Olenko autuaasti rentoutuneessa tilassa, vain lomalla ollessani tai viikonloppuisin?

Tällaisia asioita tulee aina välillä pohdiskeltua.  

Palaan kolmen kuukauden kuluttua töihin. Kaipaan jo työtäni, työkavereita ja kunnon rytmiä päiviin, mutta miksi? Enkö voisi ottaa nyt kaikkea tätä iloa irti tästä kotona olemisesta, nauttia kiireettömyydestä ja katsella rauhassa pienten askeleiden tepastelua? Olen tekevä ihminen ja aika touhukas, kun sille päälle satun. Olen aloittanut monta projektia äitiysloman aikana ja silti tuntuu, että vielä lisää pitäisi saada aikaseksi. 

Mitä jos kaikki johtuukin siitä, että olen hetkeksi kadottanut sisäisen hyvinvoinnin avaimen ja mieleni halajaa sen takia muualle?

Kuinka löytäisin kokonaisvaltaisen hyvän olon tunteen myös arjessa ja kuinka sitä voisi ylläpitää?

Tällaista kysymystä jäin pohtimaan, kun aloin seuraamaan Me Naisten kahdeksan viikon hyvinvointikokonaisuutta #yesican

Hyvänolon tunne valtaa mielen aina ajoittain myös arjen keskellä, kun taas välillä tuntuu, että pyörittelen mielessä liiakseenkin asioita ja teen niistä "turhia" huolenaiheita itselleni. Kiire valtaa mielen, vaikka kukaan muu ei vaatisikaan minua tekemään kotitöitä. Ajatukset eivät höllää ennen, kuin taas on viikonloppu. 

Näistä asioista mieleni rauhoittuu

  • Liikunta
  • Ystävien ja puolison seura
  • Lasten kanssa puuhastelu
  • Hyvät yöunet
  • Armollisuus itseään kohtaa
  • Hyvä kirja 
  • Oma aika
  • Hetkessä eläminen (välillä haastavaa, mutta toimii.)

Lomalla ollessa on helpompaa ottaa hetki kerrallaan ja nauttia omasta olosta. Kun maisemat vaihtuu, oma "työtaakka" tuntuu laskevan ja annan itselleni luvan vasta silloin olla tekemättä mitään muuta. 

Mutta mitä jos voisin noudattaa tätä lomamoodia myös arjessa ja olla silloinkin itseäni kohtaa armollisempi?   

Tässä vielä ihana kalanruotosydämen ohje, jonka pääsin toteuttamaan ystävälleni.

Kommentit (0)

Seuraa 

Täällä kirjoittaa 30- vuotias avarakatseinen terveydenhuollon ammattilainen ja kolmen lapsen äiti. Intohimona on katsella maailmaa positiivisin silmin ja tarjota lukijoille piristäviä ajattelemisen aiheita elämästä. Hiuskampaukset ovat vahvuuksiani ja esittelen usein erilaisia vinkkejä niihin liittyen. Hiusalanyritys myös kehitteillä.  

Hae blogista

Blogiarkisto

2018

Kategoriat