Kahvakuula on kuin pieni kompakti kuntosali – opi mahtava teholiike, joka vahvistaa selkää

Kahvakuula on kuin pieni kompakti kuntosali – opi mahtava teholiike, joka vahvistaa selkää

Kahvakuulailussa voima tulee jaloista ja lantiosta. Kuva: <span class="photographer">Anna Huovinen</span>

Kahvakuulailu on ylivertaista liikuntaa: se vahvistaa lihaksia ja parantaa samalla hapenottokykyä eli aerobista kuntoa. Opettele tehokas liike koko yläkropalle.Lue koko juttu

Kommentit (3)

Vierailija

Nyt ei fysioterapeutti kyllä tiedä kahvakuulaharjoittelusta mitään... Toivottavasti kovinkaan moni ei opettele tuota nostotekniikkaa. Olisitte ottaneet oikean asiantuntijan opastamaan. On kummallista, että fysioterapeutteja pidetään automaattisesti asiantuntijoina voimaharjoitteluun, painonnostoon, voimanostoon, kahvakuulaan, urheilijoiden fysiikkaharjoitteluun ym. vaikka todellisuudessa näihin kaikkiin on erikseen perehtyneet ihmiset ja osaavammat ihmiset tarjolla. Fysioterapeutti on kuntoutuksen (prehab & rehab) asiantuntija.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Uusimmat

Suosituimmat