Kaipaako elimistösi lisää vitamiineja? Asiantuntija kertoo, mihin kannattaa kiinnittää huomiota

Jos rakastat juoksua, kiinnitä huomiota siihen, saatko tarpeeksi rautaa. Kuva: Shutterstock

Ravitsemustieteilijä kertoo, mistä tunnistat jodin, folaatin ja raudan puutoksen – ja miten tilanteen voi korjata.Lue koko juttu

Kommentit (3)

kävis mullekin

Hä!? "Olen rakentanut elämäni niin, että voin nukkua niin pitkään kuin tarvitsee." Mihib sitten noita muita tarvii nukkuakseen 8h?

diggari

Mihin unohdetaan tässä omega 3 rasvahapot? Niitähän saa vaan rasvaisesta merikalasta, jota pitäsi syödä useasti viikossa. Harva lopulta niin tekee

Suosituimmat

Uusimmat

Uusimmat

Suosituimmat