Kirjoitukset avainsanalla Lidl

Tästä iloa maanantaihin!

Hei kaikki Fitnesspäiväkirjat tv-sarjan ystävät, käykääpä kurkkaamassa ToosaTV:n tekemä video Fätnesspäiväkirjat. Mä ainakin nauroin ääneen, loistava parodia!

Meikä ainakin tunnisti itsensä, nimimerkillä: Mun maanantai starttasi tänäänkin luonnossa liikkumalla. (Koska: "Vitsi mä rakastan luontoa!")

Kohtapuoliin ajattelinkin lähteä Maken kanssa Lidliin hoitamaan viikon ruokaostokset edullisesti.

Joten sanoisin, että tämä pätkä kuvasti mun Fitnesspäiväkirjat osuutta erittäin hyvin.

Fätnesspäiväkirjat löydät TÄTÄ LINKKIÄ PAINAMALLA!

PS.  Video toimii myös loistavasti vatsalihastreeninä.

"Joskus me otetaan kuorimaveitsetkin kauppaan messiin.." Ahahaha

Superhauskaa alkanutta viikkoa!

<3:Venla

Kommentit (17)

Maarit

Täytyy katsoa! Joo,ovat kyllä hurjan hauskoja veijareita parodioimaan kaikkea ja kaikkia. :D Hienoa,että pystyt nauramaan itsellesi :D <3

Tanja

No ajattelehan nyt kuinka paljon vähemmän esim. lanttu, bataatti ja se peruna painaisi jos sen kuorisi jo kaupassa ;) :D
Omenoille ja banaaneille sama käsittely myös. Banaanissakin menee "ihan sikana" rahaa roskiin :D

jennika

Katsoin. Se makenkin ääni just kuin oikee niin kyllä vissiin pötkötöt siellä lenkkipolulla

Salla

Hahha hauska parodia! :D Liian harvoin tälläsiä palautteuta kirjottelen, mutta oot kyllä mahtava esimerkki meille nuoremille. Osaat nauraa itsellesi ja oot muutenki täynnä tervettä elämäniloa. :) Ne tuulesta temmatut raskaushuhutkin selvensit niin kypsästi ja rennosti. Susta saadaan me muut ottaa kyllä mallia!
Hyvää syksyä! :)

Neea

Oot tosi ihana ja positiivinen ♥ Sun inspiroimana oon päässy ylipainosta eroon sekä oppinut olemaan sinut itseni kanssa :) Oot myös vaikuttanut mun itsevarmuuteen tosi paljon :) Kiitos siitä ♥Olet ihana♥ Terveisin, Neea.

Kommentit julkaistaan hyväksynnän jälkeen.

 Viron reissun päätteeksi käytiin vielä tekemässä runsaat pääsiäsruoka-ostokset supermarketissa.

SONY DSC
SONY DSC

SONY DSC
SONY DSC

SONY DSC
SONY DSC

SONY DSC
SONY DSC

On älytöntä kuinka paljon Suomessa joutuu maksamaan peruselintarvikkeista. Hinnat nousevat jatkuvasti pilviin, ilman mitään järkevää selitystä, muutaman suuren ketjun sanellessa hinnat. Valitettavasti ihmisten on pakko tyytyä näihin hintojen nousuihin, syödäkseen ja elääkseen, koska Suomesta ei löydy tarpeeksi kilpailua, vain muutaman ison  ketjun hallitessa markkinoita.

Mielestäni Suomessa ruoan hinta on karannut aivan lapasesta, eikä verokorotukset kyllä selitä tätä hintojen jatkuvaa nousua. Vuositasolla kuluttajahinnat ovat nousseet koko EU-maista eniten Iso-Britanniassa ja Suomessa. Luulet tukevasi suomalaista asioidessasi kaupassa, vaikka todellisuudessa isojen ketjujen bonus-ohjelma voittoja sijoitetaan enemmän mm. Venäjälle avattaviin hypermarketteihin.

Suuria voittoja elintarvikemarkkinoilla kerää kauppaketjut, väliinputoajia sen sijaan ovat kuluttajat ja maatalous. Kaksi suurta kauppaketjua voivat lähes määritellä sisäänostohinnat, koska ketjut hallitsevat n.80 % ruokakauppa markkinoista Suomessa.

Jatkan edelleen hiljaista taisteluani tiettyjä suurketjuja vastaan, ostamalla lähiruokaa, sekä käymällä  myös ruokaostoksilla Lidlissä, niin paljon kuin mahdollista. Todellinen isänmaanystävä tietysti menisi vieläkin pidemmälle ja ostaisi elintarvikkeensa suoraan tuottajilta, mutta se onkin jo sitten toinen aihe se.

Tyypit, älkää siis nielkö kaikkea purematta! Pistikö miettimään?

Mietteliästä ja maukasta lauantaipäivää kaikille!

<3:Venla

Lähteet:

S-ryhmä sijoittaa voittojaan ulkomaille

Ruoan hinnan nousu 2012

Ruoan hinta karannut käsistä, eikä veronkorotukset selitä nousua

Lidl on ainoa ketju, joka ei nostanut kuluttajahintoja ALV:n noustessa.

Kommentit (34)

Camilla

Oli kyllä hyvä postaus - taas. :) Tuo ruoan hinta on tajuttoman julmaa. Pitäis elättää itsekin melkein viidentoista hengen perhe 2500 kuukausituloilla ja ostaa sitten niillä rahoilla vielä kaikki muu tarpellinen päälle. Lihat ja kanat yms. kalliit ruoka-ainekset on vain haaveita suurissa lapsiperheissä, ja kohta ei syödä varmaan enää makarooniakaan. Sitä vaan, että ruoan todellakin pitäisi olla halvempaa suomessa.

Camilla

Oli kyllä hyvä postaus - taas. :) Tuo ruoan hinta on tajuttoman julmaa. Pitäis elättää itsekin melkein viidentoista hengen perhe 2500 kuukausituloilla ja ostaa sitten niillä rahoilla vielä kaikki muu tarpellinen päälle. Lihat ja kanat yms. kalliit ruoka-ainekset on vain haaveita suurissa lapsiperheissä, ja kohta ei syödä varmaan enää makarooniakaan. Sitä vaan, että ruoan todellakin pitäisi olla halvempaa suomessa.

Eve

Hei Venla! Oon aina tykännyt blogistasi valtavasti, mutta nyt mua ärsyttiä tämä teksti todella paljon. Erityisesti siksi, koska omat vanhempani ovat olleet kauppiaina päälle 25 vuotta ja siis YRITTÄJINÄ. Kauppiaat eivät heitä tuotteiden hintoja päästään vaan tuotteiden hinnat nousevat, jos niiden ostohinta kauppoihin nousee. En tiedä mihin suurketjuun viittasit tekstissäsi, mutta esim. Keskolla on kauppiaat ja he ovat omistajia ja yrittäjiä, kun taas esim. S-ryhmällä EI ole yrittäjiä eikä kauppiaita vaan he ovat ns. myymäläpäälliköitä. Suomalaiset eivät mielestäni ole asiasta tarpeeksi tietoisia ja eikö niitä yrittäjiä nimenomaan pitäisi tukea.
En halua pahoittaa missään nimessä mieltä. Halusin kertoa asiasta, koska harmitti valtavasti, kun luin tämän blogitekstin :(
Ihanaa pääsiäistä sinulle!

Maarit

Hyvä blogikirjoitus! Itsekin olen alkanut tekemään enemmän ostoksia nykyisin Lidlissä. Tietääkö kukaan Lidlin tuotteista, sallivatko GMO-tuotteet / onko niitä paljon Lidlissä? Itse pyrin välttämään geenimuunneltuja elintarvikkeita ja suosimaan puhtaita tuotteita, kuten esim. leivässä Oululaisen jälkiuunipala (luomu) on ehkä paras ruisleipä, jota marketeista saa, sillä se ei sisällä muuta kuin 100% ruisjauhoa, vettä, hiivaa ja merisuolaa. Makukin on todella hyvä!

Tässä on aika hyvä sivu markettien valikoimasta laatutietoisille http://www.raikasweb.com/markettien-valikoimat
Venla voisit kirjoittaa tästä aiheesta blogikirjoituksen, osaat kirjoittaa hyvin ja mielenkiintoisesti :)

Eve

Hei Venla! Oon aina tykännyt blogistasi valtavasti, mutta nyt mua ärsyttiä tämä teksti todella paljon. Erityisesti siksi, koska omat vanhempani ovat olleet kauppiaina päälle 25 vuotta ja siis YRITTÄJINÄ. Kauppiaat eivät heitä tuotteiden hintoja päästään vaan tuotteiden hinnat nousevat, jos niiden ostohinta kauppoihin nousee. En tiedä mihin suurketjuun viittasit tekstissäsi, mutta esim. Keskolla on kauppiaat ja he ovat omistajia ja yrittäjiä, kun taas esim. S-ryhmällä EI ole yrittäjiä eikä kauppiaita vaan he ovat ns. myymäläpäälliköitä. Suomalaiset eivät mielestäni ole asiasta tarpeeksi tietoisia ja eikö niitä yrittäjiä nimenomaan pitäisi tukea.
En halua pahoittaa missään nimessä mieltä. Halusin kertoa asiasta, koska harmitti valtavasti, kun luin tämän blogitekstin :(
Ihanaa pääsiäistä sinulle!

Anna

Osut niin naulan kantaan! Nyt vuoden omillani asuneena opiskelijana ruokien törkeät hinnat ovat munkin silmiini pompanneet. Vanhempani elättävät itsensä maataloudella, mutta saa nähdä kuinka kauan, kun viljeltävästä viljasta jää käteen entistä vähemmän ja maataloustuet laskevat jatkuvasti kauppojen viedessä suurimman osan tuotteen hinnasta. NIIN VÄÄRIN! Mielestäni meidän kuuluisi suosia koti-Suomessa tuotettua lähiruokaa, mutta aina tämä ei ole mahdollista. Minunkin opiskelijana on tyydyttävä valitsemaan kilohinnaltaan kolme euroa halvemmat tomaatit, vaikka niin kovin haluaisinkin tukea suomalaista tuotantoa. En ymmärrä kuinka kauan tämä muutaman ketjun monopoli saa tai edes voi jatkua!

jokuu

Kannattaa myös muistaa, että virolaisten palkat on paljon alhaisempia, kuin suomalaisten. Tää näkyy siis ruuan hinnassa.

Anna

Osut niin naulan kantaan! Nyt vuoden omillani asuneena opiskelijana ruokien törkeät hinnat ovat munkin silmiini pompanneet. Vanhempani elättävät itsensä maataloudella, mutta saa nähdä kuinka kauan, kun viljeltävästä viljasta jää käteen entistä vähemmän ja maataloustuet laskevat jatkuvasti kauppojen viedessä suurimman osan tuotteen hinnasta. NIIN VÄÄRIN! Mielestäni meidän kuuluisi suosia koti-Suomessa tuotettua lähiruokaa, mutta aina tämä ei ole mahdollista. Minunkin opiskelijana on tyydyttävä valitsemaan kilohinnaltaan kolme euroa halvemmat tomaatit, vaikka niin kovin haluaisinkin tukea suomalaista tuotantoa. En ymmärrä kuinka kauan tämä muutaman ketjun monopoli saa tai edes voi jatkua!

Hanna

Loistava kirjoitus! Luin vielä lähteesikin. Erittäin ajankohtainen ja mielenkiintoinen aihe! Lidlissä olen itsekin alkanut enemmän ja enemmän käymään, vaikka mieheni ei saksalaisesta kaupasta pidäkään. Pitääpä sillekin luettaa nämä jutut, ehkä tämä saa senkin pään kääntymään ;).

Sonja

Tää on ihan totta, valitettavasti.. Vaikkei mitään överimurkinoita ostelekaan, niin ihan pelkästään liha on ihan järkyn hintasta!! Itsekin suosin Lidliä, mutta sitten taas on valitettavaa, että siellä on usein tuotteet loppu ja valikoima aika suppea, ainakin Tampereella. Että joidenkin ruokien kohdalla ei auta kun painella kiskurihintaiseen viereiseen kauppaan.

www.sonjakorpela.fitfashion.fi

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

Nimenomaan, sehän se juuri onkin. Kun ihan perusruokaan menee niin paljon rahaa. Ihan ilman, että ostelee mitään gourmee-ruokaa tai sisäfilepihvejä, kun perus halvemmatkin raaka-aineet ovat nykyään ökyhintasia. :)

Emmi L.

Onneks on sentään toi Lidl niin kun mainitsitkin. Mä toivoisin, että tulevaisuudessa tuota kahden suuren melkein monopolia saatais jotenkin rikottua ja ruoka tulis inhimillisemmän hintaiseksi. Kaikkialla muualla on kuitenkin halvempaa. Muistan kuinka Saksassa asuessa meni viikossa ruokaostoksiin yhdelle hengelle ehkä 20 euroa. Kotiuduin juuri Puolan reissusta ja siellä vasta ruoka ja elintarvikkeet halpoja olikin. Ja puolalaiset tietenkin kertoivat matkaavansa Ukrainaan halvemman ruuan ja viinan perässä :D Meille jo Puola oli ihan ilmainen!

Emmi L.
http://happyfeetingblogi.blogspot.com

Mari

Suomessa tuottajien ja kauppaketjujen palkkakustannukset ovat huomattavasti suuremmat kuin Virossa. Virossa keskipalkka näytti olevan viime vuonna 916€/kk.

nanette

Ruoasta puheenollen. Olisi kiva saada vähän vinkkejä ruokavalioon ja liikkumiseen. Kun olen vuoden alusta alottanut taas säännöllisen treenaamisen, käyden siis salilla 3-4 krt vkossa. Huomaan kaikkialla muualla kropassani jo positiivista muutosta ja kehitystä, mutta mahani on vain kokoajan turvonnut ja pömpöttää. Tiedän kyllä että suurin tekijä tässä on ruokavalio, mutta en tiedä yhtään miten lähtisin sitä muuttamaan/kehittämään parempaan suuntaan. Olisi kiva saada tämä pöhötys ja turvonnut maha pois, se ei oikein mätsää yhteen muun vartalon kanssa.
Olisiko sinulla neuvoja tähän ongelmaan?:))

Miisa

Hei Venla!
Monesti olen täysin samoilla linjoilla kanssasi, mutta nyt olet kirjoittanut tekstin vähän turhankin sinisilmäisesti, joten haluan sanoa muutaman asian. Suurten kauppaketjujen valtaan en sen suuremmin ota kantaa, mutta muistathan että voit milloin vain perustaa oman kaupan ja katsoa, kuinka matalalle hinnat voit laskea kaikkien Suomen idioottimaistenkin maksujen jälkeen tinkimättä palkastasi. Esimerkiksi S-ryhmän osuustoiminta ei pyri maksimaaliseen voittoon (eikä noita kertomiasi laajennuksia olla noin laajalti tekemässä, faktat kuntoon!) vaan asiakkaiden palvelemiseen. Periaate heillä on se, että liikettä ei lopeteta, jos se vain tuottaa omat kulunsa, eikä näin ollen syö muiden toimipisteiden tuottoa. Lisää väärinkäsityksiä voit korjata esimerkiksi S-kanavan sivuilla https://www.s-kanava.fi/web/s/s-ryhma/historia

Kun ihailet Viron halpoja hintoja, tuletko ajatelleeksi että on muuten aika väärin laskea euroa euron perään "Piru vie kun Suomessa tääkin rahka maksaa kolmasosan enemmän!!". Oletko ajatellut, että parempi tapa olisi suhteuttaa ruoan hinta ihmisten keskipalkkaan/palkkoihin ylipäätään. Sillähän ne ruoat ostetaan. Muistutan, että Virossa keskipalkka oli vuonna 2012 812 euroa, kun se suomessa oli samaisena vuonna 3100 euroa. Virossa suurin osa elintarvikkeista on noin kolmasosan (jotkut tuotteet puolet) halvempia kuin Suomessa, mutta keskimääräinen palkka on vain NELJÄSOSA meidän keskipalkastamme. Niin, että mitä halpaa ruokaa? Thaimaassakin on meille aikalailla halpaa ruokaa, mutta kukaan ei vertaa niitä hintoja Suomen hintoihin, sillä kaikki ymmärtävät yhteiskuntien eron. Luonnollisesti molempien maiden hinnat tuntuvat meille turisteille kovin matalilta, mutta on idioottimaista ruveta miettimään että miksei Suomessakin voisi olla niinku tääl Thaikuissa et sidukka maksaa 16 senttiä ja kilo lihaa 40 senttii. Maassa maan tavalla :)

Mukavaa pääsiäisen jatkoa, hyvällä mielellä minä tämän tekstin kirjoitin enkä aio skipata blogiasi jatkossakaan.

M

Loistava kirjoitus! Itsekin pyrin tekemään ostoksia Lidlissä ja täten myös kapinoimaan näitä suuria ketjuja vastaan..

Suski

Kyllä olet aivan oikeassa! Suomessa ei olla mitään palkkaedelläkävijöitä ja silti ruuasta pitää maksaa hirveät summat henkensä pitimiksi, puhumattakaan jos haluaisi ostaa laadukasta tai kotimaista ruokaa! Suomessa on euroopan laajin valikoima valmisruokatuotteita, ja niitähän saisi suht edullisesti. Mulle ne ei ainakaan kelpaa, vaan teen ruokani itse, ja käyn sitten Lidlissä ostoksilla (pääosin), jotta tulee edes pientä säästöä. En oikein edes ymmärrä, miten opiskelijat ja eläkeläiset etc tulee toimeen näillä hinnoilla....

Juuri omassa blogissani kirosin sitä että ruoka täällä Suomessa on niin hitsin kallista! Jenkeissä asuessani olin kuin satumaassa kun kanafileet oli pikkaisen eri hintaisia kuin täällä! Kauppareissuilla kyttäilen silmät kiiluen -30% aletarroja ja hamstraan näitä paketteja aina kärryt täyteen :D

Teemu

Oot tosi viisas ja kaunis nainen, Venla. :) Löytäisinpä jostain tuommoisen naisen rinnalleni. :(

Tosiaankin Suomen hintataso on karannut aivan lapasesta. Muistan kuinka 10 vuotta sitten kaikki oli puolet halvempaa. Itsekin elän ns. "bodaus" -elämäntyylillä, joten pyrin syömään mahdollisimman hyvää ja terveellistä ruokaa, mutta valitettavasti rahani eivät siihen riitä vaikka työssä käynkin. Pyrin hoitamaan asiani siihen malliin, että pääsen joku päivä muuttamaan töihin Amerikkaan (USA/CAN). Siellä kun ruoka ja eläminen ylipäätään on vielä puolet halvempaa kuin Suomessa. Myöskin punttisalit ovat laadukkaampia, monipuolisempia ja halvempia. :D Harmittaa kun poliitikkojen on pitänyt pilata tämä hyvä maa...

Ch

Virossa ruoka on todellisuudessa ihan s*****n kallista. Keskipalkka sitä 900e luokkaa ja ruoka ihan muutaman kymmenen sentin halvempaa (jotkut tarvikkeet jopa kalliimpia kuin suomessa!) Täällä taitaa keskipalkka olla sitä 2000e luokkaa niin totta mooses meille se ruoka virossa on halpaa... Muttamutta kun mennään Saksaan jossa palkat samaa tasoa kuin täällä ja ruoan hinta sama kuin virossa... Pistää miettimään... Mutta siihen taitaa vaikuttaa se että saksa on yks isoimmista ruoantuotannon maista! Siellä paikalliset saa kotimaista tuotetta halvalla ja tää edistää tietty niitten omaa taloutta yms. Muistakaa, että suomessa on myös kallista tuottaa ruokaa ja täällä kerätään tyylillä yks sato/vuosi, kun muualla monta satoa vuodessa.

Viron hinnoista en osaa mitään sanoa, mutta asuttuani vuosia Iso-Britanniassa allekirjoitan tämän Suomen elintarvikkeiden hintojen kauhistelun. Suomi ja Iso-Britannia ovat molemmat kohtuullisen vauraita maita ja siten jokseenkin vertailukelposia ja ihan oikeasti, ruokaostokseni ovat UK:ssa paljon halvempia kuin Suomessa. Tämä on asia mikä pistää silmään joka kerta, esimkerkiksi vihanneksia ja hedelmiä ostan paljon mielummin juuri Englannissa ihan puhtaasti hinnasta johtuen.

En edes aloita noista Suomen kahden ketjun vallasta, yritän aina mahdolisuuksien tullen tehdä ostoksia pikkuliikkeissä ja näin tukea pienyrittäjää. Aina tämä ei vain ole mahdollista. :(

Sara K.

Hei Venla! I-HA-NAA että kirjoitat tästä aiheesta näin! Opiskelen itse luonnonvara-alalla agrologiksi ja tämä aihe siis koskettaa minua läheisesti, onhan haaveenani tulevaisuudessa tuottaa puhdasta, kotimaista ruokaa. Huolenaiheena alallamme tietenkin on juuri tämä kauppojen hinnoittelupolitiikka ja EU:n päätökset tulevaisuudesta. Kuluttajan on vaikea ostaa kallista kotimaista tuotetta, kun ulkomaalaisen saa paljon halvemmalla, mutta tuotetta ei kannata myöskään tuottaa pilkkahintaan loputtomiin saakka. Olen nyt siis opiskelijana pyrkinyt yhä ostamaan kotimaista ruokaa, vaikka se kalliimpaa onkin, mutta koen sen tuovan työpaikkoja meille Suomeen ja onhan se ympäristöystävällisempääkin kun ruokaa ei ole roudailtu ympäri maailmaa :)

Ja hinnoista vielä sen verran, että esimerkiksi ruisleivän hinnasta kauppa saa 80%, loput 20% jää rukiin tuottajalle, leivän leipojalle, pakkaajalle ja sen kauppaan kuljettaneelle firmalle. Todella ärsyttävää, ihan totta!

Toivotaan, että kotimaista ruokaa on saatavilla tulevaisuudessakin! Ja kuluttajahan sen pitkälti yhä päättää omilla valinnoillansa :)

suruna

Nostit esille hyvän ja tärkeän aiheen. S-Mafian ja Keskon duopoli on kammottavaa seurattavaa, ja se ajaa pientuottajat ja kuluttajat ahtaalle, kun valinnanvaraa ei välttämättä esimerkiksi pienillä paikkakunnilla ole. Kannattaakin suosia Lidliä ja pieniä kauppoja, vaikka hinnat saattavat jälkimmäisissä olla duopolia korkeammalla. Voisi myös jokainen tämänkin blogin lukija tarkistaa lompakkonsa sisällön: löytyykö sieltä plussaa ja ässää? Myös bonusjärjestelmien alasajolla voitaisiin saada hintoja laskettua. Briteissä muutama vuosi sitten suurin kauppaketju Tesco lopetti bonusjärjestelmänsä, jolloin hintoja saatiin tiputettua 30 prosenttia 3 000 tuotteesta. Tässä oiva, joskin vanhahko, kirjoitus aiheesta: http://www.esaimaa.fi/Mielipide---Sana-on-vapaa/2011/11/07/Kauppojen+bon....

En ole aktiivisesti seurannut blogiasi, joten en tiedä, oletko jo kirjoittanut aiheesta, mutta hieman jäi häiritsemään tuo kohta "kanaa 400 g parilla eurolla ja jauhelihaa vähän päälle eurolla". Mielestäni liha, kala ja kana ovat useimmiten tuotteita, joista kuluttajan pitäisi maksaa, koska suomalainen lihantuotantojärjestelmä on niin päälaellaan, että eettistä ei saa halvalla (tuskin Eestin-lihakaan kiduttamatta kasvatettua on tuolla hinnalla). Tietysti ideaalitilanteessa myös sitä eettisesti tuotettua lihaa pitäisi saada kaikkien kukkarolle sopivaan hintaan, mutta koska nykysuomalaisen on saatava liha-annoksensa joka hemmetin päivä, useamman kerran päivässä, niin tehotuotanto kukoistaa. Lähinnä pohdin, miten oikeutat itsellesi lihansyönnin? Vai onko se "välttämätön paha" terveellisenä pysymiseen? Eikö kerta-annos lihaa/kanaa viikossa riittäisi?

Taru

Pakko mainita tässä siitä että kun ihmiset moittivat ruoan hinnan nousua ja sitten marisevat kuinka joutuu ostamaan sitä muutaman euron halvempaa vastaavaa tuotetta, niin melkein se silloin järjestään menee niin että se halvempi on joko näiden mainittujen ketjujen omaa merkkiä tai sitten ulkomaalaista.

Itse pidän opiskelijana kiinni näistä ns. aidoista merkeistä ja boikotoin täysin kauppojen omia merkkejä, eli meidän talouteen ei tule yhtäkään Rainbow, Pirkan tms tuotteita. Siksi en ymmärrä miksi ihmiset oikeasti moittivat kun ei ole varaa ostaa näitä maataloustuottajia tukevia tuotteita? Meitä on kaksi opiskelijaa tässä taloudessa, saamme opinotukea ja käymme opiskelun ohessa töissä (ei edes niska limassa tarvitse raataa), ja meillä on varaa elää näillä aidoilla ja alkuperäisillä tuotteilla, joten miksi muilla ei ole? Ja kyllä, meillä on myös muita kuluja kuin ruoka, esim vuokra, auto jne. Ja minulla saa niin niskakarvat pystyyn ihmiset jotka perustelevat nämä kauppojen halpamerkkien ostot sillä että ne on aivan yhtä hyviä kuin nämä ns. alkuperäisetkin merkit. Niin ovatkin, mitä sitten, voisivat ajatella että tällä menolla kun kauppojen omien merkkien valikoimat kasvavat koko ajan, mitä tapahtuu pian meidän kotimaiselle tuotannolle ja maatalousyrittäjille? Tällä hetkellä monissa pienissä k-ryhmän kaupoissa ei ole enään tarjolla kuin pelkkiä kaupan omia merkkejä, ja ihan murto osa näitä muita valmistajia.

Ja kyllä, olen maatalousalan ihmisiä ja siksi tämä asia on minulle täkeä ja pidän siitä kiinni kynsin ja hampain. Olen ihan omin silmin nähnyt minkälaista maatalousyrittäjien arki on ja miten tämä isojen ketjujen hintojen polkeminen vaikuttaa heidän elämään joka on melkein pääasiassa sitä työntekoa 24/7.

Jos ihmiset arvostavat meidän kotimaista tuotantoa, älkää suosiko näitä halvempia tuotemerkkejä vaan ajatelkaa joka kerta kun olette ostamassa sen Rainbow:n maitoa Valion (tai muun pienemmän meijerin esim Satamaito, Ilo) maidon sijasta mitä se tekee meidän kotimaiselle tuotannolle.

Jokainen voi vaikuttaa omilla valinnoillaan. Kiitos.

Elli

Nostit esille tärkeän aiheen, olen samaa mieltä siitä, että ruoan hinta tosiaan on korkea, johtuen varmasti useista eri syistä. Asialle olisi hyvä saada tehdyksi jotain, sillä vähävaraisten ruokamenot alkavat olla kohtuuttomia tuloihin nähden. Kuitenkin on pakko kommentoida tekstissässi esille noustamaasi Lidlin suosimista ja suuria ketjuja vastaan kapinoimista.

Lidl on osa Schwart Groupia, joka on maailman viidenneksi suurin vähittäiskauppaketju, joten Lidlin vuosittainen liikevaihto on moninkertainen Keskoon ja S-Ryhmään nähden. Lidlin markkinaosuus Suomessa on vielä toistaiseksi pieni vaikkakin se kasvaa vuosittain aika hyvää tahtia. Jos viime vuosien kasvuluvut pitävät paikkansa, jo muutaman vuoden sisällä Lidlin markkinaosuus kasvaa suuremmaksi kuin Suomen lähikaupan. Lidlin selvästi paremman hankintavoiman vuoksi voipi joskus olla, että "pieni ja sympaattinen" saksalaisketju Lidl on syrjäyttänyt nämä kaksi "isoa pahaa" suomalaista ketjua. Sitten on varmaan kaikki hemmetin halpaa ja lähiruokaa tarjolla niin paljon että.

En sano, etteikö Lidlissä kannattaisi käydä, toki sieltä kannattaa ostaa mistä edullisemmin saa. Mutta se, että Lidliä sympatisoidaan on mielestäni vähän hassua. Eiköhän ne saa vallattua markkinatilaa ihan hyvin, paras tapahan on hankkia kansan myötätunto puolelleen, niin eiköhän sillä ala kuntapäättäjät myöntämään kauppapaikkoja.

Tiina

Samaa mieltä suomen hinnoista. Muutin Yhdysvaltoihin talvella ja voin sanoa että kun ihmiset hehkuttaa että täällä ruoka on halpaa niin ei pidä sekään paikkaansa. KYLLÄ täällä saa ruokaa halvalla mutta tämä roskaruoka kansa hakee sen halvan ruuan pakastehyllystä epäterveellisen eineksen muodossa tai drive-in pikaruokalasta... Jos tavallisesta supermarketista lähtee ostamaan esimerkiksi jotain terveellistä, kuten kasviksia, saa kyllä pettyä! Hinnat ovat tuplasti sen mitä suomessa sekä valikoima täysin riittämätön eikä todellakaan näytä tuoreelta. Eli ei se ruoho ole vihreämpää täällä atlantin toisella puolellakaan :(

Luojan kiitos löysimme Farmers marketin josta saa ostaa lähituottajien tuottamia vihanneksia ja hedelmiä sekä liha/kana/kala tuotteita paljon halvemmalla! Tälläisiä suomeen!!

ps hyvä blogi! tykkään!

http://lifewithafighter.blogspot.com

Kommentit julkaistaan hyväksynnän jälkeen.

Treeniä treeniä!

Lupaan jatkossa treeniposekuvien ja kaiken muun lisäksi, kertoa myös enemmän treenieni sisällöstä. Helpottaisi jos saisin vaikka Maken messiin salille kuvaamaan sarjoja, jotta voisin havainnollistaa paremmin esim. vatsatreenini kuvien kera. Tähän aiheeseen liittyen on tulossa kyllä mielenkiintoinen proggis myöhemmin keväällä ammattivalokuvaaja tuttuni Ollin kanssa. Siitä lisää myöhemmin.;)

Arkistojen kätköistä löyty kuva viime elo-syyskuun vaihteelta 2012, olinpas vielä aika rimpulalaiha ja pihviä vailla :D

3 ENNEN KUVAA: (kuvat pari kuukautta leffan kuvausten jälkeen, leffassa pieni risteilyturvotus :)

IMG_4907
IMG_4907

Tääkin on treenin jälkeen otettu kuva. Silloin tein liikaa aerobistatreeniä ja söin vaan pari ateriaa päivässä. Iltapäivällä ja illalla hirveet vuoret ruokaa. Ei oo kyllä tässä olkapäistä tietookaan. Vaikka lihakset pitäis olla pumpissa.  Hauiksiakin saa etsiä suurennuslasin kanssa. :D

IMG_4909
IMG_4909
IMG_4910
IMG_4910

HYI OLKOON! Nesteet hävinnyt ja lihakseton kroppa huutaa LISÄÄ RUOKAA JA LIHASTREENIÄ TÄLLE TYTÖLLE. Onneks edes jonkin sortin kehitystä tapahtunut.

(JÄLKEEN KUVIA)

Tässä nyt näitä perus tuloskuvia:

IMG_8557
IMG_8557

Suonia havaittavissa, JEE! Niitä lisää näkyviin, niin hyvä tulee!!;)

IMG_8338
IMG_8338

IMG_8604
IMG_8604

Tässä oiva ruokavinkki:

Ostin Lidlistä ison lohen, 1kg makso 9,90€,  ja siitä ollaan nyt syöty jo monta päivää. Jauhelihakin on nykyään kalliimpaa, kun sitä ostelee 400g erissä. Ja vitsi mitä herkkulohta ja terveellisiä omega-3-rasvahappoja saa ihan luonnollisinkin keinoin.

IMG_8375
IMG_8375

Lohen mausteina: suolaa,mustapippuria, kastikkeeseen vähän sinappia, paistamiseen fenkolia,sitruunaa, ihan vähän voita ja maitoa. Täysjyväriisiä, keittoveteen lisätty kurkumaa. NAM!! Kokeilkaapa.

IMG_8380
IMG_8380

Viikonloppuna starttasin pyöräilykauden. Ei muuta kun fillari alle ja aurinkoon tsygäilee! Haastetta kyllä riitti, kun tiet oli vielä paikoitellen niin jään ja hiekkasohjon peitossa, että meinasin pannuttaa aika huolella :D Vähänkään kun oli kohtia, missä oli silee asfaltti alla, niin johan alko homma rullaa. Nyt vaan niitä päiviä odotellessa, kun lakaisukoneet on käyny puhdistaa  kaikki kadut. En malta odottaa!

IMG_8355
IMG_8355

IMG_8374
IMG_8374

IMG_8372
IMG_8372
IMG_8352
IMG_8352

Onko mitään parempaa, kun ottaa aurinkoa omalla parvekkeella? Varpaat kohti taivasta. PS. Vois ehkä harkita noiden parvekelasituksien pesemistä. Kevätaurinko paljastaa hyvin talven räntäsateiden tuomat lasitahrat. :D

Viikonloppuna ehdin ulkoilun, treenin ja herkuttelun lisäksi myös viettää laatuaikaa mun ihanien tyttöjen kanssa.

IMG_8490
IMG_8490

Girls just wanna have fun! Väsymys hepulit.

IMG_8449
IMG_8449

Jennyn loihtimia herkkuja, Jennyn luona. :) <3

IMG_8451
IMG_8451

Jäisiä mangoja,vadelmia,turkkilaista jogurttia ja rahkaa. Sekä kuivattuja ananaksia. Slurps!! :)

 Päivän tyyli-osio:

IMG_8443
IMG_8443

Mun blingbling lippis :D Olin olettanu, että sunnuntaina paistaa samaan tahtiin aurinko kun lauantaina. Mut lippis suojaskin sitten naamaa auringon häikäisyn sijaan räntasateelta, kävihän se niinkin. TOIMII! :D

IMG_8439
IMG_8439
IMG_8388
IMG_8388

Sporttista ja rennon tyylikästä.

IMG_8386
IMG_8386

Tässä on tavotetta! On nää fitnessmimmit vaan tehnyt kovaa duunia, vitsi mitkä lihakset! WAU! Ja vieläpä älyttömän taitavia akrobatiassa.

Tsekatkaapa vaikka tää video:

Videota katsellessa huomasin, että Lauantaina 13.4 on Helsingin kulttuuritalolla Fitness messut. www.fitnessclassic.fi

Nyt kun fitness on ollut paljon mediassa esillä, niin ajattelin että tänävuonna vois mennä tsekkaa meiningit. Varmaan ainakin hyviä alennuksia tuotteista saa, jos paikanpäälle eksyy. Fitnessmessut ovat nettisivujen mukaan ilmaiset, mikä on tosi jees! Meinaatteko itse mennä messuille?

Nyt kun on itekin saanu edes vähän lihasmassaa kartutettua, niin tuli semmonen fiilis, että ois kiva kehittää myös tota akrobaattista puolta lisää. Viimeksi akrobatiaa on treenannu Kallion lukion tanssikurssilla, se oli kyllä hulvatonta. Olen osannut heittää hienojakin hyppyjä,spagaatteja ja käsillä seisontaa harjottaa, sillon kun vielä harrastin disco- ja showtanssia. Nyt on tainnu kaikki unohtua. Kehonhallinta  kyllä kiinnostaa, jospa sitä alottais vaikka kuperkeikalla näin ens alkuun  hahaha :D Millasia ajatuksia teillä herää? Kiinnostaako yhtään?

KIITOKSET edellisen postauksen kyselyyn osallistuneille. Ne jotka eivät ole vielä kerenneet osallistua, niin ei muuta kun rastia ruutuun. Tällä hetkellä on tullut toiveita siitä, että jatkaisin samaan malliin, ensisijaisesti: treeniä, ystäviä,ruokia,reseptejä,lifestyleä, pohdiskeluja,tyyliä&muotia ja enemmän kuvia. Ehkä se on vaan hyvä niin. Jokaiselle jotain;)

<3 :Venla

Kommentit (58)

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

Itse ainakin tällä hetkellä haluan olla ennen kaikkea hyvä vointinen, terveen näköinen, kiinteä ja lihaksikas, tähtään toki huippu kuntoon! Aina pitää olla tavoitteita. Mutta en suuntaa tällä hetkellä mihinkää kisoihin, tai huikeisiin muskeleihin. Toki monella on vääristynyt kuva noista kisojenkin tytöistä, ihan kun he olisivat jotenkin muka miehekkäitä tai kookkaita, vaikka todellisuudessa kisojen aikaan he ovat todella kuivassa ja rasvattomassa kunnossa ja monet livenä erittäinkin siroja ja pieniä, mutta silti lihaksikkaita. Lavalla pumpissa olevat lihakset rusketuksen kera saattavat antaa hämäävän kuvan. Ihanne kropan rakenteesta on muutenkin jokaisella omanlainen käsitys ja oikeus siihen. Mutta itse ennen kaikkea ymmärrän, että fitnesstytöt ovat tehneet hiton kovaa duunia, ei sinne kuka vaan voi mennä keikistelemään, nostan hattua!

Lotta

onko sulla instagramia? jos on, niin mikä sun nimi on siellä? :--) sun blogi on huippu ja oot tosi hyvä näyttelemään!

dementia

Tämmösiä postauksia lisää! ennen-jälkeen kuvat on parhaimpia ja inspiroi ainakin mua :D

johanna

En tiiä annatko yleensä lukijoille mitään vinkkejä, mut ajattelin et osaisit varmaan auttaa. Oon nyt treenannu salilla aika kauan mutta suurimmaks osaks vaan aerobista. Vielä on vatsan seudulla ylimäärästä mut ei kuitenkaan kovin paljoa, ehkä muutaka kilo. Oon nyt alkanu treenata enemmän painoilla ja tavoitteena kasvattaa lihasmassaa. Kannattaisko mun lihastreenien ohessa tehä myös aerobista et noi vatsa/jenkkakahvat lähtis? Kiitos paljon jo etukäteen :) Oot mun ykkösmotivaattori!

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

Jos haluat myös polttaa rasvaa, nii voit aivan hyvin tehdä myös aerobista, mutta muista huolehtia riittävästä ravinnon saannista, ettei rasvanpolttamisen sijaan lihakset kuihdu. :) Tsemppiä!

Mielettömän hyvin sopii sulle nuo vihreät housut :) Tuollaisia jalkoja kelpaakin esitellä!

Itsellä on kans ollut pieni hinku päästä mielenkiinnosta katselemaan noita messuja viikonloppuna, kun yksi tuttu ihminen täältä Vaasastakin kisailee ja hänen matkaansa on blogin välityksellä tullut seurattua :) Ja salillakin joskus törmännyt. Mutta taitaa nyt jäädä kuitenkin välistä tällä erää kun välimatka on vähän liian pitkä ja jäi niin viime tippaan tämä suunnitteleminen. Tuleehan näitä tilaisuuksia vielä varmasti :) Kerrohan sitten kokemuksista!

Noora

Olen superlaiska kommentoimaan blogeja, mutta nyt on pakko kommentoida koska annat mulle ihan mielettömästi motivaatiota :) Olen aina ollut rapakuntoinen eikä terveellinen ruokavalio saati liikunta ole kiinnostanut pätkän vertaa..Painoakin on kertynyt vähän turhan paljon. Nyt olen tehnyt totaalisen elämäntaparemontin, koska tavoitteena on poliisikoulun pääsykokeet joihin vaaditaan melko hyvää kuntoa. Olen saanut sun blogista hurjan paljon vinkkejä ja motivaatiota, kiitos siitä :) Sain jätettyä kaikki herkut ja roskaruoat ruokavaliostani pois ja korvattua ne terveellisillä valinnoilla (kasvikset, hedelmät, liha jne.). Itsekurini on aina ollut surkea, mutta nyt kun olen huomannut miten ruokavalion muutos on vaikuttanut yleiseen jaksamiseeni niin en todellakaan halua lopettaa tätä! Tätä muutosta on nyt vasta takana nelisen viikkoa eli pitkällä vielä en ole, mutta alku se on tämäkin. Vaaka näyttää nyt -4kg. Mitään ylimääräistä moskaa ei tee enää edes mieli, koska tästä ruokavaliosta tulee niin hyvä olo enkä ole enää niin väsynyt.
Paria neuvoa vielä kuitenkin kysäisisin sinulta, toivottavasti ehdit vastaamaan :) Eli olen ottanut reippaat kävelylenkit nyt tavaksi (4krt/vko) ja välillä teen jo pieniä pätkiä hölkkäämällä. Tavoitteena on siis pystyä juoksemaan joku kaunis päivä ihan kokonaisia lenkkejä. Mikä sun mielestä on paras tapa harjoitella juoksemista, kun peruskunto on huono: salin juoksumatolla missä vauhdin pystyy säätämään vaiko ulkona? Mulla tuntuu olevan se ongelma, että alan juoksemaan turhan kovaa ja väsyn nopeasti..Ja toinen kysymys, suositteletko palautusjuomia tällaisten kävely/hölkkälenkkien jälkeen?
Kiitos jos ehdit vastaamaan ja toivottavasti jatkat näiden upeiden postausten kirjoittamista :) Ihanaa kesän odotusta!

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

Mahtava kuulla ja kiitokset kommentistasi, puhut täyttä asiaa. Nimenomaan kun saa perusasiat kuntoon ruokavaliossa ja liikunnassa, niin huomaa vireystilan ja olon paranevan, mikä auttaa tsemppaamaan lisää. Ja saahan sitä välillä herkutellakin, mutta tottakai siihen asti kannattaa pitää tiukka linja, jos on joku tietty tavoite. Suosittelisin ostamaan sykemittarin, jos et vielä sellaista omista, siitä pystyt katsomaan että syke pysyy oikeissa lukemissa, eikä nouse liian korkeaksi ja jaksat lenkkeillä pidempään. Välillä voi myös tehä intervallitreenejä jossa tekee spurtteja tai juoksee eka pieniä matkoja korkeemmalla sykkeellä :) Tsemppiä paljon sulle!

Noora

Kiitos muistutuksesta, onhan mulla jossain sykemittari pölyttymässä, täytyykin ottaa käyttöön..ja ihan totaalikieltäytyjäksi en aio herkkujen suhteen ryhtyä, pitäähän sitä kesällä välillä yks jäde saada ;)

Ihan huikeen kiva blogi sulla, löysin pari viikko sitten tän sattumalta ja jäin ihan koukkuun! Tsemppaa omassa projektissa tosi paljon, kun näkee miten muut saa muutosta aikaan :) JES! Tsemppiä!

looduannica.blogspot.fi

ihana lippis ja ihanii kuvii, kyllä oot muuttunu!! :D hyvään suuntaan vaan ;) enemmän kuvia päivän vaatteista ? :) on kiva seurailla blogias ja millasii vaatteita käytät :D ♥

M

aloit yhdessä vaiheessa näyttää todella huonokuntoiselta ja liiankin hoikalta, mutta nyt voin sanoa että nyt näytät ihan todella terveeltä ja hyväkuntoiselta! :)

Niina

Olisi tosi kiva jos laittaisit sun jalkatreenistä infoa. Koska oon tosi kade! Haluan samanlaiset.
+ mahtava blogi

Hei nyt on kyl pakko kysyy et laitatko noi tagit ite vai tuleeks ne automaattisesti, vai miten?
nimimerkillä: aloitteleva bloggaaja :)

Silja

Oioi en malta odottaa tulevia treenipostauksia!! Vuoden alussa hankin salikortin ja siitä lähtien oon siellä ahkerasti käynyt joka viikko (lepopäivää tietysti unohtamatta). Kyllä se on ihan parasta kun oikeesti alkaa niitä tuloksia näkyä! Itselläni on juurikin tällä hetkellä ongelmana tuo ruokavalio; aamupala jää usein kiireen takia syömättä, päivällä koulussa tulee syötyä vähän miten sattuu, vaikka yrittääkin syödä oikein ja illalla sitten ruoka kummasti maittaa, mutta tottakai tulee syötyä ihan liikaa. Tuon kun sais kondikseen! Mutta vautsi vau, ihailen sua todella paljon. Kiitos tästä blogista! Jos motivaation puute uhkaa, ei kun tänne vaan niin johan alkaa intoa treenaamiseen ja oikein syömiseen löytyä:)

Ankkuli

Hei ehdottomasti treenisisältöä kehiin! Ite olin syksyllä kuvien perusteella melko samassa lähtötilanteessa ku teitsi, mut mun kädet/hartiat ei näytä YHTÄÄN tolta vaik oon ajatellu et ne on kehityny eniten koko kropassa! :D Vinkkejä kehiin!!

JonnaKoo

VAU ! Siis ootko n. puolessa vuodessa kehittynyt nuin paljon ? Respect !! : )
Oon itse treenannut nyt muutaman kuukauden ja tähtäimessä samanlaiset lihakset, kuin sulla nyt ! Olis kiva tosiaankin saada jotain vinkkejä ! : )

Suvi

Wuhuu, lisää reeniä vaan tänne! :--) Siun kehitys on ollut kyllä tosi upea, näytät nykyään paaljon paremmalta mitä olit aikaisemmin. Itselläni on tilanne päinvastainen: lihasta löytyy, mutta sit on rasvaa sen verta päällä et ei oikei erotu ne muskulat sieltä. Pikkuhiljaa tässä yritetään ruokavaliota muutella oikeanlaiseksi, että sitten lähtisi paino tippumaan. Ja tietysti pitää aerobista lisätä, että rasvaa palaa :--D.

Fitness jutut kiinnostaa kyllä ja paljon, sillä veli on menossa kisoihin syksyllä. Itteäni kiinnostaa niista lajeista just tuo fitness sekä figure. Omaa ruumiinrakennetta ajatellen soveltuisin parhaiten kuitenkin kenties bodyfitnekseen, ja fitneksessä se akrobatia tuottais kyllä hankaluuksia, vaikka sitä oppimaan olisikin halu kova... Mutta ei miulla se kilpaileminen ole nyt tällä hetkellä ainakaan tähtäimessä, kunhan itse olisi jonkin verran tyytyväisempi kuin nyt :--).

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

Aivan!! :) Hyviltä kuulostaa sun suunnitelmat. Tosi hienoa, jos sulla on jo hyvin lihasmassaa, siitä on huomattavasti helpompi lähteä rasvaa polttamaan. Nimenomaan tärkeintä, että voi hyvin ja on hyvä fiilis itsellä. Paljon tsemppiä sinulle! :)

Heidi

Heippa! Laitoit tuohon että treenasit aerobistatreeniä liikaa niin mikä on mielestäsi liikaa? Esim montako kertaa vaikka ryhmäliikuntatunteja viikossa tai lenkkeilyä yms? Montako kertaa käyt itse salilla? :)

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

En enää muista paljonko tunti määrällisesti treenasin, eikä se oikeestaan ole olennaista. Kulutuksemme on yksilöllinen ja se mikä mulle oli liikaa, ei ehkä ole sitä toiselle. Pointti on, että muistaa nukkua sen 7-8h ja ne oikeat tunnit ja pitää 1-2 lepopäivää viikossa ja saa riittävästi ravintoa, siitä se kaikki koostuu. :)

Sanna

On kyllä ihan mieletön muutos tapahtunut!! Ja ehdottomasti parempaan suuntaan! Oot paljon paremman ja terveemmän näköinen nyt! :) Kivaa, kun oot postaillu nyt niin ahkeraan! Tää on ehdottomasti yks lempiblogeista ja mieletön motivaation lähde! :)

(:

Voisitko tehdä videopostausta? Olisi niin kiva, jos voisit! Sekä kuvia asunnostasi olisi kans kova nähdä(: mukavaa kevään jatkoa sinulle!!(: terveisin: kaimasi Venla

Nanna

Mä yritän epätoivosesti opetella uudestaan ees käsilläseisonnan.
Se oli joskus sillon nuorena niin helppoo ja hauskaa, nyt se on vähän pelottavaa. :D

emma

Olet kyllä uskomattoman pienessä ajassa saanut kasvatettua nuo olkapäät jos nuo ennen kuvat elo-syyskuulta. Joten yhdyn muihin, että treenien sisällöstä enemmän meille tietoa. :)

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

Loppujen lopuksi tosi yksinkertaista: säännöllinen syöminen (ei siis pitkiä taukoja) about 3h välein, proteiinia:lihaa,rahkaa, kasviksia,marjoja jne. ja treeniohjelmaan muistaa lisätä säännöllisesti lisää painoja ja vaihtaa ohjelmaa :)

Oot niin paljon paremman näkönen noissa jälkeen kuvissa! Ja tosi nopeesti tapahtunu muutos! Voi että ku pääsiski tonne messuille, mutta asun täällä kaukana....

Liisa M

Moi! Millä jalkatreenillä saat jalkasi noin hyvään kuosiin? Voisitko kertoa minulle myös,kun olisin kiinnostunut? Ja saako sen tehtyä kotikonstein?:)

Huhhuh, mikä ero ennen ja jälkeen kuvissa! Tosiaan treenihommista olisi kiva saada hurjasti lisätietoa (siitäkin, miten saa tuommoiset käsivarret, kun on pelkkää luuta ja nahkaa...) sekä ruoka/ravintovinkkejä, mitä liikkujan kannattaa syödä. :)
Blogisi on tärkein inspiraation lähde, mitä ulkopuolelta tulee liikuntaharrastukseeni, joka on kasvanut yhdeksi elämäni kulmakivistä, kiitos siitä! :)

Tiia

Sun blogis on tosi inspiroiva. Ja tykkään kyllä kans noista tyylipostauksista ;) En malta seuraavaa postausta odottaa!
P.s. Hyvää kevättä :)

Inski

Äääääh ihana lippis! Mistä se on? Mä oon ettiny lippistä iät ja ajat! :))
Sulla on mahtava blogi. Ja motivoiva.

Lotta

Tää on kyllä nykyään niin ihana blogi kun aiheet on just kiinnostavia ja postailet tiuhemmin kuin silloin aikaisemmin. :) Oot tosi kaunis ja ihanan positiivinen (ja lemppari salkkareista :D)! :) Jatka samaan malliin! Oikein ihanaa kevättä :)

kisse

Kuin paljon harrastit syksyllä aerobista kun ei tullu tulosta? Mä käyn 3 kertaa viikossa salilla, ja lenkillä 4-5krt (treenaan maratonille), ja ainakin tähän asti on tullu tuloksia,vaikka aerobistaki tulee harrastettua. Pitää vaan muistaa syyö paljo :)

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

En pitäny tarpeeks lepopäiviä, tai saanu riittävästi ravintoa. 1-2 lepopäivää viikossa pitää olla. Ja NIMENOMAAN SYÖDÄ TARPEEKSI.

=)

Hei onko noi sun punaset juoksukengät ne uudet Asicsen Gel-Kayanot (19)? Jos on, niin mitä mieltä oot ollu - tukeeko ne hyvin vai liikaa ja jaksaako niillä juosta hyvin? :)

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

Viikossa pitää olla 1-2 lepopäivää vähintään ja pitää ymmärtää, että kroppa palautuu parhaiten levossa tai kevyttä liikuntaa harrastaen. Jos jokapäivä vaan rehkii rankan treenin, niin se ei oo hyväksi, pahimmillaan iskee ylikunto ja kehitys pysähtyy. Aerobisen treenin määrä oli väärä suhteessa siihen mitä söin, siitä johtuen palautuminen oli hidasta ja olin aika väsynyt.

Jauheliha tosiaan on ihan älyttömän kallista, varsinkin kun se paketti pitää tehä heti kerralla. Toki sitä voi laittaa pakkaseen, mutta ei se mun mielestä ole niin hyvää enää. Opiskeluaikoina ostin aina soijarouhetta, kun pussi oli halvempaa kuin jauheliha ja siitä pussista sai tosi monta annosta.

Lohta tulee toisinaan ostettua, mutta välillä sekin on aika kallista. Tosin ei tästä oo kauaa, kun löysin kaupasta pari lohta n. 4-6e hintaan.

Käyttäjä5911
Liittynyt20.2.2017

kyllä tosiaa on motivoiva blogi , tänne tulee selailee 5 minuutiks ni löytääki jo ittensä pakkaamasta sali kamoja kasaan (:!! mistä muuten toi vikan kuvan takki ? (:

Heippa ihana Venla! Haluaisin tietää, että nyt kun reenaat paljon ja oot noin hyvässä kunnossa niin syötkö koskaan herkkuja: karkkia, sipsiä, hampurilaisia, ranskalaisia yms.. Tai juotko alkoholia/limonadia?

Kommentit julkaistaan hyväksynnän jälkeen.

Seuraa 

Blogissa pohditaan elämän ihmeellisyyttä ja haastetaan lukija herättelemään omia ajatuksiaan. Toisinaan tartutaan ajankohtaisiin aiheisiin, paneudutaan syvemmin joihinkin elämän osa-alueisiin ja puntaroidaan mm. eettisiä ja ekologisia asioita. Teksteissä pysähdytään ihailemaan auringonlaskuja, nauttimaan arjen pienistä iloista ja etsitään tasapainoa kulttuurista, matkustelusta, luonnosta sekä urbaaneista betoniviidakoista. 

Blogiarkisto

2018
Marraskuu
2017
2016
2015
2014
2013
Tammikuu

Kategoriat