Kirjoitukset avainsanalla happy

Mun harmaa asu mätsää mainiosti myös tähän harmaaseen säähän haha, mutta mun mieliala on kaikkea muuta kuin harmaa. Positiivisuuttani ei edes tää pääkallokeli pysty nujertamaan. In your face sääherra!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Pipo*,Makia Paita*, Cheap Monday (House of Brandon täältä) Feikki nahkahousut, H&M Kengät,Timberland Huivi,Cubus (*gifted)

Aurinkoista mieltä ja maanantaita kaikille, keleistä huolimatta! STAY POSITIVE!

<3:Venla

Kommentit (18)

Anni Kuosmanen

Mukavaa, kun olet ehtinyt viime aikoina postailemaan enemmän.
Ei anneta sään meitä lannistaa, ollaan iloisia siitä, ettei tänään sada eikä pakkastakaan ole hirveästi. (Ainakaan täällä etelässä.)
Ne, jotka tarvitsevat aurinkoa puuttuu sisäinen palo ;D

Sandra

(Taas minä) kysymys kengistä. Pitääkö ne solmia joka kerta? Etsin itse vähän saman tyyppisiä kenkiä mutta en jaksaisi noilla naruilla joka kerta leikkiä. Miten on, meneekö ne jalkaan ilman solmimista?

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

Ite tykkään solmia omani joka kerta uudelleen, koska haluun pitää niitä napakasti ja kireemmällä, mutta Makella on täysin vastaavat kengät, ja se taas puolestaan vetää ne aina jalkaan ilman solmimista :) Eli onnistuu siis varmasti hyvin niinkin.

Lilli

Heippa! Sun blogi on ihan huippu mutta yks asia harmittaa, sä käytät niin paljon noita tunnisteita että on ihan mahdotonta ettiä vaikkapa jotain tiettyä vanhaa postausta!

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

Kiitos paljon palautteesta, se on aina tervetullutta! Hyvä pointti kaiken lisäksi. Voiskin jatkossa keskittyä siihen. :)

Annielina

hei! Käytkö Venla solariumissa tai käytätkö jotain itseruskettavia? Sun iho on niin ihanan päivettyneen ja terveen näköinen näin talvellakin. :)

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

Make otti nämä kuvat. :) Otan blogini kuvat yleensä järkkärikameralla, silloin tällöin joukkoon eksyy myös puhelimella otettuja kuvia, jos kamera ei oo sattunut olemaan messissä. :)

Jannika

Toi sun paita näyttää tosi hyvältä! Onkse minkä kokonen? Näyttäs olevan kaikki pienet koot loppu :(

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

Paita ei ole nyt mukanani reissussa, niin en valitettavasti voi tarkistaa kokoa, mutta muistaakseni otin koon M, kun halusin astetta löysemmän paidan :)

Jannika

Ehkä just sen takia tykkäsinki! Ehdottomasti paremman näkönen tollee löysempänä! :) verkkokauppojen sivuilt välil vaa vaikee hahmottaa kokoja.

Kommentit julkaistaan hyväksynnän jälkeen.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Pelasin tänä aamuna peliä, tavoitteena oli selvitä kotiin kaatumatta. Jaoin kuitenkin itselleni pisteitä muutamasta pyllähdyksestä. Suomalaisille ominaiseen tyyliin, katsoin tietenkin eka näkikö kukaan, että kaaduin. :D Sitten nousin ripeästi ylös ja jatkoin matkaa. Edellis talvien lenkkeihin nähden, tämän talven "vedin lipat" -saldo on yllättävän alhainen. Olen onnistunut välttämään (toistaiseksi) ne mun perus pitkät mahaliut lätäkköön. En antanut tänäänkään jäisen ja liukkaan maaston lannistaa, vaan päätin ottaa spurtteja ja loikkia niiden yli. Tuntuu kuin oisin juoksun lisäksi tehnyt salilla jalkatreenin, sillä pysyäkseen pystyssä tuli huomaamatta jännitettyä jalkoja eri tavalla. Jalassani mulla oli uudet *New Balance Fresh Foamit (*gifted). Askel tuntui luonnolliselta ja tossut erittäin hyvin vaimennetuilta, ja mikä parasta jalka nousi todella kevyesti, tuntuu kuin oisin omannut siivet. Suorastaan lensin. (en siis vain siksi, että oli erittäin haastava ja liukas maa alla :D). Lenkkeilyvarustuksessa olen todennut tärkeimmäksi satsaukseksi hyvät kengät, nämäkin ehdokkaat täyttivät vaatimukset, kymmenenpistettä ja papukaijamerkki.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Tykkään lenkkeillä oli sää millainen tahansa, sillä ulkoilmassa reippailu tuo välillä mukavaa vastapainoa salitreeneille. Sateella on raikas ilma ja auringon paistaessa nautin maisemista ja valonsäteet piristää mieltä kummasti. Pakkanenkaan ei haittaa, sillä silloin ainakin herää mukavasti, kunhan laittaa tarpeeksi lämpimät hanskat käteen ja pipon päähän. Muuten juoksen talvellakin aika kevyissä seteissä, en ihan minishortseissa kuitenkaan. Usein lenkin ajan saattaa olla ekat kymmenen minuuttia vilpsakka olo, mutta tahdin kiristyessä ja aineenvaihdunnan lähtieässä rullaamaan, alkaa tulla sopivan lämmin ja hiki virtaa. Tällöin jos heittäis lenkille lähtiessä  untuvatakin niskaan, on olo kuin saunassa konsanaan. Been there done that.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Energistä torstai-päivää kamut!

<3:Venla

Kommentit (28)

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

Oi kiitos Eveliina! :) Hahah :D Pääkaupunkiseudulla ollessa tulee harvemmin sellaisia, niin kovia pakkasia vastaan. Mökillä ollessa saattaa kyllä vähän enemmänkin jäätyä naama ja ripset, ja sillon vedän suosiolla kunnolla vaatetta niskaa, ja voi olla, että lenkitkin on pituudelta pikkasen lyhyempiä, mutta ees pikainen ulkoilu kaikilla säillä on mulle jees ja mukavan piristävää! :D

Mä oon niin kamala vilukissa, että -10 pakkanen on mulle ehdoton nou nou! Varsinkin kun mun lonkka ei enää tykkää asvaltilla juoksemisesta, niin kävelykin olisi vaan itsensä kiduttamista. Onneks on kuntosalit <3

hanna

Venla, meillä on nähtävästi sama tyylimaku ;) ostin just ennen joulua lilan lenkkitakin ja vaaleanpunaisen pipon :D kengät on sentään eriväriset ! :D hauska sattuma!

Runningmaniac

oi itsekin oon menettänyt sydämen juoksemiselle ja mulla on käytössä nikem lunarglideissa nordicin jääpiikit jotka in todella helppo laittaa kenkään ja ottaa pois! Aivan huoput, ei oo tarvinnut varoa askeliaan kaatuamisen varalta koska noi piikit estää sen täydellisesti. Suosittelen siis! Ei voi kyllä kuin olla onnellinen terveistä jaloista, joilla aion kirmata puolimaratonista maratoniin ensimmäistä kertaa elämässäni nytkun kymppi sujuu kuin vettä vaan! :)

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

Oi ne jääpiiikit kuulostaa kätsyiltä! Joo tärkeä muistaa, että saa olla kyllä kiitollinen terveistä jaloista. Mahtavaa, paljon tsemppiä sulle maratoneihin! :)

Amanda

Ja sellaset ice buke kengät on kans tosi hyvät on ihan kun lenkkarit mut niis on vaan nastat pohjassa kiinni ja tosi mukavan kevyeet kengät ne on

Paula

Kiitos taas piristävästä kirjoituksesta! Nimimerkillä ihan pakko päästä tuonne sohjoon juoksee kera mun uuden ihqun sykemittarin ja lenkkareiden :-D

Hauskaa loppuviikkoa myös sulle Venla!

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

Mahtavaa! Onnea uuden sykemittarin ja lenkkareiden omistajalle ja ei muuta kun mukavia lenkkejä sinne suunnalle Paula! :)

Oon kyllä ihan samaa mieltä sun kanssa, että ei se sade tai talven liukkaus lenkkeilyä haittaa! Mulla tulee oikeestaan melkein parhaat lenkit juostua sateen hakatessa kasvoihin ja musiikin pauhatessa täysillä :D Ainut ilma, milloin en meinaa saada itseäni lenkille on se harmaa sumumössöilma, kun kaikkialla on niin rumaa. Sen takia syksyisin lenkkeilen lähes aina pimeän tultua niin ei tarvii kattoa rumaa maisemaa :D

Tuli vaan mieleen, että mä en ikinä pystyis juoksemaan tolleen hiukset auki. Pakko saada aina ponnarille tai ei tuu mitään :D Oot kuitenkin tosi nättinä kuvissa!

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

Hahah totta, ei pikkunen sateen piiskaus haittaa, siitä tulee lisää taistelutahtoa! :D Joo mäkin juoksen kyllä aina ponnarin kanssa, paitsi sillon kun vedän pipon päähän, se kun pitää hiukset joten kuten aloillaan! :)

mietiskelijä

Näitä postauksia kun katsoo niin alat olla todella todella hoikassa kunnossa..Toivottavasti osaat pitää järjen päässä ja muistaa syödä tarpeeksi. ;-) Nim. entinen ortorektikko/anorektikko...
Kaunis olet silti niinkuin aina ja innostat varmasti kaikkia blogisi lukijoita liikkumaan! Lisäks sulla todella löytyy tyylisilmää niin urheilu- kuin myös treenivaatteisiin.

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

Kiitos huolenpidosta, mutta älä huoli, Make voi vakuuttaa, että syön melkein enemmän kuin hän :D Ja hän jos joku, osaa kyllä pitää tankkauksesta huolen, joten ei aihetta huolestumiselle :)

Mari

Ihanan aidon pirteitä nuo kuvat! :)
Punaiset posket ihan kuin talvella kuuluukin olla. :)

Anni Kuosmanen

Ihania lenkkikuvia!
Itse olen tykännyt mun adidaksen energy boost lenkkareista tosi paljon, niissäkin askel tuntuu tosi kevyeltä, mutta vaimennus on kuitenkin kohdillaan. Siskon kanssa sanotaankin, että muut ihmiset juoksee lenkillä, mutta me lennetään :D
Ei muakaan mitkään sateet tai pakkaset ole estäneet lenkille lähtöä. Kunnon pipo päähän ja hanskat käteen niin juoksu kyllä sujuu säällä kuin säällä. Lenkkeily tuo mukavaa vaihtelua salitreenille. Ainoa kerta kun sää on oikein kunnolla haastanut minut lenkin aikana oli kuin olin perheeni kanssa jouluna tahkolla ja ajattelin mennä vähän lenkkeilemään(pakkasta oli -25astetta) ajattelin, että käyn vetämässä palauttavan lenkin. Nooh lopputulos oli se, että eksyin tahkon metsään ja minun palauttavasta pakkaslenkistä tuli reilu 2,5h juoksentäysillä metsässä-selviytyäkseni-pakkaselta lenkki. Ei siinä muuta ongelmaa ollut kun että minun korvani paleltui piposta huolimatta ja poski jääty. En siis suosittele kokeilemaan, vaikka muuten oli hauskaa haastaa itseään upeissa maisemissa :D

ulla

Hienoja kuvia taas :)

Täällä yksi juoksija jo ajoissa hereillä, kohta lenkille perheen vielä nukkuessa. Parasta nämä viikonlopun kiireettömät, pitkät aamulenkit.

Juossut olen jo 11 vuotta aika tarkalleen, säällä kuin säällä. :) Ja ympäri vuoden. Siinä on nähty jos minkälaista ilmaa. Ja lenkkareita kuluu,, NB:n kengät on todettu parhaaksi mun jalkaan.

Elisa

Olet kyllä laihtunut huolestuttavan paljon. Moni nuori tyttö pitää sinua esikuvanaan ja tuskailee näiden kuvien jälkeen miksei omat reidet ole yhtä rasvattomat ja silti lihaksikkaat. Muistathan, että liian alhainen rasvaprosentti vaikuttaa negatiivisesti hedelmällisyyteen ja saa kasvot ikääntymään nopeammin.

Muutoin kiitos kivasta blogista!

Kommentit julkaistaan hyväksynnän jälkeen.

Keep smiling, because life is a beautiful thing and there´s so much to smile about.

-Marilyn Monroe

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

#details

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

#outfit

Asu jota käytin juuri ennen kuin lumi satoi maahan.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Happy Tuesday everyone!

<3:Venla

Kommentit (22)

Marika

Moikka !
Sulla on ihana blogi:)
Olisko mahdollista että tekisit postauksen salatuista elämistä :), olis kiva kuulla millasta sulla on kulissien takana

Jon

Osaatko sanoa millä värillä/sävyllä hiuksesi on värjätty? Tosi kauniin ja luonnollisen väriset :)?

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

Valitetttavasti en. Sen tiedän, että niitä ei ole värjätty koko pituudelta pitkään aikaan, pelkästään tyvestä. Koko pituuteen on laitettu pelkästään joku sävyttävä hoitoväri. :) Mutta kiitokset, mukava kuulla!

Kommentit julkaistaan hyväksynnän jälkeen.

Vuoden 2014 kohokohtia:

  • Tammikuussa reppureissattiin Meksikossa, nähtiin ja koettiin yhtä sun toista, ikimuistoinen matka.
  • Ostettiin alku keväästä oma koti, tilava kolmio, joka rempattiin lattiasta kattoon täysin oman näköiseksi.
  • Kesällä perheemme kasvoi yhdellä persoonalla, kun eloamme saapui rikastuttamaan maailman rakkain otus Mulan.
  • Syksyllä sain mahtavan työtilaisuuden, johon oli tartuttava, ja blogini siirtyi Indiedayssille.
  • Lokakuussa blogini valittiin Vuoden inspiroivimmaksi hyvinvointi blogiksi Blog Awardseissa.
  • Olen saanut jälleen toteuttaa intohimojani ja tehdä koko hienon vuoden useampia töitä, joita rakastan.
  • Koen, että olen nauttinut, oppinut ja kasvanut.
  • Haluan kiittää kaikkia upeita yhteistyökumppaneitani, joiden kanssa olen saanut työskennellä kuluneen vuoden aikana.
  • Ennen kaikkea olen saanut viettää ainutlaatuisia hetkiä, niin uusien kuin vanhojenkin rakkaiden ystävien ja läheisten kanssa, olette korvaamattomia.
  • Haluan kiittää lukijoitani, jotka päivä toisensa jälkeen jaksavat ilahduttaa minua kannustuksellaan, sähköposteillaan ja kommenteillaan. Olette mielettömän ihania ihmisiä, muistakaakin se!

Tehdään kaikki ensi vuodesta vähintään yhtä upea, kuin tästä edellisestä.

Eletään täysillä ja hetkessä, nautitaan.

IMG_0231
IMG_0231

 

IMG_0984
IMG_0984

työtaso
työtaso

SONY DSC
SONY DSC

10387420_800779549941909_962762154707162933_n
10387420_800779549941909_962762154707162933_n

kesäkuva2014
kesäkuva2014

SONY DSC
SONY DSC

SONY DSC
SONY DSC

IMG_7421
IMG_7421

SONY DSC
SONY DSC

SONY DSC
SONY DSC

IMG_7287
IMG_7287

IMG_7325
IMG_7325

SONY DSC
SONY DSC

IMG_7197
IMG_7197

IMG_1749
IMG_1749

10606174_826341147385749_960138168287162278_n (1)
10606174_826341147385749_960138168287162278_n (1)

blogi voitto
blogi voitto

Kuva: Jim Bergström

hyvinvointiblogi
hyvinvointiblogi

Kuva: Jim Bergström

IMG_8082
IMG_8082

IMG_8104
IMG_8104

IMG_8240
IMG_8240

mtvhusu
mtvhusu

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

HAPPY NEW YEAR!

Onnellista Uutta Vuotta kaikille rakkaille lukijoilleni!

<3:Venla

Kommentit (39)

Annukka

Olet kyllä ihan uskomattoman inspiroiva ja ihailtava ihminen. Löysin postauksistasi motivaatiota terveitä elämäntapoja kohtaan, ja vuosi 2015 on pyhitetty aivan varmasti terveellisemmälle ja positiivisemmalta elämälle. Kiitos, ja ihanaa uutta vuotta Venla! <3

Annukka

Niin siis *positiivisemalle elämälle! :D Unohtui myös sanoa, että toivottavasti pysyt aina tuollaisena energisenä ja valoisana etkä muutu koskaan! :)

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

Kiitos, kun olet ollut jakamassa tätä blogivuotta kanssani<3 Mielettömän ihana kuulla! Upeeta Uutta Vuotta sulle Annukka :)

Miisa

Hyvää uutta vuotta sinulle Venla ja kiitos opettavista, kannustavista ja iloisista postauksista!♡
Sulla on ihanan rento asenne eri asioiden suhteen ja olen jopa vähän kateellinen asiasta koska itse en osaa ottaa rennosti ja stressaan aika paljon , mutta aina kun sun postauksia luen niin tulee jotenkin rauhallinen fiilis joten kiitos !

Eveliina

Oot niin kaunis ja inspiroiva ihminen ainakin liikunnan suhteen! Onnellista ja parempaa uutta vuotta 2015!:)

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

Kuvaan Canon 1000D, johon mulla on useampi objektiivi. Ja Olympus E-PL7 45mm/1.8f ja 14-42mm/3.5-5.6f ja silloin tällöin käytän myös Sony NEX5. :) Kaikki on ollu hyviä! Vaihtelen niitä tilanteiden ja kuvattavien kohteiden mukaan. Ihanaa Uutta Vuotta sulle Anna! :)

Anniina

Inspiroiva ja hieno blogi sulla! Voisitko joskus tehdä videoita? Ja olen jaksanut sun blogin inspiroivana vähän urheilla mutta taas jäänyt selkävaivan takia. Haluaisin kysyä, että onko sinulla jäänyt treenaaminen joskus ehkä pidemmäkksikin aikaa jonkin vaivan takia? Kiitos tästä blogista ja että olet hienosti vetänyt roolisi salkkareissa! Hyvää uuttavuotta! ❤️

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

Voi kiitos Anniina! <3 Jouduin kerran olla jonkin aikaa treenaamatta alakroppaa, koska loukkasin polveni. Mutta ennemmin malttaa parannella ihan rauhassa, eikä ota liikunnasta stressiä, tärkeintä, että tulee kuntoon. Kyllä sitä sitten ehtii taas liikkua! Paranemisia ja upeeta Uutta Vuotta sulle! :)

ulla

Huikea vuosi sinulla :)

Ja oikein ihanaa tätä alkanutta vuotta . Jatka samaan pirteään, positiiviseen malliin ;)

Paula

Kiitos Venla tästäkin vuodesta! Olen sanoinkuvaamattoman iloinen ja onnellinen, ehkä tunnen olevani myös hieman etuoikeutettu koska olen lukenut blogiasi jo kauan ja kaikki postauksesi inspiroivat vaan niin kovasti. Tämä on vaikuttanut elämääni monelta osin, positiivisesti tietenkin! Testailen kotitreenejäsi, ruokaohjeitasi ja saan uutta virtaa blogistasi jopa salille!

Sanat eivät riitä. Kiitos Venla. Olet kyllä superhuippu! ♥

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

Oi, et tiedä miten paljon tämä kommentti ilahdutti. Tuli ihan kyyneleet silmiin <3 Olen niin otettu. Todella iso kiitos sulle Paula! Mielettömän hienoa, että löytyy sunlaisia ihmisiä, jotka jaksaa kannustaa muita! t. kiitollinen

hanna

moi! sun blogi on parhain mitä tiiän!! ihanaa vuotta sulle:) nyt kysynki ku sain ton merkkiset housut poikaystävältä lahjaks mitkä sulla on tossa kuvassa jossa on pinkkipaita, että onks ne mulle liian pienet ku niistä näkyy läpi joistai kohin. mulla on muutki treenihousut kokoa s niiku noiki mut nii, näkyyks sulla läpi yhtää noista tai muista jos on samanmerkkisiä?

Anni

Tästä blogista on tullut ehdottomasti yks lemppareista ! Sun postaukset ja iloiset ihanat kuvat saa aina niin hyvälle tuulelle ♥

Onnellista uutta vuotta myös sinulle Venla! Olen jo pidemmän aikaa seurannut blogiasi, mutta jostain syystä kommentoin ensimmäistä kertaa vasta nyt.

Olen ihastellut elämäntyyliäsi ja ennen kaikkea siihen liittyvää positiivista asennetta. Olet meille monelle nuorelle naiselle ihan hurjan hyvä esimerkki. Jatkathan samaan malliin ja tsemppiä tulevaan vuoteen!! <3

<3: Nina Janika (http://ninajanika.blogspot.fi)

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

Kiitos paljon, kun kommentoit nyt Nina Janika, se ilahdutti suuresti! <3 Olen todella otettu. Kiitos kannustuksesta ja palautteesta. :)

Hellu

Hei Venla ja kiitos ihanasta blogista! Olet todella valloittava tyttönen ja monelle suuri inspiraation lähde. Siksi tuntuukin, että minun on pakko sanoa tämä ääneen: vaikka oletkin minusta ehkä yksi Suomen fitnessmaailman kauneimmista naisista, huomaan että olet laihtunut jonkin verran viime syksyn aikana. Ehkei sinusta itsestä tunnu siltä, mutta kuvista näen samanlaisen kehityksen mikä itselläni oli. Omalla kohdalla liikunta ja muu elämä vei niin mennessään, että pakkolepoa tuli lopulta 1,5 vuoden verran. Sitten lähdettiin taas alusta. Tätä taukoa en halua sinulle enkä halua, että koskaan menetät energisyytesi ja positiivisen elämänasenteesi. Siksi neuvonkin, että muista myös lepo ja riittävä, ravitseva ruoka :) Vaikka itse luuulin syöväni hyvin ja paljon, ei se ehkä ollutkaan totuus eikä lepo (=1/2h päivässä facebookissa) riittänyt korjaamaan kehoani päivän rääkiltä.

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

Omalla kohdallani kehon mahdolliset muutokset saattavat johtua vaihtelevista treenitavoistani. Aiemmin tavallaan bulkkasin ja treenasin pelkästään salilla, enkä juuri ollenkaan aerobista. Nykyään pyrin tekemään monipuolisia treenejä ja salin lisäksi myös silloin tällöin aerobista. Mutta ymmärrän kyllä hyvin, mitä tarkoitat, ja tiedän, että ajattelet vaan parastani. Kiitos siis muistutuksesta, koskaan ei voi tarpeeksi korostaa riittävän levon ja ravinnon määrää! Olet ihan oikeassa! Joten kiitos palautteesta <3

AS

Moikka Venla! :) Löysin blogisi vähän aikaa sitten ja näin siellä kuvia Mulanista. Aivan valloittavan näköinen tapaus. ;) Ja aloinkin pohtia minkä rotuinen Mulan on..? Minulta ja avomieheltäni löytyy kotoa amstaffi ja jotain samaa näköä heissä kyllä on, mutta en ole varma...

Venla Savikuja
Liittynyt20.4.2017

Mukava kuulla, että löysit tänne ja lämpimästi tervetuloa bloginilukijaksi :) Oikein arvasit, Mulankin on amstaffi <3

E

Moikka! Olisin itse kiinnostunut aloittamaan treenailun kuntosalilla, ja tavoitteena olisi lähinnä pitää peruskuntoa yllä. Oon 16 vuotias ja tässä mietin että osaisitko antaa jotain vinkkiä miten mun kannattaisi aloittaa treenailu? Kun itse aloitit niin mistä sä sait lisää tietoa kaikesta:-)? Kiitos jo etukäteen!

Teppo

Kiitos Venla kuluneesta vuodesta ja monista iloisista hetkistä sun kuvia katsellessa!
Olisitko niin ihana, että jaksaisit tehdä tänne jonku pepputreeni tai muun kotitreeni
postauksen, niin alkais vuosi mukavasti ;)

Henna

Hyvää alkanutta vuotta! Haluaisin esittää toiveen postauksesta: sun päivän ruokailut? koska oot niin upeen näkönen, että olis mielenkiintoista tietää minkälaisista aterioista sun normaali päivä koostuu.

Hyvää uutta vuotta! Olen joskus aikaisemminkin lukenut blogiasi, mutta nyt täytyy taas alkaa tehdä niin aktiivisemmin, kun kaipaan terveellisemmän elämäntavan omaksumiseen motivaatiota ja inspiraatiota. Täältä sitä takuulla saa! :)

Jenny

Moi ! Näyttää tuossa ylimmässä reissukuvassa, kuin sulla olisi rastat ;D ei pahalta näytä ollenkaan haha :) Aivan äärettömän hieno fiilis välittyy tuosta uima-allas kuvasta, kuinka sait otettua ettei ketään ollut muita tuolla samaan aikaan ? :D mukavaa vuotta 2015 sinulle !

Kommentit julkaistaan hyväksynnän jälkeen.

Seuraa 

Blogissa pohditaan elämän ihmeellisyyttä ja haastetaan lukija herättelemään omia ajatuksiaan. Toisinaan tartutaan ajankohtaisiin aiheisiin, paneudutaan syvemmin joihinkin elämän osa-alueisiin ja puntaroidaan mm. eettisiä ja ekologisia asioita. Teksteissä pysähdytään ihailemaan auringonlaskuja, nauttimaan arjen pienistä iloista ja etsitään tasapainoa kulttuurista, matkustelusta, luonnosta sekä urbaaneista betoniviidakoista. 

Blogiarkisto

2018
2017
2016
2015
2014
2013
Tammikuu

Kategoriat