Kirjoitukset avainsanalla #YESICAN-viikko 6

Hoida ja hemmottele vartalon ihoa naisellisen pippurisella suola-öljykuorinnalla, joka syntyy helposti keittiön kaapista löytyvistä raaka-aineista. Eteerisillä öljyillä tuunattu vartalonkuorinta tekee suihkuhetkestä ylellisen, jonka jälkeen iho tuntuu pehmeältä pitkään.

Tarvitset:

3 dl juoksevaa kookosöljyä

1 dl manteliöljyä

3 dl himalajansuolaa (tai ruokasuolaa)

rouhittua mustapippuria

kuivattua ruusua

muutama tippa eteeristä öljyä

 

 

Sekoita kaikki aineet keskenään, nauti kuorinnasta! 

 

 

  • Vartalonkuorintaa on helppo käyttää, kun öljy on hieman jähmettynyttä. 
  • Jähmettynyt suola-ölykuorinta sulaa käyttövalmiiksi käsien lämmössä.
  • Kookosöljy muuttuu juoksevaksi + 21 asteen lämpötilassa. 

 

 

Kommentit (0)

Naiseus on kamalan ihanaa! 

Hetkittäin se on haastavaa, mutta kuitenkin lopulta palkitsevaa ja elämää rikastuttavaa kaikkine tippaleipäaivokiemurakuvioineen ja lehmän pötsi-märehtimisineen! :D

 

Omaa naiseutta on tärkeä vaalia ja kunnioittaa

ja siitä on todella tervehdyttävää opetella nauttimaan

sallivasti ja itseä kuunnellen. 

 

 

Kommentit (0)

 

Huomenna tehdään ihanan pehmeä, omaa naiseutta kunnioittava SHAKTI FLOW-venyttelytuokio LIVENÄ Kuuma Helsingin Motivational Monday-illasta klo 18-18.20. Tämä ihana inspiraatioilta alkaa pehmeästi venyttävällä, naiseuden energiaa kunnioittavalla venyttelyharjoituksella, jossa ei tule hiki, eikä edes kuuma, vaikka siellä ollaankin! :D Tarkoituksena on etsiytyä lempeän liikkeen kautta oman itsemme äärelle ja virittäytyä samalla illan teemaan & tunnelmaan.

 

Livetreeni näkyy tuttuun tapaan Me Naiset-Facebookissa,

jonne se myös tallentuu myöhemmin katsottavaksi!

 

Harjoituksen jälkeen jutellaan iltaa luotsaavan Ria Sirénin kanssa LIVEnä MeNaiset-Instagramtilillä klo 18.30-18.45, jonka jälkeen juttu jatkuu oman porukan kesken klo 20.30 saakka. Illan aiheita ovat mm. kauneuden kokeminen, siitä nauttiminen, naiseus ja erilaiset haasteet, joita päivittäin kohtaamme elämässämme. Tulemme myös jakamaan Rian kanssa omia kokemuksiamme ja tarinoitamme. 

 

 

• • • TULE MUKAAN HUOMISEEN LIVE-TREENIIN + MOTIVATIONAL MONDAY ILTAAN KLO 18-20.30 • • •

Liput  Motivational Monday-iltaan 25 €.

Kaikille osallistujille kosmetiikkalahja sekä uusin Me Naiset-lehti!

Lisätiedot: https://www.facebook.com/kuumaevent

Lipun voit ostaa TÄÄLTÄ 

Kommentit (0)

Tee tämä läsnäoloharjoitus peilin ääressä. Peili voi olla minkälainen tahansa, mutta kokovartalopeili toimii tarkoitukseen parhaiten.

Luo lempeä yhteys kohtaamalla peilissä oma kaunis itsesi.

 

 

 

Kommentit (0)

Seuraa 

Tässä blogissa Mariela Sarkima johdattelee lukijat matkalle kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia. Hän on itse käynyt läpi ison elämänmuutosprosessin ja pistää nyt parhaat palat oppimastaan kiertoon. #YESICAN-blogissa Mariela jakaa inspiraatiota, harjoituksia, kauneudenhoito- ja hyvinvointivinkkejä sekä meditaatio- ja läsnäoloharjoitteita. 

Hyvinvointi on jo meissä, kaivetaan se esiin!

Me Naiset -lehdestä löydät Marielan #YESICAN-palstan ja paljon muuta ihanaa sisältöä. Tilaa Me Naiset #YESICAN-erikoishintaan tästä!


 

Blogiarkisto

2018
Elokuu
Heinäkuu