DAY20

Miten seistä päällään tai käsillään? Tämän päivän videossa käymme läpi niksejä miten alkaa harjoitella päästäkseen kohti kyseisiä tavoitteita! Vaikka et ikinä olisi vielä edes kokeillut kyseistä niin tämän videon avulla saat jelppiä siihen mistä aloittaa. Tee harjoitus tänään lähellä seinää sillä tulemme käyttämään sitä apuna paljon koska video on aloittelija ystävällinen. Mutta jos nämä ylösalaisin tasapainoilut ovat jo tuttuja niin senkuin menet flown mukana.

How to stand on your head or on your hands? Well in today's video we will go through tips and tricks how to start practicing towards that goal! Even if you had never even tried any of the harder inversions this video will help you figure where to start. Do today's practice nearby a wall since we will be using that for help since this video is beginner friendly. But if you are already familiar with being upside down then just go with the flow!

Kommentit (0)

Seuraa 

Marinka Essel
Harrastan joogaa päivittäin ja tubetan, minkä vuoksi en enää vain vloggaa vaan olen myös Suomen ensimmäinen v-joogaaja ja pyrin inspiroimaan muitakin rakentamaan parempia vatsalihaksia ja mielenrauhaa yhtäaikaisesti. #ABSandPeace

Muita hallitsevia aiheita liikunnan ohella niin blogissani, että arjessani ovat ihonhoito, muoti ja matkustaminen.

 

OTA YHTEYTTÄ
info@marinkaessel.com

 

Seuraa myös muualla SoMessa!


 

Teemat

Blogiarkisto

2015
Kesäkuu