Tarvitset vain kahvakuulan! Neljän helpon liikkeen tehokas pakaratreeni

Tarvitset vain kahvakuulan! Neljän helpon liikkeen tehokas pakaratreeni

Kiinnitä huomiota siihen, että liikkeet tuntuvat pakaroissa. Moni kuntoilija treenaa enemmän etureisiä kuin pakaroita. Kuva ja video: Juha Salminen

Tehokkaan pakaratreenin voi tehdä niin puistossa, olohuoneessa kuin salillakin. Tarvitset vain yhden kahvakuulan.Lue koko juttu

Kommentit (2)

Vierailija

Huhhuh kun on vaikeita liikkeitä. Tähtikyykkyä ja luisteluhyppyä ku tekee nii horjun niin helvetisti ja liikkuminen on kaukana vetäjän sulavuudesta. Tulee tarpeeseen, seuraavaks jääkaapille.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Suosituimmat