Kommentit (1)

Vierailija

Jos ei ole kummempia kestävyys tai voimatavoitteita, voi ilman muuta yhdistää aerobisen ja voimaharjoittelun ja vaikka olisi tavoitteita niin voi niitä silloinkin silloin tällöin yhdistellä. Tavoitteellisesti on turha koettaa tuolla tavoin treenata, tosin aika harvallahan niitä tavoitteita on:)

Uusimmat

Suosituimmat

Uusimmat

Suosituimmat