Kirjoitukset avainsanalla interview

Jos kaipaat lisää treeni-inspiraatiota ja haluat napata mun tehokkaan HIIT-ohjelman talteen, niin kannattaa käydä noutamassa uusin Sport-lehti kaupasta!

Lehdessä on siis yksityiskohtaisin ohjein ja kuvin varusteltu HIIT-treenivinkki, jonka voi suorittaa missä ja milloin vain, ilman sen kummempia apuvälineitä! Lisäksi Sportista löytyy haastattelu meikästä ja asiaa kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista.

Jutun upeat kuvat ovat mielettömän taitavan valokuvaaja Veikko Kähkösen käsialaa.

Kuvauspäivä oli varmasti ehdottomasti yksi siisteimmistä vähään aikaan, sillä spesiaalissa tunnelmassa, lokaatiossa ja kuvausrekvisiitassa oli vaan yksinkertaisesti kaikki kohdillaan, huippu tiimistä puhumattakaan! Tuuli tuiversi, aurinko paistoi, värilliset savut pöllysivät ilmassa, musiikki pauhasi taustalla ja mä pääsin tanssimaan, punnertamaan, leikkimään soturia, kiipeilemään, sekä karjumaan. Eihän tällaisella meiningillä voi kovin vikaan kuvauspäivä mennä.  ;)

Jos haluutte nähdä hauskan Behind the scenes videon kuvauksista, se löytyy TÄTÄ TEKSTIÄ KLIKKAAMALLA!

Lisää kuvia löydätte Sport-lehdestä!

Photos: Veikko Kähkönen

Energistä viikon jatkoa!

<3:Venla

Kommentit (17)

Henriikka

Kävin ostamassa eilen ton Sport-lehden ja oli kyl tosi hyvä juttu susta :) taas sain paljo lisää motivaatiota treenaamiseen ja aattelin kokeilla sitä sun HIIT-ohjelmaa :)

Noora

Oli kyl hyvä juttu! Ja vaan yksi lehti siellä hyllyssä oli jäljellä;) Ja varmasti tuo HIIT treeni menee kokeiluun...

Todella hyviä kuvia! Ihanan raikkaita. Oli varmasti kokemuksen arvoinen kuvaus, näyttää ainakin hauskalta! :-)

Oot niin upee! Mie treenailen itteeni parempaan kuntoon☺ Sä oot antanu mulle hyviä treeni vinkkejä ja treeniin iloa☺

Onnistuit myymään mullekin. Toivottavasti lehtihyllystä löytyy vielä ens viikollakin, kun ihmisten ilmoille ehdin.

Moi Venla!
Pitää nyt ensiksi kertoo, että oot tosi kaunis! Oon saanut sun blogipostauksista tosi paljon inspiraatiota liikkumiseen ja varsinkin mielen iloisena ja positiivisena pitämiseen. Mulla on ollut tosi huono suhde mun vartaloon jo monta vuotta, enkä ole kertaakaan sanonut ittelleni, että pitäisin kunnostani. .Mulla on ollut sellasia päiviä, joina en oo syönyt mitään, koska tunsin oloni niin lihavaksi. Mulla on hieman ylimääräistä rasvaa, mutten ole ylipainoinen tms. Kerran pyörryinkin koulussa sen takia, kun en ollut syönyt. Oon vihdoinkin löytänyt itsestäni positiivisia asioita, ja jälleen alkanut treenaamaan, jotta lihakseni ja itsetuntoni kasvaisivat, eivätkä vain haihtuisi pois. Joten kiitän sua, ja kaikkia myös Fitnesspäiväkirjoissa siitä, että pelastitte mut.

Lurua

Haluan kiittää sinua siitä, että inspiroit niin minua kuin monia muitakin. On ollut ilo huomata, kuinka olet muuttunut vuosien saatossa muutenkin kuin ulkonäön puolesta. Sinun hyvä olosi näkyy meille jokaiselle ulospäin. Hehkut suorastaan onnea, iloa ja hyvää mieltä.
Sinä olet yksi ihminen, joka toimit minulle esikuvana. Tavoitteeni ei ole niinkään näyttää samalta, koska ihminen voi olla kaunis myös vaikka ei omistaisikaan urheilullista kroppaa (tietenkään en pistäisi pahakseni vaikka sellaisen omistaisin), vaan yksinkertaisesti löytää samanlainen hyvä olo ja itseluottamus, joka sinusta hehkuu.
Kiitos, että jaat inspiraatiota meille muille ja autat meitä olemaan parempia versioita itsestämme :)

Suvi

Fitnesspäiväkirja uusintojen myötä, löysin blogisi ja on kyllä ilo lukea tekstejäsi. Ihanan terveellinen asenne saliurheiluun ja syömiseen, itse en voi ymmärtää miten ihmiset voivat elää grammojen maailmassa (joillekin se voi olla se elämä). Itse jälleen uudestaan innostumassa salitreenauksesta muiden liikuntamuotojen rinnalle. Itse pyrkinyt miettimään mitä suuhuni laitan, laskematta grammoja...ja kummasti ne tulokset niinkin alkaa näkyä.
Jatka samalla tavalla muiden ihmisten inspiroimista :)

Oot kyllä niiiiiii-ii-in loistava esikuva, ettei mitään rajaa! Tervehenkinen, fiksu ja vielä filmaattinenkin. Ihan mahtavaa! :)

Kommentit julkaistaan hyväksynnän jälkeen.

Goood morning Vietnam... i mean Finland!

Torstai alkoi reippaasti, kun lähdin kukonlaulun aikaan kohti maikkarin uutisstudiota.

Yleensähän minä olen aamuvirkku, mutta viime yönä kävi sillä tavalla harvinaisen "mukavasti", että Mulan päätti pitää meitä koko yön hereillä ulvomalla, liekö tullut murrosikään?  Koska kaverilla ei näyttänyt olevan mitään hätää, ja yleensä meidän hundi nukkuu kuin tukki ja vieläpä pitkään.

Ei se mitään, joskus näinkin. Oli vaan aamulla hyvin epätodellinen olo, ja taas korostu se laadukkaan sikeän unen merkitys. Pysyin kuitenkin onnekseni hereillä ja kivaakin oli. ;)

Selvennyksi niille, jotka eivät instagramistani asiaa vielä bonganneet. Olin siis Huomenta Suomessa vieraana viihderaadissa, puimassa tähtien treenibuumia ja -intoa.

mtvhusu
mtvhusu

photo by: @mtvhusu

10363626_875826039103926_2153115410379187984_n
10363626_875826039103926_2153115410379187984_n

1511179_875841162435747_1387044790110382741_n
1511179_875841162435747_1387044790110382741_n

Sattuiko kukaan olemaan ruudun äärellä aamutuimaan? Mikäli missasitte lähetyksen, kaksi haastattelupätkää, joissa minä olen mukana, löytyy Katsomosta.

PS. Jos joku vielä huolestui, että saiko koiramme itse nukuttua ollenkaan, niin voin kertoa, että neiti kuorsaa tällä hetkellä tyytyväisenä toimistotuolissa sylissäni, minun tehdessä töitä, tänks kamu.

Loppuun torstai-iltanne piristykseksi mahtava tarjous:

Studio Serenityn uusille asiakkaille 1. käynti tutustumistarjouksella:
 Kaikki alle 100 euron hoidot -10% ja kaikki yli 100 euron hoidot -20%.
Myös lahjakortteja saa ostettua tuolla tarjouksella vuoden 2014 loppuun asti!
Lisäksi kokeilutarjous uutuuspalveluun Xtreme Lashes Volume-ripsipidennykset, joissa uudet ripset ja huollot Marraskuun ajan -20% alennuksella.
 Alennuksen saat mainitsemalla lukevasi Venlan blogia.
IMG_8066
IMG_8066
Mun ripsistä vastaa siis Studio Serenity. Todella huolellista jälkeä. Laiskan meikkaajan paras kaveri on ehdottomasti nää ripset! Koska arvostan natural-lookkia, en kaipaa muuta, kun nää ja poskipunaa. Psst.. Studio Serenityssä voi myös valkaista hampaita.
IMG_8064
IMG_8064
<3:Venla
*cooperation Studio Serenity

 

Kommentit (15)

Oot niin kaunis! Ei uskoisi että oot valvonut! ;D Ja noi ripset on mahtit, harmi kun matkaa Helsinkiin kertyy sen sata kilsaa :/ Mutta eihän sitä tiedä jos eksyisi sinne päin vielä tän kuun aikana!

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

Jos puhut tuosta mikä mulla oli päällä Huomenta Suomessa, niin se on oikeastaan pidempi löysä tekonahkatoppi H&M :stä :)

Tytti

En jostain syystä saa enää seurattua tätä blogia bloglovinin kautta. :o Kum siirryet indiedaysille niin pari ekaa postausta tuli näkyville mut siihen ne jäikin. Lopetin seuraamisen ja aloitin uudelleen mutta ei toimi! Osaatko sanoa mistä johtuu/onko muita joilla on käynyt näin?! :o

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

Kiitos viestistä. Joo itse asiassa useampi on jo harmitellut samaa. Yritin eilen korjata ongelman, mutta toimiikohan vieläkään?
Pahoitteluni.

Tytti

Ei ainakaan nyt näy nuo uusimmat postaukset, mutta ehkä tulevat uudet saattais näkyä? Seuraan sua myös instassa niin onneks sitä kautta saa tietoon ainakin osan uusista postauksista. :)

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

Voi vitsi, tosi harmi. Koitan selvittää asiaa! Pahoittelut. Tai jos joku muu keksii, mistä tämä voisi johtua, niin vinkkejä otetaan mielellään vastaan. :)

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

Moi Riksu! Kiitoksia paljon vinkistä! Kävin heti katsomassa tuon videon. Oi onpas hauskan ja mukavan näköinen harrastus! :)

Kommentit julkaistaan hyväksynnän jälkeen.

Moi tyypit!

Pääsin hypistelemään iPhone 6 ja iPhone 6 Plussaa, vieraillessani Teknavi-ohjelmassa, joka tulee tänään  klo. 22.45, eli siis ihan kohta mtv3:lla, ja uusinta tais olla lauantaina klo.10.25.

10703977_859310004088863_8834157125418850629_n
10703977_859310004088863_8834157125418850629_n

10518963_859325430753987_8386181339684088720_n
10518963_859325430753987_8386181339684088720_n

Kerroin millaisia ajatuksia puhelimen muotoilu herättää minussa. Mitä te olette itse mieltä uudesta iPhone 6 tai Plussasta? Onko joku jo hankkinut sellaisen tai mahdollisesti hankkimassa?

Tsemppiä kaikille loppuviikkoon!

<3:Venla

Kommentit (8)

Kommentit julkaistaan hyväksynnän jälkeen.

Varsinainen häsellys- & juoksen paikasta toiseen -viikko takana, mutta selvisin ja kivaakin oli!

Maanantaina olin mm. Bassoradiossa ihanan Renazin vieraana, Lumenen kulmabaarissa.

Sattuiko teistä lukijoista joku käymään stailaamassa omat kulmansa veloituksetta Lumenen Pop -Up -kulmabaarissa?

Paikan päällähän oli mahdollisuus tutustua myös Lumenen uusiin upeisiin kulmatuotteisiin.

Jubailtiin Basson keskipäivässä Renazin kanssa mm. hyvinvoinnista, treenaamisesta, ruokavaliosta, mun blogista, sekä näyttelemisestä.  Tässä vielä pieni pätkä

meikän haastattelusta.

[embed]https://www.youtube.com/watch?v=JrDYufFwiog[/embed]

 

PS. Hyvää Eläinten päivää kaikille, minä vietän sitä teeman mukaisesti rakkaimman karvakamuni, eli Mulanin kanssa. ;) <3

<3:Venla

Kommentit (6)

Pernillaa

Voi apua miten kaunis sä olet! Ja ihana puhetyyli kanssa. Tee joskus videopostaus?:)

Kommentit julkaistaan hyväksynnän jälkeen.

Seuraa 

Blogissa pohditaan elämän ihmeellisyyttä ja haastetaan lukija herättelemään omia ajatuksiaan. Toisinaan tartutaan ajankohtaisiin aiheisiin, paneudutaan syvemmin joihinkin elämän osa-alueisiin ja puntaroidaan mm. eettisiä ja ekologisia asioita. Teksteissä pysähdytään ihailemaan auringonlaskuja, nauttimaan arjen pienistä iloista ja etsitään tasapainoa kulttuurista, matkustelusta, luonnosta sekä urbaaneista betoniviidakoista. 

Blogiarkisto

2018
Marraskuu
2017
2016
2015
2014
2013
Tammikuu

Kategoriat