OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA
OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Pisteet hälle, ken keksi smoothien. Onpa se vaan kätevä tapa saada kroppa täyteen hyviä juttuja.

Vihersmoothiesta mulle tulee mieleen yleensä detox-juomat. Mutta tällä vihreällä juomalla voi hillitä jo vähän nälkääkin.

Kolmistaan-vihersmoothie:

  • kiiviä
  • banaania
  • avokadoa
  • päärynää
  • omenaa
  • pähkinöitä
  • mantelimaitoa
  • maustamatonta rahkaa
  • pinaattia
  • hiilihapollista vettä/mehua notkeuttamaan

Millainen on sinun lempismoothiesi? Ja kuka on keksinyt, millä smoothieen saa parhaan kookosmaisen maun? Kookosmaidolla vai -hiutaleilla?

-Karoliina-

Seuraa Kolmistaan-meininkiä myös Instagramin, Facebookin, Bloglovinin, Blogilistan, sekä Eskon ja Karoliinan twittereiden kautta.

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Kommentit (16)

Maarit
1/16 | 

Ennen vanhaan se oli pirtelö...mutta tietty sai uusia kuvioita tässä vuosien mittaan.
Ihan paras on avcado-banaani systeemi. Eipä kauheasti muuta kuin spiruliinaa virkeyttä tuomaan ja joo,pähkinät roks <3

Mona
2/16 | 

Kiitos ihanasta ohjeesta! Itse jumittaa aina samoissa aineksissa niin kiva saada vaihtelua. Sekoitatko muuten pähkinät ekaksi tässä smoothiessa? Välillä meinaa blenderi takuta... Tein kerran oikein "kunnon pirtelöä" siis maidolla, jätskillä yms. herkuilla niin neljävuotias ei tykännyt!? Oli vissiin liian outoa tavalliseen jugurtti/rahkasmoothieen verrattuna

oranssimaailmani
3/16 | 

Pitää ehdottomasti kokeilla. Nim. Kyllästynyt eräisiin tiettyihin aineosiin maitorahkabanaani..

4/16 | 

Mahtikselta vaikuttaa tuo resepti! Itse oon tehnyt Frooshia jäljitellen kookos-banaani -smoothien, johon olen omasta mielestäni saanut tukevan kookoksen maun kookosmaidolla. Rouhettakin olen omppu-banaani -smoothieen laittanut, mutta maku ei tullut niin hyvin esiin.
Itse kookoksen suurena ystävänä suosittelisin kookosmaitoa!

Rupu
5/16 | 

Juuri pyötähti blenderissä lähes kahden litran satsi sisältäen maustamatonta jogurttia, tilkka maitoa liestyttämään, kaksi puskaa ruukkusalaattia, pinaattia, avocado, omena, kurkku, kiivi ja hyvää tuli! Pitääpä joskus testaa noita pähkinöitä, jospa meidän blenderi niille jotain mahtaisi :) kookosmaitokin kuulostais ihanalta, vois koittaa korvata tavan maidon sillä tuossa mitä tein...

Rupu
6/16 | 

Ah ja banaania tuossa on myös, tuo ompun kanssa kivasti makeutta mut ei liikaa. Joskus lisään mukaan myös hunajaa ja sitruunamehua.

saara
7/16 | 

Avokadoa, omenaa, banaania ja raastettua inkivääriä. Vettä notkeuttamaan, ja maustamatonta juguu jos mieli tekee. Namnam!

Maarit
15/16 | 

Sitä on ns. luontaistuotekaupoissa,Ruohonjuuressa ja jopa Sokoksella. Merkkejä on monta,ainakin Cocovilla on sitä,mutta muillakin. kamalan näköistä,hajuista ja makuista,mutta menee smoothieissa ja antaa kauniin vihreän värin niihin :) Mua virkistää (ja auttaa myös vatsan toiminnassa,kelle sellainen on tärkeä!) Kokeilemaan vaan <3

Kommentit julkaistaan hyväksynnän jälkeen.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Seuraa 

Kolmistaan ja Karoliina Pentikäinen

Kolmistaan on blogi rakkaudesta ja likasukista. Mukavista tennareista ja oikeasta elämästä. Uusperheestä, vanhemmuudesta, ihanista mekoista ja viinilasillisista, jota kohotetaan hämärtyvissä syysilloissa. Suklaasta ja suukoista, fiilistelystä ja tasa-arvosta. Uustamperelaisuudesta ja keskisuomijuurista. Kerrostaloelämästä ja pyörällä kuljettavista matkoista, joiden määränpäätä ei tiedä (johtuen seikkailunhalusta tai vaan huonosta yhteydestä Google Mapsiin). 

Kirjoittaja on 34-vuotias ammattibloggaaja, kirjailija,copywriter ja kirjoittamisen sekatyönainen, jonka tietokone, näppis ja aivot raksuttavat H23 Agencyn seinien sisällä. Tokaluokkalaisen äiti. Vaimo. Isosisko. Tytär. Ja ystävä, joka soittaa aivan liian harvoin.Kotimaisen kirjallisuuden maisteri, joka on saanut Kauppakadun approsta arvosanan Cum Laude Approbatur.


Blogissa olevien kuvien ja tekstin luvaton julkaisu on
tekijänoikeuslain vastaista.

Teemat

Hae blogista

Blogiarkisto

2019
Tammikuu
2018
Lokakuu
Syyskuu
Elokuu
Tammikuu
2017
Lokakuu
Maaliskuu
2016
2015
Kesäkuu
Huhtikuu