Kommentit (2)

Vierailija

Tuota noin... 1500 kilokaloria on ehkä sopiva kalorimäärä pienikokoiselle naiselle, joka laihduttaa. Se ei ole keskikokoiselle ei-liikkuvallekaan naiselle tarpeeksi suuri määrä saati sitten treenaavalle naiselle. Lihakset ei tuolla kalorimäärällä kasva, vaan pikemminkin kuihtuu pois. Sellainen 500-800 kilokaloria tuohon lisää, niin aletaan olla järkevissä määrissä.

Vierailija

Nämä treenaajan 1500 kilokalorin ohjeet on kyllä naurettavia! Olen 168/60, treenaan ja syön joka päivä vähintään 2000 kilokaloria, joskus yli 2500. Ei treeneistä tulisi pitemmän päälle yhtään mitään tässä esitetyllä ruokavaliolla. Harmi, että MeNaisetkin julkaisee tällaisia soopajuttuja.

Uusimmat

Suosituimmat

Uusimmat

Suosituimmat