Kirjoitukset avainsanalla kesäloma

”Aina, kun kuvittelemme, että jollakin toisella ihmisellä on valta tehdä meidät onnelliseksi, me valmistaudumme olemaan hänen uhrinsa.

-Robert Burney

 

Valitsin alkuun tuon lauseen Marika Rosenborgin tuoreesta kirjasta Sinä selviät kyllä – Erovuoden matkaopas, koska lause on mielestäni monen parisuhteen ongelmien ytimessä. Odotus siitä, että toinen tekee minut onnelliseksi. Tai jopa vaatimus, että toisen pitää tehdä minut onnelliseksi. Vaikka totuus voi olla, ettei itsekään tiedä mikä minut tekisi onnelliseksi.

 

Uhriksi meidät altistaa liika nojaaminen toiseen. Kuvainnollisesti se tarkoittaa, että omat jalat eivät ole kunnolla maassa ja toisen on helppo töniä meitä.  Samalla oletamme toisen antavan meille syyn hymyyn päivästä toiseen. Tuo kaikki käy salakavalasti ja kenelle vain. Tiedän sen itsekin. Rakastuminen oikein yllyttää kaatumaan toisen syliin, antautumaan ja avaamaan kaikki rajat.

 

Yleensä stoppi tulee kuitenkin jossain vaiheessa. Mieleen tai kehoon piirtyy jossain muodossa lause: ”Näin en halua elää elämääni.” 

 

Hyvinvoivassa parisuhteessa on kaksi ihmistä, kuin kaksi ympyrää jotka vain jakavat yhteisen kosketuspinnan. Ne eivät ole sisäkkäin tai liian kaukana toisistaan. Kerron tämän usein asiakkailleni, koska se auttaa hahmottamaan usein aika sekavaa tilaa. Jos elät parisuhteessa voit miettiä, miten teillä ympyrät sijoittuvat? 

 

Kesälomalla parisuhteen tila paljastuu kuin koirankakat lumien sulettua. Karrikoiden voi sanoa että arkinen yhdessäolo on voinut mennä hammasta purren kiireen keskellä. Mutta kesälomalla ei pääse karkuun sitä, mitä ei haluaisi nähdä. 

 

On joko kohdattava toinen ja selvitettävä asiat tai väistettävä hänet näkyvästi. Neljä viikkoa painostavassa hiljaisuudessa, eri osoitteissa tai repivien riitojen keskellä voi kummasti aloittaa pohdinnan muutoksesta. Tarkoittaako muutos yhdessäoloa uudella tavalla vai eroa, on jokaisen parin oma päätös. 

Rosenbergin kirjan nimi on jo itsessään ihanan lohdullinen ”Sinä selviät kyllä”. Niin minä ajattelen jokaisen asiakkaani kohdallakin. Silti moni sitä pelkää, mikä on ymmärrettävää. Rinnalle tarvitaankin ystäviä, terapeuttia tai vaikka lohdullinen kirja. 

 

Niin moni asiakkaistani aloittaa oman elämänsä tarinan kirjaimellisesti tarinana.

 

Totuus tulee vasta ääneen lausuttujen sanojen makustelun ja pureskelun jälkimainingeissa omana oivalluksena. Se on kuin karvas maku, mikä täyttää suun vaikka sanoisi itselleen kertovansa jostain kauniista. 

 

Yritä sinä olla rehellinen. Millainen teidän parisuhteenne on? Mitä kesäloma paljasti? Ajatus, että selviää, on ihanan lohdullinen. Se auttaa seisomaan omilla jaloillaan myös parisuhteessa, joka ei valitse eron polkua vaan muutoksen. Silloin sinä valitset olla kumppanisi kanssa ja hän sinun. <3

 

*Jos haluat kertoa, omasta kokemuksesta muutoksen tai eron äärellä voit jakaa sen kommenteissa. Vertaistuki voi olla hyvin vahva apu vaikeina hetkinä. 

 Apua on tarjolla:

 

*Kuvat Pixabay

*Jos et ole vielä Puhu murun seuraaja ja tykkääjä Facebookissa, tule mukaan matkaan! Nostan esiin kiinnostavia artikkeleita sekä vanhoja ja uusia blogitekstejäni. Toisinaan arjen kuulumisia ja oivalluksia. Kuvia elämästäni pääsee seuraamaan Puhu murun Instagram tililtä. <3

Kommentit (0)

Iltapäivälehdet täyttyvät kesälomien alkaessa seksivinkeistä. Odotukset ovat usein kesälomakriisien  suurimpia yllykkeitä. Kiireinen arki on lykännyt monta toivetta, on ehkä nielty asioita ja ajateltu, että kesällä sitten. 

 

Moni ajatteleekin, että kesälomalla ehtii sitten rakastella. 

 

Unohda rakastelu ja seksihelle hetkeksi. Keskity ensiksi itseesi. Tee asioita, jotka saavat sinulle hymyn huulille. Tarvittaessa keskustele kumppanisi kanssa, miten voitte vuorotella ajankäytön kanssa.

Kun olet itse saanut hieman ladattua akkuja, on aika huomioida myös kumppaniasi. Vanha kirjoitukseni, Kohtele rakastasi kuin ystävää, sopii hyvin ohjenuoraksi. Puhu toiselle kauniisti, ota hänet huomioon ja kuuntele, mitä hänellä on sanottavaa. 

 

Lapsiperheissä aika voi olla kortilla (tiedän kokemuksesta), mutta pienetkin asiat merkitsevät. 

 

Omaa halua voi myös hoitaa hyväksi havaituilla tavoilla. Kesälomalukemistoon voi lisätä esimerkiksi vähän eroottista kirjallisuutta, ja katsella sen jälkeen kumppania uusin silmin. Jokainen on viime kädessä itse vastuussa omasta seksuaalisuudestaan. Joskus kumppanin aktiivisuus saa koko homman uusille urille positiivisessa mielessä. 

Ja yhtä kaikki, hyvä kesäloma on sitä, minkä sinä itse koet hyväksi. Olkoon se sitten rakkauden kesä, seksihelle, aikaa olla yksin tai perheen yhteistä aikaa. Joskus kesällä voi tulla tehneeksi tärkeän päätöksen ottaa uusi iso askel seuraavaan elämänvaiheeseen. Toivottavasti sinä kuitenkin saat levättyä ja nautittua kesästä. <3

 

*Minä jään nyt lomalle viimevuotiseen tapaan heinäkuuksi ja nautin perheen kanssa lomailusta. Palaan kesätauolta elokuussa toivottavasti virkeänä ja levänneenä. Puhu muru –blogi ja somekanavat hiljenevät lomani ajaksi. On aidosti aika rauhoittua vauhdikkaan kevään jälkeen. Nähdään siis elokuussa ja kiitos teille kaikille, että olette mukana matkassani! <3

*Jos et ole vielä Puhu murun seuraaja ja tykkääjä Facebookissa, tule mukaan matkaan! Nostan esiin kiinnostavia artikkeleita sekä vanhoja ja uusia blogitekstejäni. Toisinaan arjen kuulumisia ja oivalluksia. Kuvia elämästäni pääsee seuraamaan Puhu murun Instagram tililtä. <3

 

Kommentit (1)

Kiitos teille kaikille ihanille lukijoilleni tästä keväästä. On ihmeellistä aina uudelleen ja uudelleen lukea teidän lukijoiden kommentteja. Ja huomata, miten paljon teitä jo on.

 

Tänä kesänä päätin, että pidän kesäloman. Kesäloman, jonka aikana en kirjoita blogia, en päivitä somea – olen vain. Tai no olen vain. Voiko kolmen lapsen äiti olla vain lomalla? Tästä kirjoitin viime kesänä blogiini postauksen Mikä pirun kesäLOMA?

Voin myöntää, että ajoittain loma aiheuttaa uupumista jopa enemmän kuin töissä oleminen. Lastenhoito on kovaa työtä ja meillä on aika menevät lapsoset. Yritämme murun kanssa antaa toisillemme pitkiä aamu-unia vuoron perään, välillä omaa aikaa ja illalla nauttia yhdessä olemisesta ilman työasioita.

 

Hetken jopa mietin keväällä kysyisinkö murulta, voinko lähteä viikoksi yksin Kreikkaan. Olisi mahtavaa uppoutua kirjojen maailmaan rantatuolissa ja urheilla aamuvarhaisella hyvin nukuttujen yöunien jälkeen. Keskittyä viikko vain itseen. Mutta vielä ei ole sen aika.

Vauhtia on riittänyt työrintamalla ja on ihana hetkeksi päästää irti työkuvioista. Tämän postauksen myötä alkaa lomani. Lomailemme Suomessa perheen kanssa ja toivottavasti jonain viikonloppuna pääsemme murun kanssa hoitamaan kahden rakkauttamme.

 

Elokuussa palaan taas työn touhuun kirjoittamaan blogia ja pitämään seksuaaliterapia vastaanottoa Sexpoon.

 

Toivottavasti sinäkin saat pitää kesälomaa ja rentoutua edes hitusen. Rakkautta kesääsi. <3

P.s  Tässä Puhu murun kesälomavinkit Helsinkiin:

  1. Uimastadion
  2. Hietsun uimaranta  
  3. Linnanmäki

Jos aurinko paistaa edes vähän lämpimästi niin nämä toimivat meidän perheessä aina. =)

*Kuvat ovat viime kesän aarteita perhealbumistamme.

Kommentit (2)

Faijahommia

Upeeta! Nauti lomasta :)

Yrittäjä ei pysty ihan täysin heittäytyä lomamoodiin, varsinkin kun vastaa yrityksensä myynneistä :D Onneksi työ on rentoa ja lapsia vain yksi, niin ei ole niin loman tarpeessa vielä :)

Toivottavasti säät vain olisivat kohdillaan lomallasi.

https://faijahommia.fi/

Puhu muru

Kiitos Faijahommia! Minä ja koko perhe yritetään nauttia. On tätä lomaa odotettu. Ihana tosiaan hengähtää hetki varsin vauhdikkaan kevään jälkeen. Nyt vaan uimista, jätskiä, mummolaa, tramppahyppyjä ja rakkauden hoitoa. :)

Toivottavasti sinäkin saat aina välillä lomailla. Yrittäjälle loma on aika haastavaa. Jospa aurinko paistaisi ihanasti meille kaikille suomalaisille!

Rentouttavaa kesää teillekin koko perheelle! <3

Kesälomien jälkeen seksuaaliterapeuteilla on asiakaspiikki. Vastaanotolle hakeudutaan monista syistä, mutta yksi on lomien aiheuttamat parisuhdekriisit.

 

Voisiko osan näistä kriiseistä ennaltaehkäistä?

 

Kesälomien parisuhdekriiseille on monta syytä. Odotukset ovat usein kovat, toiveet lomasuunnitelmista vaihtelevat puolisoiden kesken ja pitkän työrupeaman jälkeinen stressi sekä väsymys purkautuu. "Toivelistat kannattaa pitää lyhyenä" totesi tällä viikolla kohtuullisuusprofessori Juha.T.Hakala Ylen haastattelussa.  Perheissä, joissa on lapsia, on myös lapsien ikä ja toiveet huomioitava loma-aikana. Uusperheissä kuvio on vielä isompi ja vaatii useampien tahojen kuulemista.

 

Yksi avain on puhuminen. Älä luule, että muut ovat selvänäkijöitä, vaan kerro toiveistasi. Vaikka kesälomatoiveet eivät kohtaisi heti, älä heitä pyyhettä kehiin. Tein viiden kohdan tehtävän, jonka avulla pääsette puhumaan TEIDÄN toiveistanne parisuhde huomioiden. Suosittelen puhumaan lomasta jo ennen kesälomien alkua, jos se on mahdollista.

Puhu murun viiden kohdan kesälomatehtävä:

 

1.     Erilaisten odotusten listaaminen ja kesälomasuunnitelman laatiminen

 

Mitä minä toivon? Mitä puoliso toivoo? Mitä lapset toivovat? Mitkä ovat uuperheen muiden osapuolien toiveet ja suunnitelmat? Listatkaa kaikki 3 asiaa omassa rauhassa. Pohtikaa, mitä haluaisitte tehdä ihan yksin, kahdestaan ja perheen kesken. Istukaa koko perhe pöydän ääreen ja tehkää teidän perheen kesälomasuunnitelma, jossa on jokaisen listalta jotain.

 

2.     Pakolliset kesäloma menot

 

Listatkaa sukujuhlat, muut kinkerit, remontit ja vanhempien lomien ajankohdat ym. Pohtikaa, onko kaikkiin ”pakollisiin menoihin” pakko mennä.

 

3.     Lomabudjetti

 

Kuinka paljon perheellänne on rahaa käytössä? Miten rahat jaetaan? Mistä haluatte pihistellä ja mihin törsätä? Listatkaa pakolliset kulut kuten ruuat, bensat ym. Suunnitelkaa myös laskujen maksu loman jälkeen jo etukäteen. Jos rahat ovat tiukilla, selvittäkää, onko teidän mahdollista saada apua. Marttojen sivuilta löydät lomabudjetin tekoon oman taulukon.

 

4.     Listaa sinun ja kumppanisi perinteiset kesälomariidat

 

Tappeletteko aina samoista asioista? Voiko näitä riitoja ennakoida ja loiventaa? Pohtikaa niihin yhdessä ratkaisuja, joissa otetaan molempien toiveet huomioon. Kiinnittäkää huomiota toisen kuuntelemiseen ja omien tunteidenne sanoittamiseen. Auttakaa kumppania ymmärtää näkökulmaanne.

 

5.     Varatkaa pieni tai isompi rakkausloma vain teille kahdelle

 

Mitä haluaisitte yhdessä tehdä? Selvittäkää, saisitteko lastenhoitoapua turvaverkoltanne. Pienikin hengähdyshetki kahden voi tehdä ihmeitä. Pienten lasten kanssa jo pelkkä hiljaisuus ja rauha jutella ilman keskeytyksiä luonnon helmassa tai saunassa saa hymyn huulille. Jos voimia on enemmän, kannattaa parisuhdetta katsoa yhdessä – ja keskustella missä mennään. Mitä te odotatte tulevalta?

Ei ole olemassa oikeaa tai väärää kesälomaa. Kyse on TEIDÄN LOMASTA. Jos Facebook aiheuttaa ahdistusta ja turhia paineita, sulkekaa se kesän ajaksi. Some ja älypuhelimet voisivat myös lomailla.

 

Kaikki lapsiperheet eivät lähde ulkomaille ja Suomessa on monta upeaa ilmaista retkikohdetta – huonommuutta ei tarvitse tuntea. Lapset eivät kaipaa hienoja puitteita, vaan vanhempien läsnäoloa ja perheen yhteistä rentoa olemista. Ylen haastattelussa Kälviän Ruotsalon ekaluokkalaiset listasivat kesäloma toiveiksi muun muassa jäätelön, Korkeasaaren, uinnin ja mansikat. 

 

Me olemme murun kanssa lomailleet kaikki pikkulapsivuodet koti-Suomessa. Budjetti ei ole ollut suuri. Joskus jännin kokemus voi olla ukkosmyrskyn seuraaminen laavulla. Minä aina hätäilen turhaan ja toivon suuria, mutta muru auttaa näkemään ilon pienemmistä asioista. Parisuhteen iloksi olemme nauttineet kesäöistä ja toisistamme ilman lapsia. Kotonakin on ihanaa olla kahden.

 

Sokerina pohjalla – sinä ja kumppanisi. Parisuhteen ytimessä olette te kaksi. Teidän yhteys, rakkaus ja intiimiys menee puitteiden edelle. Toisen huomioiminen viestii sanattomasti, että välität hänestä. Yritä ottaa aikaa sille, että kuuntelet kumppaniasi ilman kiireen tuntua. Kesän kauniina hetkinä te voitte yhdessä luoda muistoja, jotka lämmittävät vielä marraskuun kurahaalarirallissa.  <3

 

 

 

*Millaisia kesälomasuunnitelmia teillä on? Miten vältätte parisuhdekriisit? Millaisia toiveita juuri sinulla on?

Kommentit (1)

Minnea

Hyviä vinkkejä! Laitankin nämä korvan taakse, jos alkaa näyttämään siltä, että lomastressi tai lomariidat uhkaavat astua kuvaan :)

Kivaa ja riidatonta kesää!

Seuraa 

Puhu muru blogin kirjoittaja on erityistason seksuaaliterapeutti (NACS) Marja Kihlström, jolla on vastaanotto Sexpossa. Hän on myös toinen Pannaan menemään -kirjan kirjoittajista ja naisten orgasmeista kertovan Iso O - matkaopas huipulle kirjan kirjoittaja. Blogissaan Marja kirjoittaa rakkaudesta, seksuaalisuudesta ja naisen elämästä. Aiheet kuuluvat Marjan elämään vahvasti murun ja kolme lapsen kautta. <3
www.marjakihlstrom.fi

Seuraa somessa

Facebook

Ota yhteys bloggariin

puhumuru@gmail.com

Kiinnostaako sinua kaupallinen yhteistyö tämän blogin kanssa? Ota yhteyttä Sanoma Lifestylen mediamyyntiin.

Blogiarkisto

2018
2017
2016

Kategoriat