Alkaako iltapäivällä väsyttää? Asiantuntija neuvoo yksinkertaisen virkistävän venytyksen, jolla on valtava vaikutus hermostoon

Alkaako iltapäivällä väsyttää? Asiantuntija neuvoo yksinkertaisen virkistävän venytyksen, jolla on valtava vaikutus hermostoon

Täsmäliike herättää kehon nopeasti ja vaikuttaa voimakkaasti hermostoon. Kuva: <span class="photographer">Shutterstock</span>

Kun olo on nuutunut, asiantuntija vannoo superliikkeen nimeen. ”Veri kiertää taas paremmin aivoihin, jolloin olet vahvemmin läsnä ja stressinsieto paranee.”Lue koko juttu

Kommentit (3)

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Uusimmat

Suosituimmat