Väsynyt ja vetämätön olo – onko monivitamiinikuuri pelastus vai turhaa rahanmenoa?

Väsynyt ja vetämätön olo – onko monivitamiinikuuri pelastus vai turhaa rahanmenoa?

Pimeys käy päälle ja vie mehut: moni turvautuu monivitamiinikuuriin. Onko siitä apua? Lue koko juttu

Kommentit (2)

Vierailija

Aika usein korkea verensokeri aterian jälkeen väsyttää. Silloin kannattaa kokeilla aterian ilman hiilihydraatteja ja seurata onko tällä vaikutusta. Esim. salaatti juustoilla tai lihalla mutta ilman krutonkeja, leipää, pastaa jne. ja juomaksi vettä.

Vierailija

" Noin viidennes suomalaisista syö ravitsemussuositusten mukaisesti. "

Ei syö, vaan alle 10 %

Lähde: Finravinto 2017

" Vitamiinien ja hivenaineiden liikasaanti on yhtä vaarallista kuin niiden puutekin. "

Käytännössä näitä ei ole koskaan missään raportoitu.

Sen sijaan puutostauteja suomessa on ja paljon.

Suurin osa syö huonosti ja liian vähän saadakseen kaiken ruuasta.

http://www.ravintoterveys.net/ravinteet.htm

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Uusimmat

Suosituimmat