Kirjoitukset avainsanalla terveellinen jäätelö

 

Eilen lasten teki taas kovasti mieli jätskiä ja minä yritän rajoittaa jatkuvaa herkuttelua keksimällä terveellisiä vaihtoehtoja. Mielestäni se, että kaikki hyvä totaalikielletään, ei ole meillä toimiva ratkaisu herkkuhimojen hallussapitoon vaan koitetaan keksiä ja opetella muitakin vaihtoehtoja kuin ne perusherkut.

Nice cream on oiva valinta silloin kun jätskihimo iskee. Ja toimii se ihan perus herkkuhimoonkin loistavasti! Mikä parasta, siihen ei lisätä makeutusta millään tavalla vaan kaikki makeus tulee banaaneista ja kaurajuomasta. Makuyhdistelmiä voi tehdä niin paljon kuin ikinä keksii ja meiltä löytyi eilen ainekset banaani-suklaa -yhdistelmään.  

 

 

Minulla on aikalailla aina pakkasessa pilkottuja banaaneja juuri tätä herkkuhimoa varten, sillä ilman niitä nice cream ei onnistu. Pilkon yleensä tummuneet banaanit pakkaseen, sillä nehän ovat ne kaikkein makeimmat. Meille jätskiä tuli neljä annosta kolmesta banaanista ja kaikkien herkkuhimot tuli tyydytettyä. 

 

 

Banaani-suklaa Nice Cream
4 annosta

3 jäistä banaania
n 1,5 dl kaurajuomaa
n. 1 tl tummaa kaakaojauhetta (sokeroimaton)

Jäisten banaanien annetaan hetken aikaa pehmetä huoneenlämmössä, jonka jälkeen ne laitetaan blenderiin. Joukkoon kaadetaan hieman kaurajuomaa ja sekoitetaan. Kaurajuomaa lisäillään ja jäisiä banaaneja sekoitellaan välillä haarukalla, sillä niistä tulee nopeasti yksi iso jäinen kökkö eikä ainakaan meidän blenderi saa niitä sekaisin.

Kaurajuomaa laitetaan niin paljon, että saadaan pehmismäinen massa aikaiseksi. Kun jätski alkaa näyttää hyvältä, lisätään joukkoon kaakaojauhetta sen verran kuin omaan suuhun sopii. Minä laitoin teelusikallisen suurinpiirtein ja sekoitin kaakaon haarukalla jätskin joukkoon. Sitten vielä surruuttelin blenderillä kunnolla sekaisin.

Kun maku on sopiva, ei muuta kuin kuppeihin ja herkuttelemaan!

 

 

Meillä nice cream uppoaa kaikille ja on tosiaan ihan huippuherkku näin arkena. Se on lisäksi ihan superhelppo ja vielä nopea tehdäkin kunhan vain on jäiset banaanit pakkasessa!

 

-R

 

Kommentit (0)

Kommentit julkaistaan hyväksynnän jälkeen.

Seuraa 

 

Tavallinen elämä, arki ja koti voi olla kaunista ja ihanaa. Ilo pitää ottaa irti elämän ja arjen pienistä asioista sekä hetkistä.

Meidän kodissa tavarat vaihtavat jatkuvasti paikkaa ja jokunen projekti on aina kesken tai ainakin suunnitteilla. Ruokareseptejä blogissa ei ehkä näy, mutta kotikosmetiikkaohjeita kyllä!

Tässä kodissa asuu kolmen lapsen äiti, joogahullu luonnonkosmetiikkafani, joka ei ihan vielä osaa letittää hiuksiaan, hänen miehensä ja heidän kahdeksanvuotias tyttärensä, neljävuotias pikkuveli sekä kaksivuotias pikkusisko.

Lukijat ovat kertoneet blogin olevan elämänmakuinen ja se ilahduttaa kirjoittajaa kovasti. 

Tervetuloa seuraamaan!

Facebook

Instagram

Bloglovin

 

Yhteydenotot:
koti.kumpulassa@gmail.com

 


Blogin edelliset jutut löydät osoitteesta:
http://www.lily.fi/blogit/koti-kumpulassa

 

Blogiarkisto

2018
2017

Kategoriat