Liikkuja palkitaan heti – nämä kaikki terveyshyödyt saat vuodessa, vaikka aloittaisit nollasta

Liikkuja palkitaan heti – nämä kaikki terveyshyödyt saat vuodessa, vaikka aloittaisit nollasta

Vuosituuletus!

Jos lähdet liikkeelle nollakuntoisena, puolikin tuntia viikossa vaikuttaa terveyteesi myönteisesti. Terveysvaikutuksia alkaa kertyä heti, kun nouset kotisohvalta. Vuoden kuluttua liikunnasta on tullut jo hyvä tapa.Lue koko juttu

Kommentit (2)

Niin, mitään uuttahan tässä ei ollut.

Tunnen monta ihmistä, jotka eivät saa minkäänlaista mielihyvää mistään liikunnasta.

Ja näitä ihmisiä on todennäköisesti suurin osa suomen väestöstä. koska eihän meillä olisi muuten joka toinen ylipainoinen ja huonosti syövä ja sairas.

Voisiko joku teidän "asiantuntijoistanne" kertoa, mistä tämä johtuu ja mitä sille voisi tehdä?

Sisäinen laiskimus

Itse yritän käydä salilla muutaman kerran viikossa koska tiedän että siitä on apua pitää kroppa edes jonkunlaisessa kunnossa.
MUTTA, ilman sovittuja PT treenejä voisin jäädä sohvalle ilman mitään ongelmia.
Olen käynyt salilla jo useamman vuoden mutta nämä paljon puhutut endorfiini yms jutut on täysin tuntemattomia mulle.
Jos kuuntelisin "pientä ääntä" sisälläni enkä järjen ääntä lopettaisin treenaamisen heti ilman mitään ongelmia.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Uusimmat

Suosituimmat