Mitä tapahtuu, kun menee nukkumaan ennen klo 21? Testasimme Gwyneth Paltrow'n 7 päivän unihaasteen

Mitä tapahtuu, kun menee nukkumaan ennen klo 21? Testasimme Gwyneth Paltrow'n 7 päivän unihaasteen

Tekisikö välillä mieli vaihtaa osia koalan kanssa? Kuva: <span class="photographer">Shutterstock</span>

Me Naiset testasi näyttelijä-terveysguru Gwyneth Paltrow’n nukkumishaasteen. Mitä kunnon yöunien viikosta jäi käteen?Lue koko juttu

Kommentit (5)

Virkaorja

Kolmivuorotyötä tekevälle täysin turhanpäiväinen juttu. Tee ensin 13-23 vuoroja pari, sitten 7-16, 7-13 ja samana päivänä 21:45-7:30. Ei mitään teoreettistakaan mahdollisuutta mihinkään säännöllisyyteen.

Sairaanhoitaja

Siksi lopetinki kolmivuorotyön. Vaarallista pidemmässä juoksussa ja vie elämältä laadun. Ja on huippua olla päivätöissä nykyään. En kuunaan vaihtaisi pois.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pia61

Viikonloppuisin olen ylhäällä kuin arkena noin kello 7 aamulla. Mutta: jos menen nukkumaan kahdeksalta tai yhdeksältä illalla, takuuvarmasti herään noin kolmen tunnin kuluttua ja sen jälkeen on vaikea saada unta. Gwyneth Paltrow -nimiseltä tähdeltä puuttunee selkeä päivätyö ja kaikista hänen tekemisistään saadaan jostain kumman syystä muoti-ilmiö. 

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Uusimmat

Suosituimmat