Personal trainerit valitsivat 5 kaikkien aikojen tehokkainta vatsalihasliikettä

Kun vatsalihastreenejä muistaa vaihdella, syntyy myös parempia tuloksia. Kuvat: Shutterstock ja Petri Mast

Monipuolisuutta, vaihtelua ja kokeilua – vatsalihasten treenaamisesta kirjan kirjoittaneet Joosua Visuri ja Joonas Haapasaari kertovat, miten vatsalihaksia treenataan tehokkaasti.Lue koko juttu

Kommentit (1)

Suosituimmat

Uusimmat

Uusimmat

Suosituimmat