Tänään on juoksulenkki heitetty ystäväni ENDOMUNDOn eli yhden kännyn treeniAPPin kanssa. En kyllä ole Endomundoon ihan täydellisen tyytyväinen... näyttäähän se kuluneen ajan ja matkan ja kalorit, mut... En tiedä, onks teillä suositella jotain muuta? Jotain toista treeniappia.

Ja ja ja brasialialaisen Banda Evan Levada Loucan tahdissa! Tällä hetkellä mun mielestä maailman coolein biisi, jonka soitan lenkin aikana aina vähintään kahdesti ja joka yleensäkin saa minut lähtemään ulos. Kun tiedän, että saan tykittää sitä ihan niin kovaa kuin itse haluan, jehei ;)

Huomaatteko muuten kuvissa uutta kivetystä?? Oujee, se valmistuu. Ja raparpereista on taas tehty piirakkaa ettei nyt liian hyväkuntoinen kesäkroppa pääsisi vain tulemaan ;))

Seuraavassa kuunneltavaksi teille Ivete Sangalon Levada Louca (laulaa siis usein ton Banda Evan kanssa), joka on mun juoksuversioni -huomaatte että toi Ivetekin juoksee koko ajan ;):

 

Ja jos juoksu ei kiinosta, suosittelen kuuntelemaan tän mulle aina kylmiä väreitä aikaansaavan loistavan version Levada Loucasta...:

 

Hyviä juoksulenkkejä siis tai muuten vaan brasilialaista fiilistelyä... <3

Kommentit (41)

Gemma

Mäkin suosittelen Sports Trackeria, saa useampaankin puhelinmalliin. Näyttää juostun matkan kartalla, kalorit, nopeuden, keskinopeuden, vauhdin per kilometri yms :)

Ll

Mä olen ihan tyytyväinen endomondoon, paitsi kalorit on aina kauheasti yläkanttiin. Sulla on ihan hurja juoksuvauhti!

Majayna

En oo näköjään ainoa, mutta mainitsen nyt kuitenkin, että Sports Trackeria käytän minäkin lenkkeillessä, ja oikeastaan missä urheilussa vaan :) Olis vielä harkinnassa jos hommais siihen yhteensopivan sykevyön, niin sais sykkeet tallentumaan samoihin tilastoihin.

kalastajanvaimo

Moi Elena, mun lenkit on (vielä toistaiseksi) 5-10 km, mutta tarkoitus olisi kasvatella 10-15km jo ihan viikon päästä ja siita vielä mahd. eteenpäin. Olen oikeastaan enemän pitkänmatkantyyppiä eika jalat meinaa pysähtyä kun pari kilometriä on pääsyt vauhtiin ;) Pari kolme krt/viikko juoksen ja kymppiin menee joku vajaa tunti, 45min :)

kalastajanvaimo

Toinen vanha sambic-ohjaaja täällä Kirsi -ei ihme et tykätään samoista jutuista :))

kalastajanvaimo

Oi kiitti, mulle tulee vaan niin kamala hinku muuttaa jonnekin Brasiliaan tällasista et ei mitään järkeä :D Luulen että mun ois pitänyt oikeastaan syntyä jossain tollasessa maassa. Siis Brasialiasa. Huoh.

kalastajanvaimo

Juoksutossut on todella hyvät. Ne ovat tietty kans musan lisäksi yksi hyvä syy lähteä lenkille.

kalastajanvaimo

Ooo.. Asuit Brasiliassa...? Minua ei tarvisi kahdesti pyytää muuttamaan jos vaikka mies joutuisi töihin ulkomaille (esim Brasiliaan ;)) Toisinpäin homma onkin ihan päinvastoin; olen yritänyt kovasti ehdottaa et lähdettäis tekemään jotai (mitä vaan työtä) mut ei se vaan suostu ;D Hmmm, miksen valinnut brasilaista miestä... hmm ;)

kalastajanvaimo

Kiitos just eilen mietinkin etten oo pitkaän aikaan saanut haasteita.... ehkä siksi että olen niin huono vastaamaan niihin ;) Mut yritän ja kiitos kovasti!

kalastajanvaimo

:D JOpa munkin mielestä toi oli ekoilla kuunelukerroilla vähän sekava, mutta mulle se oli heti tosi koukuttava biisi ja sellanen, joka vain parani ja aukeni kuunnellessa.... En nyt väitä että kaikille kävisi näin, mut siis ymmärrän milta tuntuu :D

veerushka

Mä käytän myös sport trackeria, oli valmiina mun Lumiassa. Sport trackeriin pystyy myös yhdistämään esim Polarin Bluetooth-sykemittarin, mutta toistaiseksi tuo toiminto ei windowspohjaisissa puhelimissa toimi. Harmi, sillä sain juuri sellaisen sykemittarin ja vasta kun yritettiin laitteita yhdistää niin todettiin ettei toimi... No, toimii miehen nokialaisessa joten ei ihan käyttämättä jää :)

Elena

Upean näköistä! Kuinka pitkiä lenkkejä muuten juokset ja kuinka usein?
Itse olen juossut toistaiseksi ainoastaan kuntosalilla.. :)

miiah_

Mun täytyis kans keksiä joku hyvä sovellus lenkkeihin. Nyt mulle on ainoastaan joku joka näyttää kuluneen matkan. Jossain blogissa oli kyselty raparperiohjeiden perään ja oon siitä asti himoinnut raparperia..

Eeva-Mari

Piha näyttää todella hyvältä! Ai että tuun hyvälle tuulelle kun luen sun blogia. Tässä yks biisi, Grupo Revelacaolta, joka saa mulle onnellisen fiiliksen http://www.youtube.com/watch?v=RUXZaoUD6ms
Sopii tosin paremmin päivän päätteeksi, kuin lenkille :) Asuin joskus Brasiliassa, ja siellä kuunneltiin tuota paljon.

Aurinkoa Norjaan!

Kati

Kivalta näyttää teidän kiveys, eipä aikaakaan kun se on jo valmis;) Juu juu raparperipiirakkaa pitää syödä nyt kun on raparperiaika!

Mukavaa viikonloppua!

Lotta

Kuten jo aikaisemmissa viesteissä on mainittu, niin myös minä käytän sport trackeriä. Mukava lenkin jälkeen katsoa miten meni ;)

Oletko muuten ollut tyytyväinen uusiin juoksutossuihisi?

sandra

Vitsi miten ihania kuvia!
Ja pihakivetys näyttää mielettömän hyvältä. Mitä/kenen kiveä käytätte?

Jenny

Sportstracker oli ihan ookoo, silloin kun se toimi kunnolla. Välillä gps'ä ei saanut yhteyttä ja koko sen juttu meni "plönkäks"... (en tiiä jos se on edes oikee sana, taisin just keksiä sen... :) )

Ja ihanaa musikkia! Mä tykkäsin siitä toisesta. Pakko testata kun lähden lenkille, olen ihan just vasta aloittanu ja se on ihan hyvää semmosta pääntyhjentämistä (yksin kotona kolmen lapsen kanssa koko kesäkuun kun mun mies on merimies ja töissä :/ )

Satumaa-Satu

Asuimme kolme vuotta Riossa ja osa sydämestä asuu edelleen Brasiliassa.
Brasilialainen musiikki on vaan niin täynnä elämää, kuuntelen sitä lähes päivittäin. Mahtavia brassinaisartisteja ovat mm. Bebel Gilberto ja Vanessa da Mata. Suosittelen :-)

Elina

Mulla on myös Sports Tracker käytössä ja olen tykännyt lenkkeilystä sen kanssa!

Nämä biisit kuulostaa kyllä rytmikkäältä lenkkimusalta just niin kuin sen olla pitääkin! ;)

Leena

Sports Tracker on myös mun suositukseni.

Ja ihan loistava lenkkibiisi tuo Levada Louca. :)

Kirsi

Ihan mahtava tuo eka versio!!! Itse en juostessa musiikkia kuuntele, mutta laitetaanpa perjantain siivousbiisiksi soimaan!

Heli

No täytyypä ihan nyt kommentoida, että kyllä musiikkimakuja on monenlaisia. Mulle kun ei kolahda tää sitten ollenkaan.. molempia kappaleita kävin kuuntelemassa mutta huh, miten sekavaa! Ilmankos ei uppoa mulle myöskään zumba, kun en tän tyylisestä musasta pidä. =)

Mutta kiva on pihakivetys. =)

Kirsi

HEI,

pakko ylistää tuota Sinun musiikkimakua ja sitä, että arvostat näitä alkuperäisiä rytmejä (ja nimenomaan sambaa). Vanhana sambicin ohjaajana kyllä lämmittää sydäntä(=:
Olisi kyllä kiva päästä Sinun ohjaamalla tunnille, olkoonpa se mitä jumppaa tahansa,

Hyvää Kesää
-Kirsi-
Björneborg

MiaMatleena

Mikä tässä kesässä on, kun kaikki juoksee? Itselläkin alkanut juoksu-jalka vipattamaan, vaikka aiemmin ei moiseen ole ollut yhtään kiinnostusta. Jotenkin vain tähän kesään kuuluu juokseminen ja kauniit juoksu-tarvikkeet, joita urheilukaupat ovat pullollaan, eivät ainakaan vähennä innostusta :)

minx

Sports Trackerista moni tykkää ja minäkin kokeilin sitä iPhonessani (en muista mikä puhelinmerkki sulla on), mutta enemmän kyllä itse olen tykännyt Runtastic PRO:sta. Siihen saa esimerkiksi itse rakennettua omat intervalliohjelmat (ehkä ST:henkin saa? en muista että silloin olisi saanut kun sitä viimeksi kokeilin) ja jotenkin se vaan minusta on ollut mukavampi ja monipuolisempi käyttää.

metal fabrication bellingham wa

We stumbled over here from a different page and thought I might as well check things out. I like what I see so now i am following you. Look forward to exploring your web page again.

puls stacja

Great write-up, I?m normal visitor of one?s site, maintain up the excellent operate, and It is going to be a regular visitor for a lengthy time.

deutschkurs

Nice one weblog proprietor success blog article excellent sharings in this blog often have entertaining

Seuraa 

Johanna kirjoittaa elämästään norjalaisen kalastajan vaimona ja kahden söpöliinin äitinä. Blogissa pohditaan, miten arki voi olla kaunista, esitellään päivän asuja ja ihania sisustusasioita – sekä välillä pohditaan syvällisiä.

 

Blogiarkisto

2017
2016
2015
2014