Vuoden hieroja vinkkaa kikan, jolla kovan vatsan saa toimimaan: ”Vahvistaa suolen luonnollista liikettä”

Vuoden hieroja vinkkaa kikan, jolla kovan vatsan saa toimimaan: ”Vahvistaa suolen luonnollista liikettä”

Vatsan hieronta on peräruisketta luonnollisempi vaihtoehto. Kuva: Shutterstock

Vatsan saa toimimaan samalla liikkeellä, jolla helpotetaan koliikkivauvojen oloa. Lue koko juttu

Sivut

Kommentit (17)

Vierailija

Kun pierrä rusauttelee kunnolla, se auttaa yleisesti pahaan oloon.  Lanttulaatikko antaa hyvän polttoaineen tälle harrastukselle.

vapaa pudotus

Hyvä juttu. Kakkiminen kaikkien asia.

Pikkupalli jalkojen alla pytyllä istuessa muuttaa asennon luonnollisen kyykkykakkimisen mukaiseksi.

Pitkä ja hidas ulospuhallus ja sisäänhengitys eli rauhallinen syvähengitys auttaa ja ponnistaa ei tarvitse lainkaan.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tellus

Hyvä kun näitä asioita kerrataan. Kätilö opasti jo 70-luvulla meitä synnyttäneitä äitejä hieromaan vatsaa juurikin näin, jos ummetus vaivaa.

Pitkätossu

Kyllä mulla taas kerran on päinvastoin.
Kahvi auttaa nukkumaan.
Stressi tuo ripulin.
Alkoholi auttaa kakin tuloon.
Että silleen...

Kohtuullisuus

Olisi voitu kertoa, että mikä on se hieromisliikkeen suunta esim. suolistohan kulkee tiettyyn suuntaan, joten vastakkaiseen suuntaan hierominen, ei varmaankaan paranna tilannetta, eli konkreettisempia ohjeita ja täsmällisempiä. 

Juuli

Mulle opetettiin että aloita oikealta ja kierrä ylävatsan kautta vasemmalle jaympäri alavatsan kautta pyörittäen taas oikealle ja jatka siitä ympyrää. Noudattaa paksunsuolen nousua ja laskua. Auttaa.

Minna

Juuri kuten juuli sanoi ja kun pääsee vasemmalle niin voi hieman painaa enemmän sekä alas mennessä että alavatsaa. Toimii todella hyvin.

MasuOnAinaPipi26

Jukra.. Tätä oon tehnyt vuosia IBSn ja kuukautiskipujen helpotukseen.. Empäs tiennyt sen olevan mikään ''kikka'' vaan itsellä oli ainakin ihan luonnollinen asia :D Nykyään avopuolisoni hoitaa pääosin hieronnan, helpottaa kipua paremmin..

Enkä siis ummetuksesta kärsi, vaan se toinen ääripää ja siihen kaasukuplat.. Notta voisi sanoa, että ''kikka'' toimii kaikkeen vatsakipuun hieman tapaa muuttaen tarpeen mukaan.

Pöks

Vierailija kirjoitti:
Kun pierrä rusauttelee kunnolla, se auttaa yleisesti pahaan oloon.  Lanttulaatikko antaa hyvän polttoaineen tälle harrastukselle.

Pikemminkin on niin että on syönyt vääränlaisiaruokiakun pierettää liiallusesti. Lanttulaatikko taitaa kuulua niihin?

Sivut

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Uusimmat

Suosituimmat