Eikö paino tipu millään? Aineenvaihdunnan voi jumittaa yllättävä syyllinen ruokavaliossa – kun korjaat sudenkuopan, huomaat eron parissa päi...

Eikö paino tipu millään? Aineenvaihdunnan voi jumittaa yllättävä syyllinen ruokavaliossa – kun korjaat sudenkuopan, huomaat eron parissa päi...

Käännä katse lautaselle, kun tahdot pitää aineenvaihdunnan vilkkaana. Kuva: <span class="photographer">Shutterstock</span>

Kun korjaat sudenkuopan lautasella, huomaat eron jo muutamassa päivässä. Lue koko juttu

Sivut

Kommentit (24)

Piilosokeritarkkailuun

Piilosokeri on syyllinen. Kaikki suklaa pois ja heti. Suklaasta jopa 55% voi olla pelkkää sokeria. Jugurtti 0% voi sisältää 14,5% sokeria. Vertailunvuoksi Cokiksessa on muistaakseni 7,4% sokeria. Eli 0% jugurtti sisältää enemmän sokeria, kuin Cokis. Kaikki diettilimpparit myös pois, sillä ihmisen kroppa ei ymmärrä makeutusaineita, vaan luulee käsittelevänsä sokeria ja ryhtyy varastoimaan energiaa. Zero limpparit lihottaa yhtälailla, kuin sokeria sisältävät. Energia vain otetaan muusta ruuasta.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nuukki

Tutustuin postinjakajaan, joka polki pyörällä jakoketjunsa. Hän on tosi sutjakka ja hoikka. Hän ei harrasta muuta liikuntaa kuin tuon joitain tunteja päivässä postinjakoa. Siis, kroppa tottuu liikkeisiin vaikka toistuviinkin ja tarvitsee tietyn verran ravintokaloreita.

Sivut

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Uusimmat

Suosituimmat