Kirjoitukset avainsanalla Salaatti

Tässä tulee All time favorittini: Simple Chicken salad, joka ei tuota pettymystä koskaan, vaan maistuu aina! Täyttää hyvin, mutta ei silti aiheuta ähkyjä! Varsinkin kesähelteillä tämä on tosi jees, mukavan kevyt ja ennen kaikkea RAIKAS! Tosin niitä helteitä ei ole vielä hirveästi näkynyt, mutta kovasti odotellaan. Tänään näytti jo selkeesti lupaavammalta, eikä tarvinnut vetää enää rotsia niskaan ulos lähtiessä, jeah TYKKÄÄN!

SONY DSC
SONY DSC

Tähän tulee:

maustamatonta kanaa, joka tietty maustetaan sitäkin paremmin itse: eli oreganolla, paprikajauheella, ruususuolalla, chilillä, mustapippurilla ja kuivatulla basilikalla. Itse heitin kanan joukkoon myös tilkan Meksikosta tuotua habanero-kastiketta.

avokadoa

kurkkua

tomaattia

paprikaa

aurinkokuivattuja tomaatteja

fetaa

sekä tärkein loppusilaus: puristetaan päälle puolikas sitruuna

ja heitetään koristeeksi tuoretta basilikaa

NIIN FRESH, nam<3

SONY DSC
SONY DSC

Ja ei muuta kun herkuttelemaan!

<3:Venla

Kommentit (5)

Just vedin naamariin aika samanlaisen setin! Pistin vielä lehtikaalia joukkoon, toi mukavasti vähän tujunpaa makua mukanaan :) Ja niin kuin sanoit niin masu on kyllä täynnä mutta ei oo yhtään ähky fiilis:)

janita

On niin totta,että kanasalaatti toimii aina .Syön itsekin usein varsinkin kun erilaiset salaatit on mun lempparia.Itse söiin just manssikka,vadelma,luomukaura suttua:-) ihan välipalaksi ja pähkinöitä. Mitenkäs Mulan vauvan kans sujuu?kasvaa tietenkin kovaa vauhtia.

Kommentit julkaistaan hyväksynnän jälkeen.

Hellurrreiii ei tota aurinkoa voi vaan tarpeeks hehkuttaa! Kyllä se kunnon kevät sieltä tulee! Jos tätä tahtia arska paistaa, niin pakkohan noiden lumienkin on sulaa. Minähän laitoin jo eilen nahkatakin niskaan..JEP! Tuli VÄHÄN kylmä. Joka vuosi sama juttu. :D No illalla kun lähdin uudestaan ovesta ulos, niin suosiolla tarttu kaapista huivi ja goose päälle. Hrrr..

Vitsi oli ihanaa, kun Tytti tuli tekemään välivisiitin Suomeen, etukäteen sovittujen menojen takia. Ehittiin käydä porukalla syömässä tapaksia, ja Tytti tuli meille myös saunomaan. Taas tuli tippa linssiin, kun piti sanoa heippa Nizzan matkaajalle.

 Life is better when you can share it

with a friend that has the same sick,

twisted personality as yourself.

Nyt on kyllä tullu herkuteltua oikein kunnolla. Kunnon BULKKI. Ja vastapainoksi myös kovaa treeniä tottakai! Molempia sopivassa suhteessa, niin pysyy balanssi.

IMG_7743
IMG_7743

IMG_7745
IMG_7745

Who the f*ck said that i have no feelings?

bitch

I feel hungry every hour.  :D

IMG_7652
IMG_7652

Peruslounas:jauhelihaa,sipulia,paljon mausteita,salaatti,kurkkua ja tomaattia. Yksinkertaista ja hyvää! NAM

 Selkätreeniä: ylätaljaa,alataljaa,kulmasoutua,maastavetoja mm. Tosi perusliikkeitä siis. :)

IMG_7643
IMG_7643

IMG_7632
IMG_7632
IMG_7633
IMG_7633

IMG_7615
IMG_7615
IMG_7459
IMG_7459

aamuräjähtäneenä ja virnistys. Aamupalarahkaherkkua. :)

IMG_7456
IMG_7456

Rahkaa,banaania,mansikoita,mustikoita,vadelmia,kookosöljyä. slurps

IMG_7453
IMG_7453

"The akward moment when you are lifting more than the guy next to you.. 

just kidding..

not akward..

STRAIGHT AWESOME."

IMG_7386
IMG_7386

Lounas: fetaoliivisalaattia ja sipulisoijapippuri-munakas.

FITNESS IS NOT

ABOUT BEING BETTER THAN SOMEONE ELSE..

IT`S ABOUT BEING BETTER THAN

YOU USED TO BE.

IMG_7865
IMG_7865

TRY AND FAIL

but don´t

 FAIL TO TRY.


IMG_7825
IMG_7825

FIT IS NOT A DESTINATION,

IT`S AWAY OF LIFE.


IMG_7829
IMG_7829

IMG_7815
IMG_7815

Namnamnam, kiitokset sulle, joka lähetti vinkin letuista, jotka paistetaan kookosöljyssä paistinpannulla. NIIN HYVÄÄ! ja lisäksi marjoja ja vaniljajäätelöä. HERKKUA.

 Lauantai-iltana teki hirveesti mieli maggaraa, ja sitähän syötiin, kunnon sinapin kera. Rasvasta mmmm..

saa sitä välillä herkutella, ..toisinaan useamminkin. ;)

IMG_7796
IMG_7796

IMG_7797
IMG_7797

Kukkakaalia ja amerikandippiä.

IMG_7798
IMG_7798

Vitsi me ollaan viime päivinä käyty katsomassa paljon leffoja mm. Gansterisota. Se oltiin arvosteluissa kai aika lytätty, mutta meistä se oli kyllä tosi hyvä. Ei ehkä kuulosta tyttöjenleffalta, mutta mua ainakin viihdytti. :)

Joo ja sit käytiin alkuviikosta tsiigaamassa Räyhä-Ralf, se oli ihan huippu! Oikeen kunnon hyvänmielen elokuva. Oltiin ihanan hiljaisessa päivänäytöksessä. Siellä oli mukava vaan muutaman naperon kanssa samaa tahtia mutustaa karkkia,..ooh paljon paljon kirpeitä karkkeja.

IMG_7683
IMG_7683
IMG_7715
IMG_7715

"I don´t care what you think about me.

I don´t think about you at all. "

-COCO CHANEL

Jos haluutte kotiinne keväistä ilmettä ja piristystä, niin piipahtakaapa kukkakaupoissa. Me haettiin vähän aurinkoa, tuoksua ja väriä kotiin. Kyllä ilahduttaa kummasti.

IMG_7784
IMG_7784

IMG_7786
IMG_7786

IMG_7787
IMG_7787

IMG_7789
IMG_7789
IMG_7817
IMG_7817

Eilen käytiin myös Talvipuutarhassa ihastelemassa pääsiäismeininkiä. Harmi ettei siellä enää ollut tipuja. Aiemmin siellä kuulemma niitä on ollut.

IMG_7854
IMG_7854

IMG_7833
IMG_7833

IMG_7832
IMG_7832



IMG_7834
IMG_7834

IMG_7835
IMG_7835

IMG_7836
IMG_7836

IMG_7837
IMG_7837

IMG_7841
IMG_7841

IMG_7844
IMG_7844

Sitten käytiin Versossa lounassalaateilla ja jatkettin näyteikkunashoppailua. :)

IMG_7852
IMG_7852

IMG_7853
IMG_7853

Koska nyt on ollut HELSINKI SYÖ -viikot, niin olihan meidän pakko mennä vielä illalla testaamaan MorriSon´sin 10€ ruisburgerit salaatilla.

IMG_7855
IMG_7855

 Viikonloppuna äiti,iskä,Veera, Iida ja Aapo tuli meille kylään racklettibrunssille, ja saatiin ihana tulppaanikimppu. :)

IMG_7867
IMG_7867

 Kivaa pikkulauantaita kaikille teille ihanat ihmiset!

<3:Venla

Kommentit (28)

Hanne

Hah, mä taas olen niin vilukissa, että käväisin kuljen tyytyväisenä toppatakissa nauttien lämpimästä olosta kunnes jossain vaiheessa tajuan kaikkien muiden siirtyneen kesätakkiin jo viikkoja aiemmin... ja koskaan kevään (melkein alkukesän) eka kerta ohuessa takissa ei tunnu mukavalta. :D

jani k

Mukava, että jaksat päivitellä edes kerran viikossa tätä blogias..
Tätä on kyllä ilo seurata ja sen verran uskomattoman kaunis
nainen oon, että kuvia voisit laittaa kyllä paljon paljon lisää :D

amanda

Oot niin kaunis laittautuneena ^.^ ja muutenkin. Tykkään myös kovasti sun näyttelemästä Heidistä :')

sonjauuuu

Käytätkö itseruskettavaa? jos niin minkä merkkistä?:) vai oletko luonnostasi noin ruskea?!

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

Sillon tällön käytän Doven päivettävää kosteusvoidetta. Mut ei kannata laittaa liikaa, ettei tuu läiskiä, oon kyllä muutenkin luonnostaan keskivertoihmistä ruskeempi :D geenit!

Janica

Nää sun postaukset on mukavan pituisia ja on tosi mukava lukea blogiasi :) Ja kiitos kukkakaali dippi- vinkistä, ei ole tullut mieleenkään dipata sitä, mutta aion taatusti kokeilla ! ;)

Janica

Nää sun postaukset on mukavan pituisia ja on tosi mukava lukea blogiasi :) Ja kiitos kukkakaali dippi- vinkistä, ei ole tullut mieleenkään dipata sitä, mutta aion taatusti kokeilla ! ;)

Janica

Nää sun postaukset on mukavan pituisia ja on tosi mukava lukea blogiasi :) Ja kiitos kukkakaali dippi- vinkistä, ei ole tullut mieleenkään dipata sitä, mutta aion taatusti kokeilla ! ;)

Kommentit julkaistaan hyväksynnän jälkeen.

Viikon pakollinen treeni-, ruoka- ja aktiviteetti päivitys;)

IMG_6894
IMG_6894

Mun ihana lämmin neule sporttihuppari, tällä pärjää viileemmässäkin säässä. :)

IT ALWAYS SEEMS

IMPOSSIBLE

TILL IT`S DONE.

IMG_6916
IMG_6916

You are what you eat, so don´t be FAST,

CHEAP, EASY

or FAKE.

IMG_6942
IMG_6942

IMG_6970
IMG_6970

 Nyt on ollu niin ihania aurinkoisia päiviä, etten ole antanut pakkasten haitata lenkkeilyä. Ulkoilkaa ihmiset hyvät, se piristää mieltä ja kroppaa kummasti. :)

IMG_7073
IMG_7073

IMG_7074
IMG_7074

IMG_7077
IMG_7077

Olen huomannut kuinka hyvin metsässä ja/tai jäällä kävely rentouttaa, saa hyvin ajatukset ihan muualle. TOIMII! Tietty kannattaa eka varmistaa onko jäät vielä tarpeeksi paksuja, ettei käy köpelösti.

IMG_7090
IMG_7090

IMG_7094
IMG_7094

IMG_7097
IMG_7097

FAILURE IS NOT FALLING DOWN

BUT REFUSING TO GET UP. -chinese proverb

IMG_7121
IMG_7121

IMG_7144
IMG_7144

THE QUESTION ISN`T WHO`S GOING TO LET ME.

IT`S WHO`S GOING TO STOP ME. -AYN RAND

IMG_7184
IMG_7184

MAVEJA, MAVEJA!

Fad diets can change your weight,

working out can change your body.

IMG_7185
IMG_7185

Couples that workout together.

Stay together.<3

IMG_7186
IMG_7186

IMG_7323
IMG_7323

Nyt kelpaa treenata, tässä on meikäläisen upouudet salikengät. Ja kyllä ovat hyvät jalassa. Sieti niiden vanhojen saadakin jo huutia. En ees kehtaa myöntää kuinka vanhat ne oli. Täällä blogissakin on monta kertaa kyselty, että mistä oon ne hankkinut. Mutta paha oli vastata, kun en edes enää muista.  Vaikka ne olivatkin säilyttäneet yllättävän hyvin ulkomuotonsa, niin nyt vasta ekaa kertaa mulla on kengät, jotka oikeesti tuntuu hyvältä jalassa. Tekee mieli treenata entistä enemmän.

IMG_7329
IMG_7329

IMG_7330
IMG_7330

IMG_6986
IMG_6986

Viime perjantaina meidän ihana duunimaskeeraaja Tiina, laitto mulle just sopivan luonnolliset ripsienpidennykset. Nyt tän laiskimuksen ei tarvi enää meikata, paitsi ehkä pippaloihin. Arkena niin kätevät, kun en muutenkaan sutasis, kun vähän aurinkopuuteria ja ripsarit naamaan, nyt säästää senkin ajan.  ;)

IMG_6995
IMG_6995

IMG_7028
IMG_7028

IMG_7061
IMG_7061

IMG_7062
IMG_7062

IMG_7149
IMG_7149

IMG_7153
IMG_7153

Sisustuspuuhia..

Vihdoin se löytyi: täydellinen suuri lamppu keittiönpöydän päälle. Se tosin ei ole vielä saapunut koristamaan kodin ilmettä, sillä lamppu meni tilaukseen, toimitusaika n. 2-8 viikkoa. :) Odotuksen väärti. Ennemmin kunnon lamppu pitkäksi aikaa, kuin vaan joku nopea hätäostos.

IMG_7158
IMG_7158
Mun ikioma Marko Paananen. Heteroversio vaan. :D

IMG_7160
IMG_7160

Remember, you don´t have to eat LESS

You just have to eat RIGHT.

IMG_7163
IMG_7163

rucola-, kirsikkatomaatti-,pestokanapastasalaattia.

IMG_7181
IMG_7181
IMG_7213
IMG_7213

Mun Makian pipo. Uusi lemppari. :)

Style is very personal.

It has nothing to do with fashion. Fashion is over quickly.

Style is Forever.

IMG_7229
IMG_7229

 Kävin moikkaamassa siskon Aapo -kääpiövillakoiraa. Lutumussukka. Se on kasvanu kyllä hirmusti niistä ajoista, kun oon viimeksi postannu siitä kuvia.

IMG_7272
IMG_7272
IMG_7282
IMG_7282

Ystäväni Ninan ulkomailta tuomaa maukasta teetä. :)

IMG_7318
IMG_7318

Ninan luona, hänen niin suloinen kani Nöfö. Voi mikä söpöliini otus. Olen niin eläinrakas, kaikki karvamöhköt sulattaa mun sydämen.

IMG_7284
IMG_7284

Saatiin Veera-siskoltani ihan mahtava joululahja viime jouluna: lahjakortti Klaus K:n aamiaisbuffettiin. Tänä maanantaina se sitten käytettiin. Oli kyllä niin makosia herkkuja. Tuoreita, maukkaita ja monet luomua.

IMG_7304
IMG_7304

IMG_7306
IMG_7306
IMG_7310
IMG_7310

Oli lohta, leipäjuustoa, kasviksia, skonsseja, terveysshotteja, tuoretta leipää, voita, jogurtteja, tyrnimarmeladia jne. NAM.

IMG_7312
IMG_7312

IMG_7314
IMG_7314

Päivällä töiden jälkeen mentiin vielä lamppuostosten lomassa Teatteriin mangokana & mozzarella salaateille. Herkkuja kerrakseen.

IMG_7316
IMG_7316

IMG_6868
IMG_6868

IMG_6871
IMG_6871

JEE vihdoin mulla on kunnon juoksulenkkarit salikenkien lisäksi! Satsaus, joka kannattaa. Oon ehkä vähän liiankin pitkään sinnitellyt monta vuotta vanhoilla ulkolenkkareilla. Mulla on ollu vähän sellanen periaate, etten halua lukeutua niihin välineurheilijoihin, joilla on vimpan päälle vehkeet, mutta itse homma vähän hakusessa. Ennemmin palkitsee itsensä sitten, kun on saanut jotain tuloksiakin tai päässyt asiaan jyvälle. Mutta hei come on! Ketä mä kusetan. Kyllä sillä vaan on todellakin väliä istuuko ja tukeeko juoksu-  sekä salikengät oikein. Muutenhan voi saada aikaan enemmän hallaa kuin kehitystä. Ja oonhan mä aina tykänny  stailata ja ostella  vaatteita ja treenivaatteita siinä samalla, ne tuo lisäintoa ja fiilistä treenaamiseen. Mikä tärkeintä, jos treenaa paljon, niin nehän on just niitä sun pääasiallisia vaatteita, arkena varsinkin, kun töihinkin menee usein suoraan salilta ja heittää roolivaatteet niskaan. Miksipä ei siis hyvällä omalla tunnolla panosta kunnon vetimiin. Pieruverkkaritkin on kyllä tosi jees ja niillä saa treenata kunnialla.:D

IMG_7335
IMG_7335

IN ORDER TO TRANSFORM YOUR

BODY

YOU HAVE TO TRANSFORM  YOUR

MIND.


IMG_7338
IMG_7338

IMG_7340
IMG_7340

IMG_7351
IMG_7351

IMG_7336
IMG_7336

When someone else´s happiness is your happiness, that is love. -Lana Del Rey

Lovee ja liikunnan iloa teille!

<3: Venla

Kommentit (63)

Mese

Onko E sarjan mersu, mitä mallia numeroissa 200, 220, 280, 320, bensa vai diesel, vuosimalli?

Mäkin sitten laitoin blogin pystyyn, tosin eipä siel VIELÄ oo ku pari riviä. :D

Mut hei, rahansa voi käyttää paskemminkin kuin kunnon liikuntavarusteisiin. Eli ihan hyvällä omatunnolla, edelleen, ostelet varusteitas. :)

T. Se Kotkasta terkkuja lähetellyt

ansku

inspiroit kyllä mahtavasti :) just kun suunnittelin siirtää salireenin huomiselle, mutta ei, tästä taas lisäinspistä! :D hei tuli mieleen et kun treenaat aamuaerobisia/lenkkeilet muuten, niin käveletkö vai hölkkäät/juokset ?

Oih oon tuolla Klaus Koossa kerran yöpynyt, sairaan hyvä aamiainen siellä! Ja hieno paikka muutenkin ;) Ja oon samaa mieltä ton lenkkeilyn kanssa, ei pidä unohtaa ulkoillakin aina kaiken salitreenin lomassa!

Hanne

Ihana postaus! :D En ole vielä kauan blogiasi seurannut mutta tämä alkaa olla jo yksi lemppareistani, kaikista kirjoituksistasi kun saa huimasti lisää motivaatiota. Eli seuraan taatusti jatkossakin

dippadappa

Heips! Kuinka pitkiä lenkkejä yleensä hölkkäilet tai kävelet? Ja pidätkö joka viikko herkkupäivän? :-) onko Markku yhtä liikunnallinen kuin sinä (tv:stä päätellen näyttäis olevan)! Treenaatteko usein yhdessä? Ihan mahtava blogi, tästä saa ihan sikana motivaatiota itekkin liikkumiseen!! :) tsemppiä!

rauh

olitteks te se avopuoliso joka hyppeli niil jääpaloilla ja siitä oli iltalehdes uutinen XD

Camilla

Oon nyt vähän aikaa seurannut blogiasi ja täältä saa kyllä ihan mieletöntä treenimotivaatiota, kiitos siitä! :) Mua kiinnostaisi lisäksi tietää harrastatko muutakin urheilua kuin lenkkeilyä ja salilla käyntiä, käytkö esim. hiihtämässä, luistelemassa, uimassa yms? :)

http://camillan-live-love-learn.blogspot.fi/

Emilia

Hei tosi kivat lenkkarit! Mä oon kans ajatellu ostaa uudet juoksulenkkarit kun vanhat on jo vähän vanhat eikä tue enää nii paljoon. En vaan tiiä mistä lähtisin ostamaan, ne kun on niin pirun hintavia! :(
ps. inspaat mua ihan tajuttomasti

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

Itekin aikasemmin piheilin ihan liikaa noiden kenkien suhteen. Nyt päätin, että ennemmin satsaan kunnollisiin, kun satutan jalkani. Ei oo muuten treenaamisestakaan apua, jos rasittaa jalkojaan väärin, tulee vaan vammoja ja turhia särkyjä. Kannattaa tsiigaa lisää noita kenkiä http://www.asics.fi Mä oon ihan rakastanu niihin! En ees aiemmin tajunnu, että kengät voi tukea niin hyvin. :)

mau

Btw noi asics gel excel 33 kengät on nimenomaan JUOKSUkengät, ei salikengät! Niissä on kaikista vahvin vaimennus asicsen kengistä ja jos rupeat noilla esim. kyykkäilemään niin sulla selän asento vääristyy, koska pohjat ovat muotoillut. Suosittelen siis että ainakin jalkapäivinä et noita käyttäisi, vaan ihan tasapaksu pohjaisia lenkkareita. Varmaan tämän tiesitkin, mutta piti nyt sanoa kun itse juuri samat lenkkarit ostin juoksu käyttöön :) Aivan mahtavat kyllä jalassa!

Maisku

Onks noissa juoksukengissä jonkinlaistet nastapohjat tai vastaavat? Ite en ainankaa vielä uskalla juosta normilenkkareil tuol jäisillä teillä :0 Mut ihanan värisii treenivaatteita sulla! Pitäs itekin vähä ostaa uusii vaatteita, ku oon jämähtänyt noihin mustiin :D

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

On kyllä niin täydelliset jalassa noi Asicset, kannattaa satsata kerralla kunnollisiin. Suosittelen! ja löytyy niin upeita värejä. :)

linda

Hei mistä toi ihanan värinen juoksutakki on? Voisko löytyä vielä kaupoista? :) Kiitos inspiroivasta blogista!

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

Varmasti löytyy! Se on ihan uusi Stockmannilla mm. on Asicsta ja vaikka missä muualla! Lähimmän kaupan/jälleenmyyjän ja lisää tuotteita näät sivulta http://www.asics.fi IHANAN VÄRIKKÄITÄ TREENITAMINEITA! Meitsi innostu ja diggaa. :)

AmandaP

Ihania ihania postauksia sulla! Oot antanu mulle ihan hirvittävän motivaatiobuustin ja sun sumokyykky-kuvien ansiosta munkin pakaralihakset on saanu kokea kovia! Vielä kun sais herkkuja vähennettyä niin avot. Upea nainen, upea motivaattori, kiitos! PS. Odotan innolla hetkeä, jolloin maikkarille tupsahtaa uusi, muodonmuutoksen kokenut Venla ;-)

Karoliina

Apua oot kyllä niin inspiroiva liikkumisen ja urheilun suhteen et hui hai! Jatka ehdottomasti näiden postauksien tekoa, sai taas lisävirtaa huomista varten :)!!

sofia

Pakko sanoa heti aluks et aivan ihana blogi! Oisin kysyny kans et miten usein treenaat aerobista viikossa?

Suski

Oot niin inspiroiva, mukava ja kaunis!!
Annat oikeesti tosi monelle liikunta inspiraatiota ja mulle ehkä myös vähän vaateinspistä ;) Voi kun kaikilla ois tollanen elämänasenne niin maailma ois hyvä paikka.

Haha nauroin vähän tolle Markun poseeraukselle :D!

Jacco

Huhhu! Ihan järjettömän kovassa kunnossa olet. Paljon parempi esikuva nuorille kuin langanlaihat mallit. Keep on working!

Emmi

Venla oot ihana! Sun itsevarmuus ja elämänilo oikeen hehkuu... :) ps. kuinka pitkä oot? :)

sanna mahkonen

Vitsi oot saanu timmin kropan:O munki veli treenaa ja painottaa syömistä. On kyl hulluu et jotkut luulee et toi on tullu mukamas syömättömyydestä

Kipa

Jos päätät jonain päivänä vaihtaa alaa, niin ryhdy pt:ksi! Mä voisin ainakin tulla asiakkaaksi... :)

Sartsu

Hei! Mist oot ostanu ton sun neule sporttihupparin? Näyttää tosi kivalta ja oon tollasta samantapast ettiny, kun talvella on nii hankalaa pukeutua lenkille :DD

coco

Heippa! Olis ihanaa jos joskus linkittäisit vaikka postauksen loppuun päivän treenibiisin, mistä sä saat virtaa lenkillä tai salilla.... niitä aina kaipaa uusia.. :) Iloista kevättä!

Pauliina

Treenivaatteisiin kannattaa ehdottomasti satsata! Treenailen fitness-kisoihin, joten itselläkin tulee salilla vietettyä tovi jos toinenkin:D Onhan se kiva salillakin näyttää hyvältä, kun suuri osa ajasta tulee treenikuteissa vietettyä, puhumattakaan siitä, että saahan treenistä enemmän irti, kun kuteet istuu hyvin päälle ja hengittää. Hyvältä näyttää Venla meiniki salilla, jos en asuis näin kaukana, olis huippua vetää vaikka yhteistreenit:D

Jasmine

Heippa. Blogisi on ihan loistava! Odotan aina uusia postauksia kuin kuuta nousevaa eikä joudu kyllä pettymään. Olisi kiva jos päivittelisit useamminkin, mutta ymmärtäähän sen, että on kiireitä ja muutakin elämää kun päätteellä istuminen :D Satutko muistamaan mistä Fastin shakerisi (sekä sininen että söpö pinkki) ovat peräisin? Olen yrittänyt etsiä joka puolelta tuloksetta, saakohan niitä edes kaupoista vaan pitääkö yrittää tilata jostain netistä?

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

Saa itse asiassa kaikista hyvin varustetuista ruokakaupoista:Citymarketeista,Sokoksista,Prismoista ja netistäkin voi tilata :)

Semmonen Vain

Lasketko kaloreita? Paljonko tulee plussakaloreita , kun treeni kulkee niin hyvin?

jenny

Oikeesti aivan mahtava blogi! Niin huippua kun vastaat kaikille lukijoille niin ystävällisesti ja kannustavasti takaisin! :) Ei monet blogien pitäjät teekkää nui, vaikutat tosi kivalta tyypiltä :) Hauskaa kevättä ja treeni iloa sulle!

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

Oi ihana kuulla! Yritän ehtiä vastaamaan mahdollisimman monelle. :) Pirteetä ja aurinkoista kevättä myös sulle!!

jansu

Tätä sun blogii on ihan mahtava lukee! Saa paljon inspistä ja tulee hyvä fiilis :) voisitko muuten tehä postausta jostain sun salitreeniohjelmasta tyyliin millaisia sarjoja teet ja toistot ja painot yms. ? :)

Abbss

Moikka venla! Ajattelin kysäistä että mitkä on hyviä vatsalihas treeniliikkeitä erityisesti alavatsalle,syville vatsalihaksille ja vinoille vatsalihaksille. Haluaisin saada kunnon näkyvän sixpäkin! Ja jos tiedät joitain todella tehokkaita vinojen vatsalihasten liikkeitä niin haluaisin tietää:D! Kun ne ovat tällä hetkellä se kohta jota eniten pitäisi treenata ..:D ps. Sun blogi on aivan mahtava sain tosi paljon inspistä !! Hyvää kevättä ja treeniä sulle !!:)

Kristiina

Olisin kysynyt, että mistä olet ostanut vihreän takkisi missä on karva "sisälmys"?

Ap

- Suihkurusketus vai solarium?
- Teet aivan hiton pitkiä postauksia, hyvä että jaksaa lukea :D
- Kesällä Summer sound? (Olitko viime vuonna?)
- Treenaatko muuten, kun salilla? HIIT/aerobic/pilates/balance/pyöräily?

Riina

Oot niiiiin kaunis...♥ Katon salkkareita ja "Heidi" on ehdottomasti mun lemppari näyttelijä. :)) Harrastan pitkänmatkan juoksua,ihailen sinua... :)<3

Lban

Kattelin kateellisena noita sun aurinkolaseja!! Mistä oot ne hankkinu? ;) tän vuoden pokat viä hankkimati... :)

Kommentit julkaistaan hyväksynnän jälkeen.

Seuraa 

Blogissa pohditaan elämän ihmeellisyyttä ja haastetaan lukija herättelemään omia ajatuksiaan. Toisinaan tartutaan ajankohtaisiin aiheisiin, paneudutaan syvemmin joihinkin elämän osa-alueisiin ja puntaroidaan mm. eettisiä ja ekologisia asioita. Teksteissä pysähdytään ihailemaan auringonlaskuja, nauttimaan arjen pienistä iloista ja etsitään tasapainoa kulttuurista, matkustelusta, luonnosta sekä urbaaneista betoniviidakoista. 

Blogiarkisto

2018
2017
2016
2015
2014
2013
Tammikuu

Kategoriat

Instagram