Aineenvaihdunta käyntiin ja lisää energiaa! Herätä keho 10 minuutin joogasarjalla

Aineenvaihdunta käyntiin ja lisää energiaa! Herätä keho 10 minuutin joogasarjalla

Jenni Kauppila vannoo sivutaivutusten ja kiertojen nimeen.

Joogaopettaja Jenni Kauppila näyttää lempeän ja herättävän 7 liikkeen joogasarjan, jolla vetreytät lihakset yöunien, istumisen tai treenin jälkeen. Tekee superhyvää myös ruoansulatukselle.Lue koko juttu

Kommentit (1)

SeKo

Ainakin fibro-, ehs- ja artroosipotilaalle pikkuisen turhan haastavia nuo liikkeet, kun pelkkä nouseminen tuottaa vaikeuksia ja rappuset mentävä varovasti alas, ettei putoa.

Toivoisin aamujäykällekin keholle herätysvinkkejä ☺️

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Uusimmat

Suosituimmat