Kommentit (1)

Vierailija

Kiitos tästä treeniohjelmasta. Tämä on ollut kaikista motivoivin ja haastavin treeni ikinä. Tosin putkeen en pysty varsinkaan punnerrus/jännehyppyä tekemään. Treeni sopii hyvin äidille, ei tarvitse lapselle hoitajaa. Onkohan nuo viimeiset kaksi liikettä tarkoitus tehdä niin, että esim. 20:stä 1 on vatsalihasliike per. puoli. Ja lankusta sama 1 jalaveto eikä molemmat jalat vasta yhteensä on yksi. Näin olen tehnyt. Kun olen tarpeeksi kauan tällä samalla treenannut niin miten tätä voisi muuttaa? Jotain eri liikkeitä vaihdellen.

Uusimmat

Suosituimmat

Uusimmat

Suosituimmat