Kommentit (2)

Vierailija

Kevyt, palauttava lenkki ja viikon hidas pitkä lenkki soveltuvat pariskunnan yhteisiksi lenkeiksi, koska vauhti on nin alhainen, että keskustelu on mahdollista molemmille. Rasittavammat harjoitukset on parempi tehdä yksin.

Tyttäreni on monesti polkupyörällä mukana poikaystävänsä juostessa.

Vierailija

Meillä lenkkeillään sillä lailla, että minä laitan nilkkapainot jalkaan jolloin vauhti hidastuu. Toinen tapa on että juoksen vähän matkaa eteenpäin ja palaan takaisin jolloin tavataan lenkin aikana ja kyselen miten menee.Näin lenkit sujuvat mukavammin, eikä räjähdyksiä ole sattunut pahemmin.

Uusimmat

Suosituimmat

Uusimmat

Suosituimmat