Kommentit (2)

Polskija

Uskon, että saattaa pitää paikkansa tuo kiinalaistutkimus. Ei vara venettä kaada, edes avannossa. Minulle siis riittää edelleen uimahallin allas, porehieronta ja lempeä löyly.

Nopea harrastus

Kolme talvea avantouineena voin suositella! Ennen aloitusta kärsin muutaman kuukauden menopaussioireista (yhtäkkistä hikoilua) mutta ne jäivät kokonaan muutamassa viikossa. Samoin uniongelmat lieventyivät. Vastustuskykyni on parantunut, koska en enää sairasta niin monia flunssia kuin ennen. Aloitin kastautumalla ja pidensin avannossa oloa joka päivä. Luulen, että tuo ohje säännöllisestä ja usein toistuvasta uinnista on oikein relevantti. Tämä on ehkä sellainen on/off -laji!

Uusimmat

Suosituimmat

Uusimmat

Suosituimmat