Raisa Laine
Perinteisen pinaattikeiton tyyliin syntyy helppo ja nopea lehtikaalikeitto.
Perinteisen pinaattikeiton tyyliin syntyy helppo ja nopea lehtikaalikeitto.

Lehtikaalisipsit on niin nähty, nyt ravinteikas kaali surautetaan meheväksi sosekeitoksi.

Annoksia
2
Valmistusaika
35 min
Vaikeustaso
Helppo

Ei hernari, vaan koukuttavan hyvä lehtikaalikeitto

Ainekset

100
g
lehtikaalia
2
kpl
kevätsipulia
1
rkl
öljyä
1
rkl
vehnäjauhoja
4
dl
maitoa
100
g
kevytsulatejuustoa
ripaus
suolaa ja mustapippuria
Lisäksi
1
kpl
keitetty kananmuna
1
rkl
siemensekoitusta

Työvaiheet

  • Leikkaa veitsellä lehtikaalin keskiruoti pois. Hienonna lehdet. Hienonna sipulit. Paista lehtikaali-sipulisilppua kattilassa öljyssä noin 10 minuuttia sekoitellen.
  • Lisää vehnäjauhot kattilaan ja sekoita hyvin. Kaada maito ohuena nauhana samalla sekoittaen. Keitä hiljalleen miedolla lämmöllä noin 15 minuuttia.
  • Lisää sulatejuusto ja soseuta keitto sauvasekoittimella. Mausta suolalla ja mustapippurilla.
  • Tarjoa keitetyn munanpuolikkaan ja siemensekoituksen kanssa.

Yhdessä annoksessa 310 kcal, proteiinia 21 g, hiilihydraattia 13 g, rasvaa 16 g .

 

Kommentit (3)

Thanos

There are the great blog here I need to be able to see this nice article here i hope you get the function to  make windows 10 look like 7 this is the way for lots of fun to beat speed of working.

sukajuditogel

Permainan judi togel adalah permainan judi yang sangat populer di dunia, karena judi togel terbilang sangatlah menguntungkan bagi sebagian besar orang. Anda bisa mendapatkan keuntungan yang banyak dengan mudah tanpa harus membuang banyak waktu, serta anda juga pastinya akan mendapatkan banyak bonus dalam bermain judi togel online.
Untuk informasi cara bermain togel menang hingga ratusan juta rupiah, tips dan trik jitu dalam bermain togel. anda bisa klik link yang ada di bawah ini untuk melihatnya

daftar togel