Kommentit (1)

Yksinkertainen asia

Niin, näinhän se pitkälti menee jos painoa yritetään pudottaa kaloreita ja rasvaa välttämällä. Aineenvaihdunta hidastuu. Syynä on insuliini, joka yhä pyrkii vrastoimaan rasvaksi syödyn glukoosin, ja samalla estää vyötärörasvojen polttamisen. Näin elimistön käytettävissä oleva energia vähenee ja elimistö sopeutuu hidastamalla aineenvaihduntaa. Sensijaan vähähiilihydraattisella dieetillä insuliini ei sekoita systeemiä, vaan elimistön rasvavarat ovat aina käytettävissä energiaksi eikä aineenvaihdunta ei hidastu. Eikä tarvitse laskea kaloreita koska ei ole jatkuva nälkä, kun ei tule verensokerivaihteluita. Samalla insuliiniherkkyys paranee, osa pääsee diabeteslääkityksestäkin. Eli kun vaihtaa hiilihydraattit rasvaan, niin homma toimii. Ja ei, rasva ei aiheuta sydäntauteta. Mikä tässä on niin vaikea ymmärtää? No ei mikään, mutta kun keino on periaatteessa ilmainen, eikä sillä saa myytyä lääkkeitä eikä tehtyä bisnestä myymällä sokeria ja tärkkelystä, niin sitä ei haluta myöntää. Eikä suomessa edes uutisoida tätä koskevia tutkimusuutisiakaan, kun tulos ei miellytä terveyseliittiä.

Uusimmat

Suosituimmat

Uusimmat

Suosituimmat