Kommentit (3)

Johanna V.

Moi! Tosi hyvä jumppaliikesarja, jota en kyllä osannut tehdä 5 minuutissa, vaan aikaa meni kolminkertainen määrä. Löytyykö näitä jumppasarjoja jostain lisää? Kiitos hyvästä kannustusjutusta kuntoiluun. ;)

Pirkko

Itse luotan salilla käymiseen, mutta mikäli salille ei meinaa millään ennättää, niin toki kotona jumppaaminen on parempi, kuin ei mitään. Haluaisin kuitenkin muistuttaa omiin kokemuksiin viitaten, että varsinkin painonpudotuksessa tärkein asia on ruokavalio. Eli hyvää ruokaa ja riittävästi. Herkut ja alkoholi pois. Tai mikäli ei halua olla liian ehdoton, niin kohtuus kaikessa. Törmäsin blogiin, jossa asiaa hieman käsiteltiin http://lisaravinteet.treeniblogi.fi/lisaravinteiden-kaytto-tarvitsenko-lisaravinteita/ 

Uusimmat

Suosituimmat

Uusimmat

Suosituimmat