Kirjoitukset avainsanalla mökkeily

Pahoittelut tämän viikon laiskasta postaustahdista, muut hommat ovat pitäneet kiireisenä.

Alkuviikon mökillä rentoutumisen lisäksi on tullut reissattua ympäri Suomea. Yksi päivä hurahti mm. aurinkoisessa Turussa ja eilen matkustin Keski-Suomen lämpöön.

Kuvat ovat mökkireissulta.

Oikein rentouttavaa sunnuntaita toverit!

Palataan pian!

<3:Venla

Kommentit (9)

Enni

Saako kysyä missä olet aina mökkeilemässä Keski-suomessa? Olen kotoisin sieltä! :)

Netta

Moikka venla! Tää kommentti nyt ei tähän postaukseen mitenkään liity, mutta mitä kokoa käytät freddyistä? :D Kun itse niitä ekaa kertaa sovittelin ja S koko tuntui muuten hyvältä, mutta ihan kuin siitä olisi kuitenkin iho kuultanut väähn läpi ainakin kun pyllisti yms. Ja tuntuu että M koko olisi taas vyötäröltä liian isot.. ja normisti käytän XS (cubuksen Jane jeggings) ja S (dr.denim). Kiva jos vaivaudut vastaan:)

Jen

Toivepostaus; Mulan! Olis kiva kuulla yleisesti rodusta ja Mulanin luonteesta ja lempitouhuista !:)

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

Tässä muutama vanhempi postaus, jossa olen kertonut Mulanin metkuista. :D Löysin nämä kolme tähän hätään, mutta enemmänkin pitäisi löytyä varmasti vanhemmista postauksistani, kun etsii hakusanoilla Mulan ja Amstaff. Ja lisää on luonnollisesti tulossa jatkossakin. Kiitos postaustoiveesta! :)
http://venlasavikuja.indiedays.com/2014/11/02/funny-dogs-amstaff-mulan-t...

http://venlasavikuja.indiedays.com/2014/08/23/kirje-pienelle-terapeutille/

http://venlasavikuja.indiedays.com/2015/05/01/happy-birthday-mulan/

Karoliina

Olisikohan mitään tehokasta pepputreeniä,jolla saisi peppuun pyöreyttä,mutta joka ei kävisi kovasti reisiin? Ei varmaan..en vaan haluaisi reisiin yhtään massaa enää.

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

Olen itse mukavuudenhaluinen myös mitä kenkiin tulee, niin en ole itse asiassa vielä tainnu ehtiä käyttämään noita sillä tavalla, että ois ihan koko päivää jalassa olleet, mutta sen mitä ovat olleet niin ovat kyllä tuntuneet mukavilta. Lenkkarit on aina tietty lenkkarit ja ne kaikista mukavimmat, mutta kengistä joissa on korko, niin noi tuntu kyllä jo heti kaupassa suhteellisen mukavilta. :)

Kommentit julkaistaan hyväksynnän jälkeen.

Ajomatka mökillemme on hitusen pitkä ja rankka, mutta ehdottomasti jokaisen kilometrin arvoinen. Rakastan Lapin valoisia öitä, rauhaa ja tunnelmaa. Edes itikoiden määrä ei saa mieltä lannistumaan. Ah se fiilis, kun kurvaat mökin pihaan ja heti autonoven avatessasi kuulet kosken kohinan ja haistat kaikkien pihan kukkien upean tuoksun. Meidän mökkilife on rentoutumista, ulkoilua, grillikodassa istuskelua, nuotion tuijottelua, auringossa loikoilua, pihapelien pelaamista, sekä retkiä lähimaastoon, kesäherkkujen syömistä unohtamatta. Se tunne on jotain niin uskomatonta, ettei sitä oikein voi tarpeeksi hyvin sanoin kuvailla, kun kipität pulahtamaan virkistävään puhtaaseen koskeen, tunnelmallisen nostalgisen ikivanhan saunan kosteista löylyistä. Täällä kesä todella tuntuu kesältä, parhautta!

Ihanaa alkanutta viikkoa!

<3:Venla

Kommentit (20)

Annukka

Aivan ihania kuvia! Millä kameralla sie yleensä kuvaat kun kaikki kuvat on aina niin hienoja? :)

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

Kiitos! Otan kuviani mm. Canon 1000D, johon mulla on useampi objektiivi. Käytän myös Olympus E-PL7 45mm/1.8f ja 14-42mm/3.5-5.6f ja silloin tällöin Sony NEX5 ja fisulinssiä. Vaihtelen niitä tilanteiden ja kuvattavien kohteiden mukaan. :)

Mikko

Näytätpä Venla taas nätiltä! Niin kesäinen kampaus ja shortsit istuu kyllä sun täydellisen pepun muotoihin.

lillamy

Mökkeily on ihan parasta! Meidän mökille pääsee vähän yli tunnin ajomatkalla, mutta silti se mökille meno tuntuu aina sellaiselta ihanalta irtiotolta arjesta kaupungissa. Oi mökkilampi, ihanat tutut ja perinteiset puusaunan löylyt, rakkaat läheiset, hyvä ruoka jne! Tänä kesänä aion myös mennä metsään keräämään sieniä ja marjoja, mikäs sen parempaa kun hyödyntää itse kerättyjä luonnonantimia vielä talvellakin :)

Kuvat on kyllä upeita tässä blogissa! Omaan mökkilaiffiin on vielä muutama päivä jäljellä, mutta jaksaa jaksaa odottaa samankaltaisia maisemia! :) Kiitos hyvästä blogista ja siitä, että inspiroit ihmisiä tuomalla kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tärkeyden jatkuvasti esille! Ja sen, että terveellistä elämää voi elää vaikka välillä herkutellaan ja nautitaan elämästä! Niin esimerkillistä!

pinni

meidänkin mökki on lapissa ja matkaa on 800km. Mutta se matka jotenkin kuuluu siihen mökkeilyyn. Ajatukset rentoutuu jo matkalla kun valoa kohti saa ajaa (melkein aina ajetaan yöllä) ja porot on kivoja piristyksiä pientareilla :)

Hanna

Kuvista jo välittyy niin ihana fiilis, että voi vaan kuvitella kuinka ihanaa on viettää aikaa siellä Lapin hiljaisuudessa ja kauniissa maisemissa rentoutuen! Stadissa kun on sitä vilskettä kokoajan eikä samalla tavalla rauhaa kuin pohjoisessa. Mulla tuli mieleen, että muistaakseni käytit joskus ainakin Puhdistamon superfoodeja ja kyselisinkin nyt, että oletko ollut tyytyväinen niiden tuotteisiin tai suositteletko niitä muille? Oikeen ihanaa kesää vielä ja nauti olostasi siellä!

Tanja

Heippa! ryhdyin pitkän odotuksen jälkeen lukemaan blogiasi ja luinkin vuodesta 2013 tähän postaukseen asti. Hieno ihminen ja hienoja ajatuksia, sekä inspiskuvia. Tässä kipeenä maatessa tekee mieli nopeesti toipuu ja lähteä takasin treeneihin :) ihania keitto sekä smoothie ohjeita myös "soppakoneella" tehtynä, vieläkö laite on siulla "hengissä" tai käytössä? kysyisin vielä siun salitreeneistä kuinka paljon toistoja per liike?

Penni

Heippa !
Olisko mahdollista saada ruokapäiväkirjapostaus? Tai lemppari aamupalasi, lounaasi ym. kuvineen resptineen ?
Olet aina niin sporttinen ja ihana, mahtavaa loppukesää :-)

Lappiin olisi itsekkin tarkoitus lähteä ensiviikolla mökkeilemään! :) Upea paikka :)

Kuvistasi välittyy ihana tunnelma!<3

Kaisa

Moi Venla! Blogiasi on suuri ilo lukea, tästä välittyy aito olemuksesi ja näkee että olet hyvinvoiva. Oletko koskaan uupunut tähän kaikkeen julkisuuteen mitä sinulla on? :)

Asetit fitnesspäiväkirjoissa itsellesi tavoitteen leuanvedon suhteen, onnistuitko?

Mukavaa loppukesää sinulle ja Markulle, ja tietysti Mulanille <3

Anne

Mulan poseeraa sääski otsassa pohjosen pojan asenne ;) käykäähän tutustumassa Torniolaisiin liikuntakeskuksiinki

T, Tornion punttimimmi

Kommentit julkaistaan hyväksynnän jälkeen.

Alkulämmittelyksi voi kantaa koskesta (muukin vesistö tai lätäkkö käy)  ämpäri kaupalla vettä kaikille helteistä nuutuneille pihakukille. Voin kertoa, toimii!

Sitten itse treeni:

SONY DSC
SONY DSC

1.Punkki-kyykkyhyppyjä. Jalat hieman lantiota leveämmässä haara-asennossa, selkä suorana, polvet pysyy varpaiden yläpuolella, kädet sojottaa koko ajan kyykätessäkin eteenpäin. Tee 3 sarjaa  X-määrä toistoja (eli niin paljon kuin jaksat), tee kuitenkin vähintään niin paljon, että jaloissa alkaa polttaa, hiki lentää ja naamasi on kirkuvan punainen. Jokaisen sarjan välissä puolen minuutin tauko, jonka aikana tarkistetaan, onko sieltä heinikosta tarttunut punkkeja sääriin.

SONY DSC
SONY DSC

SONY DSC
SONY DSC

2. Tunturijuoksuspurtteja aka mäkijuoksua ( WARNING! jos on satanut, kannattaa varoa liukasta nurmikkoa)

SONY DSC
SONY DSC

3. Suoharppomista aka askelkyykkykävelyä.  Astutaan askel eteenpäin ja kyykistytään, takajalan polvi melkein maahan asti. Liikutaan eteenpäin kyykkäämällä joka askeleella.

SONY DSC
SONY DSC

 4. Sudenkorento-liike. Asetutaan kyljelleen kroppa tiukkana ja suorana toisen käden varaan ja leikitään, että meillä on sudenkorennon siivet. Napautetaan polvi ja kyynärpää yhteen.  X-määrä toistoja ja 3 sarjaa molemmilla puolilla.

SONY DSC
SONY DSC

SONY DSC
SONY DSC

 5. Poro-potku-liike. Asetutaan nelinkontin maahan ja potkaistaan kanta kohti taivasta. Tuntuu hyvin berberissä.

SONY DSC
SONY DSC

Jos nämä treenit ei nappaa, niin hyvästä treenistä käy myös nurmikonleikkuu (paitsi jos omistat päältäajettavan nurmenleikkurin), mutta mikäli mökiltäsi/kodistasi löytyy esim työnnettävä ruohonleikkuri, silloin treeni on juuri sopivan tehokas.

Jos et omista ruohonleikkuria, kannattaa kokeilla paarmojen lätkimis-liikettä. Huido ees taas käsilläsi paarmoja pois kimpustasi. Pidä puolen minuutin taukoja sarjojen välissä ja yritä lätkiä laskeutuneita paarmoja, jotka yrittävät purra esim kättäsi. Tämä harjoitus kehittää myös koordinaatiokykyä ja refleksejä! Samaa treeniä voi soveltaa myös hyttysiin.

Mökkitreenistä käy myös esimerkiksi saunapuiden eli halkojen hakkaaminen ja pinoaminen.

Yksi tehokas mökkitreeni on myös: ampiaisia karkuun juokseminen. Juoksuun tulee tarpeeksi tehoa, kun omaat ampiais-pelon, kuten minulla itselläni.

Antoisia  ja hauskan hikisiä mökkitreenejä kaikille!

<3:Venla

Kommentit (40)

heipsu

ei vitsi miten kiva postaus! tuli taas inspistä itellekki ulkona treenaamiseen pitkästä aikaa. ei se aina tarkota sitä pakollista hikijuoksulenkille lähtemistä vaan onnistuu ihan kotipihallakin :) ihania havainnointi kuvia!

Henna

Hauskat ohjeet tuntuu treeniin ryhtyminenkin paljon helpommalle kun ohjeissa on vähän huumoria mukana ;)

Heidi

Olipa kiva postaus! Pitääpä kokeilla tätä treeniä kun eksyy lomalla kuitenkin mökille ;-) Oon kans todennu ton ampiaisia karkuun juoksemisen tehokkuuden, vauhtikin on kovempi kun perus juoksulenkillä.. :-D

Mikko

Kiitos pitkästä aikaa piristävästä treenaus postauksesta!! Näitä sais kyllä tulla paljon useammin, koska uskon että suurin osa kuitenkin seuraa sun blogia treeni eikä ruokavinkkien takia! Hyvältä myös näyttää! ;)

Nipu

Tulipa tästä postauksesta hymy huulille! Tämmöisistä jutuista muistaa, että ei sen treenaamisen tarvii olla vakavaa ja verenmaku suussa ähkimistä sisällä salilla! Hauskaa ja rentoa, sopii hyvin lomalle. Kiitos Venla! :)

jenna

Aivan mahtava postaus! todella motivoivaa tekstiä, hymy tuli huulille jo ensimmäisessä lauseessa! mahtavaa huumoria faktojen keskellä :) mahtavaa kesääää!

Petteri

Olipa kyllä mukava postaus venla! Kuuma tulee kyllä noita kuvia kattoessa ja tätä reeniä tehdessä ;)
Lisää jatkossa tälläsiä päivää piristäviä treenauspostauksia enemmän!

Jenni

Vinkki: Ampiaisjuoksua ei kannata yhdistää mansikoiden puhdistukseen. Mansikoillekkin voi muuten kasvaa siivet. (Allekirjoittanut on testannut tätä kimakan äänenavauksen kera)

Opiskelija

Voi että kun ärsyttävää! Just kun ihastun blogiisi niin koko ajan on jotakin muuttoa sun muuta lomaa, että aina saa odotella uusia postauksia :D ihana tyyppi oot jokatapauksessa :)

Ihana postaus! Aloin vasta lukee sun blogia ja nää sun jutut on kyllä tosi hauskoja ja piristäviä :) itse oon just mökillä niin pitää testata ;)

Kommentit julkaistaan hyväksynnän jälkeen.

Terkut möksältä!

Olen ollut netin ja kuuluvuuden kantamattomissa, joten blogin päivittäminen ei ole ollut mahdollista. Nyt tulimme kuitenkin käymään pikaisesti kaupungissa jääkaapin täyttöpuuhissa ja teen "auto-toimistostani " pikkuisen kuvapainotteisen postauksen, ennen kuin palaan takaisin erakkoilemaan. ;) Kiitos kaikille edellisten postausten ihanista kommenteista, en valitettavasti ehdi vastailemaan niihin nyt, mutta yritän myöhemmin. <3

Mökki, mikä onnen tyyssija.

Täällä ollessa yleisin hokema molemmilla on ollut: " Ah, nyt kyllä sielu lepää."

Pienestä asti on täällä tullut kesäisin heitettyä tikkaa ja niitä hassuja tarrapalloja, jotka ei ikinä tartu siihen räpylään kiinni, vaikka saisikin kopin. Takuuvarmoja mökkeilyn lemppari ohjelmanumeroita ovat aina olleet myös sulkapallon pelaaminen ja tietenkin savustetun kalan ja muurinpohjalettujen syöminen.

Naku- ja yöuinnit koskessa, puusauna, grillikota ja sen antimet.  Niistä on mökkikesä tehty!

SONY DSC
SONY DSC

SONY DSC
SONY DSC

SONY DSC
SONY DSC

SONY DSC
SONY DSC

SONY DSC
SONY DSC

SONY DSC
SONY DSC

SONY DSC
SONY DSC

SONY DSC
SONY DSC

SONY DSC
SONY DSC

SONY DSC
SONY DSC

SONY DSC
SONY DSC

SONY DSC
SONY DSC

SONY DSC
SONY DSC

SONY DSC
SONY DSC

Mulankin nauttii täysillä, kun on kunnolla tilaa kirmata vapaana.

SONY DSC
SONY DSC

SONY DSC
SONY DSC

SONY DSC
SONY DSC

SONY DSC
SONY DSC

SONY DSC
SONY DSC

SONY DSC
SONY DSC

SONY DSC
SONY DSC

SONY DSC
SONY DSC

 Vihersalaatti & pulled pork.

SONY DSC
SONY DSC

SONY DSC
SONY DSC

SONY DSC
SONY DSC

SONY DSC
SONY DSC

SONY DSC
SONY DSC

SONY DSC
SONY DSC

 Puuvaja

SONY DSC
SONY DSC

 Näitä maisemia jaksaa aina istua ihailemassa. Upea öinen usva kosken yllä.

SONY DSC
SONY DSC

SONY DSC
SONY DSC

SONY DSC
SONY DSC

SONY DSC
SONY DSC

SONY DSC
SONY DSC

 '

SONY DSC
SONY DSC

SONY DSC
SONY DSC

Pikkukamu tarvitseekin jo uudet valjaat, kun kasvoi niin hurjaa vauhtia ulos näistä edellisistä, jotka vasta ihan hetki sitten oli vielä liian isot sille.

SONY DSC
SONY DSC

 '

SONY DSC
SONY DSC

SONY DSC
SONY DSC

grillattuja maisseja ja kanaa, sekä mansikka-feta-salaattia ja oliiveja. NAMIII!

SONY DSC
SONY DSC

Kamu rakastaa ottaa päikkärit aina sylissä.

SONY DSC
SONY DSC

Saunan ja virkistävien koski-uiskentelujen jälkeen maistuu paremmin mikäs muukaan kun vaahtokarkit, mansikat ja suklaa-fondue.

SONY DSC
SONY DSC

Mahtavia kesäpäiviä kaikille! Meikäläisen virkistävä ja vapauttava some-tauko jatkukoon ;)

<3:Venla

Kommentit (22)

Veera

Sä kun olet niin liikunnallinen ja vissiin tykkäät lenkkeilystä, niin sulle ja Mulanille sopiva yhteinen harrastus olisi canicross. Haluaisin itse harrastaa sitä oman koirani kanssa, mut se on niin paljon kiinnostunut muista koirista ja on vähän haukkuherkkä, niin en ole viitsinyt lähteä kokeilemaan :) Onhan se ihan kiva lenkkeillä vaan kaksin!

Hanna

Ihania kuvia ja ihana tuo musta toppi!! Mistä se mahtaa olla? :)
Kivaa mökkeilyä! <3

elina

Ihanan näköistä, tuli mullakin kauhea hinku päästä mökille ottamaan rennosti, harmi että työt painaa päälle niin ei ole oikein mahdollisuutta siihen :) onko teidän perheessä vanhempiesi luona ollut aiemmin koskaan koiraa? :) söpö tuo Mulan

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

Toivotaan, että ehdit jossakin välissä itsekin rentoutumaan möksälle, tekee kyllä hyvää! :) Tsemppiä duuneihin! Ei ole ollut lapsuudenkodissani koiraa, meillä oli rakkaita kaneja kylläkin. :)

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

No toivotaan, että ehdit mökillesi visiitille jossakin välissä, on se niin mukavaa vaihtelua ja rentoutumista! Kiitos paljon, samoin! :)

Kommentit julkaistaan hyväksynnän jälkeen.

Seuraa 

Blogissa pohditaan elämän ihmeellisyyttä ja haastetaan lukija herättelemään omia ajatuksiaan. Toisinaan tartutaan ajankohtaisiin aiheisiin, paneudutaan syvemmin joihinkin elämän osa-alueisiin ja puntaroidaan mm. eettisiä ja ekologisia asioita. Teksteissä pysähdytään ihailemaan auringonlaskuja, nauttimaan arjen pienistä iloista ja etsitään tasapainoa kulttuurista, matkustelusta, luonnosta sekä urbaaneista betoniviidakoista. 

Blogiarkisto

2018
2017
2016
2015
2014
2013
Tammikuu

Kategoriat