Istutko paljon? Testaa, pystytkö tekemään tämän lahjomattoman liikkeen – avaa jumit, parantaa liikkuvuutta ja vahvistaa selkää

Istutko paljon? Testaa, pystytkö tekemään tämän lahjomattoman liikkeen – avaa jumit, parantaa liikkuvuutta ja vahvistaa selkää

Olkanivelen avaus on monipuolinen superliike, jos selkä on jumissa ja kaipaat ryhtiin parannusta. Kuvat: Anna Huovinen

Olkanivelen avaus on teholiike, joka kannattaa ottaa viikko-ohjelmaan, sillä se on monipuolinen täsmäliike hyvän ryhdin havittelijalle.Lue koko juttu

Kommentit (0)

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Uusimmat

Suosituimmat