Kirjoitukset avainsanalla Method Putkisto kehonhuolto tasapaino keinulauta syvätlihakset lihaskunto vatsalihakset somekyhmy

Tädit pyrkivät kyllä pitämään huolta kehostaan liikkumalla, mutta aina omat konstit eivät riitä. Maisa on viettänyt liikaa aikaa tietokoneella ja saanut vaivoikseen somekyhmyn. Maikki tuskailee vaivasenluidensa kanssa. Lisäksi he kaipaavat ryhtiä ruotoonsa. Ryhtiä tukemaan kutsutaan syvät vatsalihakset. Niitä harjoitetaan esimerkiksi tasapainoilun avulla. Salilla on rauhallinen tunnelma ohjaajan johdattaessa tätejä löytämään oikeat asennot ja lihasryhmät. Harjoittelu on mukavaa, mutta sitkeyttä tarvitaan, jotta liike tulee tehtyä oikein. Method Putkisto on kehonhuoltoa ja oman kehon linjaamista tasapainoon. Tätä kautta tätienkin ryhti kohoaa ja lysähtänyt ruoto siitä oikenee. Skool på saken!

Kommentit (0)

Seuraa 

Täti-vloggaus tulee! Parhaat ystävykset Maikki ja Maisa aloittavat vloggauksen ja bloggauksen.

Blogiarkisto

Kategoriat