H E I!

Tarkoituksena oli jo viikonlopun päätteeksi julkaista näitä kuvia sunnuntai retkestä, aika kuitenkin kulki siivillä hyvän ystävän seurassa ja saavuin kotiin vasta seitsemän jälkeen. Ruokahan oli ensimmäisenä mielessä kotioven avatessa, sillä muutaman tunnin ulkoilu herätti ruokahalun, myös uni maistui yllättävän aikaisin.

Vietimme siis eilen ystäväni kanssa aikaa Lammassaaressa pitkospuita kävellen ja kalliolla croisantteja syöden. Tiedätkö sen tunteen, kun aika vain kuluu ja voisitte ystäväsi kanssa höpötellä menemään? Näin kävi myös eilen. Juttumme aiheet pyörivät perinteisesti (pari)suhteissa, liikunnassa ja irtokarkeissa. Näitä aiheista voisin kirjoitella enemmän :) 

 

 

Jos, et ole vielä käynyt Lammassaaressa niin ehdottomasti suosittelen! Paikka on yksi suosikeistani varsinkin näin syksyllä. Illan pimetessä Lammassaaren kärjessä voi ihailla Helsingin valoja ja niiden heijastumista mereen. Lammassaari sijaitsee Arabianrannan lähellä ihan Vanhankaupunginkosken vieressä. Lammassaari oli yksi niistä paikoista, jossa halusin käydä syyskuussa (unohtaen arkiruutiinit). Voit lukea itselleni asettamasta haasteesta täältä. On niin ihmeellistä kuinka nopeasti kaupungin vilkkeestä pääsee luontoon. Itselleni se on kyllä täydellistä terapiaa ja mikä parasta luonnon vaikutus tuplaantuu hyvän ystävän seurassa.  Kokosin vielä alle muutamia väitteitä luonnon positiivisista kokemuksista, jotka voin itse henkilökohtaisesti allekirjoittaa. 

 

 

1. M i e l e n h y v i n v o i n t i 

Luonnossa on helppo keskittyä hetkeen. Vaatimuksena tietenkin on, että unohdat puhelimen repun pohjalle ja somen sijasta päivität aivojasi. Päivityksen jälkeen ajatus ja toimintakyky paranee. Olen ehdottamasti pienen reippailun jälkeen kärsivällisempi ja armollisempi ihmissielu.  Ja niin kuin tuossa aikasemmin mainitsin ystävän seura tuplasi hyvän mielen. 

2.  L i i k u n t a

Tavoitteellinen liikunta suoritus ei ollut päämäärämme, mutta huomaamatta tuli reippailtu kahdeksan kilometria. Tällainen liikkuminen on se ehkä kaikkien liikuntamuotojen kokeilujen jälkeen se mieleisin. 

3. U n i

Raikas ilma, rentoutuminen ja liikunta jonka luonnossa voi saada  parantavat taatusti ja tutkitusti unen laatua. 

Näin lopuksi täytyy myöntää, et olen hieman nolona, sillä olen oikein joutunut haastamaan itseni tekemään asioita. Rehellisesti olen nimittäin aika kotiveteinen, vaikka rakastan ystävien ja lähimpien kanssa olemista. Jotenkin arjen aherruksessa, joka kerta unohdan että lähimmistä ihmissuhteista  kannattaa pitää kiinni ja ehdottomasti pitää huolta <3

- Heini

Kommentit (0)

Kommentit julkaistaan hyväksynnän jälkeen.

Seuraa 

Onnellisuus voi löytyä pienistä asioista, ajatuksista ja hetkistä. Heini Kaarina –blogia kirjoittaa 25-vuotias ikuinen luonnonlapsi ja kuukautisoireista ajoittain ”hulluksi” tuleva ihmisyksilö.  Ammatiltaan Heini on lähihoitaja  ja tekee töitä ihmisten parissa. 

Blogissa pohditaan elämää askarruttavia asioita kuukautisten ja kauppalistan välillä, mutta ennen kaikkea hyvän elämän eväitä. Blogissa tulee näkymään luontoon ja ruuanlaittoon liittyviä postauksia. Intohimo kohteena ovat pääsääntöisesti gluteenittomat kasvis- ja vegaani herkut. Elämää ilahduttaa Peppi-koira, jonka hännänpää ajoittain vilahtelee blogissa, unohtamatta perhettä ja ystäviä.

Tervetuloa seuraamaan!

miettinenheini@gmail.com