Tarvitset vain kahvakuulan! Neljän helpon liikkeen tehokas pakaratreeni

Kiinnitä huomiota siihen, että liikkeet tuntuvat pakaroissa. Moni kuntoilija treenaa enemmän etureisiä kuin pakaroita. Kuva ja video: Juha Salminen

Tehokkaan pakaratreenin voi tehdä niin puistossa, olohuoneessa kuin salillakin. Tarvitset vain yhden kahvakuulan.Lue koko juttu

Kommentit (1)

Suosituimmat

Uusimmat

Uusimmat

Suosituimmat