Yksi liike on vielä kyykkyäkin monipuolisempi – valakyykyllä saat lisää ryhtiä, voimaa ja liikkuvuutta koko kehoon

Yksi liike on vielä kyykkyäkin monipuolisempi – valakyykyllä saat lisää ryhtiä, voimaa ja liikkuvuutta koko kehoon

Valakyykky vaatii olkapäiltä liikkuvuutta. Liikettä kannattaa treenata ensin jumppakepillä ja vasta sitten levytangon kanssa. Kuva: <span class="photographer">Shutterstock.</span>

Jos tahdot ruutia koko kroppaan lyhyessä ajassa, testaa valakyykky. Huomaat huimaa kehitystä nopeasti. Lue koko juttu

Kommentit (0)

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Suosituimmat