Olen ollut monessa vertaisryhmässä vertaisena tässä viime vuosien varrella. Kaikki vertaisryhmät ovat jollain tapaa liittyneet poikani ongelmiin ja omaan jaksamiseeni niiden ongelmien keskiössä. Pari vuotta sitten työnantajani tarjosi mahdollisuutta tehdä vapaaehtoistyöpäivän firman piikkiin ja silloin etsin itselleni sopivaa vapaaehtoistoimintaa, mitä voisin myös halutessani jatkaa tuon yhden päivän jälkeen. Vapaaehtoispäiväni tein vanhusten palvelukodissa, ulkoilimme, paistoimme makkaraa ja teimme yhdessä muuta kivaa sen päivän. Olin tosi iloinen kun näin, kuinka nämä vanhukset, jotka olivat myös jollain tapaa liikuntaesteisiä nauttivat päivästä meidän vapaaehtoisten kanssa. Monella ei ollut käynyt läheisiä tai muitakaan  vieraita pitkiin aikoihin. Ilo läsnäolostamme oli aitoa ja koskettavaa. Meitä oli muistaakseni siellä reilu kymmenen henkilöä. Lähdin sen jälkeen kartoittamaan erilaisia vaihtoehtoja ja löysin itselleni sopivan vapaaehtoisryhmän NNKY:n Kamalat äidit ryhmästä. Kamalat äidit on murrosikäisten nuorten äideille tarkoitettu vertaistukiryhmä, mikä toimii usealla paikkakunnalla. Ryhmät ovat suljettuja, luottamuksellisia ja maksuttomia. Kävin vertaisohjaajan koulutuksen ja pääsin mukaan vertaisohjaajana ja olen siitä saakka käynyt ryhmässä joka toinen torstai noin 10 kertaa kaudessa, keväällä ja syksyllä. Olen saanut sitä kautta monia ihania ystäviä muista ohjaajista ja vertaisäideistä. Olen päässyt kokemaan monia mieleenpainuneita kohtaamisia ja tilanteita. Olen vertainen, vaikkei minulla ole enää murrosikäistä nuorta jos mietitään ikähaitaria, mihin murrosikäiset yleensä sijoittuvat. Olen kuitenkin ollut kolmen murrosikäisen äiti, joista yksi on jäänyt valitettavasti sinne murrosikään pidemmäksi aikaa ja koen, ettei hän vielä 27-vuotiaanakaan ole aikuinen. Jos sinulla on jokin elämäntilanne, mihin koet tarvitsevasti tukea, voi tällainen vertaistoiminta olla yksi vaihtoehto. Monilla on kynnys muunlaiseen avun hakemiseen, tämä on todella matalan kynnyksen apua. Eilen taas kokoonnuimme aloittamaan uuden kauden ja ryhmään saapui sekä siellä jo olleita äitejä että uusia kasvoja. Ryhmässä saa avautua tai olla vain kuuntelijana, juuri oman halunsa mukaan. Kaikki on luottamuksellista ja oman kokemukseni mukaan ihmiset ovat näissä kohtaamisissa todella avoimia ja aitoja itsejään. Saa nauraa ja saa itkeä, jos siltä tuntuu. On rankkoja juttuja, mutta myös niitä ilon aiheita ja onnistumisia. Kaikesta voi ja saa puhua. Syksyllä vietimme vuorokauden retriitissä ja keskityimme vain itseemme ja voimavarojen parantamiseen.  Voimaantuminen tässä ryhmässä on ollut konkreettista ja iloitsen siitä, että olen päässyt mukaan tähän toimintaan. Myös tämän viikon vastoinkäyminen koiran kanssa tuntui hiukan valoisammalta illan jälkeen. Voi olla, että pian on aika antaa ohjaajuus jollekulle toiselle äidille ja miettiä  itselleni jotain muuta vapaaehtoistoimintaa, mutta ainakin tämän vuoden aion vielä olla mukana. Kamala äiti , muiden kamalien joukossa. Toiminnasta löydät lisätietoa nettisivulta Suomen NNKY, Kamalat äidit.  Sieltä löytyy tietoa myös toisesta vertaistoiminnasta nimeltä Voimasiskot. Toiminta on tarkoitettu kaikille naisille, joita kiinnostaa pienryhmätyöskentely tunteiden ja voimavarojen parissa.  Palailen elämäntapamuutokseeni ja ruokavalioon sekä liikuntaan vielä viikonlopun aikana kuvien ja tarinoiden kera. Ihanaa talvista viikonloppua!

 

 

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Kommentit (0)

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Seuraa 

Olen 57-vuotias, nainen, vaimo, äiti , mummi, matte. Elämässäni on monta roolia. Nautin kesästä , mökkeilystä, lapsista ja lapsenlapsistani, eläimistä etenkin koirista. Kokkaan, sisustan, rakastan ja huolehdin.  Tarinoin täällä elämästäni iloineen ja suruineen.  Elämäntaparemontti alkoi 1.1.2019, fitforsixty teemalla. Tavoitteellisesti, mutta ilman paineita. Tervetuloa mukaan!

Hae blogista

Blogiarkisto