Miten jännittämistä voi oppia sietämään? Maaret Kallio neuvoo

Miten jännittämistä voi oppia sietämään? Maaret Kallio neuvoo

”En pysty, en kykene, en osaa.” Kuva: Shutterstock

Psykoterapeutti Maaret Kallion mukaan piilottelemme tunteitamme turhaan. – Jos kaikki muu on kokeiltu, kokeile puhua totta, hän ehdottaa.Lue koko juttu

Kommentit (1)

tanssityttö-80

Hyvä huomio! Kannattaa tosiaan hyväksyä jännitys, ja sallia mokat itselleen (joka voi olla aluksi vaikeaa, mutta iän myötä helpottaa). Täytyy ajatella, että ei haittaa, jos jännittää. Sillä pääsee pitkälle. Silloin sinulla ei ole enää mitään peiteltävää, eikä hävettävää, ja jännityskin vähenee.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Uusimmat

Suosituimmat