Kirjoitukset avainsanalla Vinkkejä stressinhallintaan

Tiedättekö sen fiiliksen, kun pitäisi soittaa sinne ja tänne, lukea ja vastata maileihin. Mennä tuonne, tulla sieltä. Tehdä tämä tuohon ajankohtaan mennessä, ja tuo toinen juttu siihen mennessä.  Niin ja ainiin sitten vielä tämä. Mieleen putkahtelee miljoona tehtävää asiaa. Mikä se yks juttu oli? Apua en edes muista, vaikka kuinka yritän! Jotain piti tehdä? Kääk, ahdistus, kiire. Pienikin asia tuntuu suurelta, koska asioiden kaoottisuus estää ryhtymästä tekemään yhtään mitään. Ei tiedä mistä aloittaisi?  Nyt sun pitää hengähtää, eräs viisas sanoi. No jospa sytytän kynttilät rentoutuakseni. AARGH! Tukka syttyi tuleen!  :D  Ei ole todellista! T'ässä vaiheessa itseänikin alkoi jo hieman huvittaa, naurahdin ääneen. Kynttilät, BAD IDEA selkeästi, ainakin tässä mielentilassa.

Joinain päivinä vaan saattaa tuntua, ettei mikään meinaa onnistua. Jos jotain positiivista pitää hakea, niin ainakaan ei palanut koko hiuspehko päästä, pieni suortuva vain. Äsh totean, ettei sitä edes kukaan huomaa. Mikä tärkeintä, minä ainakaan.

Menen kylpyhuoneeseen huuhtelemaan käryäviä suortuviani, kun tulen takaisin olohuoneeseen, huomaan, että lattialla lepää pankkikorttini, joka on kahdessa osassa. Miten se on edes mahdollista? No tottakai on, Mulan söi sen. HÄN todella osasi kaivaa korttini lompakosta. Tässä vaiheessa pitäisi varmaan tosin innostua, koirani saattaa olla nero? Tai kenties tuleva taskuvaras? Ehkä hän vain halusi rajoittaa mamman shoppailua. Hyvä Mulan, olet tullut äitiisi, ihanan ajattelevaista ja vieläpä niin taloudellista. No mutta hei syödyt kaukosäätimet ja kortit, who cares? Ne on vaan materiaa, ihmisiä tai otuksia sen sijaan olisi vaikeampi korvata.

Seuraavana päivänä olisi aikainen herätys, makaan sängyssä ja tuijotan kattoon, erehdyn kurkkaamaan puhelimen näytöstä, paljonko minulla on vielä aikaa nukkua. Virheliike, nyt  vielä sen lisäksi, etten saanut unta, aloin juuri stressaamaan liian lyhkäisiksi jääneitä yöuniani. Onpas katala kierre.

" Venla, sinä olet aina niin positiivinen. Välillä mietin, meneekö sulla kaikki aina putkeen?"

  NO COME ON! Kellä muka menee? Haluaisin itsekin tavata sen ihmisen. Tosin tuskin silloin uskoisin sellaisen tyypin olevan ihminen ollenkaan.

Harvemmin vain tulen kirjoittamaan blogia edellä mainitun mielentilan vallassa. Sillä stressi tappaa luovuuteni. Haluan kuitenkin antaa rehellisen kuvan elämästäni ja arjestani, kuten olen aiemminkin sanonut, joten on mielestäni syytä tehdä joskus poikkeuksiakin. Vaikkei sillä kiukun tai stressin hetkellä tulisikaan tuotettua tekstiä, niin ainakin näin jälkikäteen muisteloimalla.

Minusta on kuitenkin parempi levittää ennemmin positiivista hyvää mieltä, sillä liika negistely on raskasta ja tarttuu ikävästi muihin. En itse ainakaan jaksaisi lukea synkistely-tekstejä kovinkaan suurta annosta, ellei niissä ole pilkahdus toivoa tai ripaus huumoria mukana. Riittää, että luen uutisia, sillä maailmalla tapahtuu aivan liikaa julmia ja surullisia asioita. Miksipä en siis yrittäisi omalla pienellä panoksellani, oman päiväni lisäksi myös mahdollisesti ilahduttaa jonkun muun päivää pienillä teoilla, ystävällisyydellä ja asenteellani. Sillä jälleen kerran uskon, että voimme vaikuttaa elämänlaatuumme hyvin paljon myös tavalla, jolla suhtaudumme asioihin ja vastoinkäymisiin. Minä haluan olla läsnä ja nauttia joka hetkestä, niin hyvin kuin suinkin osaan.

Sellaisen "mikään ei tunnu onnistuvan" -päivän jälkeen yleensä totean, että on parempi mennä  suosiolla aikaisin nukkumaan, ennen kuin hiusten sijasta ehdin kiukuissani polttaa koko talon. Illalla asiat tuppaavat tuntua kaatuvan pahemmin päälle, mutta onneksi aamulla kaikki näyttääkin valoisammalta.

Ja vaikka vihaankin suorittamista ja tehokkuusajattelua. Niin myönnettäköön, että kyllähän se pakollisten tai vähemmän pakollisten asioiden ja velvollisuuksien valmiiksi saaminen vaan tuntuu hiton hyvältä. Vielä kuitenkin sitäkin paremmalta tuntuu, kun osaat höllätä, laittaa henkisen hyvinvointisi etusijalle, asiat tärkeysjärjestykseen ja huomata mitä kaikkea hyvää ympärilläsi on, vallitsevasta kiireestä ja stressistä huolimatta. Tajuat, että tämä ei ole kaikki, tämä on vain väliaikainen tila, jonka ei pidä päästää tulla pysyväksi, oman jaksamisesi ja hyvinvointisi kannalta. Kannattaa muistaa, että usein me itse teemme itsellemme kiireen. Aina on mahdollisuus hypätä pois oravanpyörästä. Vähintään hellittää edes hetken aikaa. Tai jopa tehdä pieniä pysyviä muutoksia, jotka sallivat enemmän aikaa itsellesi ja vähemmän kiireelle. Mihin meillä edes on kiire? Ja ketä varten? Joskushan se kiire tulee kuitenkin loppumaan. Yleensä kaikkien kiire loppuu viimeistään siinä kohtaa, kun oma tai läheisen terveys pettää. Olisipa hienoa, jos osaisimme havahtua jo ennen sitä.

Onneksi tästä "mikään ei onnistu" -päivästä on jo aikaa, pieni etäisyys siihen päivään, auttoi näkemään positiivisia puolia myös siinäkin päivässä. Niin kliseistä kuin se onkin, aina elämä kuitenkin voittaa, ja tänään olikin jo MAHTAVA PÄIVÄ, koska päätin niin heti aamu viideltä, kun heräsin.

Välillä ihmisen, joka haluaa tehdä kaiken sata lasissa ja mahdollisimman hyvin, on vaikea olla stressaamatta pienistäkin asioista, mutta onneksi hyvällä tavalla rennompaa elämänasennetta voi myös opetella.

Jos tunnistat, että sinulla on hoidettavia asioita liikaa,  joskus  TO DO LISTAN tekeminen helpottaa suuresti. Minua se helpottaa hyvinkin paljon. Aloittaminen on aina toki kankeinta, mutta kun pääset vauhtiin, niin yhtäkkiä huomaat, että hommat onkin hoidettu. Anna itsellesi tilaa.  Älä vaadi itseltäsi liikaa. Hengitä syvään. Käy toimeen. Sinä pystyt siihen.

Seuraavat kuvat on otettu tänään, kun haimme arkeemme  joulufiilistä, käväisemällä Tuomaan Joulumarkkinoilla. Oletteko jo ehtineet käydä paikan päällä tunnelmoimassa? Juuri puhuttiin kotiin palatessa, että nämä päivän pienet erilaiset yhteiset extempore rentoutumishetket ovat juuri niitä parhaimpia.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

My super cute & fresh jacket and beanie are from Kari Traa. (gifted)

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Tunnelmallista viikonloppua ihanat tyypit!

PS. Muistattehan, että vielä on jokunen viikko voimassa tämä mahtava tarjous blogini lukijoille:

STUDIO SERENITYN uusille asiakkaille 1. käynti tutustumistarjouksella:

 Kaikki alle 100 euron hoidot -10% ja kaikki yli 100 euron hoidot -20%.
Myös lahjakortteja saa ostettua tuolla tarjouksella vuoden 2014 loppuun asti! Ei muuta kun nyt heti hakemaan arkeen tai pikkujouluihin itselle kivaa piristystä: ripset ja kynnet kuntoon!

 <3:Venla

Kommentit (17)

Nuo päivät, jolloin mikään ei tunnu onnistuvan on yleensä hirveän hauskoja jälkikäteen :D mulla itselläni on paha taipumus luulla, että on kiire ja silloin pysähdyn hetkeksi ja hoen itselleni "ei ole mikään kiire", koska harvemmin oikeasti on :) ja vaikka tämä olikin ns valituspostaus, sait senkin kuulostamaan todella positiiviselta :)
http://veeramatilda.blogspot.fi/?m=1

Jenni

Voi että,taas kerran sait mut kommentoimaan vaikka yleensä jaksan niin harvoin näpytellä kommentteja kenenkään blogeihin(huono tapa!!) :D Aivan ihana tää postaus! Tää toi oikein rennon mielen heti tähän aamuun! Kirjotat kyllä todella hyviä tekstejä ja annan itsestäs todella mukavan vaikutelman! Hyvää joulun odotusta sulle! :)

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

Kiitos, kun nyt kommentoit! Arvostan sitä todella paljon. Mahtavan tunnelmallista Joulun odotusta myös sulle :)

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

On, näissä kuvissa ei tosin taida olla enää jäljellä :D kun oli niin pitkä huoltoväli. Mutta nyt on taas! :)

j

Hei, missä koossa tuo sinun takkisi on? Itse olen aikalailla sinun kokoasi, mutta tällä hetkellä raskaana ja ei nuo mittasuhteet mene ihan normisti :D On kuitenkin tosi hyvän näköinen takki, niin ajattelin itselleni tilata.

Jane

Voi miten hieno kirjoitus tuosta stressistä ja huonoista päivistä! Kiitos pirtsakkaasta blogista. Rauhaisaa Joulua :)

Utelias

Hei mää oon aina miettiny et kuinka rauhassa ihmiset antaa sun ja Markun kulkee niiku kaduilla? :D Et tuleeko ihmiset paljoo ''häiritsemään' tai ottaako ne jotain salakuvia ja osottelee :D

Saara

HEiii kiitos huipusta blogista! <3 "Ihana" kuulla että sinullakin on välillä huonoja päiviä niin kuin kaikilla :D Toivon teille ihanaa ja rauhaisaa joulua sinne! Lepäile ja syö hyvin <3 Itse aion tehdä samoin ;)

Kommentit julkaistaan hyväksynnän jälkeen.

Tämä viikko on todella kiireinen ja hommaa täynnä.

Miten latauduin tämän viikon koitoksiin? No mökilläpä tietenkin. Mistä on onnistunut rentoutumisviikonloppu tehty?

Lumihiutaleista.

Hiljaisuudesta.

Kynttilänvalosta.

Takkatulesta.

Mökkisaunasta.

Metsälenkeistä Mulanin ja Maken kanssa.

Porkkanakakusta.

Makoisista illallisista.

Raikkaista aamiaisista.

Läheisistä.

Pihakuusen kynttilöistä.

Narskuvasta hangesta jalkojen alla.

Sieltä se vaan hiljaa hiipii meitä kohti..

nimittäin joulufiilis.

Sinua jo vähän odottelinkin.

IMG_7984
IMG_7984

IMG_7986
IMG_7986

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Siispä levänneenä ja innokkain mielin keskiviikkoa kohti!

Energistä viikon jatkoa kaikille! Onko kellään muulla jo joulufiilis?

PS. Kiitos kaikille lukuisista ihanista kommenteista ja maileista! Lupaan vastailla niihin, heti kun ehdin. Pahoittelut viivastyksestä.

<3:Venla

Kommentit (12)

ansku

Moikka Venla! Ihanan tunnelmallisia ja jouluisia kuvia! Sulla on ihan mahtava blogi! :) Olen monta kertaa miettinyt, mitä kauneuden hoitotuotteita suosit? Sulla on todella kaunis ja hyvä iho, joka varmasti johtuu terveellisistä elämäntavoistasi suurimmiksi osiksi :) Mutta ajattelin vain kumminkin kysäistä. Olet todella aito ja inspiroiva! :) Jatka samaan malliin!

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

Voi kiitokset Ansku <3 Uskon, että ihoni salaisuus piilee juuri siinä sinunkin mainitsemassasi elämäntavoissa ja ruokavaliossa. Varmasti se, että saa mm. tarpeeksi ruoasta terveellisiä rasvoja ja vitamiineja vaikuttaa ihoon. :) Tietty uni ja elämäntavat muutenkin. Koska myönnän, että muuten olen hyvin laiska käyttämään mtn hifistely puhdistusvoiteita :D haha! Tietty pesen aina meikit veke, silloin kun sellaisia käytän. Ja rasvailen ihoani paljon, koska ihoni on enemmän kuiva kun rasvainen, varsinkin näin talvella vaatii ekstrarasvausta. :)

nimetön

Nää sun postaukset on vaan niiiiin ihania! Tuot jotenkin niin paljon iloo mun ja varmasti monen muun rankkoihinkin päiviin ihan vaan näillä teksteilläs :-) Kiitos!

Eve

Hei ! Onko vinkkejä mekikon matkailuun ! Helmikuussa olemme lähdössä mieheni kansa 2,5 viikoksi Playa del Carmeniin ja Cancuniin! Tuliko uitua delfiinien kanssa?

Kommentit julkaistaan hyväksynnän jälkeen.

IMG_7602
IMG_7602

Se pieni sinnikäs vihollisemme, Stressi-Erkki.

Se hiipii jostain salakavalasti huomaamatta ja saa meidät ahdistuneiksi. Se saa meidät kiukkuisiksi ja väsyneiksi.

Lukijoiden pyynnöstä. Tässä tulee lista keinoista, miten taistella sitä pirullista vastaan.

* Yritetään ajatella asioita yksinkertaisemmin ja antaa Stressi-Erkille vähemmän tilaa mielessämme. (Joo no niin varmaan, tämähän on helpommin sanottu kuin tehty. Jos miettii liikaa, niin miettii liikaa. Eikä siihen paljon kenenkään nasevat letkautukset auta.)

*Välillä on hyvä muistuttaa itselleen, mikä elämässä on oikeasti tärkeintä. Siinä vaiheessa, kun itse tulen myöhään töistä kotiin ja kotona tuoksuu hellalla valmiina poriseva ruoka, koira hyppää syliin ja nuolee naamaa, tajuan, että Stressi-Erkki taisikin jäädä rappukäytävään, oven ulkopuolelle. Sillä onni on tässä ja nyt.

IMG_7594
IMG_7594

*Kiitollisuus, se on tärkeää muistaa. Kun ymmärrät arvostaa mitä kaikkea hienoa sinulla on, kuten terveys. (Sitä ei ole syytä unohtaa.) Se saa Stressi-Erkin kutistumaan silmissäsi. Stressi-Erkin läsnäollessa myös läheisten ja oman tukiverkoston tärkeys korostuu. Muista, ettet ole yksin, vaikka sinusta tuntuisi siltä. Älä kuitenkaan jää itseksesi murehtimaan, vaan  avaa rohkeasti suu.

*Siinä vaiheessa kun Stressi-Erkki meinaa asettua taloksi, on syytä miettiä, pitäisikö elämäntilannetta muuttaa. Mikä Stressi-Erkin oikein kutsuu luoksesi? Mikä sen aiheuttaa? Tarvitseeko sitä sietää? Tai onko sen sietäminen pitkiä aikoja edes mahdollista? Meillähän on valta omaan elämäämme ja päätöksiimme. Tähän sopiikin hyvin mietelause:

"WHEN YOU COMPLAIN, YOU MAKE YOURSELF A VICTIM. LEAVE THE SITUATION, GHANGE THE SITUATION, OR ACCEPT IT. ALL ELSE IS MADNESS." -ECKHART TOLLE

*Stressi-Erkillä on myös paha tapa tarttua ympärillä oleviin ihmisiin kiinni, siksi parasta olisikin, että osaisimme tunnistaa, kun Stressi-Erkki on saapunut kyläilemään. Kun kerromme sen saapumisesta myös läheisillemme, he osaavat rakentaa suojakilpensä Stressi-Erkkiä vastaan, ja toimia myös meidän tukipilarina ja muurinamme, kun yhdessä taistelemme ja häädämme sen inhottavuuden pois kodistamme.

IMG_7593
IMG_7593

*Liikunta, se on minulle lääke kaikkeen, no hyvä on, ei ehkä aivan kaikkeen, mutta se oikeasti hätyyttää Stressi-Erkin pois, ainakin hetkeksi, sillä treenin jälkeen on aina hyvä olo. Stressi-Erkki ikään kuin valuu kyykkyjen ja virtaavan hien mukana pois ja unohtuu sinne salille. Toinen vaihtoehtoni on karistaa Stressi-Erkki kannoiltani lenkkipolulla, tämäkin toimii lähes aina. Yleensä silloin myös ajatus lähtee virtaamaan, raikkaan ilman piristäessä. Tosin on tärkeää muistaa, että jos otat liikunnan harrastamisesta stressiä, silloin on suotavaa jättää sen harrastaminen vähemmälle. Itsekin jätän suosiolla treenit väliin, jos oikein uuvuttava Stressi-Erkki on tullut vierailemaan, ja varsinkin jos se on ottanut kaverinsa Kiireen mukaan.  Sillä yöunet menevät kuitenkin kaiken edelle. Sitä paitsi vahva Stressi-Erkki laittaa myös kropan koville, ja silloin lepo vasta onkin tarpeelllista.

IMG_7595
IMG_7595

*Valitettavasti Stressi-Erkkihän ei itse kaipaa unta, siksihän se yleensä pitääkin meitä valveilla mielellään. Tai sitten se tekee sen "hauskimman" jäynänsä  ja havahduttaa meidät unesta keskellä yötä ja kaivaa mielen syövereistämme kaikki ne asiat, jotka unohdimme tai jätimme päivällä tekemättä. Jotenkin se vaan saa taitavasti pienimmänkin tekemättömän asian tulvimaan mieleemme.

*Laadukkaasta ruoasta ja säännöllisistä ruoka-ajoista ei kannata tinkiä Stressi-Erkin hengaillessa luonasi, sillä se pahentaa oloa ja antaa Stressi-Erkille valtaa entisestään.  Stressi-Erkki kun ei kaipaa kunnon ruokaa, ja siksi se saattaa yrittää viedä sinunkin ruokahalusi, tai sitä vastoin saada sinut mättämään sokeripommeja jatkuvalla syötteellä. Se vasta saakin mielialasi heittelemään ja siitähän se Stressi-Erkki tykkää, se kun kokee onnistuneensa musertamaan sinut. Sen sijaan syö siis hyvin ja nauti ennemmin vasta sitten kun Stressi-Erkki on selätetty. Emmehän todellakaan halua kutsua sitä kiusankappaletta näihin herkuttelubileisiin. Herkuilla ei toki pitäisi palkita itseään, mutta ei jatkuva lohtusokeri-popsiminenkaan ole pidemmän päälle hyvästä. Ennemmin herkuttelet silloin, kun oikeasti mielesi tekee, ja kun sulla on hyvä fiilis. Herkuttelusta ei myöskään pitäisi aiheutua Stressi-Erkin vierailua, eikä sen toinen kaveri Syyllisyyskään ole ollenkaan tervetullut herkuttelun jälkeen. Sillä kyllä meillä on lupa herkutella ilman niitä.

Stressi-Erkki on myös oikea luovuuden tappaja, se laittaa aivosi täyteen negatiivisia ajatuksia, jolloin järki ja mielikuvitus ei luista. Tosin monet ihmiset ovat onnekseen myös kääntäneet Stressi-Erkin painostuksen vahvuudeksi, ja suoriutuvat siksi tilanteista jopa paremmin, silloin kun Stressi-Erkki on hengittämässä niskaan.

Jotta koko postaus ei menisi Stressi-Erkin dissaamiseksi, niin sanottakoon, että kiitos sinulle Stressi-Erkki siitä, että ainakin sinun ansiostasi nautimme stressittömistä ajanjaksoista elämässämme, sekä itsemme ylittämisestä. Lisäksi muistutat meille läheistemme tärkeydestä ja opetat arvostamaan elämän tärkeitä perusasioita.

Olen oppinut, että sinun läsnäolostasi on turha ottaa pultteja. Kun tiedostan, että olet tullut kylään, osaan käsitellä sinua.

Teidän ei tarvitse käsitellä Stressi-Erkkiä samalla tavalla kuin muiden, hienointa on, että jokaisella meistä on mahdollisuus keksiä omat keinomme sen häätämiseksi.  Toiselle voi toimia vaikka siivous, toiselle pianon soitto, taikka hengitys-harjoitukset ja hiljaa istuminen.

Stressi-Erkkiä ei kannata turhaan pelätä, se kuuluu elämään. Ei anneta kuitenkaan hienojen hetkien mennä ohi Stressi-Erkin takia. Ympärillämme tapahtuu koko ajan kaikkea ihastelemisen arvoista. Kuten tämä syksy ja nämä uskomattoman värikkäät lehdet.

IMG_7588
IMG_7588

'Huomenna on perjantai!!! Veikkaan, että silloin moni heittää hyvästit Stressi-Erkille. ;) Pitäkää hauskaa ja rentoutukaa.

Stressitöntä viikonloppua kaikille!

<3:Venla

Kommentit (37)

taru

Tosi kiva tämä postaus ja kun vielä toivoin tätä:). Kun itselläni tuo stressi sattuu liian usein vierailemaan, mutta tästä sain kyllä joitan lisä niksejä sen pois saamiseksi! Ja vielä hienoja nuo kuvat:)

ihana postaus ja pidä säki hauska viikonloppu (: Oisko sul jotain vinkkejä muuten et miten sais itteään niskasta kiinni ja alkais liikkumaan enemmän? (:

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

Kiitos paljon! :) Mieleisen lajin löytäminen innostaa liikkumaan, koska luonnollisesti silloin sen harrastaminen on kivempaa ja saat liikunnasta positiivisia kokemuksia ja hyvää oloa. :)

Tiitu

Kiitos Venla :). Tää tuli oikeaan aikaan, tuntuu on vetänyt itsensä äärirajoille viimeisen viikon aikana ja sama tahtii jatkuu ensi viikolla työn puolesta.. Ennen kuin loma alkaa. Onneksi tää muistuttaa, kuinka voin nauttia huomisesta vapaapäivästä ilman stressiä :).

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

Todellakin nautit hetkestä ja otat iisisti, tai teet sitä mikä ikinä saakaan sut rentoutumaan. Ihanaa vapaapäivää sulle :)

Olipa hauskasti kuvailtu Stressi-Erkki :D On se aikamoinen jätkä, onneksi häädettävissä. Rentouttavaa viikonloppua sinulle! :)

Millaaa.

Ääää, venla oot niin ihana, oot mun inspiraatio ja kun sun blogi postauksia lukee tulee aina parempi mieli. Kiitos tästä ihanasta ja tsemppaavasta postauksesta! itellä stressi - Erkki on liianki tuttu :D. Mutta Onneks pian taas viikonloppu (: tosi ihanaa ja sterssitöntä viikonloppua myös sulle! <3

Hahah, hauskasti kirjoitettu! :D Osu juuri sopivaan aikaan tää juttu, josko osais nyt huumorin kautta käsitellä Stressi-Erkkiä.. Ainakin voi yrittää..!

Ulla

Ja taa niin hyvä kirjoitus, mahtava taas lähteä töihin tämänn luettua... ilman Erkkiä :D:D
Ihanaa viikonloppua sinullekin !!!

Jenni

Olipa tosi ihanasti kirjotettu postaus! Samaan aikaan hieman huvittava mutta silti täyttä asiaa ja tuli todella hyvä fiilis! Kiitos paljon,nämä vinkit tuli todella tarpeeseen :)

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

Voi kiitokset, mielettömän mukava kuulla, jos auttoi ja tuli hyvä fiilis, se oli tarkoitukseni! Koen, että joskus on hyvä lähestyä vakavempia asioita huumorin kautta! :)

Victoria

Tästä oli tosi paljon apua mulla on tänään enkun koe,hammaslääkäri, koulussa esiintyminen missä mä laulan yms.. Kiitos venla autoit tosi paljon<3 oot tosi hyvä kirjottaa tämmösiä! Hyvää viikonloppua<3

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

Voi kiitos ihanan piristävästä kommentista, se ilahdutti todella! Paljon tsemppiä ja energiaa sinne suunnalle! :) <3

memmi

Olipa loistavasti kirjotettu! :D Taitaapa Erkki olla munkin luona vierailulla, päätettiin tuossa yöllä puoli neljän aikoihin yhdessä alkaa huudattamaan mun aivoissa tenttimatskua läpi, mitäpä sitä nyt turhaan nukkumaan! Nytpä vasta onkin fressi oli lähtee tenttimään.. Tosin, viime viikolla oltiin vähän hurjemmalla tuulella ja alettiin tähän samaan hommaan jo ennen kolmea yöllä :-D Mutta hei, hyvää viikonloppua sullekin! :)

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

:D Hahaha juuri tuota tarkoitin. Oikeen klassinen Stressi-Erkin temppu. Voi ei! :( Toivottavasti tentti meni silti jees, ja ehdit nyt levätä! :)

Krista87

Ai jumantsuikkeli nainen sä olet sitten ihanan motivoiva ja piristävä ihminen! Oon seurannut sua satunnaisesti Instagramissa, ja jotenkin ajatellut että oot varmaan joku yli-ihminen; tyyliin miltei asut salilla ja syöt vaan jotakin punttiesojen safkaa tai oot vähintään hurahtanut johonkin superfood-villitykseen, mikä tuntuu nyt olevan miltei jokaisen terveellistä elämän korostavan blogin ydin. Tylsäätylsäätylsää. Tänään sitten eksyin lukemaan ensimmäistä kertaa sun blogias, ja miten väärässä oonkaan ollut! Vaikutat tosi järkevältä ja jalat maan pinnalla olevalta tyypiltä, ja oli ihana nähdä että säki herkuttelet ja syöt kuin "tavallinen kuolevainen", ja oot silti noin upeessa kunnossa! :)Sain tästä blogista jotenkin niin paljon virtaa, että painelin samantien salille (mitä ei ole muuten tapahtunut btw vajaaseen kolmeen viikkoon... :D). Ihanan aurinkoista syksyä, jatkahan samaan malliin! :)

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

Oi kiitokset, olen todella otettu, että kommentoit nyt. :) Aivan mahtava kuulla, sillä juuri tähän pyrin: Motivoimaan ihmisiä liikkumaan. Näytän, että itse elän ihan tavallisesti, perus terveellisesti. En hifistele sen kummemmin, enkä todellakaan harrasta dieetteja, vaan syön säännöllisesti, nukun riittävästi, treenaan, haastan itseäni, säilytän mukana ilon, ja kuuntelen kroppaani. Ja todellakin myös herkuttelen! :) Kiitos kannustuksesta, energisiä treenejä ja ihanaa syksyä sulle!

Jutta

Voi ihana Venla!! Tämä postaus tuli niin hyvään saumaan tässä kaiken stressin keskellä. Tämän luettua nousi aivan hymy hyylille ja heti tuli parempi olo! Kiitos tästä ja ihanaa viikonloppua sekä syksyä sinulle! <3

Kiitos hauskasta tavastasi kertoa stressistä! Ensimmäinen kerta kuin sana "stressi" sai minut hymyilemään. :D nimimerkillä naamastani näkee stressin...

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

Mukava kuulla! Joskus on hyvä lähestyä stressiä humoristisemmin ottein. Paljon tsemppiä sinne suunnalle! :)

Taidokkaasti kirjoitettu asiateksti, tuot mielenkiintoisella tavalla esille monipuolisia ja tärkeitä pointteja. :) Stressi-Erkin tiedostamista ja häätämistä voisi harjoitella itsekin yhä ahkerammin.

Kommentit julkaistaan hyväksynnän jälkeen.

Seuraa 

Blogissa pohditaan elämän ihmeellisyyttä ja haastetaan lukija herättelemään omia ajatuksiaan. Toisinaan tartutaan ajankohtaisiin aiheisiin, paneudutaan syvemmin joihinkin elämän osa-alueisiin ja puntaroidaan mm. eettisiä ja ekologisia asioita. Teksteissä pysähdytään ihailemaan auringonlaskuja, nauttimaan arjen pienistä iloista ja etsitään tasapainoa kulttuurista, matkustelusta, luonnosta sekä urbaaneista betoniviidakoista. 

Blogiarkisto

2018
Marraskuu
2017
2016
2015
2014
2013
Tammikuu

Kategoriat