Suonenveto pilaa sekä hyvät yöunet että reippaan liikuntahetken, paras hoitokeino voi olla yksinkertainen

Suonenveto pilaa sekä hyvät yöunet että reippaan liikuntahetken, paras hoitokeino voi olla yksinkertainen

Kuva: Shutterstock

Suonenveto on varsinkin kylmässä liikkujalle tuttu juttu ja siihen on syynsä: ei tule tankattua nestettä tarpeeksi ennen treeniä. Mutta auttaako, jos kantaa laukussa suolapähkinöitä ja vesipulloa?Lue koko juttu

Kommentit (2)

Matti 78v

Olen liikkuvainen ikäihminen ja kävelen paljon. Myös muuta liikuntaa harrastan. Jalkoja toisinaan kramppaa. Käytin joskus Emgesania, mutta sitten totesin, että riittävä veden juominen ajaa saman asian. Ei kramppaa ja saa nukkua ilman jalkojen oireilua.

Vierailija

Jokainen voi testata magnesiumin tehon itse ostamalla halpoja magnesiumpurutabletteja lähikaupasta. Kun suonenveto tulee, purutabletti tehoaa parissa minuutissa. Ei jätä paljon epäilyksiä magnesiumin tehosta ja keskeytyneet yöunetkin voivat jatkua.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Uusimmat

Suosituimmat