Kommentit (1)

Katiharko

Mielestäni erittäin hyvä kirjoitus ja kertookin hyvin siitä, minkälaista sen juoksun tai minkä tahansa muun liikunnan aloittaminen oikeasti on ihan kaikille. Tärkeintä mielestäni on pitää etenkin alkuun liikunta sopivan kevyenä, jotta sitä ensimmäistä romahdusta ei tulisi kovin nopeasti. Jos ylipainoa on paljon, niin järkevät laihdutus metodit käyttöön, jotta ylimääräinen lähtee nopeasti pois jarruttamasta.

Uusimmat

Suosituimmat

Uusimmat

Suosituimmat