DAY18

Haaste häämöttää loppusuoraa, joten nyt vihdoin rentoudutaan oikein kunnolla ennen kuin viimeinen viikko starttaa! Tämä rutiini on parhainta tehdä juuri ennen nukkumaanmenoa sillä se todella rauhoittaa mielen ja saa ajatukset pois päivän askareista. Nyt ei todellakaan tarvitse stressata vaan rentoudutaanpa hetki ihan kunnolla.

The challenge is nearing it's end so finally let's relax completely before the final week! This routine is the best to do just before going to bed since it definitely calms your mind and takes your thoughts away from the daily burdens. So now don't stress and just enjoy this relaxation.

Kommentit (0)

Seuraa 

Marinka Essel
Harrastan joogaa päivittäin ja tubetan, minkä vuoksi en enää vain vloggaa vaan olen myös Suomen ensimmäinen v-joogaaja ja pyrin inspiroimaan muitakin rakentamaan parempia vatsalihaksia ja mielenrauhaa yhtäaikaisesti. #ABSandPeace

Muita hallitsevia aiheita liikunnan ohella niin blogissani, että arjessani ovat ihonhoito, muoti ja matkustaminen.

 

OTA YHTEYTTÄ
info@marinkaessel.com

 

Seuraa myös muualla SoMessa!


 

Teemat

Blogiarkisto

2015
Kesäkuu