Fysioterapeutti kertoo nyt, millä perusteella uudet juoksukengät kannattaa ostaa: ”Pohjaa ei tarvitse tuijotella”
klo 18:01 | 27.8.2018
Fysioterapeutin mukaan pelottelu jalkojen supinaatiolla ja ylipronaatiolla on turhaa. – Yksikään juoksukenkä ei ehkäise vammoja ja vaivoja.Lue koko juttu
Toi ei ole totta ettei kengät vaikuta. Mulla tuli polvet tärähtelystä kipeeks jo 5km matkalla. Kun ostin hyvin vaimennetut kengät, kaikki ongelmat katos vaikka juoksin 20 kilometriä.
Sulla oli vain päässä vikaa ei kengissä usko nyt hyvällä kun fysioterapeutti sanoo. Toisaalta eipä tuolla väliä ole jos ne vaimennetut auttoivat, ehkä niissä oli kivempi väri.
Peter vois mennä Teuvo Lomanin kanssa shoppailemaan kulutusluotolla työajallaan ja Oona vois opetella kirjoittamaan.
Ihmiset juoksevat väärin eli ns kantapäät edellä jolloin tulee haitallisia tärähdyksiä. Juoksun pitäisi tapahtua päkiöillä ponnistaen ja niille laskien, kanta tai keskikohta ei saa tärähtää. Ehkä se näyttää hölmöltä alkuun mutta se on oikea tekniikka, verratkaa myös mihin tahansa muuhun eläimeen, jopa norsuun. Suomessa kun katsoo juoksijoita lähes kaikki juoksevat väärin. Sydneyssä huomasin 'oikeinjuoksijoita' huomattavasti enemmän prosentuaalisesti.
Hmm. Mielenkiintoista. Vaikea uskoa, että kengillä ei ole väliä. Esim. tässä artikkelissa oli käyty kohta kohdalta läpi kenkien valintaan liittyviä asioita. Itse en kyllä usko, että kengät eivät muka vaikuta.
-Timse