Kirjoitukset avainsanalla seksuaalisuus

Loppuuko seksi jossain vaiheessa? Mistä tiedän koska se loppuu? Mutta miten käy parisuhteen sen jälkeen? Uskaltaako tätä edes ajatella?!!

 

Teinille kolmekymppinen on jo vanha pieru, joka yrittää olla vain nuorekas uudella hiustyylillään. Kolmekymppisestä eläkeläiset ovat Tallinnan laivat täyttävää kuorolaulajien heimoa. Näin karrikoiden.  

 

Vanhenemisen vaiettu kuuma peruna on seksi. Tai oikeastaan seksuaalisuus.

 

Harva huutaa ”jihhuu", kun pyytää keskustelemaan vanhenemisesta. Kun aiheeseen pureutuu syvemmin voi kurkkuun nousta pala, uskallanko edes ajatella seksielämääni yli 60-vuotiaana? Onko syy, että pelkään niin helvetisti se, etten ole edes varma haluanko tietää vastausta? 

 

Geriatrian professori Jaakko Valvanne kertoi ET-lehden haastattelussa täydellisen esimerkin aiheen välttelystä. Hän oli menossa pitämään Mitä keski-iän jälkeen –seminaaria, johon vävypoika oli todennut: ”Ei mitään.”

Aika moni tietää, että vanhuuteen kuuluu fyysisiä muutoksia. Minulla tulee ensimmäisenä mieleen vaihdevuodet. Kauniit uurteet, joita rypyiksi kutsutaan täyttävät ihon kuin se olisi kartta eletystä elämästä. Keho, joka ennen oli vahva ja taipuisa muuttuu salakavalasti heikosti sekä jäykäksi. 

 

Hyviä uutisia. Seksin ei tarvitse loppua ellet itse niin halua. Tutkijat eivät ole määritelleet seksielämälle parasta ennen päivämäärää. Seksuaaliterveysklinikan artikkelin mukaan 60-vuotiaiden ja sitä vanhempien ihmisten seksuaalinen halu ei häviä ennen kuin kuolemaan, ellei vakavat psyykkiset tai fysiologiset ongelmat sitä estä. 

 

Terveys on yksi pääroolien esittäjistä tässä elämän viimeisessä näytöksessä. Toinen on ihmissuhteet. 

 

Erik H. Eriksonin kehityspsykologian teorian mukaan ihmisen viimeinen kehitysvaihe on vanhuudessa eheytyä tai kokea epätoivo. On aika tarkastella mennyttä elämää. Osa meistä kokee sen olleen antoisa, mutta osa kokee sen olleen epätyydyttävää. Tämä pätee myös meidän seksuaalisuuteemme.

 

Keskustelin jo eläkkeellä olevan naisen kanssa kampaajalla ja hän kertoi, miten paljon parisuhde vaikuttaa hänen omaan seksuaalisuuteensa. Kun toisen kanssa on hyvä olla, halu olla lähellä ja vieläkin lähempänä säilyy hehkuen kauniisti osana elämää. Toisaalta hänen edesmennyt ystävättärensä oli kokenut nautintoa ihan itsekseen vanhuuden päivillä, kun kumppania ei enää ollut.

 

Olit sitten nuori tai vanha, pysähdy ja pohdi. Älä pelkää, vaan kohtaa mielikuva vanhuudestasi. Tietty määrä virheitä täytyy elämässä tehdä, mutta voimme vaikuttaa joka päivä siihen että saisimme vanhuudessa kokea tyytyväisyyden tunteen eletystä elämästä. Minkä pienen asian sinä voisit tehdä tänään, jotta nauttisit elämästä? <3

Voit kysyä itseltäsi muutaman kysymyksen. Tee se pilke silmäkulmassa, mutta tunne sen syvä ulottuvuus.

  1.  Osaanko kuvitella päivää, jolloin itsetyydytät viimeisen kerran? 
  2. Uskotko seksillä olevan parasta ennen päivämäärä? Miksi?
  3. Oletko puhunut ikinä kumppanisi tai ystäviesi kanssa seksuaalisuudesta vanhuudessa?
  4. Miten voisit elää elämääsi niin, että koet seksuaalisuutesi voimavarana vielä vanhana?
  5. Visioi itsellesi unelmien vanhainkoti. Kuuluuko sinne esimerkiksi lukko oveen, laadukkaat hieromasauvat kera liukasteiden, eroottinen kirjallisuus? Yhteinen huone oman kumppanin kanssa?

 

*Mitä ajatuksia kirjoitus herätti sinussa? Kommentoi rohkeasti!

*Voi olla haastavaa ammattilaisenakin kohdata seksuaalisuus omassa työssään. Suosittelen lämpimästi kaikille iäkkäämpien ihmisten kanssa työskenteleville Sexpon Työkaluja terapeuteille koulutusta – Ikääntyminen ja seksuaalisuus

*Kuvat Pixabay

*Jos et ole vielä Puhu murun seuraaja ja tykkääjä Facebookissa, tule mukaan matkaan! Nostan esiin kiinnostavia artikkeleita sekä vanhoja ja uusia blogitekstejäni. Toisinaan arjen kuulumisia ja oivalluksia. Kuvia elämästäni pääsee seuraamaan Puhu murun Instagram tililtä.

Kommentit (4)

Lady D

Olen 59 nainen, kumppanini on 50 v mies. Olen aina ollut hyvin seksuaalinen, mutta en ole ikinä kokenut niin suurta halua ketään kohtaan, kuin nyt, vaikka olenkin aina saanut hyvää seksiä myös avioliitossa. Uskon, että meidän halu on molemminpuolista, koska suhde on kestänyt jo monia vuosia. Seksi on ihan tajunnan räjäyttävää! Hyvät naiset, nauttikaa, 60 v ei ole seksielämän loppu, joillekin se voi jopa sen alku! Ainakin minä aion nauttia siitä vielä monia vuosia.

Puhu muru
Liittynyt2.1.2018

Kiitos Lady D ihanan tarinasi jakamisesta. <3 Kirjoituksestasi huokuu rakkauden ja nautinnon sanoma, joka varmasti välittyy muillekin. Olet siinä niin oikeassa, että jokaisella on lupa nauttia iästä riippumatta. Jatka sinä nautinnon ihanilla poluilla - upeaa, että olet löytänyt ne! <3

Anonyymi215

Olen lähellä seitsemääkymmentä ja meillä on aina ollut kiihkeä seksielämä. Pari vuotta sitten mieheni ei enää pystynytkään. Kokeiltiin Viagraa, mutta se ei auttanut hänellä. Nyt hän tyydyttää minut käsin ja suulla, mutta kuinka kaipaakaan kunnon panoa.

Puhu muru
Liittynyt2.1.2018

Kiitos kokemuksesi jakamisesta Anonyymi215. Ikävä kuulla, että olet joutunut kumppanisi kanssa luopumaan yhdestä seksielämänne tärkeästä osasta. Muutos ei varmasti ole ollut helppo. Toivottavasti sinun on mahdollista keskustella siitä kumppanisi kanssa. Jos asia vaivaa jatkuvasti, suosittelen seksuaaliterapiaa. Ihmisten reagoiminen muutoksiin on aina yksilöllistä, eikä avun hakemisessa ole mitään hävettävää vaan se on rohkeutta.

Kaiken luopumisen keskellä minua ainakin ilahduttaa kuulla, että teillä on ollut noin pitkään kiihkeä seksielämä. Toivottavasti se löytää nyt uusia muotoja ja jatkuu nautinnollisena. <3

”En ole puhunut kenellekään orgasmivaikeuksistani ennen sinua.”

 

Seksuaaliterapia-asiakkaani toivoi, että kirjoittaisin teille lukijoille palan hänen tarinaansa. Hän on 50-vuotias nainen, joka ei ole koskaan yksin tai yhdessä kumppanin kanssa kokenut orgasmia. Nyt aika oli kypsä ja hänestä tuntui, että tälle asialle täytyy tehdä jotain.

 

Kymmenen vuotta hän on miettinyt, oliko tämä nyt tässä. Sitten hän päätti, ettei ole ja lähti terapiaan hakemaan apua sekä vastauksia.

 

Palataan ajassa taaksepäin pieneen suomalaiseen pitäjään lakeuksille, jonne syntyi tyttö 1960-luvulla. Kotikasvatus oli ankara ja rakkaus näytettiin tekemällä työtä ilman syliä. Hän kasvoi kiltiksi tytöksi, ettei olisi vaivaksi.

 

Kumppani löytyi nuorella iällä, yhdessä opeteltiin ja ihmeteltiin seksuaalisuutta. Lapsia syntyi vuosien varrella kaksi, pienellä ikäerolla. Lapset hän hoiti melkein yksin. Mies teki matkatyötä. Pikkulapsivaihe oli rankka ja jätti pitkäksi aikaa raskauden pelon vaanimaan jokaista rakastelua. Yritä nyt siinä nauttia!

 

Orgasmia ei vain kuulunut, nautinto jäi puolitiehen ja tilanne harmitti häntä. Vuosien varrella mieleen alkoi syöpyä ajatus oliko kumppani oikea mies hänelle? Muutamia isoja miinuksia löytyi, tupakointi – mikä esti suutelun. Ja liian lyhyt yhdyntä. Tai oikeastaan liian lyhyt esileikki. Jos kaikki oli jo ohi, juuri kun alkoi tuntua hyvältä, ei kaikki ole mennyt niin kuin toivoa soisi.

 

Itsetyydytys ei tunnu hänestä hyvältä, joten silläkin tavoin orgasmi on jäänyt kokematta.

Puhuminen oli heillä jäänyt pinnalliseksi. Ehkä sanoja ei ollut? Eikä rohkeutta aloittaa keskustelua, jossa joutuisi kohtamaan myös kipeitä tunteita?

 

Mutta elämä on onneksi mahdollisuus. Näin edessäni naisen, jonka silmissä oli palo tutkia omaa elämää ja parisuhdetta. Pohtia sitä KUKA MINÄ OLEN. Antaa tilaa omalle äänelle, naiseudelle ja seksuaalisuudelle. Hän koki, että jo orgasmikirjani lukeminen oli alkanut avaamaan uusia ovia. Hänen matkansa on alkanut. <3

 

*Oletko sinäkin elänyt elämää ilman orgasmeja? Tai oletko elänyt elämää ilman orgasmeja ja kuitenkin jossain vaiheessa oppinut niitä saamaan? Asiakkaani toivoi vertaistukea. Tarinoita naisilta, joilla on samanlaisia kokemuksia. Hän on kokenut olevansa asian kanssa yksin, mikä tekee olosta vieläkin tukalampaa. Mutta hän ei ole yksin, kaikki naiset eivät saa orgasmeja. Kiitos, jos voit jakaa tarinasi. Voit laittaa sen myös minulle meiliin puhumuru@gmail.com.

*Jos sinulla on tunne, että haluaisit jakaa tarinasi, voit laittaa minulle meiliin ajatuksiasi. Kun palaan lomalta elokuussa julkaisen taas lisää lukijoideni tarinoita.

*Jos et ole vielä Puhu murun seuraaja ja tykkääjä Facebookissa, tule mukaan matkaan! Nostan esiin kiinnostavia artikkeleita sekä vanhoja ja uusia blogitekstejäni. Toisinaan arjen kuulumisia ja oivalluksia. Kuvia elämästäni pääsee seuraamaan Puhu murun Instagram tililtä. <3

*Kuvat Pixabay

Kommentit (0)

Tiedätkö sen tunteen, kun huomaat verisen läntin haaroissa? Siinä vaiheessa päässä vilistää hetket, jolloin et todellakaan tiennyt, mikä on todellinen tilanne. 

 

Eräs sukulaiseni on kertonut:

"Muistan äitini kertoneen, että jossain Berliinin lentokentällä vuonna yks ja kaks (1950-luvulla) hänellä oli alkanut reilusti hameen alta veri vuotamaan jalkoja pitkin. Hän kertoi kaikkien miesten peittäneen kasvonsa sanomalehden taakse, kun hän isän käsipuolessa kiirehti lentokentän vessaan. Silloin luettiin vielä sanomalehtiä!"

 

Itse koin tämän yhden eeppisimmistä menkkamokistani tällä viikolla. Eipä ollut kyllä eka ohivuoto kokemus, mutta tämä kyllä jäi mieleen.

 

Olin murun kanssa romanttisesti päivällä treenamassa, se on meille luksusta. Päätin laittaa keltaiset trikoot jalkaan. Hölkkäsimme rennosti höpötellen uimarannalle tekemään lihaskuntoa. 

 

Treenipaikalla oli muitakin. Hymyilin iloisesti ihmisille ja annoin palaa. Muutaman kerran huomasin, miten muutama mies vilkuili minua. Ajattelin, sen olevan vain positiivista huomiota ja jatkoin treenaamista.

 

Pyysin murua ottamaan pari treenikuvaa ennen kuin lähdimme rannalta. Siinä poseeraamisen lomassa huomasin, että murulla oli vähän outo ilme… 

 

Sitten huomasin itsekin. Keltaisissa trikoissani näkyi oikein iloisesti läpi tullut veri.

Eihän siinä voinut kuin nauraa! Ensiksi ajattelin, että ihan sama, näillä mennään kotiin saakka. Mutta kyllä minun oli pakko pyytää murulta hänen trikoidensa päällä olleet shortsit. Mitään suojaa ei ollut enkä tiennyt, tulisiko vuoto vain yltymään. Kiitos kuparikierukan aina yllättävästä sivutuotteesta eli ”tiputtelusta”. Menkkani olivat olleet juuri edellisellä viikolla.

 

Halusin kertoa tämän, koska menkkamokia sattuu kaikille. Niin nuorille kuin vanhemmillekin naisille, joilla on kuukautiset. Aina se vaan tavalla tai toisella alkaa nolottamaan. Ellei jopa häpeän puna nouse poskille. 

 

Väestöliiton nuorisolääkäri Miila Halonen kirjoitti muutama vuosi sitten menkkamokista aivan huikean blogipostauksen Eeppiset menkkamokat, joka kannattaa tsekata. Tässä sieltä muutama eeppinen ohivuotomoka omani seuraksi:

 

  1. Ohivuoto liikuntatunnilla verkkareihin.
  2. Ohivuoto yökylässä serkun / ystävän vierassänkyyn.
  3. Ohivuoto kaverin perheen 100 vuotta vanhaan perintösohvaan.
  4. Ohivuoto ekana vaihto-oppilaspäivänä vaihtariperheen valkoiseen nojatuoliin.

 

Näillä puheilla, muista sinäkin, että et ole ainoa maailmassa, jolle käy hassuja kommelluksia menkkojen kanssa. Ja tähän vielä yksi pyyntö siskot: jos huomaat minun kulkevan pöksyt veressä, kerro siitä! Uskon, että muutkin naiset arvostavat sitä. <3

 

*Kerro sinäkin oma menkkamokasi tai tarina ohivuodostasi kommenteissa. Vaikka silloin se ei naurattanut, ehkä sille nyt voi jo nauraa?

*Jos et ole vielä Puhu murun seuraaja ja tykkääjä Facebookissa, tule mukaan matkaan! Nostan esiin kiinnostavia artikkeleita sekä vanhoja ja uusia blogitekstejäni. Toisinaan arjen kuulumisia ja oivalluksia. Kuvia elämästäni pääsee seuraamaan Puhu murun Instagram tililtä. <3

Kommentit (5)

Nolopuna housuissa ja poskilla

Autokoulun ajotunnin jälkeen, noin vartti päättymisestä, huomaan, että farkut on ihan veressä. Miten paljon sitä on autokoulun auton penkillä? Ei mitään käsitystä... Ihanaa että näitä sattuu muillekin, eikä vaan ”aina mulle”. <3

Puhu muru
Liittynyt2.1.2018

Kiitos kokemuksesi jakamisesta Nolopuna housuissa ja poskilla. Tuo on nuorelle naiselle niiiiin ikävä tilanne. Autokoulussa ollaan muutenkin vielä niin herkillä jännityksestä ja tietoisuus siitä, että on ehkä sotkenut auton ei auta... Näitä menkkamokia todellakin sattuu muillekin ja yhdessä näille voi nauraa iloisesti! Ollaan sitten yhdessä noloja. Menkat ovat luonnollinen osa naisen elämää. <3

Vierailija

Jännä että kuparikierukka voi aiheuttaa epäsäännöllistä tiputtelua. Itselläni ei tätä ole ollut enkä keneltäkään muultakaan kuparikierukan käyttäjältä kuullut. :)

Laura/iloa, eloa!

Musta menkkajutut on tosi hauskoja, ja on ihan parasta kun niitä jaetaan, niitä kun kuitenkin sattuu kaikille. Ei tule nyt mitään varsinaista ohivuotojuttua mieleen, mutta korvia kuumottava hetki oli kesällä, kun olin vajaan 3v:n kanssa vessassa, ja tyhjensin samalla kuukupin. Oven takana oli miespuolisia sukulaisia, ja ipana kysäisi hyvin kuuluvasti ihmetellen, että ÄITI MIHIN SÄ PISTIT SEN KUUKUPIN? Vastasin että kerron kun lähdetään vessasta :D Kerroin lapselle kyllä, mutta aattelin, ettei sitä tarvitse kaikille kertoa siinä asetteluhetkellä :'D Kuukautiset oli lapselle silloin ihan uusi ajatus, raskauden ja imetyksen vuoksi kun niitä ei ollut mulla näkynyt.

Me saatiin murun kanssa viettää kahden koko viikonloppu - kiitos mummolan! Mitä luksusta. Olo oli kuin seurustelevalla nuorella parilla, joka samoilee kesäisessä Helsingissä suudellen joka kadun kulmassa. 

Päädyimme lauantaina Helsingin kauniiseen Pihlasaareen viettämään kaunista kesäpäivää. Rauhallinen iltapäivä auringon hyväillessä ihoa tuntui ihan taivaalliselta. Vieressä muru, jonka jutut sain rauhassa kuunnella loppuun, kun kukaan ei keskeyttänyt. Eikä kummankaan tarvinnut juosta ympäri rantaa lapsien perässä. Me vain OLIMME. 

Kahdenkeskinen viikonloppu oli tärkeä meille monessakin mielessä. Se sisälsi kaikkea sitä, mitä me olemme ja mitä meillä on ollut. Siihen kuului ihania asioita hellää kosketusta, silmiin katsomista ja naurua. Mutta siihen kuului myös kiukkua, pettymyksien purkamista ja anteeksipyyntöjä. 

Alunperin me olimme suunnitelleet matkaa Berliiniin, mutta päätimme jäädä ihan vain kotiin. Kevät oli ollut aika rankka ja lepo oli tarpeen. Minä nukahdin perjantai-iltana jo kello seitsemän! 

On tärkeää huomata, ettei tarvitse mennä kauas päästäkseen lähelle. Me tarvitsimme murun kanssa vain aikaa kohdata toisemme. <3

*Tsekkaa postaukseni Seksi- vai lepoloman tarpeessa? - Tee testi! Se auttaa pohtimaan rehellisesti, millainen loma tekisi sinulle ja kumppanillesi hyvää. 

*Kuvat ovat puhelimestani. <3

*Jos et ole vielä Puhu murun seuraaja ja tykkääjä Facebookissa, tule mukaan matkaan! Nostan esiin kiinnostavia artikkeleita sekä vanhoja ja uusia blogitekstejäni. Toisinaan arjen kuulumisia ja oivalluksia. Kuvia elämästäni pääsee seuraamaan Puhu murun Instagram tililtä. <3

Kommentit (2)

Seuraa 

Puhu muru blogin kirjoittaja on erityistason seksuaaliterapeutti (NACS) Marja Kihlström, jolla on vastaanotto Sexpossa. Hän on myös toinen Pannaan menemään -kirjan kirjoittajista ja naisten orgasmeista kertovan Iso O - matkaopas huipulle kirjan kirjoittaja. Blogissaan Marja kirjoittaa rakkaudesta, seksuaalisuudesta ja naisen elämästä. Aiheet kuuluvat Marjan elämään vahvasti murun ja kolme lapsen kautta. <3
www.marjakihlstrom.fi

Seuraa somessa

Facebook

Ota yhteys bloggariin

puhumuru@gmail.com

Kiinnostaako sinua kaupallinen yhteistyö tämän blogin kanssa? Ota yhteyttä Sanoma Lifestylen mediamyyntiin.

Blogiarkisto

2018
2017
2016

Kategoriat