Pakko-oireista kärsivä tekee ylimääräisen työpäivän – kokeile helpottavaa ajatusharjoitusta

Pakko-oireista kärsivä tekee ylimääräisen työpäivän – kokeile helpottavaa ajatusharjoitusta

Kuva: Shutterstock

Älä kärsi turhaan, tarkistamisen noidankehästä pääsee eroon. Voit kokeilla vaikka heti vapauttavaa ajatusharjoitustamme.Lue koko juttu

Kommentit (1)

Vierailija

Minä olen ymmärtänyt, että pakkoajattelussa ei ole kyse halusta, vaan nimenomaan sitkeästä ajatuksesta tai mielikuvasta, jota EI halua. "Haluan satuttaa tuota" ja "en todellakaan halua satuttaa tuota enkä ikinä tekisi niin mutta jostain syystä minulla on päässäni elävä mielikuva siitä että satutan tuota ja pelkään että niin jostain syystä tapahtuu" välillä on valtava ero.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Uusimmat

Suosituimmat