Kirjoitukset avainsanalla Olli keskinen photography

 

 

Ihanaa lauantaita kaikille!

Photoshoot -kilpailun voittaja on nimimerkki: 

Sipatti,

hän on 30 vuotta täyttävä, kolmen ihanan pojan äiti, joka valmistuu tänä keväänä uuteen ammattiin. 

Nostan hattua ja toivotan lämpimästi:

PALJON ONNEA!!! :)

Viikon treenikuvia:

IMG_0930
IMG_0930
IMG_0919
IMG_0919

Kävin tässä muutama päivä sitten aikaisin aamulla klo. 5.40 (ennen töihin menoa) upealla aamulenkillä rannassa. Niin parasta ja piristävää! :)

IMG_0704
IMG_0704
IMG_0713_2
IMG_0713_2
IMG_0699
IMG_0699
IMG_0680
IMG_0680

Viikon ruokakuvia:

IMG_0666
IMG_0666
IMG_0812
IMG_0812

Ananasta&rahkaa. Jälkimmäisessä mustikoita, rahkaa,ananasta, sekä Berryfectin mustaherukka kuitu- ja ravintojauhetta. NAM!

IMG_0746
IMG_0746
IMG_0743
IMG_0743

Pestokanaa, salaattia, pähkinöitä ja kananmunaa. :)

IMG_0815
IMG_0815
IMG_0937
IMG_0937

Mustikkakieli ja välipalakarjanlanpiirakoita! :D

Olen saanut paljon kysymyksiä siitä, kannattaako naisten treenata rintalihaksia. Osa on sitä mieltä, ettei missään nimessä, koska silloin tissit kutistuisivat. Pah! Ite oon kyllä sitä mieltä, että rintalihakset tukee povea. Isompia varustuksia ei varmaan rintalihastreenillä saa, mutta treenatut ja kiinteät rintalihakset saa ne näyttämään ryhdikkäimmiltä. Rintakudos on pääosin rasvaa ja on hyväksyttävä, että jos laihdut huomattavasti, kuppikoko pienenee väistämättä.

Jos haluat pitää varustuksesi kiinteinä, kannattaa unohtaa pikadieetit ja painon  edestakainen jojoilu. 

Omia tissejä pitäisi arvostaa, eikä vertailla niitä leffojen leikeltyihin tapauksiin. Kaikki saa loihdittua itselleen juuri semmoisen poven kun haluaa, kun vaan jaksaa panostaa kunnon liiveihin ja ottaa huomioon omat yksilölliset mittansa, ja mukailla liivejä asukokonaisuuden mukaan.

Kun huolehdit rintalihasten, syvien selkälihasten, sekä yläselän asennon ja yleisen lihaskunnon  treenaamisesta, niin se riittää!

Meidän rintojen koon määräävät perintötekijät, ja tottakai rintojen kokoon vaikuttaa myös rintakudoksessa sijaitsevien rasvasolujen määrä. 

Itse olen sitä mieltä, että jos on todella treenattu kroppa, isot tissit näyttävät luonnottomilta ja barbiemaisilta. Varsinkin kisattaessa, alhaisen rasvaprosentin takia, se on lähes mahdottomuus, että sinulla on iso povi, ilman kirurgisia toimenpiteitä. Moni kuitenkin kokee naisellisuutensa olennaisena osana isommat tissit, ja siksi turvautuu implantteihin. Mun mielestä treenattu kroppa on kaunis, eikä kaipaa veitsen alle muokattavaksi menoa!! Luomut kunniaan! Mutta se on makuasia.

Toivoisin kuitenkin, että kisoihin tähtäävien mimmien treeniblogeja lukiessasi sinä, joka haluat vain elää omaksi iloksesi terveellisesti, tai tehdä elämäntapa muutoksen, otat huomioon sen, ettei lavalla poseeravien kunto, ole se terveellisin ihailtava kestotila. Eikä siihen pidä pyrkiä. Eivät kisaajatkaan ole ympäri vuoden niin kuivassa kunnossa. Kisapäiväksi rasvaprosentti on rutistettu ihan äärimmäisyyksiin, jotta pienimmätkin suonet ja lihakset erottuisivat.

Kunnon urheiluliiveistä ei kannata tinkiä, koska ymmärtääkseni äkilliset liikkeet aiheuttavat kudosvaurioita ja rintojen venymistä. Isotissisellä huonot liivit voivat myös aiheuttaa ja pahentaa niska- ja hartiaseudun vaivoja. Mitä isommat rinnat, sitä parempi tuki tulee olla myös kevyemmässä ja vähemmän vauhdikkaassa liikunnassa.

 Olen myös ymmärtänyt, että jos et laihduttaessasi saa tarpeeksi proteiineja, jotka ovat kudosten rakennusaineita, niin rintakudos ja lihaskudos vähenee. Jos syöt laadukasta monipuolista ruokaa, etkä harrasta nälkälakkodieettejä, niin eivät myöskään rinnat katoa samalla tavalla. Mutta nämäkin asiat ovat varmasti yksilöllisiä  ja geeneistä kiinni.

" Go ahead..

tell me i look like a MAN!

all the hard work.. sweat, early morning hours in the gym, cardio, clean eating and discipline to do it 6 days a week!..

..Sweetie.. I´ve earned THAT COMPLIMENT!! "-bwdwo.com

WORD!! KOHTELIAISUUS NIMENOMAAN! Kateelliset ne aina jaksaa huudella.

 ARVOSTETAAN TISSEJÄMME,  OLI NE SITTEN PIENET TAI ISOT! ERILAISUUS ON RIKKAUS! JA KAIKENLAISET TISSIT ON KAUNIITA, SEHÄN ON FAKTA SE!! <3 

<3:Venla

 

Kommentit (71)

Jenna

Ihana postaus ja tosi fiksua tekstiä, ei voi muuta sanoa kuin kiitos! :)
T. pienistä rinnoistaan epävarma treenailija

Riina

Vitsi mua harmittaa ku ei nykyää sun uudessa blogissa näy kuvat!!! :$ pitää tyytyy vissii vaa teksteihi :D

Sini

Näytät niin iloiselta ja onnelliselta kaikin puolin.
Täällä yksi kotiutunut osastopotilas haikailee parempaa elämää ja sä oot mun yks inspiraation lähde. Olisin onnellinen jos vastaisit mun muutamaan kysymykseen.
Kuinka pitkä sä olet ja paljon painat? Onko sun paino noussut nopeasti treenaamisen myötä? Kauan sulla kesti totutella syömään pitkin päivää? Ja onko sulla nälkä kun syöt vai syötkö vain siksi, että kasvaisit?
Tosiaan mulla alkoi nyt lihotus kuuri ja ottaisin mieluusti kilot lihaksena. Lääkärit eivät osaa vastata kysymyksiini, koska heillä ei samanlaista kokemusta treenaamisesta ole. Tästä laihuus helvetistä ei ole suunta kuin ylöspäin! Olet kaunis ja ja toivottavasti muistat sen aina. (:
-sini

Jenna

Ihana postaus ja tosi fiksua tekstiä, ei voi muuta sanoa kuin kiitos! :)
T. pienistä rinnoistaan epävarma treenailija

Inka

Moikka!
Oon ote aatellu tulevaisuudessa ostaa vähän täytettä rintoihin, mutta oon silti sitä mieltä et mitä sä puhuit luomuista on täysin totta! Oon itse myös sitä mieltä että luomut on aina parempi kuin silikonit, mutta kun ei ole mitään...

Riina

Vitsi mua harmittaa ku ei nykyää sun uudessa blogissa näy kuvat!!! :$ pitää tyytyy vissii vaa teksteihi :D

Sini

Näytät niin iloiselta ja onnelliselta kaikin puolin.
Täällä yksi kotiutunut osastopotilas haikailee parempaa elämää ja sä oot mun yks inspiraation lähde. Olisin onnellinen jos vastaisit mun muutamaan kysymykseen.
Kuinka pitkä sä olet ja paljon painat? Onko sun paino noussut nopeasti treenaamisen myötä? Kauan sulla kesti totutella syömään pitkin päivää? Ja onko sulla nälkä kun syöt vai syötkö vain siksi, että kasvaisit?
Tosiaan mulla alkoi nyt lihotus kuuri ja ottaisin mieluusti kilot lihaksena. Lääkärit eivät osaa vastata kysymyksiini, koska heillä ei samanlaista kokemusta treenaamisesta ole. Tästä laihuus helvetistä ei ole suunta kuin ylöspäin! Olet kaunis ja ja toivottavasti muistat sen aina. (:
-sini

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

Olen n.166cm pitkä :) Paino vähän vaihtelee, enkä halua sanoa mtn esimerkki lukuja, olemme kaikki niin eri rakenteisia. Painoni on noussut pikkuisen tässä huomaamatta, vaikka kroppa on kuitenkin selkeästi kiinteämmässä kunnossa ja voi paremmin kuin aiemmin. Eka kun aloitin kunnolla treenaamaan, laihduin, koska multa lähti paljon nesteitä, enkä syönyt tarpeeksi kulutukseen nähden. Jos sulla on vakavan laiha lähtökohta, niin suosittelen oikeasti syömään enemmän kuin jaksat, koska muuten on vaarana, että salitreenilläkin aluksi alat vain laihtua, koska kropassa ei ole rakennusaineita lihaksille.
Todella nopeasti kroppa tottuu siihen, että syö säänöllisesti, eka kunnon aamupalan, jolloin aineenvaihdunta lähtee hyvin käyntiin ja lounasaikaan mulla yleensä onkin jo nälkä, ja vaikken nälkää tuntisikaan, syön ehdottomasti kuitenkin (sama homma, päivällisen, välipalan ja iltapalan kanssa, mtn ei saa jättää väliin). Koska muuten huomaan, ettei minulla olekaan yhtään energiaa ja väsähdän. Enkä halua luottaa näläntunteen odotteluun, koska tiedän aiemmasta kokemuksesta, että saatan pystyä olemaan pitkiäkin aikoja syömättä (eikä se ole mikään ylpeyden aihe, vaan juuri senkin takia, kroppani hämäsi itseään, ja laihduin. ) Myös treenaamisen takia on syötävä paljon, koska kulutankin paljon. Suosittelen syömään 2-3 tunnin välein ja sulla jos täytyy saada lisää painoa, niin voit huoletta lisätä joka ruokaan runsaasti öljyä, että saat tarpeeksi terveellisiä rasvoja, sekä paljon protkua ja hiilareita ja herkkujakin sopivan paljon! Voi kiitos, aivan mielettömän ihana kuulla, olen otettu. Tsemppiä paljon sulle ja aurinkoista kesää! Muista nauttia elämästä, salitreenistäkään ei saa tulla liian suorituskeskeistä ja pakkomielteistä. Pidetään ilo mukana! :) Haleja!

Inka

Moikka!
Oon ote aatellu tulevaisuudessa ostaa vähän täytettä rintoihin, mutta oon silti sitä mieltä et mitä sä puhuit luomuista on täysin totta! Oon itse myös sitä mieltä että luomut on aina parempi kuin silikonit, mutta kun ei ole mitään...

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

Kaikilla on jtn! Ole siitä ylpeä, mitä sulla on! Ei mua haittais, vaikka mulla ois itellä vieläkin pienemmät! Rintalihakset on kuumat naisillakin! ;)

Stiia

Hyvä teksti! Vielä haluaisin muistuttaa rintsikoiden koon tärkeydestä, suurin osa kun käyttää väärän kokoisia liivejä.. Mielestäni oikeimman koon antava laskuri on lumingeriellä http://www.lumingerie.fi/rintaliivien-kokotaulukko-kokolaskuri#.UaHyYWthiSM kannattaa kokeilla ja huomata käyttävänsä väärin kokoisia liivejä :) kun on oikean kokoiset liivit päällä niin kyllä se elämänlaatu oikeastikin paranee ( nimim. Kokemusta on)..

Stiia

Hyvä teksti! Vielä haluaisin muistuttaa rintsikoiden koon tärkeydestä, suurin osa kun käyttää väärän kokoisia liivejä.. Mielestäni oikeimman koon antava laskuri on lumingeriellä http://www.lumingerie.fi/rintaliivien-kokotaulukko-kokolaskuri#.UaHyYWthiSM kannattaa kokeilla ja huomata käyttävänsä väärin kokoisia liivejä :) kun on oikean kokoiset liivit päällä niin kyllä se elämänlaatu oikeastikin paranee ( nimim. Kokemusta on)..

Anniina

Itse kyllä myös allekirjoitan tuon, että rintalihas-treeni tuo ryhtiä varustukseen!; Varsinkin tällaisen pienen poven omaavana immeisenä, pieni pushup-efekti ei haittaa tee :D Ja liiveillä ja vaatetuksellahan saa myös feikattua.

Olen samaa mieltä, että jokaisen kannattaisi hyväksyä itsensä - ja rintansa - sellaisena kuin on. Joku pitää minun poveani luultavasti onnettoman kokoisena, mutta itse olen aika sujut vaatimattoman mutta ahh! niin käytännöllisen rintavarustukseni kanssa :) Yleensä ihmiset valittelevat nimenomaan pienistä rinnoista, mutta eräs kaverini valittelee liian suuresta povesta, joka aiheuttaa hänelle mm.selkävaivoja :/

vev

hei ihana tissipostaus !!! :D tätä oli ihan ilo lukea ja sulla on niin hyvä asenne näihin asioihin yleensäkin. ja ihanaa että joku siellä herättelee, että se fitness dieettaus ja kisakunto ei tosiaan oo tavoiteltavaa muille kun niille kisaajille ja heillekin ihan vaan kisojen ajaksi, ei mikään ympärivuotinen tila! oot mahti venla :)

Maijaliini

Puhut asiaa! Olen aivan samaa mieltä.Luomu tissit ja luonnollisuus kunniaan!On surullista katsoa näitä kaksikymppisiä silikonirintaisia fitness harrastajia/ kilpailijoita (tai PT koulutuksen saaneita) jotka antavat sitten vielä nuoremmille täysin epäluonnollisen ja vinotuneen kuvan naisvartalosta.

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

Olen samaa mieltä ja vähän huolissani aiheesta. Pitäisi arvostaa ja korostaa enemmän luonnollista kauneutta, ihmisten erilaisuutta ja erilaisia piirteitä. Ei nenäleikkauksia, täytettyjä massahuulia ja silareita. Luonnonkauneus kunniaan! Olisi ihanaa kun ihmiset rakastaisivat itseään sellaisena kuin ovat ja kantaisivat kroppansa kunnialla. :)

Suski

Totta turiset kyllä! En mäkään valittais jos ois esim. ees A-kuppi, mutta kun on AA-ketunnokka rinnat, jotka on erillä toisistaan niin ei ole kyllä yhtään naisellinen olo. :/ Silti olen kuitenkin samaa mieltä, että en pysty ikinä menemään leikkaukseen..pitää vaan hyväksyä itsensä. Sitä en ymmärrä miksi, jotkut joilla on ihan hyvät A-B kupin rinnat käyvät ottamassa luonnottoman näköiset D kupit.

Anniina

Juu, ketunnokat löytyy täältäkin, mutta leikkaukseen en voi kuvitella meneväni. Tosiaan ihmeellistä, että immeiset valittaa esim.hyvännäköisistä B-kupin rinnoistaan ja vihjaa leikkauksilla. Tulee aina se fiilis, että minua pidetään varmaan kummajaisena kun "tyydyn" huomattavasti pienempiin omiini :D

Ansku

Venla tää sun blogi on loistava! Oon taas innostunu salitreeneistä ja muutenkin terveellisistä elämäntavoista. Mielestäni langanlaihuus ei ole kivan näköistä,mutta urheilullinen ja lihaksikas kroppa on! Haluaisin kysyä muutaman treenaamiseen liittyvän kysymyksen. Kuinka paljon treenaat viikossa ja kuinka paljon kerrallaan? Kuinka kauan esim. jotain tiettyä vatsalihasliikettä pitäisi tehdä kerralla? Ja kuinka kauan sun piti treenata,että saavutit näkyviä tuloksia? :)

Anniina

Itse kyllä myös allekirjoitan tuon, että rintalihas-treeni tuo ryhtiä varustukseen!; Varsinkin tällaisen pienen poven omaavana immeisenä, pieni pushup-efekti ei haittaa tee :D Ja liiveillä ja vaatetuksellahan saa myös feikattua.

Olen samaa mieltä, että jokaisen kannattaisi hyväksyä itsensä - ja rintansa - sellaisena kuin on. Joku pitää minun poveani luultavasti onnettoman kokoisena, mutta itse olen aika sujut vaatimattoman mutta ahh! niin käytännöllisen rintavarustukseni kanssa :) Yleensä ihmiset valittelevat nimenomaan pienistä rinnoista, mutta eräs kaverini valittelee liian suuresta povesta, joka aiheuttaa hänelle mm.selkävaivoja :/

Suski

Totta turiset kyllä! En mäkään valittais jos ois esim. ees A-kuppi, mutta kun on AA-ketunnokka rinnat, jotka on erillä toisistaan niin ei ole kyllä yhtään naisellinen olo. :/ Silti olen kuitenkin samaa mieltä, että en pysty ikinä menemään leikkaukseen..pitää vaan hyväksyä itsensä. Sitä en ymmärrä miksi, jotkut joilla on ihan hyvät A-B kupin rinnat käyvät ottamassa luonnottoman näköiset D kupit.

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

Höpsö, mun mielestä tosi pienet tissit on kuumat! Jos on muuten treenattu ja mieli ja kroppa voi hyvin. Ole niistä ylpeä, ei mua ainakaan haittais vaikka mulla ois vieläkin pienemmät varustukset tai jos ne tästä kutistuu, en pane yhtään pahakseni! ;)

tanja

Luomutissit kunniaan, kyllä, mutta haluan myös väläyttää tähän senkin kannan että itse esimerkiksi olen juuri näistä pienistä rinnoista ruikuttaja. Olen 30 v. ja treenaan, myös niitä rintalihaksia, ja kuppikokoni myöskin 10 kg suurempana on ollut juuri ja juuri A. Tällä hetkellä se on 65 A, jos ihan sitäkään. Naisten vaatteissa on lähes mahdotonta löytää istuvaa mekko, kun ei ole sitä täytettä siihen etumukseen. ja kun ei niitä xxxxxs vaatteita tehdä, ja vaikka tehtäisiin niin sitten on tuo olkavarsi joka kinnaa kiinni ;) En itsekään ymmärrä niitä jotka ruikuttavat isompien tissien perään, mikäli omaa edes normi rintaliivi-koon täyttävät tisukat. En osaa sanoa onko itselläni taustalla kehityshäiriö vai mikä mutta ehkä joku päivä mullakin on tissit...vaikka mieluummin ne ottaisin luomuna, ei tosin mitkään megalomaaniset, sellaset royal galan kokoset voisi olla ihan jees. :) Ja siis kätsythän nämä on, toisinaan. Paitsi silloin vaateostoksilla :)

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

Höpsö, mun mielestä tosi pienet tissit on kuumat! Jos on muuten treenattu ja mieli ja kroppa voi hyvin. Ole niistä ylpeä, ei mua ainakaan haittais vaikka mulla ois vieläkin pienemmät varustukset tai jos ne tästä kutistuu, en pane yhtään pahakseni! ;)

Julia

Tämä kysymys ei nyt liity tähän aiheeseen, mutta olen miettinyt miten Venla olet noin ruskettuneen näköinen jatkuvasti? Vinkkejä olisi kiva kuulla!

Ella

Moikka ! Oisko mahdollista jos tekisit postauksen treeneistäsi trernipäiväkirjan mukaisesti ? :) Eli siis kuinka monta kertaa esimerkiksi treenaat jalat viikossa yms.

Moikka Venla!

Tämä ei nyt liity oikeastaan tähän postaukseen, mut mua hirveesti kiinnostaisi et ootko sä ruokavaliossa cheattipäivän kannalla? Uskotko et se antaa aineenvaihdunnalle boostausta? :)

Oon vaan huomannut, että herkuttelet kyllä ja kateellisena ihmettelen miten se herkuttelu ei näy sun kropassa ollenkaan! Tietenkin jokaisella on vähän erilainen aineenvaihdunta luonnostaan... :)

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

Oon vähän sellanen, että syön kun oikeesti mieli tekee. Että jos se sitten sattuu olemaan esim kesällä jäätelö siellä täällä, eikä hirvee mättäminen kerralla saman päivän aikana herkkuja. Mutta yritän huolehtia, etten kuitenkaan syö aina kun pieninkin himo yllättää. Oon huomannut myös, että jos syön liian usein herkkuja, ei ne edes enää oikeesti maistu niin hyviltä. Toisinaan on kausia, jolloin pidän herkkupäivän/cheattipäivän kerran viikossa tai kahdessa viikossa. Senkin oon todennu ihan toimivaksi, niin ei tule sitten koko ajan herkuteltua, vaan nauttii kunnolla sinä yhtenä päivänä. Ja ei sitä oikein jaksaisi treenatakaan, jos arkenakin söis koko ajan niinkuin cheattipäivänä. Ite ainakin oon huomannut, että jaksan paljon paremmin, kun syön monipuolisesti ja terveellisesti, ja muutenkin tykkään terveellisistä ruoista, en koe niitä pakkopullaksi, niistä tulee niin hyvä olo:)

annika

Oi että mitä herkkuja, ei tuollaisia kuvia saa laittaa!! :P
Voisitkohan mitenkään innokkaan lukijan pyynnöstä (varmasti ilahtuisi moni muukin lukija) luoda blogillesi facebook sivun? Seuraaminen helpottuisi ja ainakin mukavoituisi. Olisi todella jees!:)

Ansku

Kiitos Venla asiallisesta ja hienosta kirjotuksesta mm.rinnoista.
On hienoa että löytyy vielä luomurintojen kannattajia eikä se naiseus pitäisi ollakkaan niistä rinnoista kiinni.
Itse pieni rintaisena ja imettäneenä kovaa treenaavana välillä tuntuu salille lähtiessäänki että tietääköhän kukaan että olen edes nainen,mutta pitäisi unohtaa kaikki turha mietiskely ja olla ylpeästi nainen kuppikoosta huolimatta. Kiitos Venla!

Fiipi
Liittynyt2.9.2013

Asiaa! Olen ite laihtunut 1,5 vuodessa kymmenisen kiloa. Lihasta on tullu varmaan lisää ja rasvaakin palanut, mutta kaikki rasva tuntuu lähteneen tisseistä. Olen ollu aina isorintainen, nyt kun tissit on pienentyneet kuppikoolla, tuntuu vähän oudolta mutta eipä tuo haittaa. Yksi asia vain harmittaa, kaappi on täynnä ihania Marlies Dekkersin liivejä liian isossa koossa.

Hei Wenla! Olisi mielenkiintoista ja kivaa, jos postaisit joskus sun käsi-olkapää treenin tänne! Sulla on upeet käsivarret ja moni varmasti miettii niitä sun rakennus liikkeitä! Kiitooos! Oot ihan huippu kunnossa!

annika

Moikka!
Ajattelin aloittaa juoksu-/hölkkäilyharrastuksen, ja en ole mikään lenkkien ystävä (nimim. huonokuntoinen 18v nuori nainen, joka hengästyy jo kahden minuutin hölkästä), joten olisi kiva lukea infoa, ohjeita, vinkkejä yms. miten aloittaa ko. harrastus. Olisiko tällainen postaus mahdollinen, vai löytyykö jo? :)

Amanda

OIkeesti Venla oot niin ihana ! Mun kroppaa voi kuvailla niin että en ole mikään läski vaan semmonen normaali ja sopusuhtaiset mittasuhteet semmoset pienet rinnat ja reidet ja pohkeet sisältävät lihasta ja olin ensin kropastani sitä mieltä että aina kun katsoin peiliin niin mielestäni näi norsun siellä sillä olin mielestäni läski jolla oli mitättömät rinnat mutta kun löysin blogisi ja aloin lukea niin nyt arvostan itseäni enemmän ei aina tarvitse olla langan laiha ja että pitäisi olla sellaset isot tissit. Isot kiitokset sinulle sillä olen paljon itsevarmempi ja pystyn hyvällä omatunnolla kävelemään tuolla esimerkiksi shortseilla !
Minulle jäi ikävät muistot sillä kun olin nuori niin minua kiusattiin todella paljon ulkonäöstäni sillä minulla oli muita lihaksikkaammat jalat ja muutenkin enemmän sitä lihas massaa kun muilla

Roosaa

Itselläni ei ole iso povi joten oli kiva lukea tällänen postaus vaihteeksi, inspiroit mua ainakin näillä ihanilla postauksilla :) tuli mieleen kuntosalilla käymisestä , että kuinka kauan kerralla kannattaa treenata salilla? :)

sarkku

Oon jo pitkään seurannu sun blogia, mutten oo tainnut ikään kommentoida. Nyt on pakko ku tuli niin hyvään paikkaan tää postaus :D Iteki omistan lähes mitättömät rinnat vaikka muuten oon vähän ehkä normaalipainon yläpuolellakin, mutta en oo vaan yrittänytkään kuntoilla laihduttaa vaikka mieli tekis, sen vuoks että pelkään rintojen häviämistä kokonaan! Ehkä mä sittenki uskallan :)

Täällä sun blogissa hyvä fiilis tarttuu, ja arvostan tosi paljon miten vastailet niin paljon kommentteihin -verrattuna useimpiin bloggaajiin- ja otat kaikki ystävällisesti huomioon. Vaikutat mahtavalta persoonalta!
Keep going! <3

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

Voi kiitos, yritän vastailla mahdollisimman monelle, vaikka sitten edes pienellä viiveellä, miten muilta töiltä ehdin. :) Joo mun mielestä ei todellakaan kannata pelätä rintojen katoamista. Sitä paitsi oon ite nähny niin makeita motivaatiokuvia naisista, joilla ei oo suuret varustukset vaan sitäkin timmimmät rintalihakset, ja he ovat erittäin naisellisia ja todella kuumia tapauksia mun mielestä. Ei se naisellisuus ole tisseistä kiinni! :)

Anni

Moi!

Löysin blogisi tänään, mutta olen aiemmin lukenut aikanaan sun ja Saran yheistä blogia. Pakko sanoa, että oot saanu aika nopeesti kroppas huikeeseen kuosiin!
Mua vähän kiinnostaisi tietää, millaisilla painoilla teet jotain ihan "perusjuttuja" kuten hauiskäännöt käsipainoilla, tai kyykyt smith-laitteessa, ja ootko sä teettänyt kuntosaliohjelman ihan pt:n avustuksella? Pari vuotta sitten tankotanssiharrastuksen aloitettuani olen alkanut innostua liikunnasta ylipäänsä. Oon ollut aina tosi hoikka luonnostani, ja vaikka ikä on tuonut naisellisuutta kroppaan, haluaisin myös sporttisuutta ja lihasmassaa jonkin verran lisää. Nykykuntosi näyttää sellaiselta mun tavoitteelta. :-)

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

Vaihtelee tosi paljon. Muutan itse ohjelmaani säännöllisesti aina edes jonkun verran. Esimerkiksi lisäämällä painoja ja vähentämällä toistoja, ja toisinaan taas kevyemmillä enemmän toistoja ja vain muutama sarja. Joskus teen liikkeet hidastaen ja joskus räjähtävällä voimalla. Esim nopeesti painot ylös, hitaasti alas. :) Kannattaa kuunnella omaa kroppaa ja saada mahdollisimman erilaista sopivaa rasitusta aikaan. Tsemppiä ja liikunnaniloa! :)

KurtCobain

Mulla on tällä hetkellä D-kuppi ja olen 1,5kk sitten aloittanut hiljalleen liikkumaan(urheiluhistoriaa löytyy minulta ainoastaan koululiikunnan osalta) toivoen, että kiinteytyisin ja saisin näkyviä lihaksia joskus hamassa tulevaisuudessa ja eniten tässä toivon varmaan, että tissitkin pienentyisi! Niin ärsyttävää kun kaikki paidat näyttää ihan teltoilta kun tissien takia täytyy ottaa suurempi koko... :(
Isotissisyys on mulla kans vähän geeneissä kun omalla äidillä ja isoäidillä on joku F/G kuppiset rinnat, eivätkä hekään muuten ole kovin isokokoisia..

Julle

Moi Venla!

Oot iso motivaation lähde! Kuin kauan oot treenannu sun vatsalihaksia? Ja teetkö ruokavalioita tai treeni ohjelmia

maria

hei! olen hieman negatiivinen blogien suhteen, kun niissä esitellään mielestäni vain henkilön väritettyä puolta elämästään. mutta pidän siitä että vaikka olet kova treenaamaan, niin sulla on paljon herkuttelu- ja ilmanmeikkiäkuvia!! sitä mitä elämä on myös oikeasti!! :) oosom!

maria

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

Ihana kuulla! Todellakin on! Sitähän se elämä ainakin mulla on, olen paljon ilman meikkiä ja tottakai herkuttelen ;)

Essi

Moi, innostuin ihan älyttömästi noista Berryfectin tuotteista! Mistä oot ostanut niitä ja minkä hintasia ne on? :) Kiitos jo etukäteen!
(Oon myös ite himourheilija ja terveellisen elämäntavan kannalla. Oon aatellu alkavani personal traineriksi :))

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

Berryfectin tuotteita saa hyvinvarustetuista luontaistuotekaupoista sekä vähittäisliikkeistä kautta maan. Jos tuotteet eivät vielä kuulu oman vakiokauppasi valikoimiin, pyydä kauppiastasi tilaamaan niitä saatavillesi.

Jälleenmyyjät voivat tilata Berryfect-marjajauheita Makrobioksen, tai Organic Health -luomuruokatukun tuotevalikoimasta. :)

Janna

Venla, haluan kiittää sua motivaatiosta jonka sain seuraessani sun kehittymistä! Meillä on ollut kummallakin samanmallinen kroppa, eli siro ja pikkuinen ja kun näin kuviasi niin innostuin kertakaikkiaan niin paljon, että otin itselleni PT paketin ja olen treenaillut nyt oman personal treinerin kanssa 3kk ajan. Lisäksi otin vielä salikortin. Olen aina liikkunut paljon, mutta nyt iski sali innostus kovaa ; ) Sulla on ihan mieletön kroppa ja se on varmasti vaatinut paljon treeniä. Tavoittelen samanlaista, vaikka vielä olen aikamoinen ruipelo, niin perästä tullaan :) Ihana postaus rinnoista. Piristi tällaista rimpulaa joka äsken hyvin kriittisesti katseli itseään pelistä litistävissä urheilurintsikoissa. Kaikkea hyvää sulle ja treeni intoa :)

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

Todella mukava kuulla, jos olet saanut blogistani inspiraatiota! Mahtavaa, kuulostaa hyvältä. Paljon tsemppiä treeneihin! Ja joo pienet tissit on just pop, terhakat, eikä ainakaan riipu!;) Pitää ollaa ylpeä siitä millasia ollaan ja keksiä positiiviset puolet omista ominaisuuksistaan!

Kommentit julkaistaan hyväksynnän jälkeen.

Vihdoin pääsen esittelemään teillekin nämä Ollin ottamat huippusiistit kuvat!

 Ja kaiken kukkuraksi saatte osallistua kilpailuun, jossa teillä on mahdollisuus voittaa 2 tunnin kuvaussessio valitsemassanne paikassa (pääkaupunkiseudulla). Ja teille varsinkin, joilla esimerkiksi ylppärijuhlat lähenee: tässä olisi oiva tilaisuus voittaa ammattitaitoinen valokuvaaja käyttöösi, tärkeän päivän ikuistamiseen. Jotta varmasti saatte mieleisenne kuvat!

Teidän täytyy ainoastaan käydä TYKKÄÄMÄSSÄ facebookissa Olli Keskinen Photographystä https://www.facebook.com/ollikeskinenphotography

ja perustella tämän postauksen kommenttiosioon, miksi juuri teidän tulisi voittaa kyseinen 2 h kuvaussessio itsellenne! Parhaista vastauksista arvotaan voittaja! Muistathan lisätä vastaukseen sähköpostiosoitteesi, jotta tavoitamme sinut, mahdollisen voiton sattuessa juuri SINUN kohdallesi!

Kilpailu päättyy 19.5.2013 klo: 23:59 

Voittaja julkaistaan blogissa, ja hänelle ilmoitetaan henkilökohtaisesti voitostaan. :)

treenikuva5
treenikuva5

treenikuva3
treenikuva3

treenikuva4
treenikuva4

treenikuva2
treenikuva2

treenikuva1
treenikuva1

Täältä pääsette vielä ihastelemaan minkälaisia muita kuvia Olli on mm. ottanut:

http://ollikeskinen.com/

Kommentit (72)

Laura

valokuvaus kilpailu !

minä omistan maailman kauneimman tyttölapsen! ja kyllä. tiedän, jokaisen äidin mielestä oma lapsi on aina kaunein. tunnit vierivät, päivät vierivät, kuukaudet vierivät ja lopulta vuodet vierivät tuota pientä ihmettä ihaillen! mielestäni kaunis perheeni ansaitsee voittaa kilpailun etenkin sen vuoksi ettemme koskaan ole minkäänlaisissa kuvauksissa käyneet, se on jäänyt haaveeksi !
kiitos blogistasi, se motivoi ja on saanut minunkin elämälleni uuden ilmeen !
kaikkea hyvää ☺

iida

olen halunnut jo jonkin aikaa "piristää" poikaystävääni kuvakalenterilla itsestäni, ja tässähän olisi loistava mahdollisuus toteuttaa se. Haluaisin sellaisia sensuelleja, kauniita hieman paljastavia kuvia, mutta ei mauttomia missään nimessä. Olisi muutenkin ihana päästä ekaa kertaa oikean kuvaajan kuvattavaksi ja mikä parasta saisi poikaystäväkin hieman silmäniloa autoon mukaan kisamatkoille :)

ps. Vitsi että oot hyvässä kunnossa, sun lihakset on kauniit ja naiselliset. Itseänikin kun sais otettua niskasta kiinni ja alettua kunnolla urheilemaan.

Hanna

Olen aina halunnut päästä malliksi ammattivalokuvaajalle, mutta ikinä ei ole tullut mahdollisuutta. Ne ovat yleensä melko kalliita, joten opiskelijabudjetti ei ole siihen mitä parhain. Haluan oppia olemaan valokuvissa, ja olla kuvattuna ohjatusti: miten laitan jalat, hiukset.. Jos voittaisin ja pääsisin kuvattavaksi, kumoaisi sen, että yleensä voittajat ovat jo valmiiksi pääkaupunkiseudulta, olen itse pieneltä paikkakunnalta.

Venla on suuri idoli minulle ja aion tehdä itselleni kuntoremontin. Haluan karistaa ylimääräiset kilot mitä minulla on hieman ja elää loppuelämäni timminä mimminä. Ja Venla on siihen juuri oikea roolimalli. Valokuvaustuokio kannustaisi myös itseäni, koska näistä hyvistä kuvista mitä otettaisiin, saisi verrata kehystä ja kilojen karisemista.

Zau :) Onko suunnitelmissa kista mahdollisesti ensi vuonna bikini/body fitneksessä? Ja mielenkiinnosta kysyisin myös että onko sulla valmentaja tai jokin kuka on tehny treeni ohjelmasi? :)

Venla veit sanat suustani! Kirjoitan ylioppilaaksi tänä keväänä ja olisi aivan mahtavaa, jos ammattikuvaaja voisi ikuistaa yhden elämäni merkittävimmistä päivistä :) Ollin kuvat ovat aivan mahtavia!

Hanna

On kyllä todella hienoja kuvia! :) miksei sun blogi muuten päivity enää blogloviniin? Oli jäänyt pari postausta vahingossa huomaamatta, kun ilmoitusta ei ollut sinne tullut. :( Olis toosi kiva jos pystyis jatkossakin seuraamaan sua sen kautta, kun se on niin paljon helpompaakin etenkin kännykällä!

erittäin hienoja kuvia ja näytät upeelta, mutta olis kiva jos ne olis suurempia, ihan nää kuvat mutta myös muissakin postauksissa.. yleisesti ottaen kauheesti visuaalista juttua millä saisit blogias ihan sikana paremmaks, pieniä juttuja mitkä matkan varrella oppii....täst tulee viel jotain suurta kun pääset bloggaamisessa yhtä hyväks kun treenaamisessa :D

ja eipä mulla varmaan sen tähteellisempää syytä tän kisan voittamiselle oo kun kellään muullakaan, eiköhän kaikki jotain liibalaabaa tuu tähän keksimään jotta voittais:) tottakai haluaisin voittaa! sais yhtä hienoja kuvia blogiin ja muistoks itelle, ehkä myös jotain mallikansiota kun niidenki tekeminen maksaa pirusti!

Hanna

Haluaisin voittaa kuvaukset itselleni, koska olen vihdoin päässyt parempaan kuntoon raskauden jäljiltä ja haluaisin palkita itseni tälläisellä upealla muistolla kuin ammattilaisen ottama kuva -se toimikoon motivoijana jatkossakin! :) hauska idea kuvauksiin olisi "no excuses" eli kuvissa minä ja lapseni ;) sähköpostini on shanna@suomi24.fi

S

Upeita kuvia! Olen loukkaantumisten ja muiden vuosia kestäneiden vastoinkäymisten jälkeen taas kilparadoille palaava yleisurheilija ja mikä olisikaan parempi tapa palkita kaikki tämä uurastus (ja ottaa henkinen yliote muista kilpakumppaneista :-P) kuin tällaiset hienot, urheilulliset kuvat! :-D

Isa

Haluisin voittaa kuvauksen, koska perheestämme ei ole otettu vielä kunnollisiä perhekuvia ja ollaan juuri sopivasti muuttamassa pääkaupunkiseudulle! :>

Anna

Olen pitkään haaveillut pääsystä ammattitaitoiselle kuvaajalle -omat valmistujaiskuvani olivat mielestäni epäonnistuneita ja siitä lähtien olen haaveillut uusintayrityksestä. Mikä olisikaan hienompaa kuin valokuvat jossakin Helsingin upeissa maisemissa jokin kaunis mekko päällä.

Opiskelijabudjetin takia valokuvaajalle meneminen on tähän mennessä jäänyt vain haaveeksi., siksi olisi mielettömän hienoa päästä leikkimään mallia muutaman tunnin ajaksi!:)

Sivusta tykätty fb:ssa, sähköpostini: annasblog@hotmail.com

Suppunen

Hei ihan huippu kuvia. Ja huippu kroppa! :)

Osallistun ehdottomasti kilpailuun.
Juuri tänään mietin syntymäpäivälahjaa poikaystävälleni.. Oon ajatellut tätä jo aikaisemminkin, mutta se valokuvaaja/kuvauspaikka on puuttunut.

Poikaystäväni tykkää paljon bmx-pyöräilystä ja on saanut mutkin siihen harrastukseen mukaan, joten kuvaidea liittyy siihen: Hän on fiilistellyt kuvia, joissa mimmit poseeraavat pyörien päällä (:D).
Siksi haluaisinkin tälläisen kuvan itsestä (suvilahden parkki ois oiva kuvauspaikka!), jonka voisin antaa lahjaksi hänelle 26v. syntymäpäivälahjaksi.
Myös Kate Moss-tyyppinen keskarikuva (http://www.gotoandplay.fr/376-31-thickbox/t-shirt-ray-guy-i-m-heidi-klum...) olisi hauska, jonka voisi painattaa t-paitaan/huppariin yms! Voi vitsit, tää olisi ihan huippu lahjajuttu jos nappaisi, jään innolla odottelemaan

Oon yleensä aina itse kameran takana niin miusta itsestäni ei löydy paljoakaan kuvia. Sen lisäks että ois kiva saada upeita kuvia, voisin ottaa mallia siitä, miten ammattitason valokuvaaja työskentelee :)

sanna.anniina@gmail.com

Silppu

Vautsi! Mun pitää kiittää sua ihan hirveesti! Oon ollu koko elämäni ajan lievästi ylipainonen ja mua on koulussa kiusattu siitä. Sun blogin avulla oon saanu laihdutettua jo 10 kiloa ja seuraavat 10 kiloa vielä edessä! Kiitos! Hei muuten, mitä palautusjuomaa sä suosittelet? :)

Johanna

Mahtavia kuvia Venla!! :) oot kyllä muutenkin todessa hyvässä kunnossa! Itse voin vaan unelmoida..kovasti on treenattu ja motivaatiot on kohdallaan! :) kai se kroppakin siitä muuttuu..

Olisin erittäin iloinen, jos voittaisin tämän kuvaussession, koska olemme saaneet ihana pikkuisen tytön, ja nyt hän alkaa olla sen ikäinen, että saisimme hänestä ensimmäisiä kunnon kuvia. Olisi ihanaa, jos huippukuvaaja voisi ikuistaa pienen perheemme! :)

Miksi juuri minä?

No siksi, koska tahtoisin kovasti saada itsestäni ammattitasoisia kuvia. Treenikärpänen puraisi kunnolla persauksista vähän yli vuosi sitten ja olen laihduttanut melkein 30 kiloa raskauksieni jälkeen. Aloittin kisoihin tähtäävän harjoittelun tän vuoden alussa, mutta vielä ei ole päivämääriä lyöty lukkoon :) Jos saisin kuvia, olisi mielekkäämpää verrata tämänhetkistä kuntoa tulevaan kun olisi kunnon kuvia, eikä perinteisiä peilin kautta otettuja:) Minulla ei oikeastaan muutenkaan ole yhtän HYVÄÄ kuvaa!

Nanni

Makeita kuvia, niin tässä kuin Olli Keskisen nettisivuillakin! :)

Voi, olen aina halunnut päästä ammattilaisen kuvattavaksi, olisi niin mahtavaa! Olen saanut itseni vihdoin jonkinlaiseen kuntoon vaikean raskauden jälkeen ja minulla on nyt aivan ihana hymypoika. Kauhulla katselen raskaudenaikaisia kuvia, olin niin huonossa kunnossa sairauden vuoksi. Nyt 8kk jälkeen koen olevani niin elossa kuin mahdollista! Olisi mahtavaa saada ammattilainen ikuistamaan tämä nykyinen minä ja mahdollisesti myös ihana perheeni! :)

Carolina

Venla olet upea nainen! Mahtavan loistavassa kunnossa :D oot mun esikuva, ja sun kuvista saa paljon reenimotivaatiota!!! Ihanaa ja terveellistä kesää sinulle!

Upeita kuvia!
Miksi juuri minun tulisi voittaa, hmmm...viimeisen reilun puolen vuoden aikana painoa on pudotettu yli 20 kiloa ja kroppa ja samalla koko minäkuva muuttunut aika radikaalisti! 30w synttärikuvat jäivät talvella ottamatta, joten tämä toimisi ikäänkuin myöhästyneenä synttärilahjana ja pääsisin ottamaan rakkaille kuvat kiitoksena muistamisesta :)

Tinde

Tykätty fb:ssä!
Kuvaussessio ois kiva voittaa koska tälläisen harrastelija kuvajaan olisi mukava kuulla kuvausvinkkejä ammattilaiselta ja vois olla kerrankin itsekin kameran edessä eikä takana, jos vaikka ammattilaisen taidoilla ne omatkin pärstäkuvat joskus onnistuisi :D

Kuvaus voisi olla tosi mukava, koska... Tarvitsen uudet kuvat portfoliooni, jotta voisin työllistyä enemmän. Tarvitsisin tuoreempia kuvia itsestäni. Kokemusta kameran edessä on kerrytetty juuri sitä varten, että voisi teettää uudet kuvat. Ja tämä olisi loistava mahdollisuus :) Olen vielä nuori ja minulle ei ole annettu mahdollisuutta kokeilla siipiäni, enkä ole vielä päässyt näyttämään kaikkea mitä voisin antaa, ammattikuvaajan kuvattavana :)
Tykätty on :)

Em

Heippa, hienoja kuvia!! :)
Menimme juuri kihloihin poikaystäväni kanssa ja kunnon kihlajaiskuvat ammattivalokuvaajan ottamana olisi ihana muisto! Hääbudjetti mielessä ei kihlajaiskuviin tee mieli upottaa suuria summia, niin tämänlainen voitto osuisi tähän tilanteeseen NIIIN nappiin!

Noora

Minulla on 1v7kk ikäinen tytär, ja olen hänen syntymästään asti haaveillut kuvaamoon menoa hänen kanssaan. Haluaisin ihanat, ammattilaisen ottamat kuvat tytöstämme koristamaan olohuoneemme seinää. Tämä haave on kuitenkin jäänyt, sillä tällä hetkellä taloudellinen tilanne on sen verran huono että juuri nyt ei ole kauheasti ylimääräistä rahaa. Kuitenkin aika vierii ja olisi ihana saada kuvat kun tyttö on vielä pieni!

Helou! Ollaan monesti suunniteltu kolmen ystäväni kanssa, että haluttaisiin mennä ottamaan ammattikuvaajan luokse ihania, kaverikuvia muistoksi ja näin saataisiin vihdoin ne kuvat! Myös meidän blogiinkin sopisi tällaiset ihanat kuvat :)

Jenni

Mulla on ollu yläasteesta saakka huono itsetunto, mutta pidän laittautumisesta, kauneudesta, hyvinvoinnista sekä urheilusta. olen pitkään jo miettinyt, että olisi ihana päästä toisten laitettavaksi ja ammattikuvaajan käsittelyyn. Tiedän, että minulla olisi siihen aineksia kun tsemppaan itseäni. Olen pitkään jo hävennyt itseäni, enkä uskalla näyttää salilla saamiani tuloksia muille. Olen myöskin yksin urheilija, hiihdän, rullaluistelen, nyrkkeilen ja käyn salilla. Olisi mukava näyttää mihin pystyn, ja että olen rohkea ja hyvinvoiva nuori nainen !

Heidi H

Tykätty sivusta FB:ssa! :)

Olen 22-vuotias neitokainen joka on aina paininut itsetuntonsa kanssa, ja syömishäiriökin on tullut sairastettua pahan masennuksen kera. Juuri kun olin voittanut tuon syömishäiriövaiheen, minulle sattui onnettomuus, jossa ranteeni murtuivat ja toinen käteni ei toimi vieläkään kunnolla, ollut siis erittäin haasteellista käsien tasapuolinen treenaaminen.. Masennus palasi pahasti kuvioihin onnettomuuden jälkeen, etenkin yli kuukauden sairasloman vuoksi ja kun minulta jäi kokonaan pois kaksi rakasta harrastusta.. Tämä oli isku vyön alle sellaiselle, joka on rakastanut liikuntaa siitä asti kun oppi kävelemään ja jolla on ollut aina monta rakasta harrastusta samaan aikaan. Kävin aivan pohjalla, mutta kampesin sieltä itseni pikkuhiljaa ylös, elämäni rakkauden salin avulla. Aluksi en pystynyt tekemään mitään käsilläni, yläkropasta puhumattakaan, mutta olen sellainen ihminen, että jos joku sanoo minulle ettet pysty siihen niin silloin todellakin näytän toiselle närhenmunat!! Se on joku biologinen vastareaktio :D Tässä tilanteessa oli se ero, että taistelin itseäni vastaan. Huonoina päivinä olin aivan varma etten pystyisi siihen, esimerkiksi kun en pystynyt nostamaan edes maitopurkkia, mutta silloin etenkin päätin että todellakin pystyn siihen!! Nyt toinen käteni toimii lähes normaalisti ja olen vahvempi ja kovemmassa kunnossa kuin ikinä ja olisi aivan mahtavaa ikuistaa kroppani voiton merkkinä sodasta itseäni vastaan! :)

Heidi

Tosi upeita kuvia. Tykätty FB:ssä. Olli on taitava valokuvaaja :) Haluaisin voittaa, sillä olen aina halunnut päästä ammattilaisen valokuvaajan malliksi ja nähdä, millasia kuvia musta voi saada. Olisi hienoa saada jotakin edustavia kuvia ja kokea päivä mallin silmin! Sellasta tilaisuutta ei yleensä saa, tämä antaisi siihen mahdollisuuden ja voisi tuoda itsestään aivan uusia puolia esille.

hemm

En ole vielä sinut kehoni kanssa syömishäiriön jälkeen, haluaisin siis kuvia terveestä minästäni ja näyttää syömishäiriöhirviölle kuka tämän taistelun on voittanut !

Aivan ihania kuvia sinusta Venla. Joskus vielä itsekkin tuohon kuntoon ! (:

Hannele

Toivoisin voittavani itselleni kuvaussession, jotta saisin ikuistettua itseni. Olen kolmen lapsen ( nuorin lapsi on 1v10kk) opiskeleva äiti, joten ylimääräistä ei paljoa ole. Lapset ovat omalta osaltaan muokanneet vartaloani ja nyt minä muokkaan oman vartaloni takaisin kuntoon. Tarkoituksena on hyväksyä itseni sellaisena, kuin olen lasteni jäljiltä. Mikä olisi parempi tapa, kuin valokuva auttamaan näkemään muutoksen konkreettisesti? Treenaamalla ja syömällä saa itsensä kuntoon, mutta elämäni tärkempien ilon lähteiden eli lapsieni (raskaus)arvet on ja pysyy minussa. Dieettiä ja tiukkaa treeniä on nyt takana 5-viikkoa vielä tätä projektia on jäljellä juhannukseen asti, jolloin olisi loistava tilaisuus saada otettua projektin päätöskuvat huippukuvaajan ottamina.

Aniella

Miksi juuri minä ansaitsen kuvauksen?

Olen 22v yksinhuoltaja, tyttäreni täyttää kesällä 1-v ja toivon kovasti, että saisin otettua jollakin ammattitaitoisella kuvaajalla kuvat. Hintalappu on monessa paikassa niin korkea, ettei ole edes mahdollisuutta harkita kuvia missään. Vaikka asunkin Satakunnassa, pääsee onnibussilla 3€ hintaan pk-seudulle, joten matkat eivät ole ongelma. Kaiken lisäksi olisi mahdollista yhdistää tähän reissuun tapaaminen isän äidin eli lapsen mummin kanssa, pyytää mukaan kuvauspaikalle ja nauttia yhteisestä ihanasta päivästä. Vuosi takana äitiyttä, tahdon päivän, jolloin saadaan nauttia lapsen kanssa yhteisistä hetkistä muualla, kuin kotona.

Rakkaudella; Aniella

Helmi

Mahtavia kuvia! Kuolisin onnesta jos voittaisin tälläisen kuvaussession itsellenikin, sillä valmistun tänä keväänä ylioppilaaksi, enkä ole vielä koskaan päässyt ottamaan mitään kuvia ammattilaiselle. Kaikki kuvani on aina ottanut ihana äitini, mutta olisi mahtavaa saada kerrankin tällainen kokemus ja uskomattomat kuvat muistoksi tästä unohtumattomasta juhlasta :) Suhtaudun itsekin hyvin intohimoisesti kuviin, niiden kertomuksiin ja kauneuteen, joten osaisin varmasti nauttia täysin rinnoin tästä kokemuksesta! :D

julia

olen muuttamassa ulkomaille kesän lopussa, asun vielä kotona ja tuntuu kamalalta jättää äiti yksin. olohuoneen seinäämme koristaa valokuvausliikkeessä otettu kuva minusta, vuodelta -08... viidessä vuodessa on tullut muututtua paljon, joten haluaisin päivitetyn kuvan minkä laittaa seinälle äidin katseltavaksi! pikkuveljeni voitti "päivänsäde" kilpailun ja palkinnoksi sai ison kuvan itsestään, joten se näyttäisi hyvältä saada minusta samankokoinen kuva viereen!

Noora

Olisi mahtavaa voittaa kuvaukset itselle. Olen kaikissa perheen ja tuttavien juhlissa se joka heiluu aina kameran takana. Toki nautin siitäkin roolista, mutta olisi mahtavaa olla kerrankin kameran edessä. Etenkin kun kuvaajana olisi alan ammattilainen! noora-laine@hotmail.com

Petra Perttula

Moikka Venla!
Olen 21-vuotias nuori nainen helsingistä ja pudottanut painoa paljon viimeisen parin vuoden aikana.
En todellakaan ole tuollainen ihana lihaskimppu niinkuin sinä, mutta kaikilla meillä on omat tavoitteemme.
En tule ikinä olemaan mallinmitoissa (tällä hetkellä 184cm/68kg), mutta haluaisin päivän leikkiä mallia ja kuvata muutaman kuvan kirjaani (mallikansiota) varten. Ehkä joskus kiinteytän viel ämuutaman kilon ja sitten näillä kuvilla tekeekin jotain. Rakastan esiintymistä ja uskon olevani rento kameran edessä. Jos kuvista tulee hyvät, saisi siitä lisää motivaatiota liikkumiseen ja sitten kehtaisi marssia Paparazzin ovelle ;)
Aurinkoista toukokuuta sulle ja iloa treeneihin!
-PP

Jenni

Täytyy ihan aluksi sanoa, että ihan mielettömän upeita kuvia sinusta Venla ja vielä mielettömämpi tämä kilpailu lukijoillesi!

Olen jo pitkään halunnut saada perheestäni laadukkaita yhteiskuvia, sillä edellisistä studiossa otetuista kuvista on päässyt vierähtämään jo neljätoista vuotta. Tämän jälkeen yhteiskuvia meistä on satunnaisesti otettu rippijuhlissa ja valmistujaisissa, mutta kuvat ovat olleet sitä kotialbumi-laatua, joten eivät kovinkaan kummoisia. Sen lisäksi kuvia on napattu kiireessä vain muutama, joissa jalat on onnistuttu rajaamaan pois tai muuta yhtä onnistunutta. :D Siksipä olisi ihanaa ikuistaa koko perhe edes yhteen onnistuneeseen kuvaan! Ja koska edellisistä kunnon kuvista on se neljätoista vuotta kulunut, on myös perhe lisääntynyt yhdellä jäsenellä eli nykyisellä avopuolisollani, jonka haluaisin myös mukaan kuvauksiin, sillä hän on nykyään myöskin osa perhettämme. Lisäksi täytän tänä vuonna 20 vuotta, äitini 50 vuotta ja toinen veljistäni 18 vuotta, joten olisi ihana antaa merkkipäivänä lahjaksi esimerkiksi äidilleni kuva perheestämme. Kuvauksista jäisi varmasti hieno muisto meille kaikille ja ihan konkreettiseksi muistoksi saisimme ne kuvat meistä, jotka säilyvät myös pysyvänä muistona. Emme ole koskaan aikaisemmin olleet missään miljöökuvauksissa, mutta ne voisivat olla todella hauska kokemus. Saisimme viettää perheen kesken aikaa, jota ei nykyään ihan liiaksi asti ole, kun asun jo omassa kodissani ja meillä on kaikilla omat menomme, harrastukset, työt ja niin edelleen.

Toiveena olisi saada tavallisten pönötyskuvien sijaan jotain, missä näkyisi aidosti perheemme keskuudessa vallitseva hyvä fiilis, hymy, onni ja rakkaus. Uskon, että Olli siinä voisi hyvin onnistua ja varmasti onnistuisikin ikuistamaan nämä fiilikset kuviimme.

Carita Ratia

Kilpailu. Miksi juuri minä?
En viihtynyt kropassani ja haaveilin pitkään unelmavartalosta sekä valmentajasta jonka tuella aloittaa " fitness projekti" :D Vain tekemällä saa aikaan ja kuukausi sitten matka unelmaa kohti alkoi! Valmentaja löytyi, salilla käydään ahkerasti ja syödään oikein. Jotta jaksaa painaa eteenpäin, ja vaikka motivaatio on 100% on oltava pikku porkkanoita matkan varrella :) Itsensä palkitseminen on tärkeää tavoitteita saavuttaessa. Päätin jo alussa palkita itseni kuvauksilla, kun työn jälki näkyy. Olisi hienoa ikuistaa kovan työn tulos ammattikuvaajan kanssa.

Essi.O

Ansaitsisin tai oikeastaan mieheni ansaitsisi kuvauksen,koska minulla on maailman paras mies,joka on ollut vaikeina aikoina tukenani ; haluaisin siis studiokuvat jossa olemme yhdessä ja teettää taulun olohuoneen seinälle. Köyhänä opiskelijana minulla ei olisi tälläiseen varaa.
Tykätty FB.

Eveliina

Valokuvaussessio ammattilaisen kanssa olisi hyvä lääke krooniselle oman ulkonäkönsä inhoajalle ja sen vuoksi myös kuvattavana olemista arastelevalle henkilölle. Jokainen kuva, joka minusta on sitten lapsuuden on mielestäni epäonnistunut. Olen poistanut melkein kaikki kuvat, joissa itse esiinnyn. Näin ollen minulla ei siis ole kuvia itsestäni perheen lomamatkoilta, juhlista, saati omista tärkeistä hetkistäni (rippi, yo, valmistujaiset ym).
Haluaisin saada itsestäni edes yhden HYVÄN kuvan, jota katsoessani voisin unohtaa itseäni mollaavan negatiivisen äänen, ja kerrankin hyväksyä itseni ja todeta etten ole ollenkaan ruma, vaan oma kaunis itseni. Kuvan avulla näkisin itseni ulkopuolisen silmin.

S

Vau mitä kuvia! Valmistuin ylioppilaaksi jo viime keväänä ja kävin silloin valokuvauksessa. Kuvat olivat todella huonoja, enkä ole viitsinyt mennä uudestaan kuvaukseen, joten kiitoskortitkin ovat vielä lähettämättä! Nyt kun vielä olen päässyt pitkään vaivanneesta iho-ongelmastani eroon, olisi loistava tilaisuus ottaa uudet kuvat. Parempi myöhään kuin ei milloinkaan ;D

s.s.

Luin kaikkien muiden kisaan osallistujien kommentteja, ja rupesin miettiin että miks ihmeessä mun pitäis voittaa kuvaushetki ammattikuvaajan kanssa kun on näin paljon mahtavia naisia ketkä sen ansaitsis! mä en oo ikinä ollut ylipainoinen, mutta silti kärsinyt aina huonosta itsetunnosta oman ulkonäön suhteen. varmasti tiedät sivuston Suicide Girls, jotka edustavat vaihtoehtoista kauneutta. lävistyksiä, tatuointeja, kaiken kokoisia ja näkösiä naisia (vaikka joillekkin pääasiassa onkin se heidän alastomuutensa). kun nuorena sivuston löysin, tajusin että erikoisen näkoinenkin nainen voi olla kaunis, ja onkin! siitä asti oon halunnut mennä ottaan itestäni kuvia ammattivalokuvaajalla. sellainen itsetunnon buustaus omaan elämään olis aivan mahtava! muuten kiitos blogistas, mahtavaa työtä! valat kaikkiin naisiin suurta inspiraatioo! :)

ansku

itsekkin valokuvausta harrastavana ja sitä opiskelleena,olisi upeaa päästä kameran toiselle puollelle hetkeksi. Tämän kahden lapsen äidin tarkotus olisi ponnistella fitnessmallikilpailuihin, ja valokuvaus olisi jo loistava harjoitus kohti tulevaa.Liikunnan parissa työtätekevänä olisi kiva saada mahtavat kuvat myös mainostamaan työtäni. Toivon että voittaisin ja saisin ikimuitoisen kokemuksen, ja hyvän tekonsyyn lähtä arjen keskeltä päiväksi Helsinkiin rentoututumaan. :) ps.mulla ei facebookia ni käynpä tykkäileen ollista hänen sivuillaan.

Sipatti

Olen kohta kolmekymppinen kolmen ihanan poikasen äiti ja valmistun tänä keväänä uuteen ammattiin. Neljän vuoden uurastus takana ja mikä olisi sen mukavampaa kuin ikuistaa tämä hetki elämässäni kuvaksi.

Teija Hiltunen

Toivon voittavani valokuvauskisan, sillä jo pitkään olen unelmoinut pääseväni ammativalokuvaajalle 1,5v tyttäreni kanssa, jotta saisi upeita kesäkuvia, mutta kieltämättä amamttikuvaajalle meno ei ole halpaa lystiä lainkaan ja veilä vähemmän halpaa se on yh-äidille. Olisi ihanaa saada viettää mukava kaksituntinen jossakin ihanassa Helsingin puistossa tytön kanssa kuvattavana.

Ja mitä uuteen blogiin ja sen ilmeeseen tulee, niin on kyllä upea! Kuten myös blogaajakin!

Johanna

Olen käynyt salilla säännöllisesti viime syksystä lähtien. Haluaisin voittaa kisan, koska kuvista näkee treenaamisen sen hetkisen tuloksen, joten ne antaisivat minulle lisämotivaatiota treenaamiseen ja toimisivat hyvänä vertailukohtana tulevalle kehitykselleni :)

Mari

Ihan mahtava motivaatio blogi ! Ois kiva myös joskus nähdä postaus esim. sun ja Maken tapaamisesta tai urasta näyttelijänä?:)

Hennu

Voiko tällästä skabaa ees olla. Ihan mahtavaa! Olisi hienoa saada ammattivalokuvaajan ottamia kuvia itsestään. Kuka sitä nyt ei haluaisi. Treenaan ahkerasti ja olen joka päivä lähempänä parempaa versiota itsestäni, mutta musta on tärkeää myös muistaa arvostaa itseään joka päivä ja olla tyytyväinen jo tähän astisiin saavutuksiin, rakastaa kroppaansa, vaikka olisikin vielä joitain asioita mitä haluaa kropassaan muuttaa. Siksi olisi hienoa saada itsestään motivoivia kuvia jo nyt, mitkä antaisivat lisäpontta tulevalle! :)

Marikka Silvonen

Minulla on kahden viikon kuluttua lakkiaiset, ja haluaisin vieraskirjakuvan kaikkien vieraiden kanssa. Juhliin tulee sellanen valokuvausseinä, mutta ainoa mikä puuttuu on kuvaaja! Täydellisen päivän ikuistaminen on minulle tärkeää ja haluaisin myös ihanat kuvat muistoksi. Toivon, että saan myös itsestäni hyvät kuvat kiitoskortteihin ja muistoksi mummoloihin. Lakkiaispäivän laadukas ikuistaminen kruunaisi elämäni parhaan vuoden ja kuvat muistuttaisivat ilosta ja onnesta vielä monen vuoden päästäkin!

Markus

Ansaitsisin kuvauksen,koska olen tiputtanut painoa 18kg ja tällä hetkellä tuntuu että olisin valmis ikuistamaan projektin tuloksen! Tämä olisi hyvä palkinto tehdystä työstä.

Upeita kuvia!

Olis mahtavaa voittaa tän kaltainen kilpailu ensinnäkin ihan vaan sen takia, että kokemuksena se on mitä todennäköisimmin mahtava. Toiseksi, meillä on ollut poikaystävän kanssa suunnitelmissa ottaa tänä kesänä ihan kunnollisia yhteiskuvia meistä, ja tässähän olis erinomainen tilaisuus siihen, vielä jonkun ammattilaisen opastamana! Haluaisin meistä muiston joka on vielä monen vuoden, jopa kymmenien vuosien päästä esillä kaapin reunalla, ja voisimme sitten muistella yhdessä tätä ainutlaatuista hetkeä.

JJ

Sua muuten mainostetaan ja kehutaan kovasti semmosessa blogissa kun 'tyttö sä oot tikissä'. Ei sillä että turhaan kehuskelis, oothan sä aika kunnossa :)

Noora

Muutama kuukausi sitten sain diagnoosin: sairastan kroonista sairautta, joka ilmenee myös kohonneena syöpäriskinä. Hetkeksi kaikki pysähtyi, ja elämänhaluni katosi kokonaan. En tiennyt, miten selviän enää eteenpäin - kuin olisin saanut kuolemantuomion.

Sairaus on rajoittanut elämääni paljon (myös syövän pelko on stressaavaa), mutta sen sijaan, että olisin jäänyt säälimään itseäni ja itkemään kaikkia niitä asioita, joita en voi tehdä, päätin keskittyä niihin juttuihin, joita voin tehdä. Ajattelin, että helvetti, olen 22-vuotias, en voi lopettaa elämistä tähän. Aloin liikkumaan ensimmäistä kertaa moneen vuoteen kunnolla - kaikki viha, pettymys ja katkeruus purkautui kyynyeleinä ja kivuliaina murahduksina salilla ja jumpissa. Oli vapauttavaa ajatella, ettei tarvitse pohtia ja murehtia seuraavan tunnin aikana mitään muuta kuin että jaksaako tehdä sarjan loppuun asti.

Samalla lopetin tupakoinnin ja laitoin muutkin elämäntapani uusiksi. En ole koskaan ollut lihava, päinvastoin painoni on aina pyörinyt normaalin alarajoissa. Silti en ole ollut kehooni koskaan tyytyväinen, vaan olen aina halunnut muuttaa sitä jotenkin. Nyt en mieti enää painoa tai muutakaan turhaa, vaan saan silitellä treeneistä särkevää kehoani, joka muuttuu ja vahvistuu sitä mukaa kun kasvan itsekin ihmisenä. Jokainen hienosti piirtyvä lihas muistuttaa minua siitä, miten kauas olen tullut siitä mistä lähdin vain muutama kuukausi sitten, vaikka matkaa onkin vielä jäljellä. Joskus vieläkin toki tuntuu pahalta enkä koe "hyväksyneeni" sairauttani, mutta kaikesta huolimatta elämäni menee nyt eteenpäin, eivätkä pelko ja itsesääli estä nauttimasta omasta kehosta ja muista saavutuksistani. Vaikka olen sairas, voin olla itsestäni ylpeä ja kokea itseni kauniiksi ja arvokkaaksi ihmiseksi.

Kuvaussessio olisi siksi tärkeä, että voisin myöhemmin katsoa kuvia ja muistaa, ettei koskaan saa pysähtyä. Että vaikka tapahtuisi mitä, voin sanoa itselleni olevani juuri tämän takia vahva, niin henkisesti kuin fyysisestikin.

Eppu

Moikka!
Oisko mahdollista poistaa toukokuun 16 päivä tullut kommentti.. 11.30 tai 19.30.. en halua että se näkyy kun laittaa mun nimen googleen.. etein blogiani ja sieltähän se bongahti esiin. Mutta kiitos jo etukäteen. :)

Eppu

Kiitti kovasti :) Kivaa kevatta sinne! Innolla oottelen uusia postauksia.

Kommentit julkaistaan hyväksynnän jälkeen.

Seuraa 

Blogissa pohditaan elämän ihmeellisyyttä ja haastetaan lukija herättelemään omia ajatuksiaan. Toisinaan tartutaan ajankohtaisiin aiheisiin, paneudutaan syvemmin joihinkin elämän osa-alueisiin ja puntaroidaan mm. eettisiä ja ekologisia asioita. Teksteissä pysähdytään ihailemaan auringonlaskuja, nauttimaan arjen pienistä iloista ja etsitään tasapainoa kulttuurista, matkustelusta, luonnosta sekä urbaaneista betoniviidakoista. 

Blogiarkisto

2018
Marraskuu
2017
2016
2015
2014
2013
Tammikuu

Kategoriat