Mitä keinoja

paleleva

Miten ehkäisette hypotermian? Todella kylmässä ilmassa alkaa seurauksia tulla nopeasti, monihan hiihtää kovallakin pakkasella eli yli -20 asteessa.
Onko tullut paleltumia?
Sisällä pysytteleminen kovimmilla pakkasillä on hyvä keino mutta Lappiin mennään hiihtämään , puhumattakaan lähitienoilla suksimisesta.

Kommentit (7)

Tirlittan

Itse en tuolla pakkasella Lapissa enkä missään muuallakaan hiihtelisi kuin korkeintaan tuvan ympäri.
Tunturissa käy lisäksi melkein aina viima joka saa pakkasen tuntumaan vielä purevammalta.

Suosittelisinkin nauttimaan takkatulen lämmöstä, kirjakaverina voisi olla tuo etusivulla mainittu Hypotermia teos.

Anjuli

Kerrospukeutuminen ja villaa varpaisiin ..
Pipon alle aluslakki, joka peittää posket punaiset.... Itse en kyllä hiihtele, varsinkaan pakkasella ja enään, mutta kyllä noita käytännön vinkkejä on matkan varrella tullut. Lapin tuntureissa on yleensä lauhempaa, joskus hiihdellyt sielläkin

951357

Lauhenpaa ja lauhenpaa. Näyttäköön elohopea mitä tahansa, niin miuluummin keskisuomessa -20 kuin tunturin viimassa -5
Saattaa johtua siitä,ettei minulla ole rasvaa ympärillä suojaamassa.

matkaaja

Kasvot ovat arimmat, en kyllä hiihdä pakkasella, saa olla noin 5-10 asettta max eikä tuulta. Eilen oli sellainen viima,taisi tulla pohjoisen suunnasta, että minkkiturkki ja kahdet käsineet päällekkäin, jalassa mokkasaappaat mutta paleli kun joutui odottelemaan julkista kulkuneuvoa matkalla työpaikalta ydinkeskustaan.
Ulkonaoloa välttää kyllä nyt, vain se mikä on pakko, eli lähikaupassa käynti yms.
Seuraava matka jännittää eli millaisessa säässä joutuu menemään vaalivalvojaisiin, matkaa tuollainen kilometri.... sunnuntaina on mahdollisesti hieman lauhempaa.

Tättis

Kotikonstein pakkasta vastaan iholle toimii hyvin imeytyvä kasvovoide + puuteri.

Ennen käytettiin rasvaisia voiteita, joka tukki ihohuokoset ja hikoilessa kosteus jäätyi iholle.

Puuteri imee ylimääräisen kosteuden iholta ja muodostaa ihon pinnalle suojaavan \"kuivan\" kerroksen.

Ulkoilijoiden suosimia merkkejä ovat mm. apteekin Avenen Colg Cream, Lorealin Extreme- tai Lumenenen Aqua Cold Protector-voide.

Kosteuvoiteissa on jopa suokakertoimia.
Kasvojen iho ulkoilessa aurinkoisella säällä on suojattuna niin aurinkorannoilla kuin kimmeltävillä hangillakin hiihdellessä.

Suojalasit auttavat silmien seutua suojaten kylmässä viimassa. Laskettelijoiden/naparetkeilijöiden käyttämät mallit tai kotoisat työsuojalasit.

Moottoripyöräilijöiden kypäräpipo on myös erinomainen lämmike kaulan ja poskien seudulla.
Jos omistat kommadopipon, niin siinä pitäisi olla reikä suun kohdalla , ettei hengitys nouse ylöspäin. Silmäläsit/ suojalaist huurretuvat.
Kannattaa jauhaa purukumia, joten hengitys tapahtuu nenän kautta!

Luistoa toivotellen!

Uusimmat

Suosituimmat

Uusimmat

Suosituimmat