


-Helpoimmaksi miellän itse hyötyliikunnan; miettisin, olisiko esim. työmatkoja tai edes toista niistä mahdollista taittaa liikkuen (mieluiten sauvakävellen ;)). Useinhan kaikki on mahdollista kun tarpeeksi haluaa ;).
-Liikkuisin varmasti lähes päivittäin hikoillen, jos tuloksia haluaisin saada.
-Pidän itse juoksua yhtenä tehoikkaimmista ja mielekkäimmistä lajeista, joten panostaisin siihen.
-Tekisin lihaskuntoa useana päivänä joko salilla tai kotona; ainakin kyykkyjä ja keskivartaloa, koska ne ovat mielestäni sekä miellyttävimpiä, helpoimpia että tärkeimpiä. Myös kävelystä tulee helpompaa ja tehokkaampaa, kun lihakset ovat vahvemmat.
-Tinkisin monesta muusta asiasta liikunnan vuoksi; yllättävän monet syyt ovat tekosyitä. Liikunta on ihmiselle luontaista ja itseasiassa tosi helppoa toteuttaa ilman salijäsenyyttä tai hienoja välineitäkin!
- Motivoisin itseäni lähinnä liikunnan tuoman mielihyvän ja energian avulla, en pikku "palkintojen" enkä etenkään herkkujen.
Kommentit (74)
Mulla on itselläni ihan sama näkökulma asiaan, kyseessä on todella oltava elämäntapamuutos, siinä ohessa sitten saattaa kiloja lähteä, mutta laihduttamalla laihduttamaan en koskaan lähtisi. Se on sitten vain kiva ylläri jos jotain lähtee, pääasia on kuitenkin hyvä ja kevyt olo. Tällä hetkellä itselläni on tosi hyvä vaihe päällä ja toivon että se kestäisi, vaikka päällä on paljon kiirettä ennen kuin kuukauden päästä olen valmis opinnoissani. Välillä tulee päiviä jolloin joutuu hakemaan kaupasta kamalan E-sisältöisen kolmioleivän, mutta ei nekään kaikkea kaada.
Vaikka liikun paljon muutenkin ja harrastan erittäin tehokasta, kuluttavaa ja rankkaa lajia (irkkutanssi), tuntuu että vasta nyt, kun olen pari viikkoa käynyt parin tunnin (kävely)lenkeillä, on jotain muutosta tapahtunut. Se vaan tekee niin hyvää! Ja kävin vaa´allakin parin kuukauden tauon jälkeen (normaalisti en käy ollenkaan mutta olen mukana kampanjassa keräämässä pudotetuilla kiloilla varoja Nepalin opettajankoulutukseen :D) ja olihan se yllätyksekseni pari kiloa tippunut. Olen viime aikoina juonut myös todella paljon vettä ja uskon että sekin on vienyt osan nälästä mennessään, useinhan ihmisellä on oikeasti jano kun on nälkäinen olo.
Kolme vuotta sitten Skotlannissa asuessani laihduin itsestään, kun kävelin joka paikkaan ja ehdin muutenkin harrastamaan paljon liikuntaa. Kokkasin aina kotona koska valmiit ruoat siellä yliopistolla oli kamalaa rasvamättöä. Melkein jokaikisen aterian jälkeen söin joko reilunkaupan ihanan suklaakeksin tai soijasuklaavanukkaan. Siis joka päivä jonkun pienen herkun, ja silti vain laihduin! Nyt vasta kun kirjoitit siitä tuohon niin tajuan, että sillä varmasti on ollut merkitystä, ei ole sitten makeanhimossa tullut vedettyä illalla kokonaista karkkipussia tms. Vaikka tietty sen jälkkärin ei aina tarttis olla joku suklaakeksi vaan vaikka hedelmäsalaatti. Parasta karkkia on viinirypäleet :)
Pari kertaa on nyt tullut laihduttua 6-7 kg ja olo on ollut mahtava, mutta leikkauksien yms. takia tullut aina takapakkia :/ Pitää toivoa että tällä kertaa muutos olis oikeasti pysyvä! Sitä vaan voi niin paljon paremmin, kun syö hyvin ja liikkuu ja muutenkin tekee asioita joista nauttii.
Moikka Johanna, tämä oli tosi mielekäs postaus! Hyvä kun muistutit tuosta "elämäntapamuutoksesta" ennemminkin kuin laihdutuskuureista. Itse olen huomannut syöväni makeaa juuri kaikkiin eri tunteisiin ja se on niin helppoa, kun tuntuu ettei ole aikaa syödä kunnolla kahta pientä hoitaessa (ja isoa taloa siivotessa:)). Itse olen yrittänyt siis opetella pois tunnesyömisestä ja korvata sen palkitsevuuden jollain muulla mukavalla.
Kiitos vielä, oli kyllä todella kiva postaus! Muutenkin käyn kyllä täällä aina päivittäin katselemassa ihania postauksiasi. Kiitos positiivisuudestasi! Tulee hyvä mieli lukiessa.
Hyvä olo motivoi enemmän kuin mikään muu. On kiva kun saa tuntea että on sittenkin jaksanut. Valitettavasti tällä hetkellä ei ole oikein aikaa...
Olipas asiallista tekstiä tästä aiheesta. Tuntuu, että naistenlehdet ovat taas sekoittanut monen naisen pään.
Itse olen kertonut julkisesti sairastaneeni vuosia anoreksiaa. Kertomasi elämäntapavinkit pätevät myös toisin päin; samoilla ohjeilla olen itse opetellut uudelleen syömistä. Säännöllisyys ja kultainen keskitie auttavat pitkäjänteisyydessä.
Itse kärsin sairauteni jäljistä (lapsen saaminen on meillä työn takana), ja yritän niitä kaikin tavoin korjata. Mässäily ei tässäkään elämämvaiheessa oli järkevää, vaan saattaisi suistaa elämän helpostikin raiteiltaan.
Liikunnan lisääminen, ihan sen hyötyliikunnankin, auttaa pitämään kulutusta ylhäällä. Näin voi joskus nauttia luvan kanssa myös herkuista.
Minua siis motivoi lähinnä terveys. Pitkien pyörälenkkien ja pääntuuletuksen tuoma euforinen olo. Ja kaikkein eniten se, millainen esimerkki olen lapselleni!
Kiva postaus!
On joo, kohtalaisen kivakroppainen täti.
Minua motivoi liikunnan jälkeisen hyvän olon lisäksi haasteet. Osallistun pari kertaa vuodessa puolimaratonille ja/tai maratonille ja yritän harjoitella niitä kohti suunnitelmallisesti, vaikka vapaa-aikaa treenaamiseen on pienten lasten kanssa todella rajoitetusti.
Hyviä vinkkejä, itse tekisin lähes samoin jos laihduttaisin.
Sokeroimattomia täysmehuja en kuitenkaan joisi, enkä missään nimessä suosittele kenellekään niiden runsasta nauttimista. Vaikka mehuihin ei olekaan lisätty sokeria, sisältävät ne runsaasti hedelmäsokeria. Monet laihduttavat naiset juovat täysmehuja janoonsa, jopa yli litran päivässä. Yhdessä desilitrassa on noin 40 kaloria, litrassa 400. Mehuista saa siis huomaamatta yllättävän paljon energiaa, jonka voisi mielummin ottaa ihan oikeasta ruuasta. Eli janojuomaksi vesi tai vaikka kylmä vihreä tee, ja hedelmät hedelminä :)
Hyviä ja yksinkertaisia vinkkejä!
Itselleni on myös tärkeää pitää yksi herkuttelupäivä viikossa, jolloin on lupa syödä karkkia ja herkkuleivonnaisia tms. :) Ennnen saatoin popsia niitä pitkin viikkoa, joka päivä...
Kerttu
Hyvin kirjoitit aiheesta :) Oma terveys on paras kannustin. Koitan myös suhtautua ruokaan ja omaan kroppaani kunniottavasti ja terveellä järjellä. Tällä käyttäytymismallilla haluan antaa tyttärilleni mahdollisuuden pitää itsestään mieluummin sellaisina kuin ovat ja tietoisuuden ettei hurja laihuden ihannointi ole välttämättä kovinkaan terveellistä tai tavoiteltavaa :)
Kannattaa lukea uutta tietoa fruktoosin vaikutuksesta elimistöön. Liian runsas hedelmien syönti ei nykytietämyksen mukaan ole terveellistä ollenkaan.
Hyvä postaus!
Suosittelen muuten tuota Kiloklubia! Jos vaan malttaa kirjata sinne päivän liikkumiset ja syömiset, saa aika hyvän käsityksen siitä miten elää. Ja sen avulla on helppo korjata liikunta- ja ruokailutottumuksiaan. Olipa sitten tarvetta pudottaa painoa tai ei :)
Ai niin, rasvoja ei kannata laihduttaessakaan välttää. Ne on tosi tärkeitä, kunhan vaan ovat oikeanlaisia rasvoja!
Hei Johanna!
Ihan ensiksi on sanottava kuinka iloiseksi tulin, kun tänne löysin. Jostain.. toisesta blogista, en edes muista mistä :)
Kirjoitat hyvin ja elävää tekstiä, sellaista on aina kiintoisaa ja hienoa lukea. Olen lukenut suomalaisia muotiblogeja ja niissä on pari niin mukavaa, että olen ihan koukkun jäänyt.
Kuitenkin, kun tänne löysin, tuntui, että on jotakin muutakin yhdistävää kuin kauniit vaatteet, joista pidän. Olen itse vähän sinua nuorempi kahden lapsen äiti ja elämä kulkee mukavasti arjessa, mutta tällaista ikäänkuin samassa tilanteessa olevaa, samanikäistä kommunikointia olen jopa hippasen kaivannut.
Itse olen tanssinut balettia pikkutytöstä asti ja käyn tanssitunneilla vieläkin, kunhan aikaa saan revityksi. Olen myös vetänyt pikkuballerinoille tunteja.
Minua motivoi liikkumaan sisäinen palo ja liikkumisen tarve, se on jossain varmaankin selkäytimessä, en vain osaa olla liikkumatta. Plus myös se, että kehoa pitää hoitaa aivan samoin kuin aivotoimintaa. Kehoa pitää huoltaa, että se toimisi, aivoja pitää huoltaa, jotta ne aktivoituvat.
Mulla on myös tapana jäädä jorisemaan :) Onpa kiva tavata, olen Sara Helsingistä :) Nice to meet you.
Mä olen laihtunut viime lokakuun lopusta 15 - 20 kg ja oma vinkkini on se, että kannattaa tutustua itseensä ja miettiä, että millainen tie itselle sopii parhaiten.
Jos ruokailutottumuksissa ei ole suurempaa parannettavaa, niin sitten ei kannata puuttua siihen. Mutta jos ylipainoa on, niin sitten jossain vaiheessa on kohdattava se tosiasia, että syö liikaa ja väärällä tavalla. Kun ymmärtää yhtälön, että kaikkea rasvaa ja sokeria ei voi lenkkeilylläkään kuluttaa, niin sitten pitää tarttua ruokavalioon. Itselleni sopi sellainen keskitie, että vähensin alkuun ihan vain joitakin asioita, esim. sokeriset mehut ja muut sokeriset ja suolaiset ruoat (ja välipalat) pois. Niille jäi vielä armollisesti yksi herkuttelupäivä viikossa. Näin sain tuloksia aikaan (vajaat 10 kg) ja se taas motivoi jatkamaan. Koska kyseessä on tosiaankin elämäntapa, niin minusta olisi tuntunut liian rankalta sanoa hyvästit kaikelle kivalle. Myöhemmin sitten viikon herkuttelupäivä muuttui kerran kuukaudessa herkutteluksi (eikä siis tämäkään napa täyteen kaikkea herkkua, vaan esim. yksi suklaapatukka) ja nyt myöhemmin olen voinut ottaa hiukan rennommin koko asian, koska sitä rasvaista sokerista ja suolaista vaan ei tee enää mieli.
Toiselle tietysti sopii paremmin se, että ottaa pois kaiken liian ja ylimääräisen. Tärkeintä minusta on tehdä asia niin kuin se parhaimmalta tuntuu.
Kannatan ehdottomasti hyötyliikuntaa, koska muulle harrastamiselle on tosiaankin helppo keksiä tekosyitä. Itse olen saanut liikuntani siitä, että olen kävellyt päiväkotimatkoista osan. Käydään lasten kanssa kävellen kaupassa (ainakin toiseen suuntaan) - samalla tulee hoidettua myös lasten ulkoilu. Lasten kanssa voi tietysti myös oikeasti leikkiä: juosta kilpaa, heitellä lapsia, mahdollisuudet ovat rajattomat. Ja sittenhän lapset alkavat ajella pyörällä, joten perässä voi vaikka lähteä juoksulenkille ja taas tulee hyöty mukaan: lapsen kanssa ulkoilu. Nämä vinkit siis omasta lähtökohdastani: kahden lapsen äitinä, jonka mies on useimmiten aina töissä. Kannattaa valita sellainen laji, josta pitää. Itse inhoan juoksua, joten en edes ala hankkia viidensiä lenkkareita, koska en tule niitä käyttämään. Kotona voi lihaskuntoharjoitusten lisäksi vaikka tanssia - lastenkin kanssa. Meillä tanssitaan elokuvien musiikkeja - ja siitä tulee kaikille, sekä lapsille että äidille hauska ja reipas olo =D
Koska itselläni tosiaan oli ylipainoakin jonkun verran, niin oli pakko aloittaa siitä ruokavalion muuttamisesta ja vähentää syömisiä.
Tuo iltasyöminen on vähän hassu juttu. Meillä monesti se syöminen on vasta hyvinkin myöhään, joten kuulostaa hurjilta nuo ei mitään iltaseiskan jälkeen. Varsinkin kesällä ja kuumalla tuppaa menemään myöhään ruokailut.
Jatkan vielä :) Liikkumisesta ja laihduttamisesta olen kuullut ikäni. Mitä sä nyt noin liikuntaa harrastat, kun olet noin laiha. Niih, liikunta yleisesti liitetään laihduttamiseen ja minusta se on puusilmäinen ajattelutapa.
Liikunta ja liikkuminen on osa elämääni/elämäämme, en minä laihduta, kun siihen ei tarvetta ole. Miksi sitä on joidenkin vaikeaa ymmärtää, että se vain yksinkertaisesti on kivaa ja osa normiarkea?
Eikä kaikkien tarvitse toimia kuten jotkut muut, annettakoon kaikkien olla sellaisia kuin ovat. Mutta minusta kehostaan jokaisen pitäisi pitää huolta jo ihan toimintakyvyn kannalta.
Piti vielä kirjoittaa, että on tärkeää painottaa, että kyse on juuri siitä hyvästä olosta.
Olen lisännyt vihanneksia hurjasti ruokavalioon ja vähentänyt ne sokeriset pois. Olo on muuttunut suorastaan energiseksi. Asioita vain jaksaa tehdä ihan eri tavalla ja jotenkin sellainen elämän arjen ankeus on hävinnyt ja kadonnut pois.
Ruokavalion ja liikkumisen lisäksi mun hyvään olooni on vaikuttanut paljolti myös tuo liikakilojen lähteminen. Koska paisuneena tunsin itseni aina jotenkin vieraaksi. Ja kun kiloja lähti, niin onhan se käveleminen vain ollut niin paljon kevyempää. Mutta tärkeintä ei ole ollut se, että kiloja on vaa'assa vähemmän, vaan kaikkein tärkeintä on ollut se, että on ollut todellakin hyvä olo.
Täysmehuja ei myöskään kannata litkiä montaa lasia päivässä, niissä on yhtä paljon sokeria kuin limsassa. Sokerittomat mehuttiivisteet tms. on taas usein makeutettu keinotekoisesti, joten ei nekään niin hyviä ole... :/
Hyvä postaus muuten. Tanssijoilla on usein todella nätit kropat! :)
Ihana postaus!Juttu on kirjoitettu tosi kannustavasti ja inspiroivasti. Mulla on toki aika samanlainen näkökulma asiaan, vaikka välillä mulla kyllä tulee kausia, jolloin urheilu menee yli, tai siitä tulee päähänpinttymä. :/ Nautin urheilusta ja liikunnasta, mutta mulla on välillä ongelmia pitää vapaapäiviä, vaikka kroppa ne tarvis.. Tulee tavallaan "huono omatunto" jos en tee mitään.. Onko sulla koskaan ollut samanlaisia ongelmia?
Aurinkoista viikonloppua!
Kiva postaus jälleen kerran!
Olen kuitenkin sitä mieltä, että veden (ja nimenomaan veden) juonti on ehdottoman tärkeää jokaiselle, laihduttipa tai ei. Itsellä lähestulkoon kaikki näpyt katosivat naamasta, huulet eivät enää kuivu ja jaksan muutenkin paljon paremmin, kun juon paljon vettä.
Vinkkinä muille: kannattaa hankkia isoja juomalaseja (esim. Ikeasta löytyy n. 0,4 litran laseja) tai laskea vettä isoon vesikannuun. Pikkulasillisia ei vaan tule juotua niin paljoa.
Kaikille vaan vesipullo aina laukkuun mukaan! Nälkäkään ei yllätä yhtä nopeasti silloin.
Ja vedenjuonnista seuraavat pakolliset vessatauot lisäävät hyötyliikunnan määrää ;)
Hyvä postaus! Mutta täysmehut kannattaa jättää pois - noiden edellämainittujen syiden vuoksi sekä siksi, että täysmehujen pitkinpäivää litkiminen pilaa hampaat happamuudellaan...
Kiitos kivoista kommenteista! :)
Mehuasiaan, joka on täällä vähän puhuttanut, täytyy kommentoida vielä :) Toki tiedän hedelmäsokerista ja kaloreista, mutta totuuden nimissä mainitsin mehun tähän ;) Tykkään nimittäin niistä ja juu, en toki juo paria lasia enempaä päivässä, mutta jos tällaisia suht terveellisiä mielitekoja on, ei kannata kieltää niitä itseltään ja pakottautua juomaan pelkkää vettä -jonka itse miellän vähän tylsäksi... ikäva kyllä :) Veden juonti tottakai on se paras vaihtoehto ja ainoa kunnon janojuoma, no doubt. Mutta oikeita mehuja rakastan myös eikä nuo pahemmin ole vahingoittaneet ;)
Ja juu, vesipullo on aina mukana! :D Se on hyvä vinkki!
Herttainen, ihana toi Nepali-juttu :)
Sara: Tosii kivaa kuulla! :) tervetuloa ja jää höpisemään toistekin ;)
Kiitos Mari A:lle, sulla oli aivan ihania esimerkkejä ja todella tärkeää on juuri toi itseensä tutustuminen ja oikeiden liikuntamuotojen löytäminen. Huomaa, että olet perehtynyt asiaan!
Niin, iltasyömiset... mainitsin nyt vain koska omalla kohdallani se saattaisi muodostua ongelmaksi; ylimääräistä napostelua, josta pitäisi tinkiä. Ei tietenkään, jollei järkevästi sovi omiin kuvioihin! :)
Linda: Mun mielestä ennen oli kamalaa lähteä viikon lomamatkallekin kun stressasin vaan miten pääsen siellä liikkumaan :D Huhhuh, no, enää ei tuu huono omatunto juuri mistään :)
Hyviä ohjeita, mutta sen sanoisin (kun olen joskus sairauden aikana lihonut paljon), että noilla konsteilla on melko turhauttavaa yrittää päästä laihdutuksen alkuun. Lihava, huonokuntoinen ihminen ei näe vaikutuksia missään ensimmäisten viikkojen tai kuukausien aikana ja turhautuu ja sortuu. Noita ohjeita on helppo noudattaa, jos on aina ollut hoikka, mutta itselläni oli tuolloin ylipainoa niin paljon, että polvet eivät kestäneet esim. juoksua, jota olin ennen sairautta harrastanut.
Ja nyt kahta pientä lasta hoitaessani olen kärsinyt niin pitkään uuvuttavasta univelasta, ettei liikkumiseen kerta kaikkiaan ole ollut energiaa. Ei todellakaan ole mikään tekosyy!! Myös pelkkä univelka sinällään lihottaa, ilmeisesti aineenvaihdunnan hidastumisen vuoksi. Ja meidän suvussamme kaikki naiset ovat lihoneet pullukoiksi raskauden aikana/jälkeen eivätkä ole tippaakaan laihtuneet imettämällä. Itse vain lihoin imetyksen aikana, vaikka syön terveellisesti ja kevyesti, vain kasvista ja kalaa. Ja pieniä määriä. Ja kävin pitkillä vaunulenkeillä. Lihominen voi siis johtua myös hormonitoiminnan muutoksesta ja toiset lihovat helpommin, kuten tiedetään.
Itse sain lopulta laihdutettua sairauden jälkeen Herbalifen avulla. Kaikilla se ei kyllä toimi. Sain siitä vitamiinit ja hivenaineet eli lisää elinvoimaa, jotta jaksoin myös aloittaa liikunnan. Mutta pelkkä 1-2 aterian korvaaminen proteiinipirtelöllä hoikensi minua niin paljon parissa viikossa, että olin kuin eri ihminen. Silloin myös mieli virkistyi ja sain uutta pontta laihdutukseen ja liikkumiseen. Pointtini on siis se, että kaikki eivät laihdu riittävän tehokkaasti mainitsemillasi (hyvillä) konsteilla ja silloin pitää päästä alkuun esim. jollain turvallisella laihdutusvalmisteella.
Hei Johanna!
Minua motivoi se liikunnan jälkeinen ihana olo ja painonhallinta tulee mukavana "sivutuotteena". Kun on oikein hikoillut kunnolla, niin sen jälkeen on niiiin hyvä olla! En ole enää nuori tyttönen (44 v)että senkin puolesta on hyvä tarkkailla elämäntapojaan. Liikun hikiliikuntaa ainakin 3 krt/vko ja sen lisäksi kuljen töihin pyörällä ja lenkkeilen koiran kanssa. Olen huomannut, että liikunta lisää pirteyttä kaikkeen elämään eri tavalla, kuin se sohvaperunana oleminen...toki sitäkin joskus harrastan! Ihanaa kevättä Sinulle!
T:Marja
Kiitos ihanista vinkeistä jälleen kerran.
Uuvuttava työviikko takana henkisesti ja nyt ruoho on piiskattu kahvakuulajumpalla, joka on kyllä aivan uskomattoman tehokasta. Jokaikinen lihas on löytynyt kropasta :)
Vinkkiesi kera on ihana aloittaa elämäntapamuutos ja ensi viikko on vielä nimetty tämän mamman omaksi viikoksi-> työpaikan järjestämässä kuntoutuksessa urheiluopistolla ihan koko viikko.
IHANAA! Poislukien suunnaton ikävä pieniä tyttöjäni.
T:Heidi
Heipsan !
vanhana fitness urheilijana tiedän että ei ole helppoa päästä tuohon kuntoon kuin kuvan kaunis tanssija neitokainen. Mutta se se on tavoittelemisen arvoinen , kyllä ja mahdollista jopa kaikille. Itsekin pullamössöstä laihdutin aikoinaan yli 12 kiloa ja kroppa oli kireämpi kuin kuvan neitosen. Toki ei ole enää mutta hoikka silti olen.
Minä näen sen asian myös elämäntapa urheilijana ja syöjänä. Kaikki on kiinni myös itsestään. Sanotaanko näin se iltasyöminen on aika monelle avain onneen eli ei ruokaa , naposteltavaa sen 19 jälkeen. Korkeintaan yksi tai kaksi hedelmää. Vesi sinällään hyvä laihduttaja koska "huuhtelee" elimistöä niin sisältä kuin ulkoakin jopa ihokin voi paremmin.
Hyötyliikunta on pop :)
Vaikka itse sairastuin vakavasti noin puolitoista vuotta sitten ja toinen jalkani halvaantui en siltikään päästänyt kroppaani lihoamaan vaikka liikkunut en saanut yhtään enkä voinutkaan. Joten summasummarum tein aikoinani (n. 15vuotta sitten) elämäntapa muutoksen ja se näkyy vieläkin jokapäiväisessä liikkumisessa ja syömisessä. Kovalla työllä ja itsekurilla pääsee hyviin tuloksiin :)
Tätä lukiessa tulikin mieleen, että voisi tosiaan yrittää jättää ne tekosyyt vähemmälle ja harrastaa oikeasti liikuntaa enemmän:). Täällä Ranskassa on sellaisia "hedelmäsiirappeja" joita löytyy myös sokerittomana, joita voi lisätä antamaan vedelle makua, jos ei tykkää pelkästä vedestä.
Itsellä olisi myös hankalaa laittaa joku aika, jonka jälkeen ei saa syödä, kun työn takia esim. lounas tulee syötyä klo15-16h ja sitten illalla myöhemmin on vielä kuitenkin nälkä niin ettei jaksaisi aamuun asti odottaa.
Vanha viisas isäni sanoi että 70% laihtumisesta tulee ruuan vähentämisen kautta ja vain 30% liikunnan lisäämisen kautta. Olen hänen kanssa samaa mieltä. Eli sieltä syömisistä se kannattaa analysointi aloittaa, mistä ne omat liikakilot johtuvat.
Makeanhimo voi olla merkki siitä että elimistö on hiilarihumalassa tai aliravittu tai verensokeri seilaa vuoristorataa. Verensokerin tasaisuuteen kannattaa kiinnittää huomiota.
Helppo ja riskitön testi on olla kolme viikko ilman sokeria ja muita nopeita, huonoja hiilareita (mm. vehnäjauhot, valkoinen riisi ja pasta, peruna, alkoholi). Makeanhimoon voi syödä luomuomenan tai banaanin. Kolmessa viikossa näkee jo miten oma elimistö reagoi ja onko kenties tietämättään sokerikoukussa.
Tuo iltasyönnin kieltämissääntö on muuten vanhentunut. Ei ole suurtakaan väliä mihin aikaan illasta syöt, vain sillä on väliä mitä olet syönyt koko päivän mittaan, oletko ylittänyt kulutuksesi. Itselläni BMI on 20 ja syön vaikka puoleltaöin jos on nälkä, mutta en koskaan mitään roskaa vaan aina ns. kunnon ruokaa esim. reilun voileivän. Ylipäätään oikealla kunnon ruualla ei voi nähdäkseni lihoa. Elimistö kyllä tietää milloin se on kylläinen ja saanut tarvitsemansa. Eli jos tuntuu että kroppa on sekaisin ja näläntunne vaivaa jatkuvasti tai pian syömisen jälkeen on taas nälkä niin lähtisin hakemaan syytä jatkuvasta hiilarihumalasta tai aliravitsemuksesta.
Moikka Johanna! Paljon urheilleena sinulla olisi varmaan antaa joitain vinkkejä raskausajan liikuntaan? Odotan parhaillaan toista lastani, ja puolentoista vuoden takaisesta ekasta raskaudesta jäi harmillisen monta kiloa roikkumaan. Nyt en tietenkään voi laihduttaa, mutta koska olen taipuvainen raskausaikana keräämään painoa ihan reippaasti, olisi kiva jos tekisit vaikka ihan oman postauksen raskausajan liikunnasta ja kuntoharjoittelusta, jos vaikka saisin siitä pontta etten ihan jäisi vilkaan taaperon uuvuttamana täysin sohvanpohjalle aina kun siihen on tilaisuus... ;)
Ihanaa keväänjatkoa!
T: Toinen Johanna
Hei,
anonyymi kommentoi tuossa ylhäällä klo 19 jälkeistä syömistä.
Totta sinänsä, että kellon ajalla ei ole väliä milloin syö, mutta siinä kohdassa pitäis muistaa, että päivän aikanahan on tietty kokonaiskalorimäärä, jonka voi syödä jos meinaa hoikistua.
Eli summasummarum, pointti taitaa sen iltasyöminkien skippaamisella olla se, että se on "helppo" tapa pitää linjoistaan huolta. Kun aika monella kait se iltanapostelu just on tuonut ja tuo niitä liikakiloja...:)
Terkuin iltanapsija ja hieman pullea sellainen...:)
Helena: Ikävä kuulla :( Univelka tosiaan ainakin on asia, jolta ei jaksa liikkumaan lähteä. Hormonit ja perimä voivat myös vaikuttaa, kuten sanoit. Yksilöllistähän tämä on.
Marja: Kuulostaa hyvälle! :)
Heidi: Oioioi :) Nauti!
Wilhelmiina: Nimenomaan se on elämäntapa. Ei auta kauheasti innostua aina keväisin ;) Tää olikin mielenkiintoista tietoa sinusta hih :)
Anonyymi: Asiaa on ihan tutkittu ja tutkimuksin todistettu, että ruokavaliolla on liikuntaa paljon suurempi merkitys, muistaakseni jopa tuota 70% suurempi.
Anonyymi: No, itse en sitä mitenkään iltasyömisen kannalta laittanut, vaan ajankohdan, jolloin helpoiten sorrun syömään herkkuja. Voisi siis olla keskipäivälläkin.
JOhanna: Kiitos ideasta, odotas jos menet vanhan blogin puolelle, olen siellä aiheesta kirjoittanutkin viime vuoden lopulta. Löytyy varmaan "Raskaus" -otsikon alta sivupalkistakin :)
Itselläni on meneillään sellainen elämäntapamuutos, että yritän jonkin verran vähentää hiilihydraattien määrää ja ennen kaikkea parantaa niiden laatua. Syynä on ennen kaikkea se, että hormonit ovat sekaisin ja kroppani ei toimi niin kuin sen pitäisi, ja olen todennut, että tämä hiilihydraattiasia oikeasti vaikuttaa hormonitoimintaani merkittävästi. Minulla suurin yksittäinen asia on se, että yritän välttää ylenmääräistä mässäilyä. Siinä auttaa, että olen antanut itselleni luvan syödä rajattomasti tummaa suklaata. Se oikeasti auttaa, koska 1) tumma suklaa ei ole kohtuuttoman epäterveellistä, kun vertaa moneen muuhun asiaan, 2) sitä ei voi syödä kohtuuttoman paljoa, 3) jo pala tai kaksi tummaa suklaata vie makeanhimoa tehokkaasti pois ja 4) jo tietoisuus siitä, että kaikki hyvä ei ole kielletty, rajoittaa mässäilyä.
-Venla
Jes, kerrankin asiallinen postaus aiheesta eikä mitään "syökää yks tomaatti päivässä" -juttuja! :D
Ja mua motivoi yksinkertaisesti se, että se on niiin kivaa ja mistään muusta ei tule niin hyvää oloa! Treenaan lähes päivittäin ja kaikki aina ihmettelee miten jaksan, mutta se on just se, että tykkään vaan siitä niin paljon. :) Tällä hetkellä myös tulevaisuudensuunnitelmat liittyvät suuresti liikuntaan niin siksi myös!
Kyllähän mehuja voi tosiaan juoda, kunhan muistaa sen kohtuuden. Kuten niin monessa asiassa. :D
Tuoremehujen huono puoli liittyy niiden verensokeria nopeasti nostavaan ominaisuuteen, olisi parempi syödä itse hedelmä esim. appelsiini koska mukana tulee myös hedelmäliha. Hedelmäliha on kuitua joka hidastaa verensokerin nousua.
Saa korjata jos olen väärässä.
Vielä iltasyömisestä. Oma kokemukseni on että jos minulla on nälkä yhdeksän jälkeen on se lähes poikkeuksetta sen merkki että en ole syönyt päivän mittaan tarpeeksi. Elimistö on nälissään ja pyrkii paikkaamaan vajeen. Vika korjaantuu syömällä jotain kunnollista, ei makeaa.
Tarkennuksena, että nyt alan taas päästä vanhoihin mittoihin, kun univelka hellittää. Ja Wilhelmiinalle vielä, että en minäkään "päästänyt" itseäni lihomaan. Minulla oli aivokasvain, joka sotki koko hormonitoimintani pariksi vuodeksi, kuukautiset, perusaineenvaihdunnan, kaiken. Söin vain pysyäkseni hengissä, mutta silti lihosin. Ei voi aina verrata, että sairaus kuin sairaus ja raskaus kuin raskaus, koska ihmiset ovat yksilöllisiä. Tiedän erään, joka lihoo jatkuvasti aineenvaihduntahäiriönsä vuoksi ja sitten taas erään, joka on solakka kuin silakka, vaikka ahmii jatkuvasti isoja annoksia. Ja molemmat harrastavat liikuntaa.
Iltasyömisestä ;)
Jos on säännöllinen rytmi ja päivittäin aina syö suunnilleen saman verran, tietää, voiko esim kl 19 rajoituksia tehdä. Tottakai erityistapauksissa kun rytmi sekoittuu, on syötävä illalla. Mulle tosin olisi aika tärkeää yrittää ylläpitää hyvn säänöllistä rytmiä. Ja tottakai jos on nälkä, on syötävä jotain kunnollista eikä makeaa. Esim. juhlatkin kuuluu tähän(jopa mahd. epäterveellisine herkkuineen), onhan sitä nyt elettävä laihiksellakin hih :D
Eli kohtuus ja maalaisjärki... :)
Tämä ihan vain lisäyksena omaan tekstiini, kaikki tulleet kommentit ovat olleet tosi asiallisia ja mielenkiintoisia. Jopa mehunjuontia vastaan on hyvin perusteltu; en vaan silti usko lopettavani sitä :D
Tosi hyvä postaus!
Meillä isäntä on kohentanut kuntoaan talven aikana ja lisäbponarina on kiloja karissut roimasti.
Hänellä on ohjenuorana kerätä rasteja liikunnasta ja iltahiilareista. Eli vähintään 30 min liikunnasta saa rastin (ja tavoittemäärät on tehty nousujohteisesti, alussa maltilla). Illalla hän ei syö hiilareita klo 19 jälkeen. Toki talvella esim. illan hiihtolenkin jälkeen tankkasi raejuustoa ja kalaa sekä rahkaa ja marjoja.
Meillä siirryttiin koko perhe 'mikäliemehuista' täysmehuihin ja aina lisätään vettä eli laimennetaan niitä.
Ja itse olen huomannut että pala hyvää tummaa suklaata ajaa hyvin makeantarpeen tyydyttämisen aterian jälkeen. Nyt on tullut ihania vadelmalla maustettuja tummia suklaita :)
Ja tänään hyötyliikuntaa haravoinnin ja kukkapenkkien raivaamisen muodossa.
Aurinkoista viikonloppua!
Täyttä asiaa, kun syö kunnon ateriat niin napsiminen jää pois.
Kun ikää on jo yli 40, niin annoskoot ovat myös tärkeitä.
Liikunta hyvä lisä, tulee myös parempi mieli.
Mielenkiintoinen postaus ja mielenkiintoisia kommentteja.
Tästäkin aiheesta taas kerran huomaa, miten erilaisia me olemme.
Mulla on nyrkkisääntö: KOHTUUS KAIKESSA. Mielestäni kuitenkin säännölliset (terveet) tavat ovat tärkein juttu. Sitähän Johanna tässä kirjoituksessa painottaakin.
Minä itse olen koko elämäni ollut hoikka, syön mielelläni kevyen lounaan ja illalla tukevammin ja jälkkäriksi jotain makeaa. Näin saan paremmin nukuttua.
Ja kyllä minä toisinaan herkuttelen kunnolla.
Ja olen myös sitä mieltä, että kannattaa kuunnella omaa kehoa. Jos jotain tkee mieli, niin sitten syön sitä. Mutta tähänkin pätee se kohtuussääntö!
-pysyvä anonyymi-
Jotkut sanoo että neljä tuntia ennen nukkumaan menoa ei saisi enää syödä mitään,koska vatsan pitäisi saada myös pitää taukoa joutuessaan jauhaa ja kuluttaa ruokia eteenpäin. Jos taukoa ei ole,maha on jatkuvassa toiminnassa ja monilla senkin takia vatsa-ongelmia...en ole itse keksinyt,vaan kuullut joltain terveys alan ihmiseltä. =D Mutta,tosiaan Johanna,oikein ihana postaus tämäkin,luin sen oikein tarkkaavaisesti ja oppia ottaen!! terkuin =D
Heippa!
Aivan ihana postaus, tosi inspiroiva :)
Sun viimeisestä raskaudesta ei ole kovin pitkä aika niin voisitko tehdä myös semmoisen raskaus ajan-liikuntani postauksen?
Itse olen nyt raskaana rv30 ja poden jatkuvaa huonoa omatuntoa siitä etten muka liiku yhtä tehokkaasti kuin ennen. Toki hyötyliikunnan lisäksi jumppaan viikossa kolmesti kotona ja kerran viikossa käyn bodypum-tunnilla, mutta silti. Tuntuu että olen ihan vätys. Olisi mukavaa tietää miten liikuit ja ennen kaikkea miten sait pidettyä suhtautumisesi liikuntaan ja omaan kroppaan terveenä?
Mua ahdistaa kertyvät kilot, vaikka tiedän että niitä kuuluukin tulla, mutta kaikki on niin outoa.
Kiitos ihanasta blogista ja mukavaa kevättä! :)
Heini (ja muut ihanat odottajat), mun raskauden ajan liikunnasta voi käydä lukemassa täältä: http://johannanuusi.blogspot.com/2009/11/raskaus-ja-treeni.html
Hyviä neuvoja. Itsekin imetän, ja olen huomannut että on suorastaan pakko syödä kaksi lämmintä ateriaa päivässä, ettei sorru herkkuihin ja ylimääräiseen naposteluun. Mulla on kaksi sallittua herkkua päivässä: pieni annos jäätelöä ja proteiinipatukka kahvin kera. Päivän kohokohdat;) Hedelmillä saa tietenkin herkutella mielin määrin...
Itse en pystyisi olemaan syömättä enää klo 19 jälkeen. Ajattelisin vain kokoajan, että enää en saa syödä...Mutta jollekin tuo varmasti sopii!
Kumpa tuosta juoksusta vielä joskus innostuisi. Vihaan sitä:)Kävelen kyllä mielelläni. Tanssi olisi parasta kaikesta, ehkä sitten kun tämä täysimetys loppuu...
Kiitos ihanasta blogista?
Elämäntapamuutos nimenomaan on minunkin mielestä olennaista tässä! :) Jokainen sitten itse hakee sen itselleen sopivimman tyylin, en usko että mitään jokaiselle sopivaa patenttiratkaisua hoikistumiseen on olemassa. Me ihmiset ollaan fyysisestikin erilaisia keskenämme, joten se mikä sopii yhdelle, ei välttämättä sovikaan toiselle. Hyviä vinkkejä sulla kaikenkaikkiaan :)
Kiitoksia vinkeistä! Itselläni on "ongelmana" makeanhimo joka iskee tasaisin väliajoin : ( Heh, lapsilla on karkkipäivä mutta äiti syö salaa iltaisin lastenkin karkit ; ) Tykkään kahvista mutta kaipaan siihenkin jotain seuraksi, en vain osaa juoda pelkkää kahvia. Nyt oon kuitenkin kiinnittänyt enemmän huomioita ruoka-annoksiin. Yritän välttää "rekka-miehen" annoksia ja sitä seuraavaa ähkyä.
Liikuntaa harrastan kyllä: kävely/juoksu, sähly, ratsastus (tosin ilman näkyviä tuloksia, samperin selluliitti!). Siis siinä ohella, kun kuskaan lapsia omiin harrastuksiin ja pyöritän arkisin aika lailla yksin taloutta ; )
Ai niin, kyselyyn on vastattu : )
Hienoja ja nimenomaan tervehenkisia vinkkeja ja mielipiteita on jokaisen kommenteissa. Mielenkiintosita myos se, etta nakee kuinka jokainen on yksilo ja mika patee ja toimii yhdella, ei valttamatta toimi toisella, esim. iltasyominen.
Nuorempana, alle kolmikymppisena oli tosi helppoa kompensoida syomisia liikunnalla. Nyt lahempana neljaakymppia saa tehda tosissaan toita etta pysyisi normaalipainon rajoissa ( olen aina ollut lihavuuteen taipuva ) ja mulla on ollut aina painonhallinta jotenkin vinksallaan. Vasta vanhemmalla ialla on tullut itselleen armollisemmaksi ja tahtaa enemman kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin eika siihen ian ikuiseen laihduttamiseen. Kiinnostus naihin asioihin on saanut mut opiskelemaan esim. ravitsemustiedetta.
Kerronpa hieman omakohtaisiakin kokemuksia ylipainosta ja kamppailusta sita vastaan.
Monesti lihavuuden taustalla on jonkintyyppinen ahmimishairio. Oma nalan ja-kyllaisyydentuntemus on jotenkin vinksahtanut. Jokaista laihduttamista seuraa vaistamatta repsahdus josta taas alkaa hetkellinen alamaki, kunnes taas otetaan niskasta kiinni ja laihistellaan. Ollaan ihan hirvittavassa oravanpyorassa ja itsetuntemus nolla!
Se on sellainen kujanjuoksu ja helvetti suoraan sanottuna, joka ei lopu ikina ellei ota jossain vaiheessa jarkea kateen ja mieti tosissaan ja rehellisesti etta miksi mina kayttaydyn nain ( jopa itsetuhoisesti ) ja mihin tunteeseen mina tata ruokaa matan. Asioita on mietittava ihan toiselta kantilta kuin laihduttaminen. Itsetunto ja oman itsensa arvostaminen saattaa olla ihan romuna.
Siina vaiheessa ei auta valttamatta normaalit " syo viisi pienta ateriaa paivassa saannot ja herkuttele kohtuudella" mantrat, vaan syomiskayttaytymista on alettava miettimaan ihan lapsuudesta lahtien ja missa vaiheessa on alkanut menna pieleen. Alettava korjaamaan asioita yksi kerrallaan.
Ihmiset jotka ovat luonnostaan hoikkia lapi elaman, osaavat alitajuisesti korjata repsahdukset ja pystyvat nauttimaan terveella tavalla herkuista sen suurempaa numeroa niista tekematta. Positiivinen mieli on tarkein tekija painonhallinan kannalta. Luulen etta sinakin Johanna kuulut tahan ryhmaan :-)
Tosi hyva etta teet postauksia naista aiheista koska asia on tosi "kuuma" meille naisille ja moni tarvii tsemppausta ja niita kohtalotovereiden kokemuksia.
Minulla tuo iltasyömisestä kieltäytyminen on paras tapa pitää paino kurissa. Juon illalla paljon teetä, jos tekee jotain mieli. Jos liikun illalla, juon rasvatonta maitoa treenin jälkeen. Iltasyömättömyys auttaa myös närästysvaivaan, kunhan ei aamulla juo kahvia tyhjään vatsaan.
Write more, thats all I have to say. Literally, it seems as though you relied on the video to make your point. You obviously know what youre talking about, why waste your intelligence on just posting videos to your weblog when you could be giving us something enlightening to read?
Very interesting information!Perfect just what I was searching for!
Hey this is kind of of off topic but I was wanting to know if blogs use WYSIWYG editors or if you have to manually code with HTML. I'm starting a blog soon but have no coding experience so I wanted to get advice from someone with experience. Any help would be enormously appreciated!
I real glad to find this internet web site on bing, just what I was looking for : D likewise saved to bookmarks .
Youre so cool! I dont suppose Ive read something like this before. So nice to search out any person with some original ideas on this subject. realy thanks for starting this up. this web site is one thing that is wanted on the net, somebody with just a little originality. useful job for bringing something new to the internet!
Howdy! This post could not be written any better! Reading this post reminds me of my good old room mate! He always kept talking about this. I will forward this post to him. Fairly certain he will have a good read. Many thanks for sharing!
I have witnessed that sensible real estate agents just about everywhere are warming up to FSBO Advertising and marketing. They are knowing that it's in addition to placing a sign post in the front property. It's really pertaining to building associations with these sellers who at some time will become customers. So, after you give your time and efforts to aiding these vendors go it alone : the "Law involving Reciprocity" kicks in. Great blog post.
Hey! Someone in my Myspace group shared this site with us so I came to give it a look. I'm definitely loving the information. I'm book-marking and will be tweeting this to my followers! Terrific blog and outstanding style and design.
Getchevelle is the offical site of the band chevelle
Today, while I was at work, my sister stole my apple ipad and tested to see if it can survive a 40 foot drop, just so she can be a youtube sensation. My iPad is now broken and she has 83 views. I know this is entirely off topic but I had to share it with someone!
I was looking at any of your blog announces on this internet site moreover I visualize this net point is rattling instructive! Save posting .
You've some real insight into the points you write about. Do you nonetheless feel this way?
You are a very smart individual!
Attention to detail is perhaps the most important aspect of dealing with priceless items and furniture, and customers simply cannot afford to risk their hard earned belongings with any firm other than Palmetto Specialty Transfer.
I like the way you conduct your posts. Have a good Thursday!
Pretty section of content. I just stumbled upon your site and in accession capital to assert that I get in fact enjoyed account your blog posts. Anyway I?ll be subscribing to your augment and even I achievement you access consistently fast.
Absolutely composed content material material , Truly enjoyed examining .
My oh my appears as if your blog Ã?§Ã?â??Ã?â?¦Ã?¹Ã?â??Ã?Ë?Ã?â?¦Ã?© Ã?§Ã?â??Ã?ÂÃ?±Ã?© â?¦ Ã?Â¥Ã?ªÃ?ÂÃ?§Ã?â??Ã?Å Ã?© Ã?¨Ã?Å Ã?â? Ã?â?¡Ã?â? Ã?¯Ã?³Ã?© Ã?â? Ã?ª Ã?Ë?Ã?Ë?Ã?Å Ã?Æ?Ã?Å Ã?¨Ã?Å Ã?¯Ã?Å Ã?§ | Ã?â?¡Ã?â? Ã?¯Ã?³Ã?© Ã?â? Ã?ª dined on our first comment it is very extensive) we feel Iâ??ll just sum it up the items i wrote and state, I'm relishing your internet site. I as effectively are an ambitious web internet site writer nevertheless I am nonetheless a new comer towards the entire thing. Do you possess any suggestions regarding first-time blog writers Iâ??d undoubtedly appreciate itâ?¦ OMG how about Gaddafi incredible news flash. Thx ! Chlorine Water Treatment
Extremely excellent publish, thanks a great deal for sharing. Do you happen to have an RSS feed I can subscribe to?
Woh I like your articles , saved to fav! .
Totally pent subject matter, regards for entropy.
Thank you for the sensible critique. Me & my neighbor were just preparing to do some research about this. We got a grab a book from our local library but I think I learned more from this post. I'm very glad to see such magnificent information being shared freely out there.
I just added this feed to my bookmarks. I've to say, I really enjoy reading your blogs. Thanks!
bless you with regard towards the specific weblog post ive actually been looking regarding this kind of details on the internet for sum time appropriate now as a result cheers
Kommentit julkaistaan hyväksynnän jälkeen.

...jonka voi valmistaa helposti vaikka näin:
:)
Seuraa suosikkiasi!
Kommentit (29)
Toi on niin totta, etta noita aikoja pienten lasten kanssa muistelee myohemmin kaiholla. Olihan se joskus tosi rankkaa, mutta silti elaman parasta aikaa.
Ja nyt rupes tekeen mieli raparperikiisselia, en vaan muista nahneeni raparperia kaupassa...pitaakin tsekata ensi kerralla.
Ihanan näkökulman annoit tuosta yh-arjesta.. Sitä on vaan niin väsyny monesti, ettei aina osaa olla onnellinen näistä sotkuista, vaikka sotkijoista olisikin. :) Itekkin oon just nyt kolmen muksun kans täällä reissuleskenä ja nyt vaan huokasin, ku katoin levitettyä pyykkikasaa, auki revittyjä lastensänkyjä ja riemukkaita ipanoita! Enkä siivoa. En. Vasta illalla ku kaikki nukkuu. :) Elämäähän se vaan on ja pitäähän sen näkyä edes jossain! :D Hyvät jatkot sinne ja voi että kun tekis mieli muuttaa Norjaan, ku kattoo noita maisemia.. Ahh! :) NAUTI!
Tosi kivannäköinen toi Hunkydoryn patjaraitahuivi, ja näyttää niiiiiin pehmeältä ja mukavalta... :)
Hassu kysymys, onko toi hylly vai taulukouru tossa sohvan yläpuolella? :) Minkälaisia juttuja pidät siinä? :) Meillä on telkkuhuoneen sohvan päällä kouru, jossa tällä hetkellä kolme espanjalaista uusvanhaa julistetta ja olen etsiskellyt ideoita mitä tohon laittais... ;)
Auringonpaistetta! :)
.erin.
Voi vitsit että ihana huivi! Sulta niitä löytyy! :)
viihtyyko isoveli miten hyvin rattaissa istumassa?
Herkullisen väristä raparperikiisseliä, onpa kiva kun on lähellä maatila missä voi eläimiä käydä katsomassa.
Kiisseli herätteli veden kielelle :) Ihanan näköistä.
Mukavaa torstai-iltaa :)
Huivi on tosi kiva:)) ja nammm, raparperikiisseli ihanaa!!
Helou kaikki <3
Erin: Se on vain se kohta, josta katto lähtee vinosti ylöspäin! :D MEillä kun on tällainen vinokattoinen olohuone :)
Zallaah: Välillä liiankin hyvin ;) On aika raskasta työnnellä molempia, mut tietysti pitkillä matkoilla superjuttu!
Kiitos kaikille, Heiniksestä oli kiva kuulla pitkästä aikaa vai onko mulla vaan mennyt ohisun kommentit? :)
Minä kiitän ja kumarran! Tosin en kumarra kovin syvään, sillä ollaan oltu koko päivä puutarhapuuhissa. Miten voikin olla lapio ja harava niin tehokkaita! :)
Jeeee, kiva että miusta oli kivaa kuulla pitkästä aikaa:))<3 Hih. Olen joo ollut hetken hiljainen (mitä tapahtuu oikeassakin elämässä hyvin harvoin :D), koska inhottava flunssa on vienyt voimia:( Nyt tuntuu, että pikkuhiljaa elämä alkaisi voittaa... Sain jopa yskänlääkettä, jossa on morfiinia<:D
Moi! Satutko muistamaan Cubusin leggareiden mallia? Näyttävät juuri sellaisilta, joita olen etsinyt :)
Terkuin, Piia
Tämä sinun blogisi ja tapasi kirjoittaa arkisista asioista on aivan kertakaikkisen ihana. Itse olen tällä hetkellä aikamoisessa oravanpyörässä opintojen ja haastavan urani kanssa, ja aina välillä kun kerkeän tulla tätä sinun blogiasi lukemaan tuntuu kuin samalla pysähtyisin hengittämään ja rauhoittumaan. Että samalla muistan, että tässähän elämässä on oikeastaan kyse. Siitä, että elää rauhallisesti ja nauttii kaikista arjen iloista, kauniista säästä ja ihanista lapsista. Ihan tavallisista jutuista. Ja suhtautua elämään ja sen asettamiin haasteisiin sillä lailla rauhallisesti ja positiivisesti, niin kuin sinä tunnut tekevän. Ei mitään kauheaa paniikkia, paineita ja ihmeellistä stressiä kaikesta mahdollisesta (kuten itselläni tuntuu usein olevan). Että elämäähän tässä vaan eletään eikä tämä ole mikään ihmeen juoksukilpailu.
Vaikka olen kovin kunnianhimoinen urani suhteen ja pidän sen vauhdista, haaveilen koko ajan siitä, että tapaisin "sen oikean" ja pääsisin rakentamaan pikkuperhettä ja nauttimaan perhe-elämästä. Tässä kommentissa ei varmaan tunnu olevan mitään tolkkua, mutta yritän tässä kovasti sanoa, että kiitos ihanasta blogista - sillä on minulle yllättävän iso merkitys. Ja samanlaisia lukijoita on varmaan paljon. Tänne on aina ihana tulla pysähtymään työkiireiden keskellä ja katsella ihania kuvia keväisestä luonnosta ja vetää henkeä. Ja muistaa mitkä asiat omassa elämässä ovatkin oikeastaan ihan mukavasti, ja että ulkonahan näyttää olevan kaunis sää.
Ihanaa kevättä sinne Norjaan! Nauttikaa auringosta!
Nam raparperikiisseli! Vielä saa hetken odottaa ennen kuin sitä meillä saa....Meidän Aino, pian 3v kutsui sitä viime kesänä reperi-kiisseliksi ;)
Mä laitan kiisseliin vielä ripauksen kanelia! Sopii tosi hyvin varsinkin jos vaniljakastiketta laittaa mukaan!
Kiitos tunnustuksesta, saman voisin heti antaa sulle ihanasta blogista <3
Hullua, olen oikeastaan aina inhonnut raparperikiisseliä, kunnes sitten viime kesänä jostain syystä ihastuin siihen. Tais viedä 27 vuotta ennen kuin mun makuaisti oppi pitämään muistakin kuin oikein makeista ruuista :D Nyt sitten alkoi heti tehdä mieli kiisseliä, kun näin ton kuvan.
Voi kun kevät etenisi vauhdilla, että saisin mökin kasvimaalta raparperia ja pääsisi tekemään kiisseliä!
Vitsi kun toi talja on aina vaan niin komeen näköinen:) Olen jo hetken jos toisenkin harkinnut meille matoksi kans taljaa...minkälaisia kokemuksia sulla on tuosta?
Ja lapset, juu-u, samaa toistelen itselleni, just tämä pienin 2-v kömpi tähän sykkyyn unisena, siskon laitoin 8 kouluun, ja isoveli koitetaan saada sängystä ylös:)
Oikein ihanaa torstaita sinne!
Yksinhuoltajana täälläkin väliaikaisesti ollaan indeed... Ja ei sentään juu ihan helpoimmasta päästä, ei. Varsinkin tuo pieni on kovassa konttausiässä ja ylettyy sen lisäksi kaikille pöydille, ja ellei ylety, niin nousee varpailleen ja kurkottelee. Kaapit sisältöineen saavat kyytiä koko ajan. Yöt heräillään tehokkaasti sitten. Isompi uhmaa ja testaa tuhat kertaa päivässä, huoh... Ei auta kuin ajatella, että niin katoavaista on tämäkin aika, ja kyllähän sitä niin monen monta kertaa päivässä ajattelee että miten superihanaa tämä kuitenkin on (kunnes esikko kiljuu seuraavan kerran kurkku suorana "tyhmä äiti, muutan pois kotoa" jne.)=) Toi huivi oli ihana, just mahtavat värit!
Kiitos ja niiaus tunnustuksesta! Ilahdutti kovasti kiireisen viikon keskellä :)
Päivän asu kuvasi ovat ihania ja inspiroivia, tosi kiva että jatkat niitä edelleen.
Mukavaa viikonloppua!
Hei Johanna,
Yritin äsken jättää tänne kommenttia mutta se näytti kadonneen jonnekin. Toivottavasti ei tule nyt kahteen kertaan.
Haluaisin tietää oletko edelleen, nyt muutaman kuukauden käytön jälkeen, tyytyväinen Kozy Carrieriin. Mietin itsekin sen tilaamista. Esikoiselle ostettu kantoliina jäi täysin käyttämättä, mutta jospa tuo Kozy Carrier olisi mun juttu.
Kiitos ihanasta blogista. Olen ihan koukussa!
Heippa pitkästä aikaa.:)
Voi hitsit raparperia. Nam, mistähän sitä saisi. Pihalla rohkeimmat raparperit jo ovat työntyneet mullasta läpi, mutta vie kyllä vielä aikaa ennen, kun niistä kiisseleitä keitellään.
Kiva huivi ja asu.:)
Tiedän niin tuon "yh"-äidin elämän, kun oma mies on yrittäjä ja karkeasti sanottuna joka toinen viikko on reissussa. Rankkaa, mutta kasvattavaa on ollut. Lapset on tosiaan vaan niin pienen aikaa pieniä, että nauttia pitää. Nauttinut olenkin. Ihania ovat.:) Meidän molemmat lapset on syntyneet näin keväällä ja huomaan, että vauvakuumehan täällä alkaa taas vaivaamaan. Kun nuo lapset ovat jo mukamas niin isoja. (3 ja 5v)
Kivaa ja toivottavasti aurinkoista viikonloppua.
Stina
Todellakin, lapset kasvaa nopeasti. Aika kulunut fraasi mutta niin totta. Vielä "äsken" musta tuntui välillä, että koko ajan jompikumpi menee nukkumaan, herää tai syö. Kellon kanssa mentiin välillä kilpaa, että jossain välissä saisi jotain kotihommiakin tehtyä. Nyt lapset täyttää jo 7 ja 9! Koulureppu lentää ovesta ja heti ollaan menossa "sen ja sen luo" :D
Mulle ystävät ovat olleet aina todella tärkeitä ja oli aivan ihanaa, että moni ystävistä oli samaan aikaan mammalomalla. Mikäs sen mukavempaa kuin päästää lapset leikkimään, laittaa ruokaa yhdessä ja jutella mukavia. Oon käsittänyt, että sulla on siellä vähän sama tilanne?
Hyvää vkonloppua!
Se on tosi hyvä että ulkoilet paljon ja sillälailla ne päivät meneekin melko huomaamattomasti eteenpäin.
Aiemmin entisessä elämässä mun ex-mies teki paljon työreissuja ja olin viikkokaupalla yksin pienten lasten kanssa kotona mutta se oli oikeestaan vaan kivaa sillä mulla oli silloin myös paljon saman ikäisten lasten äitejä kavereina...päivät menivät muiden kanssa leikkipuistoja ja kahviloita kierrellessä.
Nyt pojat on isoja ja mulla on kaks pientä tyttöä joiden kanssa ollaan kolmistaan iltamyöhään...onneksi mulla on täällä myös ystäviä joilla on lapsia ja kalenteri buukattu täyteen...ei ole millään ehtinyt joka päivä koneen ääreen lukemaan blogeja mutta silloin kun ehtii niin on aina kiva vierailla täällä:)
Piia: Noup, ikävä kyllä :(
Parisienne: Voi kiitos ihanasta kommentista. Aina yhtä ihanaa kuulla kun joku saa tästä jotain irti ja etenkin niin eri elämäntilanteessa ovat hienot uranaisetkin hih ;)
Anu: Taljasta vain myönteista sanottavaa, ei toki kauhean vaaralliselle (=likaantuvalle) paikalle kannata laittaa ja jos jotain likaa tulee niin putsattava heti. Mut ihanahan se on :)
ANonyymi: Pakko sanoa, että Cozy on paras mun kokeilemistani kantoliinoista. Helppo käyttää -ja viela kiva käyttää kun on niin siisti (siis hyvännäköinen) :D
Elastinen se ei oo, mutta toisaalta tukevampi, ei pääse valumaan kuten elastiset.
Sanna: Juu mulla on monta tosi hyvää kaveria täällä vauvojen kanssa, ne onkin ollut ihan ehto tässä arjessa jaksamiselle :)
White lily: Ihanaa kuulla sinustakin aina välillä, kivaa kun käyt kiireiden keskeltä <3 Arki uudessa kotimaassa on näemmä hyvin lähtenyt käyntiin! :)
Muffinya: :) Kiitos <3
Hei Johanna!
Kiitos resepti. Raparperikeittoa tuli erittäin maukasta!
Kiitos!Se sai minut: http://nadinspb.blogspot.com/2010/06/blog-post_05.html
I can see you are an expert at your field! I am launching a site soon, and your data are going to be extremely intriguing for me.. Thanks for all your support and wishing you all the success.
I agree with significantly of what peoples comments are that I am reading here.
Kommentit julkaistaan hyväksynnän jälkeen.

Kommentit (66)
Suosittelen ehdottomasti: http://www.frenchsole.com/
Noi Toryt on ihanat. Omani tilasin täältä www.luisaviaroma.com, ei toimituskuluja ja tuli ovelle neljässä päivässä.
Ja voisihan sitä olla vaikka jotkut kirkkaan väriset, sävysävyyn sun ihanien huivien kanssa.
Oo, minäkin kannatan ballerinoja! Mukavat mutta tyylikkään :) Ja nudenväriset voisivat olla hyvä lisä kasvavaan kokoelmaani :) ihania valintoja täällä ja onnea metsästykseen!
Kiitos! Tiesin et teihin voi luottaa! :) :) Ihan älyhyvät linkit heti.. <3
Ja Tuatara, tykkään ihan tosi paljon esim. pinkeistä(!) kengistä, mutten oikein arkena osaa käyttää... Hmh :)
Char: Ai niin nudeja sulla ei ollutkaan, no mutta täydellinen valikoima silti :)
täällä jo tarkenee balleriinoissa tepsuttaa mutta tosin asun keski-euroopassa :)
ja ihastuin varsinki noihin vaalenpunasiin ballerinoihin!!!!! ja mustia tarvitsee aina! ja yhdet eläinkuosiset mulla ona aina vähän villimpään menoon!!! kolmet ballerinat kesäksi on jo tosi hyvä kokoelma :)
muuten tykkäätkö käyttää korollisia kenkiä kuinka paljon? oletko etsimässä ainoastaan korottomia ballerinoja?
t.se anonyymi joka kysyi että poltatko siinä kuvassa :D sorry! :)
Hih, mä olen jo pari päivää ballerinoissa kulkenut - aikamoinen loikka suoraan talvisaappaista mutta tuntuupa askel niin kevyeltä ja olo keväiseltä :)
Charin ballerinakokoelmaa olen minäkin käynyt ihailemassa... olen täysin ballerina- ja loaferihminen koska korkoja en oikein osaa käyttää. Mulla on muutamat TOD´sit, ne on ihania.. mutta nyt olen saanut päähäni haluta Mulberryn konjakinsävyiset ballerinat, ihanat... ja kalliit. Tosin kelpaisi nuo kaikki sunkin miettimät :)
Toryt näyttää ihanilta, ihan uusi tuttavuus mulle! Ei saa esitellä tällasia houkutuksia! :)
Katsoin kans noita H&M ballerinoja ja klikkasin jo ostoskoriinkin, mutta en pistänytkään tilausta. On ne kyllä nätit, pitäis vissiin tilata kuitenkin. Ballerinat on ihania, kun tosiaan ei niillä koroilla kuitenkaan aina pysty/kannata hipsutella ja noissa on jotakin niin käsittämättömän naisellista ja eleganttia tuntua, että fiilis on lähestulkoon sama kuin koroissakin =)
Hei, jos kuka kaipailee tässäkin blogissa esiintynyttä ASOS-nahkatakkia niin huutiksessa on yksi uusi kokoa S.
Kiitos ballerina-bloggauksesta, tähän kesään saakka en ole niistä pitänyt mutta nyt taitaa olla hankinta edessä. :)
Tähän juttuun täytyy sanoa että täysin nounou minulle samoin kuin uggs-tyyppiset saappaatkin aikanaan:)
Koittelin aikani muutamia balleriinoja eilen kenkäkaupoissa ja myyjän vakuuttelusta huolimatta balleriinat lähtivät vain pikkutytöille mukaan. Mä kopsuttelen taas tämän kesän korkeakorkoisissa sandaaleissa ja avokkaissa sekä sitten sporttisemmissa purkareissa ja tennareissa....puutarhassa oon käyttänyt muovisia "puukenkiä":)Ihan ykköset..esittelen ne piakkoin blogissani muiden kauhistukseksi...
onkos sulla nyt kaksi trenssiä, burberry ja se henry lloydin? Kun tää nykyinen näyttää jotenkin erillaiselta kun se mitä esittelit ennen suomen matkaa?
Ihania balleriinoja!! :) Mustat olivat etenkin mun makuun!
Itsellä on kans huono tilanne balleriinojen suhteen.. Viime kesänä jouduin heitää edelliset aivan ihanat ja rakkaat pois. Ja nyt etsin uusia, mulle oikeestaan riittäis yhetkin, mutta oon jo löytänyt ainakin kahdet ihanat balleriinat.. Nyt täytyis vaan päättää, että kummat vai lähtiskö molemmat matkaan.. :))
Aurinkoista loppuviikkoa sinne! =)
Meillä päin ballerinoja käytetään tosi paljon. Voihan niillä kulkea ympäri vuoden. Mulla olisi kans ostoslistalla uusia mutta en ole saanut aikaiseksi käydä. Kiitos inspiksestä siis!
Myisin yhdet ylimääräiset ASH Italian balleriinat, kokoa 40 (pieni koko), mustat joissa silkkinauhapujotukset + rusetti. Käytetty 1-2 krt.
Kiinnostuneet voivat laittaa meiliä fantsula@gmail.com
Kiitos linkkivinkeistä, meillä kaivataan myös balleriinoja niin minä kuin myös varhaisaikuinen.
Terkuin,
Petra
Kaivoin myös pari päivää sitten ballerinani esille ja totesin että minullakin on aika huono tilanne niiden suhteen.. Siinä vasta hyvä syy shoppailla vähän tänä kesänä ja täydentää ballerina rivistöä! :)
Itsellä on taas aika paljon ballerinoja, lähti kevään kunniaksi neljät väärän kokoiset (jotka eivät kaikista toiveista ja huokailuista riippumatta koskaan venynyt oikeaan kokoon) myyntiin ebay'hin! Tuntuu, että mun jalalle on joskus hankala löytää:( Sitten näytä löytyy aivan sattuman mutkissa kuten eläinkuosiset joulun alennusmyynneistä Suomesta! Nyt olen vihdoin löytänyt täydelliset mustat ballerinat ja pohdin pitäisikö käydä salaa ostamassa toiset sitä hetkeä varten kun ne ensimmäiset on käytetty puhki...
Mä tilasin Toryt juuri kuvassa näkyvinä mustina, mutta nyt hitsi harmittaa maksamani My Theresa.comin toimituskulut, kun kuulin että Luisa Via Romasta saa ilman kuluja! Tosin Theresalta tuli paketti jo seuraavan vrk:n aikana kotiovelle. Ihanan pehmeät jalassa, suosittelen. ; )On nää blogit ihme markkinointikeino - itsellä tuntuu vaate-ja kenkäshoppailu lisääntyneen kummasti aloitettuani blogimaailmassa seikkailun...Huh!
Noi Toryt on ehdottomasti noista helmet! Nuo nudet olis aika mageet ja musta tietty aina varma valinta. Voi ei, nyt alko mullakin tekeen mieli!
Tällasena persjalkasena olen tuttunut käyttämään yleensä jonkin verran korkoa, että pituutta saa edes sen pari senttiä lisää, mutta viimeaikoina olen kyllä balleriinoissakin pistelly menemään. (Tai no en ihan viimeaikoina, viime kesänä viimeksi...) On ne niin sulosia.
Tosin siskoltani saadut eläinkuosiset on kyllä jääneet käyttämättä. Liian villit :)
Ostin muutama vuosi sitten espanjalaisen "nuorisoketjun" stradivariuksen ballerinat juuri täydellisen sävyisenä eläinkuosina. Tykkäsin niistä ihan mielettömästi, mutta mies jaksoi aina muistuttaa kuinka vihaa moista kuosia. Lopulta myin baltsut kirppiksellä. Nyt kaduttaa, koska miehen mielipiteet on oppinut jättämään arvoonsa :D
Nuo nudet Toryt aiheuttivat minunkin näppikseni kastumisen :)
Pitkälle ihmiselle ballerinat on ne luottokengät!
mä tykkään että ballerinat saa olla sellaset simppelit ja mieluiten yksväriset :) perusmustat on aina hyvät, sitten jotkut ihanan pirteet vois olla kivat! :D esim. kirkkaan turkoosit tms.
Nuo olivat ainakin täydellisiä! Mun mielestä New Lookissa on ihan täydelliset valikoimat, kaikkia värejä ja kuoseja... Ja tosi edulliset hinnat! :) Ainut ärsyttävä puoli siinä on että jos ei ole lähdössä ulkomaille niin ne pitää tilata netistä.
Ihania, kaikki ja niin munkin näköisiä!
Ostin pari vuotta sitten Malolesin Zoe-ballerinat, jotka ovat olleet ahkerassa käytössä :) Todella ihanat jalkaan! Ainut vaan, että pohjat ovat nahkaiset eli kosteella kelillä niitä ei voi pitää. Toisaalta, ei varmaan kovin moni pidä balleriinoja sateella :D
Mä en ole vielä hurahtanut näihin. ;)
Mä en ole vielä hurahtanut näihin. ;)
Onko teillä noissa Toryissa koot vastannyt omia normikokoja? Omat kengät välillä 37-38. Harmi kun nettikaupoissa ei pääse sovittaan ;) Ihania ovat kyllä, täälläkin harkitaan tilauksen naputtelua, hmh..
-Niina
... Ei olisi pitänyt sanoa mitään...
Postia nimittäin odottelen, sieltä tulossa kahdet baltsut. ;)
Vagabondilla on kans kivoja ballerinoja täksi kesäksi :-)
Noniin nyt harmittaa ja PALJON. Tajusin tän postauksen myötä, että kirpparilla myymäni ballerinat OLI Toryt! Ihan kiva. Ostin ne pari vuotta sitten Jenkeistä yhdestä outletistä ja niin.. myin ne nyt olikohan parilla eurolla eteenpäin.. :D No jaa..
Ihania nuo kaikki on!
Mulla on Toryissa koko 7.5, ja käytän yleensä kokoa 37-38. Niissä on takana kumilanka, pysyy kyllä jalassa vaikka olisi vähän iso.
Ihanat ballerinat! Ovat kaikki niin sinun näkösiä :)Lämpimiä kevätpäiviä sinne, olen myös todella helpottunut kun bloggailet taas päivittäin, kun tähän sinuun blogiin jää kyllä niiiin koukkuun ;)
naana: :D
MillaS: Oi eiiiii :S Joku teki hyvän löydön :)
Anonyymi: Hehee :D
Emilian kommentista tuli mieleeni, että minunkin mieheni vihaa kaikkia eläinkuoseja. :-D Toisaalta se ei ole mikään ongelma, koska eläinkuosit ei sovi omaan tyyliini joka tapauksessa. Mikähän juttu se on, ettei eläinkuosit oikein miellytä miesten silmää?
Mun on pakko tuudittautua sillä, että en itse maksanut kengistä täyttä hintaa outletissä, ne oli kultaiset (not my favourite), ja käytin niitä yhdet ystävän häät :D Joten toivottavasti se kuka ne osti tykkää :)
Ja mä voin vielä itse suositella suuresti Clarksin ballerinoja, esim:
http://www.clarks.co.uk/find/department-is-women/enduses-is-casual/produ...
Aivan unelmat jalassa, ainakin itselläni..
Bisquits: Hmm, katotaan mitä Asgeir sanoo, tilasin nimittäin noi ;) Eikä mullakaan oo tainut olla mitään muuta eläinkuosista niin en oo saanut vielä mielipidettä... Jännää ;)
MillaS: Clarksin kengista oon myos aina tykännyt, ne on älyhyviä!! Ja hyvä että Tory-asiassa on kurjuutta lieventäviä seikkoja ;)
I really liked this article.
Howdy! I'm at work surfing around your blog from my new iphone! Just wanted to say I love reading your blog and look forward to all your posts! Keep up the superb work!
Highly descriptive blog, I enjoyed that a lot. Will there be a
part 2?
Heya are using Wordpress for your site platform? I'm new to the blog world but I'm trying to get started and create my own. Do you require any coding expertise to make your own blog? Any help would be really appreciated!
I have read several good stuff here. Definitely price bookmarking for revisiting. I wonder how so much effort you set to create such a excellent informative site.
I wish to express some thanks to you just for bailing me out of such a trouble. Just after surfing around through the online world and obtaining ways that were not helpful, I figured my life was done. Existing without the presence of approaches to the problems you have resolved all through your good article is a serious case, as well as ones that could have in a wrong way damaged my entire career if I had not come across your web blog. Your expertise and kindness in dealing with all the pieces was valuable. I am not sure what I would have done if I had not come across such a step like this. I'm able to at this point look ahead to my future. Thank you very much for this skilled and effective guide. I won't be reluctant to suggest your web page to any person who will need counselling about this subject.
Howdy! Would you mind if I share your blog with my myspace group? There's a lot of people that I think would really appreciate your content. Please let me know. Thanks
I do love the way you have framed this specific situation plus it does indeed supply me personally some fodder for thought. Nevertheless, from just what I have personally seen, I really trust when the commentary pile on that men and women keep on point and don't start upon a tirade of the news du jour. Anyway, thank you for this exceptional piece and though I do not really go along with the idea in totality, I respect the perspective.
Gosh, I'm guilty of all of the above. Particularly the oversized EVERYTHING.
Hi there! Do you know if they make any plugins to assist with SEO? I'm trying to get my blog to rank for some targeted keywords but I'm not seeing very good gains. If you know of any please share. Thank you!
This is some great info and was well worth the read. I hope to read more stuff from you in the future that is as well written as this post
With havin so much written content do you ever run into any issues of plagorism or copyright infringement? My site has a lot of exclusive content I've either written myself or outsourced but it seems a lot of it is popping it up all over the web without my agreement. Do you know any solutions to help prevent content from being ripped off? I'd truly appreciate it.
Write more, thats all I have to say. Literally, it seems as though you relied on the video to make your point. You obviously know what youre talking about, why waste your intelligence on just posting videos to your blog when you could be giving us something enlightening to read?
Very interesting details you have mentioned, thank you for putting up.
Getchevelle is the offical site of the band chevelle
I like this internet site so much, bookmarked .
Yay google is my world beater aided me to uncover this outstanding internet site! .
What?s Happening i'm new to this, I stumbled upon this I have found It positively helpful and it has helped me out loads. I hope to contribute & help other users like its aided me. Great job.
Palmetto Specialty Transfer was founded and created based on the principle that individuals in our area and surrounding areas deserved a much higher level of client services
Astonishing ... simply astonishing. Way to offer us all something that we might not have ever known about. At least I just learned something new. You are so awesome!
Woh I like your weblog posts, saved to fav! .
In todays news reporting clever journalists work their very own slant into a story. Bloggers use it promote their works and many just use it for enjoyable or to stay in touch with pals far away.
It is great to determine this data with your post, i used to be looking identical but there is n't any proper resource, thanx now i have the connection that i was ready for my research.
You made some decent points there. I looked online for that problem and discovered many people goes coupled with with all your site.
Your blog seems to be having some compatibilty problems in my firefox browser. The text seems to be running off the webpage pretty bad. If you would like you can e-mail me at: Mallard@gekk.edu and I will shoot you over a screen grab of the problem.
???: ?? ?????? ?? ??????????? ???? ? ??????????? ???? ????? ???????????? ?? ?????, ????????? ? ?????-?????. ????? ??? ??????? ??? ??? stay tuned!
This really is a superb weblog, would you be involved in performing an interview about just how you developed it? If so e-mail me!
A personâ??s Are generally Weight loss is definitely a practical and flexible an eating program method manufactured for those who suffer that want to weight loss and therefore ultimately conserve a considerably a lot more culture. weight loss
Hei! Asukuvat med trenssi ei ainakaan minua kyllästytä vielä pitkään aikaan :--) jos kiinnostaa nähä mitä sinun ohjeilla on saatu aikaan niin käy tsekkaamassa blogistani =)
Se oli ihan kamalaa, kun oli eka näyttö omassa vanhassa kodissani. En halunnut yhtään ajatella niitä vieraita ihmisiä kotiini. Pyysin serkkuani käymään näytöllä, jotta hän olisi voinut vahtia mitä ihmiset siellä tekee. Hehee. Hän ei valitettavasti päässyt.:) Ekan näytön jälkeen kaikki olikin jo helpompaa. En enää välittänyt, vaikken suihkun hanaa ollutkaan kiillottanut!;) Eli hyvin se menee, varmaan vaikkette seinää ehtisikään maalaamaan.:)
Trenssi-kuvat kelpaa vielä pitkän pitkän aikaa! Olen itsekin ihan hurahtanut trenssiini enkä enää ikinä halua käyttää muuta takkia :D
Hehee, varmasti tarpeellinen tarkennus tuossa kyselyssä tuo mikä on BIOLOGINEN ikäsi :)
Ettei kukaan vaan vahingossa vastaa sen mukaan, miten vanha tuntee olevansa :)
Trenssikuviin en kyllästy. Se on vaan niin tyylikäs.
Heippa Johanna!
Trenssipostaukset eivät haittaa yhtään:) Minullakin on trenssi päivän asuna lähes joka päivä, minkä sille voi jos vaatteesta tykkää hirmuisesti ja siinä viihtyy super hyvin ;) Ja nyttenhän on trenssien valtakausi, joten feel free postailla samasta takista :))
Hei,
noista ikärajoista palkissa, 40-45 ja 45-50 on hieman virheellinen tapa kysyä asiaa, tai siis voi vääristää tilastoasi (toisaalta eihän tästä varmaan mikään kovin tieteellinen tilasto ole tulossa).. Pitäisi olla esim 40-45 ja 46-50.
Tää on tietysti saivartelua mutta mulle juuri tänään kovin oleellista saivartelua, mä nimittäin täytän tänään 45 ja ruksasin kyllä kuuluvani ikäluokkaan 40-45 (se tuntuu PALJON nuoremmalta kuin tuo 45-50 :D eli mä olen sinällään kyllä ihan tyytyväinen tästä valinnanmahdollisuudesta).
Ihan vaan tälläisenä ystävällismielisenä huomautuksena...
nina
Heippa hei! Kuule, tuli heti ongelma, kumpi mä olen jos olen 35vee :-) No,mieluummin ehkä se 30-35 kuin 35-40. On minullakin suuret ongelmat, heh!
Toi teidän maisema on kyllä niin unelmainen, että en yhtään ihmettele jos tekee tiukkaa lähteä pois.
Olikin joku muukin ehtinyt samaa asiaa miettiä, ikää siis! Samaan aikaan näköjään kommentoimme.
Oho, olenpas ollut tyhmä! :o
No koitan korjata asian tai sit saatte ite valita ;D
Äh, ei sitä saanut korjattua, teidän täytyy valita itse.. :) Mut kyllä mun mielestä, jos on just vast täyttänyt 45, kuuluu tohon 40-45 ryhmään! ;D Laittaa sit sen kumpi on pyöristettynä lähempänä hih.
Vastailin kyselyyn minäkin:) Oma ikäni on 33 tänä vuonna 34...yllättävän nuoria on suurin osa lukijoista!
Tuosta teidän asunnosta...maisema on kyllä sellainen, että kipeää ottaisi siitä luopuminen!
Toivon oikein tosissaan, että löydätte sen isomman samoista maisemista samoilla maisemilla:)Lycka till!!! Ja oikein kivaa viikonloppua ja ylempään postaukseesi, saa! Niin käy mullekin joskus, kun oon oikein innoissani:)
Toi trenssi on niin kiva, että sitä todellakin jaksaa katella. Mä vaan tyydyn haaveilemaan samanlaisesta ;).
Onpa nuorta porukkaa, mutta hyvä niin. Trenssi on kiva ja kuulisin kokemuksiasi, kun olet eka kerran sen pessyt. Mitä kävi tai toivottavasti ei käynyt.
Venny: Jos uskallan pestä, tässä on kuivapesuohje :/ Kerron, jos uskallan :)
Heippa Johanna pitkästä aikaa!
Aivan ihana kuva tuo kuva sinusta trenssi päällä <3 :). Mulla on ollut kiireitä (tiedät kyllä miksi) ja harvoin ehdin kommentoida, mutta siis pakko sanoa oma mielipiteeni: älä lopeta trenssikuvia :) - ne ovat inspiroivia!
Tosi upeasti sopii tämä takki sinulle ja löysit vielä ihan oman tyylisesi burberryn mallin. Välillä on pakko saada se mihin ensin on iskenyt silmänsä ;). Ymmärrän miksi vaihdoit HL:n tähän ;).
Klem!
T: Anna E.
Heippa! Ihan samoja täällä. Parvekkeen kesäkuntoon laittoa ja pyörätkin pääsivät kellarista pihalle odottamaan vuoroaan. Taas näitä mun kysymyksiä :) mut onko Norjassa suosittua asunnon stailaaminen ennen myyntiinlaittoa? Täällä Ruotsissa harvoin näkee asuntoa, jota ei olisi stailattu todenteolla ennen myyntiin laittoa. Asunto siis muokataan täysin ennen näyttöä. Osa huonekaluista viedään pois ja paljon jopa ostetaan vain näytön takia.
Ihanaa sunnuntaita!
Asukuvia ei ole koskaan liikaa, vaikka ne olisivatkin sitten samasta takista;) Kyllä teillä on niin ihanat maisemat! Varmasti haikea muuttaa pois, niin olisi itsellenikin mutta varmasti yhtä hyvää (ja tietty parempaa!) on luvassa. Todella sympaattinen ja idyllinen tuo kylä missä asutte, onko siellä kuinka paljon asukkaita? Oletko muuten koskaan haaveillut muuttavasti suurempaan kaupunkiin siellä Norjassa?
How do I begin overcoming the desire to comment always on anything that reveals dilemmas with so poorly?
offtopic - Can I just say that I love Justin Bieber?
Nice post at Kysely -> | Kalastajan vaimo. I was checking continuously this blog and I am impressed! Extremely useful info specifically the last part :) I care for such info much. I was looking for this certain information for a long time. Thank you and good luck.
Kysely -> | Kalastajan vaimo I was recommended this web site by my cousin. I am not sure whether this post is written by him as nobody else know such detailed about my difficulty. You are incredible! Thanks! your article about Kysely -> | Kalastajan vaimoBest Regards Lisa
Kysely -> | Kalastajan vaimo Pretty nice post. I just stumbled upon your blog and wanted to say that I have really enjoyed surfing around your blog posts. After all I'll be subscribing to your rss feed and I hope you write again soon!
I know this if off topic but I'm looking into starting my own weblog and was wondering what all is needed to get set up? I'm assuming having a blog like yours would cost a pretty penny? I'm not very web savvy so I'm not 100% positive. Any tips or advice would be greatly appreciated. Thanks
Excellent post at Kysely -> | Kalastajan vaimo. I was checking continuously this blog and I am impressed! Very helpful info particularly the last part :) I care for such information a lot. I was looking for this particular information for a long time. Thank you and good luck.
Excellent post at Kysely -> | Kalastajan vaimo. I was checking continuously this blog and I'm impressed! Very helpful info specifically the last part :) I care for such info a lot. I was seeking this certain information for a long time. Thank you and good luck.
Nice post at Kysely -> | Kalastajan vaimo. I was checking constantly this blog and I'm impressed! Extremely helpful info specifically the last part :) I care for such info much. I was looking for this particular info for a long time. Thank you and best of luck.
Kysely -> | Kalastajan vaimo Very nice post. I just stumbled upon your blog and wished to say that I have really enjoyed surfing around your blog posts. In any case I will be subscribing to your rss feed and I hope you write again very soon!
Excellent post at Kysely -> | Kalastajan vaimo. I was checking constantly this blog and I am impressed! Extremely helpful info specially the last part :) I care for such info a lot. I was looking for this particular info for a very long time. Thank you and best of luck.
Kysely -> | Kalastajan vaimo I was recommended this web site by my cousin. I am not sure whether this post is written by him as no one else know such detailed about my difficulty. You're incredible! Thanks! your article about Kysely -> | Kalastajan vaimoBest Regards Rolf
Kysely -> | Kalastajan vaimo Pretty nice post. I just stumbled upon your blog and wanted to say that I've really enjoyed surfing around your blog posts. In any case I'll be subscribing to your rss feed and I hope you write again very soon!
Kysely -> | Kalastajan vaimo Pretty nice post. I just stumbled upon your weblog and wished to say that I have truly enjoyed browsing your blog posts. In any case I'll be subscribing to your feed and I hope you write again very soon!
Kysely -> | Kalastajan vaimo Pretty nice post. I just stumbled upon your weblog and wanted to say that I've truly enjoyed surfing around your blog posts. After all I will be subscribing to your feed and I hope you write again soon!
Nice post. I learn one thing more challenging on different blogs everyday. It would all the time be stimulating to read content from other writers and practice a bit of something from their store. I?d want to use some with the content on my weblog whether you don?t mind. Natually I?ll offer you a hyperlink in your internet blog. Thanks for sharing.
Kysely -> | Kalastajan vaimo I was recommended this blog by my cousin. I am not sure whether this post is written by him as no one else know such detailed about my problem. You're incredible! Thanks! your article about Kysely -> | Kalastajan vaimoBest Regards Craig
Nice post at Kysely -> | Kalastajan vaimo. I was checking continuously this blog and I am impressed! Extremely helpful information specifically the last part :) I care for such information a lot. I was seeking this certain information for a very long time. Thank you and good luck.
Kysely -> | Kalastajan vaimo Pretty nice post. I just stumbled upon your blog and wanted to say that I have really enjoyed surfing around your blog posts. After all I'll be subscribing to your feed and I hope you write again very soon!
What i do not realize is actually how you're not really much more well-liked than you may be right now. You are very intelligent. You realize therefore considerably relating to this subject, made me personally consider it from a lot of varied angles. Its like men and women aren't fascinated unless it is one thing to do with Lady gaga! Your own stuffs nice. Always maintain it up!
Kysely -> | Kalastajan vaimo Pretty nice post. I just stumbled upon your blog and wished to say that I've truly enjoyed browsing your blog posts. After all I will be subscribing to your feed and I hope you write again soon!
Kysely -> | Kalastajan vaimo Pretty nice post. I just stumbled upon your weblog and wanted to say that I have really enjoyed browsing your blog posts. In any case I'll be subscribing to your rss feed and I hope you write again very soon!
Kysely -> | Kalastajan vaimo Very nice post. I just stumbled upon your blog and wanted to say that I've truly enjoyed browsing your blog posts. In any case I will be subscribing to your rss feed and I hope you write again soon!
Excellent post at Kysely -> | Kalastajan vaimo. I was checking continuously this blog and I am impressed! Very useful information specifically the last part :) I care for such information much. I was looking for this particular info for a very long time. Thank you and best of luck.
Great post at Kysely -> | Kalastajan vaimo. I was checking constantly this blog and I'm impressed! Very useful information specially the last part :) I care for such info a lot. I was seeking this certain information for a long time. Thank you and good luck.
Great post at Kysely -> | Kalastajan vaimo. I was checking constantly this blog and I'm impressed! Very helpful info specially the last part :) I care for such info much. I was looking for this certain info for a long time. Thank you and best of luck.
Great post at Kysely -> | Kalastajan vaimo. I was checking continuously this blog and I'm impressed! Very helpful information specifically the last part :) I care for such information much. I was seeking this particular information for a very long time. Thank you and best of luck.
Great post at Kysely -> | Kalastajan vaimo. I was checking continuously this blog and I'm impressed! Extremely useful information specifically the last part :) I care for such info a lot. I was looking for this certain information for a long time. Thank you and good luck.
Great one blog owner achievement webpage article excellent sharings with this web site at all times have pleasurable
Kysely -> | Kalastajan vaimo Pretty nice post. I just stumbled upon your blog and wished to say that I have really enjoyed surfing around your blog posts. After all I'll be subscribing to your feed and I hope you write again very soon!
Great post at Kysely -> | Kalastajan vaimo. I was checking continuously this blog and I am impressed! Very useful information specially the last part :) I care for such information a lot. I was seeking this particular information for a long time. Thank you and good luck.
Kysely -> | Kalastajan vaimo Very nice post. I just stumbled upon your blog and wanted to say that I have truly enjoyed browsing your blog posts. After all I will be subscribing to your feed and I hope you write again soon!
Kysely -> | Kalastajan vaimo Pretty nice post. I just stumbled upon your weblog and wanted to say that I have really enjoyed browsing your blog posts. In any case I will be subscribing to your rss feed and I hope you write again soon!
Kysely -> | Kalastajan vaimo Pretty nice post. I just stumbled upon your weblog and wished to say that I have really enjoyed surfing around your blog posts. In any case I will be subscribing to your rss feed and I hope you write again soon!
Kysely -> | Kalastajan vaimo Very nice post. I just stumbled upon your blog and wished to say that I have truly enjoyed browsing your blog posts. After all I'll be subscribing to your feed and I hope you write again soon!
I must voice my passion for your kind-heartedness giving support to individuals who really need guidance on this one issue. Your personal commitment to passing the solution around became certainly important and have consistently empowered many people like me to arrive at their pursuits. The informative recommendations entails a whole lot to me and even further to my office workers. With thanks; from everyone of us.
Excellent post at Kysely -> | Kalastajan vaimo. I was checking constantly this blog and I'm impressed! Very helpful information specially the last part :) I care for such information a lot. I was looking for this certain information for a very long time. Thank you and good luck.
Kysely -> | Kalastajan vaimo Very nice post. I just stumbled upon your blog and wished to say that I've truly enjoyed surfing around your blog posts. In any case I will be subscribing to your feed and I hope you write again very soon!
Kysely -> | Kalastajan vaimo Pretty nice post. I just stumbled upon your weblog and wanted to say that I've truly enjoyed surfing around your blog posts. After all I'll be subscribing to your feed and I hope you write again soon!
Nice post at Kysely -> | Kalastajan vaimo. I was checking constantly this blog and I'm impressed! Very helpful information specifically the last part :) I care for such info a lot. I was looking for this particular information for a long time. Thank you and good luck.
Great post at Kysely -> | Kalastajan vaimo. I was checking constantly this blog and I'm impressed! Very useful info specially the last part :) I care for such information much. I was seeking this particular information for a long time. Thank you and best of luck.
Kysely -> | Kalastajan vaimo Very nice post. I just stumbled upon your blog and wanted to say that I have really enjoyed surfing around your blog posts. In any case I'll be subscribing to your feed and I hope you write again very soon!
Kysely -> | Kalastajan vaimo Very nice post. I just stumbled upon your weblog and wished to say that I have truly enjoyed surfing around your blog posts. After all I will be subscribing to your feed and I hope you write again very soon!
Excellent post at Kysely -> | Kalastajan vaimo. I was checking constantly this blog and I am impressed! Very useful info specially the last part :) I care for such info much. I was seeking this certain information for a long time. Thank you and best of luck.
Excellent post at Kysely -> | Kalastajan vaimo. I was checking continuously this blog and I am impressed! Very useful information particularly the last part :) I care for such information a lot. I was seeking this particular information for a long time. Thank you and best of luck.
Kysely -> | Kalastajan vaimo Very nice post. I just stumbled upon your weblog and wanted to say that I've really enjoyed browsing your blog posts. In any case I'll be subscribing to your rss feed and I hope you write again soon!
Kysely -> | Kalastajan vaimo Very nice post. I just stumbled upon your weblog and wanted to say that I've truly enjoyed surfing around your blog posts. After all I'll be subscribing to your feed and I hope you write again soon!