Kommentit (4)

Vierailija

Juoksukoulussa opetettiin, että kantapää ensin maahan enkä itse ollut näin juossut...päkiäjuoksu on minulle luontainen tapa juosta. Luulin, että olen juossut väärin. Nythän helpotti :)

Vierailija

Päkiäjuoksu on ihmisen luontainen juoksutapa, kantavaimennettu juoksukenkä vaan huijaa ihmisen juoksemaan kävelyaskeleella. Videossa näkyvät kengät eivät muuten ole parhaita mahdollisia tossuja päkiäjuoksuun, vaan tekniikka luonnistuu helpommin matalapohjaisemmalla kengällä. 

Vierailija

olipas harvinaisen epäselvä video. Hyvä yritys hyvästä aiheesta mutta toteutus mättää. Enkä nyt aivan usko että päkiäjuoksun salat voi tiivistää kahteen teesiin tyyliin "päkiä maahan, vie taakse, toista".

Vierailija

Pääseekö päkiäjuoksulla nopeammin kuin kantapää juoksulla? Olen juossut luonnostaan päkiällä, mutta sitten löysin netistä ohjeet kantapääjuoksuun, joka kuulemma säästäis enemmän energiaa?

Uusimmat

Suosituimmat

Uusimmat

Suosituimmat