Unettomuutta, väsymystä ja ärtymystä? Estrogeenivajaus voi aiheuttaa laajan kirjon hämmentäviä oireita, eikä se koske vain vaihdevuosi-ikäis...

Unettomuutta, väsymystä ja ärtymystä? Estrogeenivajaus voi aiheuttaa laajan kirjon hämmentäviä oireita, eikä se koske vain vaihdevuosi-ikäis...

Hormonit vaikuttavat naisten elämään valtavasti, mutta miksi niistä puhutaan niin vähän?

Yllättävän monen epämääräisen vaivan syy saattaa löytyä hormoneista, joiden vaikutuksesta naisten terveyteen puhutaan lopulta aika vähän. Lue koko juttu

Kommentit (2)

Nainen 32

Mulla on ollut hormonivajetta varmaankin koko elämän murrosiästä lähtien, koska kuukautiset ovat aina olleet epäsäännölliset. Olen kolmekymppinen, mutta keho ja mieli tuntuvat mummelilta. Välillä näen itseni ihan akan käppänänä :D. Mielenterveydessä tämä on näkynyt kauhun ja pelon tuntemuksina, kuoleman pelkona, muistiongelmina, ahdistuksena ja panikointina. Kaikenlaista. Jossain vaiheessa koko mun tietoisuudelleni tuli selkeäksi, että nyt on jotain muutakin vialla kuin mielenterveys. Ihmettelin sitä kokemisen syvyyttä, itkua, joka ei lopu. Yölliset rytmihäiriöt olivat viimeinen niitti. Silloin löysin Tamperelaise gynegologi blogin, jossa hän kuvaili hormonivajeen oireita ja suositteli jopa enempää kuim 3mg Estrolia, jotta oireet vähenisivät. Aloin käyttää Estrolia gynegologini ymmärryksestä (rintasyövän riskin olin tässä vaiheessa valmis ottamaan ilomielin, kunhan sydän toimii, koska se jos mikä on pelottavaa, kun odotat kuinka tässä käy). Aloitin jumppailemaan ja rohkeasti syömään vaan kaurapuuroa mustikkakeitolla. Mustikka on iänikuinen kansanlääke ja kummasti se tasoitti turvonneen vatsani. Meninhän minä syvemmällekin. Kaduin pahoja tekojani ja aloin rukoilemaan: heittämään pelkojani taivaisiin ja etsimään lohdutusta. Kovin olemme me ihmiset pieniä, mutta tärkeitä Jumalalle. Siitä olen saanut kaipaamaani turvaa takaisin - pikku hiljaa, on niin paljon pikku Myytä minussa. Aloitin uimisen, koska muu liikunta tuntui aivan liian raskaalta kipuilevalle keholleni. Sammakkouinnilla sain aktivoitua myös vasemman jalan lihaksia ja näin parantamaan lihastasapainoa. Mun vinkkini on, että ota härkää sarvista vähän joka puolelta. Kirjaimellisesti kolmen minuutin jumppa on enemmän kuin ei yhtään. Ja lyhyt rukous on enemmän kuin ei mitään - kaikki muistetaan kuitenkin. Ja lempeä kannattaa itselleen olla, hullua vuoristorataahan tämä elämä on. Eilen luulin, että kuolen, tänään aurinko lämmitti selkää olohuoneessa. Muista: monta pientä juttua ja armoa. Jesaja 55 on hyvä.

Nainen31

Matala varastoraudan taso voi myös aiheuttaa mm. kuukautishäiriöitä, unohtelua ja rytmihäiriöitä. Eli ferritiini kun on yli 100 on hyvä tilanne.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Suosituimmat